chudopredki.ru/1763-ukhod-z...tjami.html

УХОД ЗА НОГТЯМИ -- логическое продолжение ухода за руками.
http://www.chudopredki.ru/1763-ukhod-za-nogtjami.html

Здоровые и крепкие ногти, а следовательно и красивый маникюр давно уже стали одной из главных составляющих образа женщины. Но многие имеют некоторые проблемы.
Например, у многих ногти ломаются или слоятся. Причиной этого является негативное воздействие внешних факторов. К ним относятся, например использование моющих средств, неправильная обработка свободного края ногтя, а иногда даже стресс может привести к ухудшению состояния ногтей.
Поэтому чтобы ногти были здоровыми и имели красивый вид, требуется уделять им достаточно много внимания, то есть правильно и регулярно ухаживать за ними. Уход за ногтями подразумевает проведение таких процедур как ванночки для ногтей, их питание, смягчение и укрепление.
Уже в глубокой древности люди тщательно ухаживали за ногтями, заботились об их красоте. В древнем Египте, например, женщины отращивали длинные ногти и красили их растительной краской зеленого цвета. А в некоторых азиатских странах местные красавицы старались отрастить ногти как можно длиннее, иногда их ногти достигали в длину несколько десятков сантиметров. В наши дни мода на длину и цвет ногтей предоставляет полную свободу.
Но во все времена красивыми считались ухоженные, здоровые, твердые и гладкие ногти. А красоту ногтей можно приобрести и сохранить только благодаря правильному и регулярному уходу за ними.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ИМЕТЬ КРАСИВЫЕ, КРЕПКИЕ, УХОЖЕННЫЕ НОГТИ? ПРАВИЛЬНЫЙ УХОД
http://www.chudopredki.ru/1663-krasivye-nogti.-pravilnyjj-ukhod.html

- пользуйтесь средством для снятия лака не чаще раза в неделю. Только не средствами на основе ацетона.
- не забывайте надевать перчатки. Когда занимаетесь домашней работой, например, моешь посуду, убираешься в доме, чистишь раковины или стираешь, одним словом, выполняешь любую работу, связанную с водой, надевай резиновые перчатки. Также надевай перчатки, когда используешь агрессивные химикаты.
- осторожно подпиливай ногти. Пользуйся стеклянной или наждачной пилочкой, но ни в коем случае не металлической. Кроме того, подпиливай ногти только в одном направлении.
- обогати свой ежедневный рацион кальцием, белком и железом. По желанию можно принимать мультивитамины или специальные пищевые добавки. Особенно необходимы витамины А и В.
- в рацион включить блюда с использованием желатина (заливное, мармелад).
- проконсультируйся у врача. Состояние ногтей может быть проявлением состояния организма в целом. Если ты подозреваешь, что ломкость ногтей - лишь отражение более серьезных проблем со здоровьем, например, заболевания щитовидной железы.

УКРЕПЛЕНИЕ НОГТЕЙ (процедура не займет много времени. Желательно делать каждый день)
http://www.chudopredki.ru/1661-nogti.-sovety-dlja-ukreplenija-nogtejj.html

1.Подсолнечное масло – 1/4 стакана, 5 капель витамина А, 4 капли йодной настойки. В эту смесь опускать кончики пальцев на 20 минут в течение 15 дней. После процедуры ногти можно протирать 5%-ным раствором танина, укрепляющего ногтевую пластину.
2.Для укрепления хрупких ногтей можно также 1-2 раза в неделю делать ванночки из растительного масла с добавлением 5 капель лимонного сока и 3 капель йода.
3.Также полезны теплые ванночки из морской соли. Чайную ложку соли разведите в стакане теплой воды и кончики пальцев держите в этом растворе в течение 20 минут. Такую ванночку можно делать через каждые 2 дня.
4.1/4 стакана салатного масла смешайте с Ѕ стакана уксуса. Этим вы укрепите ломкие ногти.
5.Чтобы придать твердость ногтям, возьмите круто сваренный яичный желток и 4 г пчелиного воска, растопите на водяной бане, подливая персиковое масло до образования мази. Этой мазью натирайте ногти каждый вечер, надевая на ночь перчатки.
6.Для более быстрого роста ногтей употребляйте в пищу желатин, продукты, богатые витаминами, белками, минеральными солями.
7.Важно смазывать кутикулу маслами и кремами, что оздоровляет ростковую зону ногтя, улучшает ее питание и дыхание. Вследствие этого ноготь становится розовым, прочным, эластичным.

УХОД ЗА ЛОМКИМИ НОГТЯМИ. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
http://www.chudopredki.ru/1660-ukhod-za-nogtjami.-lomkie-nogti.html

8.Ванночки из теплого растительного масла, в которое добавлено несколько капель витамина А и лимонного сока. Делать их надо 1-2 раза в неделю.
9.Ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях Питательная мазь для ногтей на основе воска. Сварить яйцо в крутую. Вытащить желток, размять его. Добавить в желток 4 г пчелиного воска, растопленного на водяной бане, и подливать персиковое масло, пока смесь не достигнет густоты мази. Использовать мазь каждый вечер.
10.Укрепляющим действием на ногти оказывают ванночки из подогретого оливкового масла, в которое добавлено несколько капель сока лимона.
11.Хорошо укрепляет ногти компрессы следующего состава - 70г воды, 5г квасцов, 25г глицерина. Компрессы применять в течение 10-15 дней ежедневно, через месяц можно повторить.

МАНИКЮР
http://www.chudopredki.ru/1662-krasivye-nogti.-pravila-manikjura.html

Здесь Вы найдете полезные советы о том, как правильно сделать маникюр.
- Жидкость для снятия лака не должна содержать ацетон, так как он высушивает ногтевую пластину.
- Ногтям нужен отдых от лака, поэтому снимайте его на 2 дня через каждые 5 дней.
- Если часто использовать металлическую пилку, то расслоения ногтей ухудшится. После применения такой пилочки образуются трещинки, от чего ноготь начинает слоиться. Поэтому пользуйтесь пилочками со специальным покрытием.
- Движения при использовании пилочки должны осуществляться в одном направлении. Движения делаются от края к центру большими размахами. Край нужно полировать, чтобы он не был острым.
- Ногти не ломаются, если им придавать овальную или полуквадратную форму.
- Если подпиливать ноготь с боков, то он ослабнет и на нем появится надлом или трещинки.
- При расслоении ногтей подбирайте лак, содержащий волокна шелка или нейлона. Также существуют специальные лаки для расслоившихся ногтей. Они содержат витамины, минералы, протеины, увлажнители.
- Кроме этого полезно делать процедуру «запечатывания» ногтей. «Запечатывание» ногтей – это послойное нанесение препаратов, которые содержат различные витамины и микроэлементы, которые предохраняют ногти от высыхания и расслоения. Для этой процедуры используются крема с витаминами, минералами. Сначала ноготь шлифуют, а затем наносят на него крем и масло, которой придает ногтям блеск. Внесенные в ноготь вещества сохраняются в течение 2 недель. Нанесение лака после этой процедуры не противопоказано.

ДОМАШНИЕ МАСКИ ДЛЯ УХОДА ЗА УСТАВШИМИ НОГАМИ
http://www.chudopredki.ru/1658-ukhod-za-nogami.-domashnie-maski-dlja-nog.html

-Чтобы увлажнить сухую кожу ног, применяйте обертывания из оливкового масла. 2 ст. л. масла слегка подогрейте на водяной бане, ватным тампоном нанесите его на очищенную кожу ног, оберните ноги полиэтиленовой пленкой. Через 2 ч вымойте ноги с мылом.
-Смягчить кожу ног вам поможет маска из овсяной крупы, меды и лимонного сока.11/2 стакана овсянки измельчите в миксере, залейте небольшим количеством кипятка до образования густой кашицы. Когда овсяная кашица слегка остынет, смешайте ее с 1 ст. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Полученную смесь нанесите ровным слоем на кожу ног, смойте без мыла через 30 мин.
-Сделает кожу ног эластичной и продлит ее молодость маска из клубники или малины. 1/2 стакана ягод измельчите в миксере до пюреобразного состояния и при помощи губки нанесите на ноги на 25-30 мин.
-Для чувствительной и раздраженной кожи ног полезна маска из молочной сыворотки и меда. К100 г сыворотки добавьте ложку меда, перемешайте, чтобы мед растворился, и ватным тампоном нанесите маску на кожу ног. Смойте маску через 30 мин прохладной водой.
-Тонизирует кожу ног маска из яблочного сока, растительного масла и меда. 3 ст. л. яблочного сока смешайте с 5 ст. л. растительного масла, добавьте 2 ст. л. жидкого меда, все хорошо перемешайте и ватным тампоном нанесите маску на ноги на 20 мин. Смойте маску теплой водой без мыла.
-Для питания кожи ног раз в неделю после глубокой очистки кожи сделайте маску из бананов и кефира. 2 очищенных банана нарежьте кусочками, взбейте миксером, смешайте со 100 г кефира и нанесите на кожу н ....
Хороший, эффект по уходу за кожей ног дает маска из яиц и апельсинового сока. 3 яйца взбейте миксером с 4 стаканами апельсинового сока, нанесите кисточкой маску на ноги от ступней до уровня выше колен. Когда один слой маски подсохнет, нанесите второй. Маску смойте холодной водой без мыла.
-Смягчает кожу и стимулирует обменные процессы дрожжевая маска. Для ее приготовления 50 г дрожжей разведите в 100 г теплого кислого молока и полученной кашицей обмажьте ноги. Через 30 мин смойте маску теплой водой.
-Весной, когда вследствие недостатка витаминов в организме ногам нужен особый уход, нанесите на кожу ног маску из кукурузной муки, меда и молока. В 2 стакана кипящего молока всыпьте 1 стакан кукурузной муки, помешивая, проварите 5 мин, затем в немного остывшую кашицу добавьте 2 ст. л. меда, все тщательно перемешайте. Еще теплую смесь нанесите на ноги и оставьте на 30 мин. Большего эффекта вы достигнете, если нанесете эту маску в бане или сауне. Смывайте маску прохладной водой без мыла.-...
-Снять раздражение кожи ног поможет маска из овсяных хлопьев и жидкого йогурта или сметаны. 100 г хлопьев залейте йогуртом. Когда хлопья р ....
- Сделает вашу кожу шелковистой маска из растительного масла и яиц. 2 яйца взбейте, влив в них 1/3 стакана растительного масла из 1 /4 стакана воды, в которой варился картофель. Ватным тампоном или кисточкой нанесите маску на кожу ног на 25 мин, а затем смойте ее теплой водой с м...
-Увлажняющим и питающим эффектом обладает маска из растительного масла и томатного сока. Смешайте 1/4 стакана сока с 1/4 количеством масла и нанесите ватным тампоном маску на кожу ног. Смойте через 30 мин теплой водой с мягким мылом.
-Летом советуем применять тонизирующую маску из огурца, сметаны и лимонного сока. 1 крупный огурец натрите на мелкой терке, смешайте со 100 г сметаны, добавьте в смесь 1/4 стакана лимонного сока, все перемешайте. Нанесите полученную смесь на ноги на 20 мин, а затем смойте водой комнатной температуры.
-Для сухой или дряблой кожи ног приготовьте маску из апельсинов, растительного масла и крахмала. 2 очищенных и разделенных на дольки апельсина взбейте миксером, в полученную кашицу добавьте 2 ст. л. картофельного крахмала, 1 ст. л. растительного масла, тщательно все перемешайте. Нанесите маску на ноги на 20 мин, смойте прохладной водой.