Исходное сообщение Гиппократ
Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами.

КАК Я ОБМАНЫВАЮ САМ
СЕБЯ ЧТОБЫ НЕ ТОЛСТЕТЬ
==================
не ешьте то отчего можете легко отказаться



я ем все что мне нравится
потому что все что нравится - полезно

все что нравится
организм превращает
по мере необходимости
- то в еду а то в лекарство
(поэтому я взял эпиграфом слова Гиппократа)

но я стараюсь есть
сколько-то меньше чем смог бы
т.е. при первой мысли что
- "я наверно наелся"
я тут же встаю ...

и старюсь это делать только
при набитым рте и жуя
иначе бесполезно - и жуя я быстро прячу все в холодильник

дожевав сажусь за стол пустой
и прислушиваюсь к себе

если лень вставать
и лезть в холодильник
- то значит я сыт
и спокойно ухожу
в кабинет для продолжения занятий
писать эссе в интернете и т.д.

если не лень достаю еще
и пять делаю добавку
из бутерброда например
и опять пока жую - прячу

что меня подогревает
в желании есть меньше?

не только сохранение фигуры
но и жизни...

у меня есть теория по геронтологии
(на днях я получил
взволнованное письмо
от одного ученого что
мои идеи подтверждаются)

суть дела в том что прогресс на земле
связан с передачей знаний поколениям
(будучи бессмертными люди бы ходили еще в шкурах)

накопленные до основания знания
- включают механизм смерти

как?
молодой охотник добывал
допустим крысу
и пировал неделю

удачливый набравшийся опыта
древний охотник
добывал допустим барана
и свинью и фазана
и пировал месяц...

так вот чтобы накопленные им знания
передать другим поколениям
включался механизм смерти
- широким потоком
разнообразных аминокислот
в большом количестве

значит продление жизни:

- в новых сферах деятельности
чтобы начинать новые познания

и в малом потоке аминокислот
т.е. к скудном питании

приятного аппетита!
(но не ешьте то отчего
можете легко отказаться)


п у т е ш е с т в е н н и к



.