Цитата сообщения Дария_Швельниц Салат с сельдереем и сладкой кукурузой



Обожаю сельдерей. Все в нем съедобно (и корень, и стебель, и зелень, и семена). Все вкусно. И очень полезно. Сельдерей природный афродизиак, т.е. средство, повышающее природные силы организма, уменьшающее усталость, усиливающее половые функции. Сельдерей очищает кровь и нормализует обмен веществ. Он успокоит нервы и улучшит сон.


Консервированная кукуруза тоже очень вкусная штука. Конечно, вареная полезней, но и в консервированной остается много полезных веществ и мало калорий. И еще в кукурузе есть золото. (Не в промышленных масштабах, зато помогает усвоению витаминов.)


Для того, чтобы приготовить салат с сельдереем и сладкой кукурузой, вам понадобится:



сельдерей стеблевой — 2 веточки
огурец свежий — 1 шт.
перец болгарский — 1 шт.
кукуруза консервированная — 0,5 банки
салат — несколько листьев
майонез — 2 ст. л.
сметана — 2 ст. л.
соль, перец по вкусу

Как приготовить салат из сельдерея и сладкой кукурузы:

1. Хорошо промытые листья салата порвите руками.

2. Очистите и порежьте сельдерей, огурец и перец. Соедините с салатом. Добавьте полбанки кукурузы.

3. Заправьте салат смесью сметаны и майонеза. Посолите и поперчите.

Приятного аппетита!



http://www.1001eda.com/salat-s-seldereem-i-sladkoj-kukuruzoj