Автор приглашает Вас в удивительное путешествие в прекрасный и мистический мир ТАРО. Вы узнаете, где и когда появились первые карты, ознакомитесь с многообразием колод и их особенностями. Сможете принять участие в магических ритуалах гадания на ТАРО. Получите совет, как выбирать свою колоду и...

Программа познакомит вас с древнекитайским искусством фэншуй. Фэншуй - это система знаний об устройстве мира, о законах пространства и взаимодействия человека с окружающей средой. Вы узнаете правила применения фэншуй в повседневной жизни, сможете гармонично обустроить свой дом, сделать...

Йога – это уникальная система упражнений, которая помогает организму не стареть, бороться с болезнями и одновременно успокаивть нервы, снимать стресс. Йога подходит мужчинам и женщинам, молодым и пожилым, богатым и бедным, на практике убеждает в своей целительный силе. В программе показаны...

Классическая йога – одна из самых древних систем самосовершенствования человека. Здоровое тело, равновесие эмоций, спокойствие ума – все это делает практику йоги такой привлекательной в наше время. Программа знакомит нас с традицией йоги Айенгара. Данный метод назван именем одного из самых...

Данная программа позволяет любой женщине более эффективно совершенствовать фигуру и свои физические качества.
Автор программы – опытный педагог-хореограф с более чем 20-летним стажем Людмила Евдокимова.
Комплекс упражнений для бедер, живота, талии, груди и ягодиц поможет Вам отлично выглядеть и прекрасно себя чувствовать.

Позвоночник - наш основной жизненный стержень, поэтому здоровье всего организма зависит от состояния позвоночника. Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал неприятные ощущения в спине – боль, чувство тяжести и скованности. Наша программа поможет понять проблемы позвоночника и подскажет,...

Данная программа поможет Вам научиться играть в одну из наиболее популярных на сегодняшний день игр - американский бильярд. Вы узнаете не только правила игры, но и множество бильярдных секретов. В данной серии программ (№3, 4) описываются и показываются следующие удары и комбинации:

* применение...

Данная программа поможет Вам научиться играть в одну из наиболее популярных на сегодняшний день игр - американский бильярд. Вы узнаете не только правила игры, но и множество бильярдных секретов:

* как правильно выбирать стойку для удара;
* как держать кий;
* как прицеливаться и бить по шару;
* как...

Данная программа рассчитана на всех любителей одной из наиболее популярных на сегодняшний день игр - американский бильярд.
Вы узнаете множество бильярдных секретов, и увидите гениальные трюки, проделанные чемпионами мира и Европы.

Фильм снят при участии одного из сильнейших в Европе игрока и тренера номер один Ральфа Эккерта (Германия). Повторяя упражнения и трюки за Мастером, Вы быстро освоите все тонкости этой увлекательной игры.

Вы молоды, но уже стесняетесь своей фигуры? А может быть Вы хотите увеличить собственную выносливость и силу? Или вернуть себе прежнюю форму? К тому же у Вас нет времени на посещение спортивного зала? В любом случае эта программа – это то, что Вам нужно. Избежать возрастных ограничений позволяет...

После 20 лет многие женщины и даже некоторые мужчины сталкиваются с проблемами целлюлита – дряблой кожи. Это болезнь разбалансированного организма, в котором утеряна естественная гармония. Программа по антицеллюлиту поможет Вам быстро устранить проявления болезни и значительно улучшить...

Калланетик-это гимнастическая программа, рассчитанная на час интенсивных занятий. Упражнения сделают бедра стройными, подтянут живот, приподнимут бюст и избавят от лишнего веса. Эта уникальная система упражнений очень популярна в США и Европе, потому что 1 час занятий калланетиком дает...

Красивая фигура – мечта любой женщины. Вы можете замечательно улучшить свою фигуру с помощью калланетики - эффективной системы статических упражнений на растяжении мышц. Калланетика не только облагораживает формы тела, но и увеличивает гибкость, физическую выносливость, укрепляет волю. Освоить начальную программу калланетики вам помогут автор-специалист по оздоровительным системам Ольга Завитаева и тренер Антон Макаркин.

Студия «Интеракт» предлагает вашему вниманию программу СТРЕТЧИНГ Стретчинг – это система упражнений, развивающих гибкость, способность продлить молодость и предупредить спортивные и бытовые травмы.
Программа состоит из трех частей
1.Спокойная ритмическая разминка
2.Специальные...

Калланетика – гимнастика, названная именем автора (Каллан Пинкни), - эффективная система статических упражнений на растяжение и сокращение мышц. Эта оригинальная находка завоевала зарубежье. И в нашей стране она заняла одну из ведущих позиций в оздоровительной индустрии. Результаты...

Спортивная программа по шейпингу для людей среднего и старшего возраста, которая представляет собой традиционную шейпинг – тренировку удачно дополненную элементами танцевальный аэробики. Хотите стать привлекательной? Всегда поддерживать себя в хорошей форме? Приблизить параметры своей фигуры к мировым стандартам? Это не сложно! Главное не лениться и не надеяться на чудо, а начать заниматься прямо сейчас!

Спортивная программа по шейпингу для людей среднего и старшего возраста, которая представляет собой традиционную шейпинг – тренировку удачно дополненную элементами танцевальный аэробики. Как поднять жизненный тонус? Как сформировать идеальную фигуру? Как стать бодрой подтянутой и спортивной? Ответы на эти вопросы в программе – «Шейпинг для всех» Это не сложно! Главное не лениться и не надеяться на чудо, а начать заниматься прямо сейчас!

Спортивно-оздоровительная программа предназначена для аэробной и атлетической тренировки дома и релакс-холле. Набор упражнений в программе необычайно широк, компактен, позволяет тренироваться при минимуме площади и спортивного снаряжения. Комплекс мал по времени и при этом...

Класс POWER+DANCE направлен на укрепление мышц и суставов с использованием элементов танцевальной хореографии. Также проводится силовая работа на различные группы мышц с малым оборудованием. Используемые упражнения на различные группы мышц позволят улучшить самочувствие, поднять общий тонус организма и обеспечат интенсивное воздействие на мышцы тела, а также помогут синхронизировать движения, тренируют баланс, стабильность и координацию.

Видеофильм поможет Вам погрузиться в прекрасный и таинственный мир магии. Страх и влечение - вот два слова, которыми можно описать интерес человечества к этой оккультной науке. Во все времена люди стремились узнать – есть ли что-нибудь за чертой физической реальности, и если есть, то что? Каковы...

Гавайский ритмичный массаж Ломи-Ломи - это эксклюзивная и экзотическая методика, вобравшая в себя традиции островов Полинезии и мануальные приёмы работы по энергетическим каналам тела практик востока.
Массаж Ломи-Ломи направленный на оздоровление организма и восстановление его...

MAPEX DAY
ШОУ БАРАБАНЩИКОВ
В RED-CLUBe

2-го октября 2005 года компания «Музыкальный Арсенал» провела первое и крупнейшее в Санкт-Петербурге драм-шоу «МАРЕХ-дэй» с участием барабанщиков, официальных артистов (эндорсеров) марки МАРЕХ: Михаила Краева (гр. Звери), Сергея Наветного (экс-СПЛИН, проект НАВА,...

Упражнения на самоконцентрацию
Растяжки
Родовые позы
Профилактические упражнения
Дыхательные упражнения
Общение с ребенком

Алексей Бойко, сотрудник Русского музея, известный искусствовед и преподаватель, проводит телевизионные экскурсии по Петербургу.

Эти экскурсии интересны не только неожиданными темами и исполнительским мастерством ведущего, но и формой подачи материала, когда зритель становится...

