Öèòàòà ñîîáùåíèÿ TVORYU
ÓÄÈÂÈÒÅËÜÍÎ, ÍÎ ÝÒÎ ÐÀÁÎÒÀÅÒ… ÏÐÎÑÒÎ ÏÎÄÅÐÆÈ ÐÓÊÓ Â ÒÀÊÎÌ ÏÎËÎÆÅÍÈÈ!
Óäèâèòåëüíî, íî ýòî ðàáîòàåò… Ïðîñòî ïîäåðæè ðóêó â òàêîì ïîëîæåíèè!
Ìóäðû — ýòî îñîáàÿ âîñòî÷íàÿ ïðàêòèêà, êîòîðàÿ ñïîñîáñòâóåò ïðàâèëüíîìó ðàñïðåäåëåíèþ ïîçèòèâíîé ýíåðãèè
ïî òîí÷àéøèì êàíàëàì âíóòðè ÷åëîâå÷åñêîãî òåëà. Èíûìè ñëîâàìè, ýòî îñîáàÿ ãèìíàñòèêà, ïîçâîëÿþùàÿ
óïðàâëÿòü ýíåðãèåé ÷åëîâåêà, âîçäåéñòâóÿ íà íåå ÷åðåç ýíåðãåòè÷åñêèå êàíàëû ïàëüöåâ ðóê.

Ñåãîäíÿ ìû íàó÷èìñÿ âûïîëíÿòü íåñêîëüêî îñíîâíûõ ìóäð, êîòîðûå îáåñïå÷àò ïðèëèâ ñèë è ïîäàðÿò æèçíåííóþ
ýíåðãèþ. Êàæäîå óïðàæíåíèå íåîáõîäèìî âûïîëíÿòü åæåäíåâíî ïî 1 ìèíóòå.
Éîãà äëÿ ðóê
Ñóðüÿ-ìóäðà
Ïîìîãàåò òåì, êòî ñòðåìèòñÿ èçáàâèòüñÿ îò ëèøíåãî âåñà. Ýòî ïîëîæåíèå ïàëüöåâ óëó÷øàåò ðàáîòó æåëóäî÷íî-
êèøå÷íîãî òðàêòà è ïîìîãàåò óñêîðèòü ìåòàáîëèçì. Ïðàêòèêóÿ ýòó ìóäðó, óæå ÷åðåç íåñêîëüêî äíåé òû ïî÷óâñòâóåøü,
êàê óõîäèò ëèøíèé âåñ.

Ïðèòõâè-ìóäðà
Ýòî ïîëîæåíèå ïàëüöåâ î÷åíü àêòóàëüíî â õîëîäíîå âðåìÿ ãîäà. Ìóäðà ïîìîãàåò çàùèòèòü îðãàíèçì îò èíôåêöèé
è óêðåïèòü èììóíèòåò.

Âàéþ-ìóäðà
Òàêîå ïîëîæåíèå ïàëüöåâ ïîëåçíî äëÿ òåõ, êòî ïîñòîÿííî ïåðåæèâàåò ïî ìåëî÷àì. Ìóäðà óëó÷øàåò êðîâîîáðàùåíèå
è óñïîêàèâàåò íåðâíóþ ñèñòåìó.

Øóíüÿ-ìóäðà
Ìåäèòàöèÿ ñî ñêðåùåííûìè òàêèì îáðàçîì ïàëüöàìè ïîìîãàåò èçáàâèòüñÿ îò áîëè è ñíèìàåò óñòàëîñòü. Ëó÷øå
âñåãî âûïîëíÿòü ýòó ìóäðó ïîñëå òÿæåëîãî ðàáî÷åãî äíÿ.

Âàðóíà-ìóäðà
Âûïîëíÿé ýòó ìóäðó, ÷òîáû óëó÷øèòü áàëàíñ æèäêîñòè â îðãàíèçìå. Òàêæå Âàðóíà-ìóäðà ïîìîãàåò ñïðàâèòüñÿ
ñ ãîðìîíàëüíûìè ðàññòðîéñòâàìè.

Ïîäåëèñü ñ äðóçüÿìè ýòîé ñòàòüåé, à òàêæå íå çàáóäü óçíàòü, êàê èçáàâèòüñÿ îò àíãèíû ñ ïîìîùüþ éîãè.
Èñòî÷íèê
TVORYU