wwf1.ru/blog/esli_bessonnic...3-09-08-76

Такое состояние как бессонница (по-научному – инсомния) знакома практически всем. Эта проблема представляет собой расстройство сна, характеризующееся плохим его качеством или недостаточной его продолжительностью. При этом у человека могут наблюдаться как сложности с засыпанием, так и ранее пробуждение, после которого заснуть ему снова уже не удается.