Мастер международного класса САША ВИНЕВСКИЙ показывает новые технологии стрижки, раскрывает некоторые секреты своей профессии, предлагает модели стрижек для девочек разного школьного возраста (от 7 до 16 лет). В программе представлены прически на длинные и короткие волосы, стрижки...

Данная программа поможет Вам научиться играть в одну из наиболее популярных на сегодняшний день игр - американский бильярд. Вы узнаете не только правила игры, но и множество бильярдных секретов:

* как правильно выбирать стойку для удара;
* как держать кий;
* как прицеливаться и бить по шару;
* как...

Как известно, беременность и роды подвергают организм женщины серьезным испытаниям. Как подготовиться к ним? Как помочь себе легко родить? Как сохранить фигуру после родов? Как укрепить грудь и сберечь ее форму во время кормления? Предлагаемый комплекс гимнастических упражнений,...

Задолго до появления на свет, Ваш малыш знакомится с Вами. Он прислушивается к стуку Вашего сердца и ритму шагов, узнает Ваш голос и ласковое прикосновение рук. После рождения малышу необходим контакт с Вами – кожа к коже. Лучшее средство для этого - ежедневный массаж. Массаж развивает младенца,...

Традиционный Тайский массаж – древнейшая оздоровительная и лечебная система воздействия на организм. Тайский массаж – это не только массажные приемы, но и элементы пассивной гимнастики и растяжки. В нем не используются никакие масла и кремы. Массаж выполняется в одежде. Таким образом его...

Автор программы Роберт Илинскас в серии «Экзотические массажи мира» предлагает Вашему вниманию программу «Индийский масляный массаж».
Уникальный массаж всего тела с большим количеством специально подобранного масла, обогащенного травами и эфирными маслами, питает и омолаживает кожу и...

Перед Вами видеоучебник «English for children» в четырех частях, который основан на методике, максимально приближенной к современной школьной программе, по которой учатся все наши дети. Видеоучебник адресован учащимся младших школьных классов, интересен и для дошкольников. Вместе с симпатичными...

Перед Вами видеоучебник «English for children» в четырех частях, который основан на методике, максимально приближенной к современной школьной программе, по которой учатся все наши дети. Видеоучебник адресован учащимся младших школьных классов, интересен и для дошкольников. Вместе с симпатичными...

"Перед Вами видеоучебник «English for children» в четырех частях , который основан на методике, максимально приближенной к современной школьной программе, по которой учатся все наши дети. Видеоучебник адресован учащимся младших школьных классов, интересен и для дошкольников. Вместе с симпатичными...

Этот фильм является продолжением видеокассеты Занимательный видеословарь «Мои игрушки», пользующейся большой популярностью. Целью этого фильма является изучение английского языка детьми дошкольного и младшего возраста с использованием коммуникативного метода обучения. Учебный...

Целью этого фильма является изучение английского языка детьми дошкольного и младшего возраста с использованием коммуникативного метода обучения. Учебный материал является интересным для ребенка, но в то же время образовательным. Дети включаются в познание окружающего мира, и, играя,...

В программе, основываясь на популярных английских стихах и песнях, дети в игровой форме изучают слова, их произношение, правописание и сочетания слов в предложениях. Все стихи анимированы, а также на фоне забавной анимации преподаватель и дети проделывают несложные движения, характеризующие...

Программа, в которой собран школьный курс орфографии (правил правописания), синтаксиса (науки о словах) и пунктуации (правил расстановки знаков препинания). Уроки рассчитаны на учащихся средних школ, абитуриентов и, конечно, всех кто хочет грамотно говорить и писать по-русски. Программы...

Программа, в которой собран школьный курс орфографии (правил правописания), синтаксиса (науки о словах) и пунктуации (правил расстановки знаков препинания). Уроки рассчитаны на учащихся средних школ, абитуриентов и, конечно, всех кто хочет грамотно говорить и писать по-русски. Программы...

«Домашняя аэробика» - уникальная травмобезопасная тренировка, которая поможет в короткий срок обрести отличную физическую форму и значительно улучшить свое самочувствие и настроение. В программе представлены различные упражнения для тренировки отдельных групп мускулов, мышц рук, ног,...

Вы решили стать матерью или только что стали ею. Мы предлагаем Вам комплексы упражнений дородовой и послеродовой гимнастики.
1. Дородовый комплекс – упражнения подготовят именно те мышцы, которые помогут выполнить детородную функцию организма и поддержат Вашу осанку и тазовое дно.
2....

Документальный фильм о Петербурге на английском языке.
It is not without reason that St. Petersburg has been called the Venice of the North, St. Petersburg ranks among the first in the world by the number of rivers, canals and channels. Numerous rivers and canals give the city a unique and highly unusual atmosphere. St.Petersburg is one of the most beautiful cities in the world where wonderful handmade creations have enraptured us with their greatness and beaty for 300 years. Fantastic variety of architectural styles, graceful...

Фильм рассказывает о старинных русских традициях, народных танцах и песнях.

Документальный фильм о пригородах Петербурга на русском языке.
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ и пригороды
Санкт-Петербург
Петропавловская крепость
Первые дворцы Санкт-Петербурга
Сады и парки
Адмиралтейство
Архитектурные ансамбли

Пушкин
Александровский дворец. Александровский парк.
Екатерининский дворец,Екатерининский парк.
Павловск
Павловский дворец. Павловский парк.
Петродворец
Дворцы и фонтаны

Для развития речи дошкольников
Несколько квадратиков цветной бумаги, ловкие движения пальцев, и вот уже на глазах у изумленной публики из ваших рук выскакивает кенгуру или выплывает тропическая рыбка. С помощью этой обучающей программы вы сможете сделать свои первые шаги в изучении оригами-...

Петербург – храм, в который нужно «осторожно войти и там сердце свое найти», писал Иосиф Бродский. И это – не только поэтический образ! Любящее сердце и храм живут в постоянной гармонии. Стоит лишь вступить под своды церкви, как вас тут же охватывает спокойствие и уверенность в защите, надежда на...

Древнекитайская оздоровительная система цигун - одна из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире. Фильмы «Укрепляем кости и суставы», «Укрепляем сердце и почки» состоят из простых и доступных всем упражнений, которые помогут в оздоровлении жизненно важных органов, в...

Известно: 99% взрослых очень хотят, чтобы их дети занимались музыкой. Известно, что 99% детей не хотят заниматься музыкой, причем большинство из них уверены, что это ни к чему не приведет и что это скучно, неинтересно и трудно.
Впоследствии, когда дети вырастают, они жалеют, что не занимались музыкой и...

В данной программе автор, Сергей Наветный, продолжает мастер-класс уроков игры на барабанах, опираясь на знания, которые Вы приобрели в первой части программы.

Во второй части Вы вместе с Сергеем Наветным более детально подойдете к изучению понятия «время» и работы с темпом и метрономом. Автор...

Благодаря этой программе Вы сможете сами сделать новогодние оригинальные костюмы для себя и своих детей!!! В канун праздника каждому хочется чего-то необычного, но не каждый может понять чего именно. На наш взгляд, костюмированная вечеринка – это прекрасный способ внести разнообразие и особый...

Перед Вами видеоучебник «English for children» в четырех частях, который основан на методике, максимально приближенной к современной школьной программе, по которой учатся все наши дети. Видеоучебник адресован учащимся младших школьных классов, интересен и для дошкольников. Вместе с симпатичными...

Чарли играет пожарного, который всегда все делает не так. Однажды один человек, который поджег свой дом с целью получить страховку, договорился с шефом пожарных, чтобы тот не приезжал на место пожара, несмотря на то, что на верхнем этаже дома была его дочь. Но когда огонь перекидывается на соседний дом, то владелец этого дома вызывает команду пожарных.

Шведский холистический массаж был разработан по системе П.Х. Линга Тови Браунинга - остеопатом и массажисткой,рефлексотерапевтом. В основе техники этого массажа - нежное воздействие на тело, затрагивающее его физический, эмоциональный и духовный уровни, то есть целостный подход. Во время...

Последний немой фильм Чарльза Чаплина, в котором он предлагает сатирический взгляд на автоматизацию жизни. Со знаменитыми классическими эпизодами на заводском конвейере.

Чарли - заключенный, сбежавший с каторги. Его портрет с сообщением о награде за поимку - это лишь микроскопическая шутка по сравнению с теми грандиозными трюками, которые выделывает маленький Чарли, убегая от вереницы полицейских.

Последний немой фильм великого комика Чарли Чаплина, созданный уже после прихода в кинематограф звука. Чаплин в традиционном образе маленького бродяги, смешного и трогательного, влюбляется в слепую цветочницу и пытается всеми правдами и неправдами достать деньги на ее лечение. Однажды он случайно спасает от смерти пьяного миллионера, и тот обещает достойно вознаградить его. Однако, к сожалению, богач узнает бродягу, только когда пьян, а в трезвом виденикак не может вспомнить своего спасителя...

Режиссер: Андрей Александров, Степан Кочарян.
Авторы сценария: Леонид Добридень, Андрей Александров.

В последнее время, с ростом популярности подводного плавания, большое количество людей устремилось под воду. Мы попробуем рассказать о том, как человек влияет на подводный мир и к каким последствиям приводит эта встреча. В сравнении будут рассмотрены проблемы касающихся южных и северных морей, где наиболее заметно присутствие человека.

Автор сценария и режиссер: Андрей Александров.

На территории России: на Урале, в Казани, под Самарой, и в Нижегородской области расположены несколько озер с удивительно чистой водой. Некоторые имеют подводные пещеры и лабиринты уходящие вглубь земли. Ученые одного из Казанских институтов...

Автор сценария и режиссер: Александров А.Ю.

Подводный путеводитель по Дахабу. Дахаб - всемирно известный курорт для любителей активного водного отдыха. Фильм рассказывает о наиболее интересных местах в Дахабе и его окрестностях. Вас ждет встреча с подводным миром на самых красивых дайвсайтах – Сад угрей, Три пулс, Кейвс, Блю Холл, и т.д., а также поездка к бедуинам в пустыню и Монастырь Святой Екатерины. Особое место в фильме уделено подводному миру Красного моря и его обитателях.

Автор сценария и режиссер: Александров А.Ю.

Подводный путеводитель по Дахабу. Дахаб - всемирно известный курорт для любителей активного водного отдыха. Фильм рассказывает о наиболее интересных местах в Дахабе и его окрестностях. Вас ждет встреча с подводным миром на самых красивых дайвсайтах – Сад угрей, Три пулс, Кейвс, Блю Холл, и т.д., а также поездка к бедуинам в пустыню и Монастырь Святой Екатерины. Особое место в фильме уделено подводному миру Красного моря и его обитателях.

Документальный фильм о Петербурге на английском и русском языках.
Bидеофильм об одном из красивейших городов мира – Санкт-Петербурге. Основанный более 300 лет назад на берегу Невы Петром I, город часто называют «Северной Венецией». Санкт-Петербург притягивает людей

Чарли поступает на работу в полицию. В полиции его направляют на самый опасный участок — на одну из "тихих улиц" городских трущоб, которую держит в страхе местный "авторитет".

В этом фильме герой фильма — не бродяжка, а богатый выпивоха, приехавший на курорт минеральных вод. Но целебные воды — не для него, он притащил с собой огромный баул со спиртным, которого отведали неожиданно для себя все отдыхающие.

