-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в DePrette

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.12.2014
«аписей: 51
 омментариев: 39
Ќаписано: 154


7 €рких примеров, когда организм дает вам подсказку, как правильно поступить

ѕонедельник, 02 јпрел€ 2018 г. 14:52 + в цитатник

7 ситуаций, в которых ученые рекомендуют прислушиватьс€ к интуиции, чтобы принимать верные решени€

¬ы наверн€ка хоть раз чувствовали, как у вас потеют ладошки, бешено колотитс€ сердце или бегают мурашки по телу. ”ченые уверены, что примерно так в нашем теле про€вл€етс€ интуици€. ћногие называют это «шестым чувством», «третьим глазом», порой даже приписывают мистические свойства. ј ученые, которые годами изучают данный феномен, привыкли называть это «чувствовать нутром». » мы в нашей статье разобрались, что же такое интуици€ и как ее примен€ть в сложных ситуаци€х.

ћы собрали самые €ркие примеры, говор€щие о том, что организм дает вам подсказку, как правильно поступить.

1. ”чащенный пульс

 огда наш организм испытывает стресс, первым делом учащаетс€ пульс. » мы в растер€нности думаем, что же с нами происходит и что за подсказку шлет нам наше тело, хот€ ничего, казалось бы, не предвещает беды.

ƒоктор философии Ѕарнаби ƒанн провел исследование. ќн предложил люд€м сыграть в карточную игру. Ќо колоды карт были подтасованы так, что несколько из них имели выигрышные комбинации, а остальные — проигрышные. ƒатчик, который регистрировал сердцебиение участников эксперимента, показал падение частоты сердечных сокращений игроков, когда они приближались к проигрышным колодам. Ёто говорит о том, что мы не всегда осознаемчто происходит вокруг нас, но наше подсознание всегда начеку.

  •  ак развить: ћедитативные практики помогают не только расслабитьс€, но и прислушатьс€ к своему телу.

2. ѕотные ладошки

ѕотливость ладошек считаетс€ симптомом различных болезней. Ќо иногда это просто реакци€ нашего организма на обсто€тельства вокруг нас.

”ченые из ”ниверситета јйовы провели интересное исследование, измер€€ пот на ладон€х людей. »спытуемым предложили сыграть в карты.  олоды карт были подтасованы, как и в эксперименте выше. »гроки нервничали, ладошки становились потными, особенно после 10 плохих карт подр€д. –еакци€ организма игроков сигнализировала о возможном подвохе задолго до того, как их мозг устанавливал св€зь между всем происход€щим.

  •  ак развить: Ќеобходимо соблюдать баланс между разумом и телом. ƒоказано в исследовани€х, что чем больше опыт медитации, тем больше развиты области мозга.

3. ƒвойное зрение

—уществует высказывание: «»дти куда глаза гл€д€т» — речь про интуитивное направление, о котором знает только наше подсознание. » это правда: ученые утверждают, что на самом деле у нас есть два типа зрени€ — сознательное и интуитивное.

ƒжой ’ирш, доктор философии, директор исследовательского центра FMRI ћедицинского центра  олумбийского университета, показала, что наш мозг реагирует с тревогой на лица, выражающие страх, даже если те были всего 33 миллисекунды в нашем поле зрени€. ¬ такие моменты мы не осознаем, что видели, так как в принципе зависимы от своего «реального» зрени€. Ќо стоит больше довер€ть и интуитивному видению.

  •  ак развить: ѕрислушиватьс€ к своему внутреннему голосу — так у человека обостр€ютс€ чувства, и он начинает замечать то, на что не обратил внимание в первый раз.

4. «∆елудочна€» интуици€

¬ исследовании, опубликованном в 2005 году в «∆урнале јмериканской диетической ассоциации», говоритс€, что женщины, которые практиковали «интуитивное» питание в течение 2 лет, сохранили в этот период времени свой вес и достигли более низкого уровн€ холестерина. »х давление пришло в норму, самооценка стала выше, а физическа€ активность выросла. ƒругие женщины, сидевшие на диете в течение такого же срока, набрали вес, который им удалось ранее потер€ть, и не испытали никаких улучшений в своем здоровье.

  •  ак развить: ≈шьте каждые 3-4 часа, прежде чем ощутите сильный голод, и останавливайтесь, когда почувствуете себ€ сытыми и энергичными, а не переевшими. ≈сли вам захотелось съесть соленый огурец или кусочек шоколадки — не отказывайте себе в этом.

5. ќбостренное обон€ние

≈сть причина, по которой мы говорим, что ложна€ иде€ не «проходит тест на запах». »сследовани€ показывают, что наш собственный нос играет важную роль в наших суждени€х, даже если мы не знаем ничего о запахах, которые витают в воздухе.

¬ израильском исследовании 2011 года, которое опубликовала јмериканска€ ассоциаци€ содействи€ развитию науки, мужчинам предложили понюхать пробирки, содержащие либо женские слезы, либо физраствор. «апах слез побудил мужчин быть более спокойными и менее заинтересованными в сексе. јроматы не только формируют наши впечатлени€ о человеке, они также могут повли€ть на наше поведение.

  •  ак развить: ѕот (ваш или чужой) может повысить чувствительность вашего носа благодар€ химическим веществам в стероидах, естественно произведенных потовыми железами. ‘изические упражнени€ улучшают обон€ние, поэтому, если хотите его развить, чаще занимайтесь спортом.

6. „увствительность мозга

¬ы находитесь в тупике и не знаете, как выбратьс€? »ли вам поступило предложение о работе вашей мечты, но вы боитесь рисковать?

Ёйп ƒийкстерхаус, психолог из ”ниверситета –адбауда в Ќидерландах, обнаружил, что смена де€тельности вли€ет на прин€тие правильного решени€. ¬ 2006 году он попросил испытуемых оценить 4 модели автомобилей на основе 12 характеристик и выбрать лучший. 60 % людей, которым было предложено прин€ть спонтанное решение после осмотра автомобилей, а затем выполнить другую задачу, сделали правильный выбор.

  •  ак развить: —толкнулись со сложной ситуацией? ѕриостановите течение своих мыслей, дайте своему подсознанию отфильтровать информацию и сформировать правильный ответ.

7.  ачественный сон

Ќекоторые ученые увер€ют нас, что много спать вредно, а »саак Ќьютон и вовсе забывал про еду и сон, хот€ это не помешало ему стать известным физиком.

¬ исследовании 2011 года, проведенном доктором —пенсером, был изучен эксперимент по азартным играм со скрытым заданием. ѕерва€ группа испытуемых просмотрела задание, затем получила перерыв на ночной сон и вернулась на следующее утро. ¬тора€ группа просмотрела задание, потом зан€лась своими рутинными делами и вернулась через 12 часов. ¬ итоге оказалось, что люди, которые спали перед выполнением задани€, в 2 раза чаще сделали его правильно.

  •  ак развить: «апишите мучающий вас вопрос и подумайте о нем перед сном. ѕросто позвольте вашему интуитивному решению прийти вместе с утренним солнцем. Ќе зр€ же говор€т, что утро вечера мудренее.

Ѕонус

јмериканские военные, ссыла€сь на исследовани€, предполагают, что шестое чувство может возникнуть в результате «не€вного обучени€» — поглощени€ информации без осознани€ процесса обучени€, а не наращивани€ опыта на прот€жении многих лет практики. ќбычные примеры «не€вного обучени€» включают в себ€ езду на велосипеде, изучение новых €зыков или развитие интуиции о том (иными словами, интуитивное представление), как могут действовать другие люди.

ј в 2014 году ”правление военно-морских исследований запустило 4-летнюю исследовательскую программу стоимостью 3,85 млн долларов, чтобы изучить феномен предчувстви€ и интуиции у морских пехотинцев.

Ѕыли ли у вас ситуации, когда вы прислушивались к подсказкам своего тела и все получалось гораздо лучше, чем вы могли себе представить?

отсюда

источник

02.04.2018




xain   обратитьс€ по имени —уббота, 28 ‘еврал€ 2015 г. 02:23 (ссылка)
(
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јнтон€н€   обратитьс€ по имени —уббота, 28 ‘еврал€ 2015 г. 14:18 (ссылка)
жесть
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
wikiznanie   обратитьс€ по имени —уббота, 28 ‘еврал€ 2015 г. 14:50 (ссылка)
Ўнобелевска€ преми€ )

http://wiki-znanie.ru/post354946718/
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
prosili   обратитьс€ по имени —уббота, 28 ‘еврал€ 2015 г. 21:43 (ссылка)
польза -)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
pozot   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 01 ћарта 2015 г. 11:43 (ссылка)
ќчень интересно!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку