только когда погружаешься в транс нужжно чтобы кто-то обязательно был рядом, иначе оттуда можно не вернуться...
а начинается это с того,ч то начинаешь дышать сначала вдыхаешь и считаешь до 3, потом выдыхаешь и так постепенно увеличиваешь до 60 раз)
как не верите?
ух. нифига себе, я в течении 10 минут стояла на одном большом пальце ноги. после этого - ооочень осторожно к этому всему отношусь. а то что трансом можно много чего сделать - поверила, пришлось...