Убегая от разъяренных толп возмущенного революционного народа, король некоего маленького государства прилетает в 'землю обетованную' - в Америку. И здесь он познает жизнь во всех ее реальных 'прелестях': от роскошных апартаментов в отеле и достижений современной (для конца 50-х годов) технологии до тяжелого труда угнетенного рабочего класса и маккартистской охоты на ведьм.

Вот и пришло Лето «Светлое», Лето «Яркое», «Жаркое», да Лето «Красное». Самая долгожданная пора в крестьянском и народном цикле обрядов и праздников.
Множество поговорок дают определение и характеристику этому времени года.
«Проводит лето на работу, отобьет от песен охоту»
«Не топор кормит...

Данная программа поможет Вам научиться играть в одну из наиболее популярных на сегодняшний день игр - американский бильярд. Вы узнаете не только правила игры, но и множество бильярдных секретов. В данной серии программ (№3, 4) описываются и показываются следующие удары и комбинации:

* применение...

О службе молодых подводников Тихоокеанского флота.

Вы молоды, но уже стесняетесь своей фигуры? А может быть Вы хотите увеличить собственную выносливость и силу? Или вернуть себе прежнюю форму? К тому же у Вас нет времени на посещение спортивного зала? В любом случае эта программа – это то, что Вам нужно. Избежать возрастных ограничений позволяет...

По мотивам одноименного рассказа Валентина Черных.
Молодой абитуриент Андрей заводит роман с преподавательницей актерского ВУЗа, в который он поступает. Она гораздо старше его, одинока и неизлечимо больна...

Павел - молодой и успешный. Он считает, что у него есть все: прекрасная работа, сексапильная подружка, крутая тачка и любящая мама. Но мама считает, что у Павла нет ничего: ни жены, ни детей - а значит, нет СЧАСТЬЯ! Материнская любовь способна творить чудеса, но откуда же берутся дети? Вы не поверите, но все, о чем вы подумали - НЕПРАВИЛЬНО!!!

Уникальный проект "Наши добрые сказки". Он возрождает традиции семейного просмотра диафильмов. Помните, как в детстве дети смотрели красочные сказки на белой стене? И они вырастали добрыми и отзывчивыми. Сегодня этот диск, словно машина времени, способен вернуть детям самые добрые мысли,...

Упражнения по системе Джозефа Пилатеса часто называют тренировкой для души и тела, но это вовсе не означает, что Вам нужно закрывать глаза, петь мантры и медитировать. Просто при выполнении данного комплекса от Вас требуется не бездумная механическая работа, а постоянная концентрация на своих...

Латино подойдет как для тех, кто хочет овладеть искусством этого танца, так и для тех, кто просто хочет сбросить лишние килограммы. Вы сможете легко улучшить фигуру, при этом наслаждаясь возможностью выплеснуть эмоции, проявить чувственность и темперамент.

Тайский массаж или йога-массаж существенно отличается от классического. В его основе - приемы, воздействующие не только на мышечную систему человека, но и на его энергетические зоны - биологически активные точки и меридианы. При тайском массаже прорабатывается не локальная зона, а весь...

Возрастное ограничение: от 18 лет

Автор сценария и реж. А.Флинтов
В фильме снимались
Красивая, Ингрид, Милена,Неукротимый и др.

Прямая трансляция в интернете сек -шоу вызвала огромный
интерес,но....

Возрастное ограничение: от 18 лет
Мировой финансовый кризис. Все летит в пропасть, весь мир в панике, но
нашим героям есть, что противопоставить - наше главное богатство.
Автор сценария и реж. А.Флинтов
В фильме снимались: Гогольцонер, Шустрый, Красивая и др.

Риккардо Гати, итальянский оперный певец, приглашен исполнять партию Радамеса в опере «Аида» в Вене. Красивый, молодой, богатый и знаменитый он пользуется большим успехом у женщин. И вдруг на его пути встречается девушка Мэри, которая совсем не впечатлена всеми его регалиями.
От настойчивого...

Режиссер: Мария Муат, Леонид Хейфиц
В ролях: Владимир Кенигсон, Игорь Ильинский, Виктория Лепко, Виталий Соломин, Борис Горбачев, Дмитрий Павлов, Татьяна Еремеева, Владимир Дубровский, Сергей Конов

По одноименной комедии А.Сухово-Кобылина в постановке Государственного академического...

Режиссер: Зеликин С

О работе в рыболовецком колхозе “Новый мир” в Приморском крае.

"Собачья жизнь" — это не только история дворняжки и бродяги, которым, несмотря ни на что, удается выбраться из помоек. Это еще искрометный юмор и фарс.
Первое и последнее появление в кино собаки по кличке Мат.

Маленький, всеми помыкаемый реквизитор Давид, выведенный из себя бесконечными придирками ленивых рабочих и прежде всего собственного начальника по имени Голиаф, устраивает забастовку и начинает мстить своим обидчикам. Ему помогает девушка, которая ищет работу и переоделась парнем. Когда Давид выясняет, что это девушка, то влюбляется в нее.

Основы физического и психического здоровья ребенка закладываются в раннем детстве. Одним из наиболее эффективных способов профилактики различных болезней и всестороннего развития малышей является массаж. Простейший массаж и комплексы упражнений для детей от года до трех лет, приемами...

Предлагаемый фильм поможет освоить базовые элементы ирландского танца. В уроке используется стилизованная хореография ирландского танца в духе «Ривердэнс». Программа может быть освоена даже новичком. Повторяя движения за ведущим, Вы сможете изучить основные элементы танца и в завершение станцуете танец целиком. Программу ведет Алексей Поротиков - педагог – хореограф танцевальной студии «Планета фитнес», презентер международных и российских фитнес - конвенций.

Пенчак-силат - это агрессивное и сугубо прикладное индонезийское боевое искусство. Наличие внешне привлекательных и даже танцевальных традиционных движений, за которыми скрываются грозные боевые приемы, является характерной чертой силата, отличающей его от других восточных боевых искусств. В фильме рассматриваются как приемы самозащиты без оружия, так и с использованием некоторых традиционных индонезийских видов оружия.
Ведущий – инструктор Школы пенчак-силата Евгений Мышкин.

Много сотен лет назад на Востоке придумали верное средство, как сохранить молодость и красоту - танец живота. При условии умелого использования природной грации любая женщина, независимо от возраста, может быть прекрасна. Данный фильм является продолжением серии обучающих программ по арабскому танцу живота. В фильме рассказывается об основных ритмах арабской музыки и их использовании в танце. Основываясь на разучиваемых связках, Вы сможете составлять и танцевать собственные композиции.

Первый из трех фильмов, посвященных айкидо. В фильме представлен начальный уровень занятий по Айкидо: базовые стойки, атаки, страховки, названия техник и сами техники для подготовки аттестационных экзаменов на степень 5 и 4 КЮ по программе Айкидо Айкикай ФААР (Федерация Айкидо Айкикай России).

Замечали ли Вы, что наша кисть похожа на тело? А ведь каждый день мы смотрим на свои руки и не знаем, что обладаем великолепной возможностью помочь себе сохранить здоровье. Вы спросите, как? Достаточно просто, если Вы познакомитесь с Су Джок терапией. В переводе с корейского «Су» - кисть, «Джок» - стопа....

Йога для занимающихся фитнесом и спортом. Продвинутый курс. Два 20-минутных урока, включающих упражнения на повышение тонуса мышц, подвижность суставов, гибкость позвоночника, улучшение кровообращения, нормализацию обмена веществ, приобретение красивой осанки, выработку «гормонов счастья», активизацию жизненной энергии.

