Записи Друзья Комментарии
datulyte
Аватар datulyte

 -Цитатник

Без заголовка - (1)

Мясо на праздничный стол: просто заворачиваю его в пергамент и запекаю, очень сочно и вкусно (4 разн...

Без заголовка - (0)

Легкое выращивание Грибов Дома: Простое Руководство для Начинающих Идея домашнего выращив...

Без заголовка - (0)

ЛУЧШИЕ МАРИНАДЫ ДЛЯ ШАШЛЫКА Приготовление шашлыка — это настоящее искусство. Удачный шашлык зав...

Без заголовка - (0)

Как отбелить тюль солью: 3 способа Тюль и шторы на окнах выступают завершающими штрихами кажд...

Без заголовка - (0)

ЯГОДНЫЙ КРЕМ (КРЕМЧИЗ) Стабильный ягодный кремчиз без красителей и стабилизаторов для начинки, ...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в datulyte

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) дарить_подарки_клёво Вязание -HochuVseZnat- ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Cine-Cinema Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.03.2011
Записей: 20237
Комментариев: 397
Написано: 21140


Без заголовка

Суббота, 09 Марта 2019 г. 18:33 + в цитатник
Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
2 жиросжигающих салата с капустой для нормализации работы ЖКТ и процессов похудения

3925073_Screen_Shot_030619_at_02_13_PM (700x453, 288Kb)
 
Для тех, кто заботится о своем здоровье и следит за фигурой, следует употреблять как можно больше свежих овощей. 
 
Овощи - это клетчатка растительного происхождения, употребление которой положительно влияет на организм. 
 
Во-первых, растительные грубые волокна дают хороший эффект насыщения, и съев порцию свежего салата или овощей, вы надолго насытитесь. 
 
Во-вторых, клетчатка положительно влияет на уровень сахара в крови, снижая его и снижая количество вредного холестерина. 
 
 
И в третьих, клетчатка влияет в положительном ключе на процессы пищеварения, устраняя запоры и другие неприятные симптомы связанные с работой ЖКТ. 
 
 Предлагаем вам приготовить 2 варианта витаминных салатов, которые: богаты сезонными свежими овощами и клетчаткой; не содержат ничего лишнего в виде соуса или майонеза и подойдут как для правильного питания, так и тем, кто просто следит за своим здоровьем. 
 
Витаминный салат с капустой и черносливом 
 
3925073_Screen_Shot_030619_at_02_13_PM_001 (700x446, 530Kb)
 
Для него нужны следующие составляющие: 
 
1. Свежая белокочанная капуста - половинка среднего кочана; 
 
2. Две небольшие морковки; 
 
3. Штук 10 чернослива и 10 грецкого ореха; 
 
4. Для заправки салата сок лимна или лайма; соль по вкусу; 
 
5. Маложирный йогурт по типу греческого или сметана с небольшой жирностью; 
 
Приготовление: 
 
1. Капусту и морковь очистить от всего лишнего и натереть на терке; 
 
2. Чернослив нарезать тонкими полосками, а орех некрупно измельчить; 
 
3. Смешать в салатнице капусту и морковь; чернослив и орех; посолить и полить соком лимона и заправить йогуртом; 
 
Жиросжигающий салат с капустой и свеклой 
 
3925073_Screen_Shot_030619_at_02_15_PM (700x522, 402Kb)
 
Для него понадобится такие продукты: 
 
1. Пол кочана белокочанной капусты небольшого размера; 
 
2. Небольших пару свекол; 
 
3. Морковь - 1 или 2 штуки; 
 
4. Для заправки масло растительное или оливковое; 
 
5. Для украшения ягоды клюквы; 
 
Приготовление: 
 
1. Пол кочана капусты мелко нашинковать ножом или терке; 
 
2. Мелко натереть свежую морковь и свеклу; 
 
 3. В салатнице смешать капусту и свеклу, а также морковь; добавить соль по вкусу и заправить любым маслом, что есть в наличии; 
 
4. Украсить ягодами клюквы и подавать к столу. 
 
Салат со свеклой также часто называют "щеткой", так как он эффективно выметает из организма все лишнее как щетка.
Рубрики:  худеем

Понравилось: 1 пользователю
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте