Я тебе посоветую похожую.. но только
до 12 ешь все что хочешь а после малокаллорийное,а после 18.00 соответсвенно ничего (: и это больше не диета,а образ жизни. :) я тоже когда села на разргузочный день из кефира, мама пироги спекла, а че в первый день поела,а вот на второй продержаться смогла (: Удачи!