Избавивится от алкоголя, курения, сахара и излишней соли непросто. Но коль ваш выбор сделан, идём дальше. Отказываемся принимать в пищу продукты чрезмерно насыщенные жирами и химическими добавками. Улучшителями, красителями, подсластителями, консервантами и многими другими гадостями. На первое место среди особенно вредных продуктов выходят: сладкие газированные напитки, чипсы колбасы копчённости, кетчуп, майонез и маргарин. Сыр особенно твёрдых сортов вреден так кам большая концентрация холестерина жиров, да и сама современная технология приготовления, множество химических добавок делает его мало пригодным в пищу
В принципе любые готовые(полуготовые) продукты из магазина добавляют химию, кроме сырых: мяса, рыбы, птицы, круп, свежих овощей и фруктов.
Настоящий древианец должен это учитывать и покупать продукты, которые не вредят здоровью. Ибо зачем живёшь? Если сам ты вредишь себе?