Вы интересуетесь клубными танцами? Хотите чувствовать себя уверенно на вечеринке, на дискотеке, в клубе? Хотите привлечь к себе внимание, вызвать интерес? Тогда эта программа - то, что Вам нужно. Увлекательные занятия под руководством опытного тренера позволят Вам достаточно быстро освоить...

Индийский танец. Предлагаемый фильм поможет освоить базовые элементы индийского танца Программа построена по принципу «от простого к сложному» и может быть освоена даже новичком Повторяя движения за ведущим , Вы сможете изучить основные элементы танца и в завершение станцуете его целиком .

Вы интересуетесь клубными танцами? Хотите чувствовать себя уверенно на вечеринке, на дискотеке, в клубе? Хотите привлечь к себе внимание, вызвать интерес? Тогда эта программа - то, что Вам нужно. Увлекательные занятия под руководством опытного тренера позволят Вам достаточно быстро освоить...

Калланетик - комплекс упражнений для тех, кто в течение 3-4 месяцев занимался калланетиком начального уровня. За счет увеличения количества и сложности упражнений, Супер калланетик обеспечивает в несколько раз большую, по сравнению с программой для начинающих, физическую нагрузку. Калланетик - статическая тренировка мышц и связок - позволит Вам улучшить физическую форму и обеспечит хорошее самочувствие.

Тысячи известных и неизвестных художников - керамистов вкладывали свой талант в один из самых популярных материалов - глину... При производстве керамики использовались разнообразные цвета, техники рисунка, способы изготовления. В этом фильме рассказывается о некоторых способах ручной лепки из глины.

Гимнастика послеродового периода направлена на восстановление осанки и походки, мышечного тонуса брюшной стенки и мышц тазового дна, ускорение обратного сокращения матки и инволюции полового аппарата, восстановление нормального положения органов брюшной полости, улучшение деятельности центральной нервной системы, органов кровообращения и дыхания.

Функциональная тренировка воздействует на организм в целом, (а не только на отдельные его части), позволяя проработать все группы мышц, в том числе и глубокие мышцы и связки, не задействованные при традиционном тренинге. Занятия направлены на развитие мышечной силы, выносливости,...

Вы интересуетесь клубными танцами? Хотите чувствовать себя уверенно на вечеринке, на дискотеке, в клубе? Хотите привлечь к себе внимание, вызвать интерес? Тогда эта программа - то, что Вам нужно. Увлекательные занятия под руководством опытного тренера позволят Вам достаточно быстро освоить...

Во всем мире японская кухня завоевала огромную популярность, не обошла она стороной и нашу родину. Повсеместно, даже в самых небольших городах, Вам предложат необычные, яркие и экзотические блюда японской кухни, основой которой служит рис и морепродукты. Так что же такое эта загадочная японская...

Вашему вниманию предлагается супер - эффективное занятие, направленное на коррекцию проблемных зон. Упражнения позволяют совершенствовать фигуру, улучшить гибкость и исправить осанку. Для выполнения всего комплекса Вам понадобится резиновый амортизатор - «восьмерка», который Вы можете приобрести в любом спортивном магазине.

Свобода тела, радость новых движений, удовольствие от результата! Этническая аэробика в стиле «Афро-джаз» - тренировка, в процессе которой на базовые шаги, существующие в классической аэробике, накладываются элементы хореографического стиля «афро-джаз». Афро Джаз - сочетание двух культур:...

Даосский массаж – это интереснейшее явление, в основе которого скорее – обмен энергией, нежели массаж в его обычном понимании. Как часть учения Дао, он основан на циркуляции энергии по телу человека. Его задача – обеспечение беспрепятственного потока ци (энергии) по каналам тела, что лежит в...

Даосский массаж – это интереснейшее явление, в основе которого скорее – обмен энергией, нежели массаж в его обычном понимании. Как часть учения Дао, он основан на циркуляции энергии по телу человека. Его задача – обеспечение беспрепятственного потока ци (энергии) по каналам тела, что лежит в...