Текст опросника к методике самоотношения (по В.В.Столину, С.Р.Пантелееву).
Ответы вносятся на отдельный лист в виде знаков «+» и «-»
1. Думаю, что большинство моих знакомых относится ко мне с симпатией.
2. Мои слова не так уж часто расходятся с делом.
3. Думаю, что многие видят во мне что-то сходное с собой.
4. Когда я пытаюсь себя оценить, я прежде всего вижу свои недостатки.
5. Думаю, что как личность я вполне могу быть притягательным для других.
6. Когда я вижу себя глазами любящего меня человека, меня неприятно поражает то, насколько мой образ далек от действительности.
7. Мое «я» всегда мне интересно.
8. Я считаю, что иногда не грех пожалеть самого себя.
9. В моей жизни есть или, по крайней мере, были люди, с которыми я был чрезвычайно близок.
10. Уважение к себе мне еще надо заслужить.
11. Бывало, и не раз, что я сам себя остро ненавидел.
12. Я вполне доверяю своим внезапно возникшим желаниям.
13. Я сам хотел во многом себя переделать.
14. Мое собственное «я» не представляется мне чем-то достойным глубокого внимания.
15. Я искренне хочу, чтобы у меня было все хорошо в жизни.
16. Если я и отношусь к кому-нибудь с укоризной, то, прежде всего, к самому себе.
17. Случайному знакомому я, скорее всего, покажусь человеком приятным.
18. Чаще всего я одобряю свои планы и поступки.
19. Собственные слабости вызывают у меня что-то наподобие презрения.
20. Если бы я раздвоился, то мне было бы довольно интересно общаться со своим двойником.
21. Некоторые свои качества я ощущаю как посторонние, чужие мне.
22. Вряд ли кто-нибудь сможет почувствовать сходство со мной.
23. У меня достаточно способностей и энергии, чтобы воплотить в жизнь задуманное.
24. Часто я не без издевки подшучиваю над собой.
25. Самое разумное, что может сделать человек в своей жизни - это подчиниться собственной судьбе.
26. Посторонний человек на первый взгляд найдет во мне много отталкивающего.
27. К сожалению, если я и сказал что-то, это не значит, что именно так я и буду поступать.
28. Мое отношение к самому себе можно назвать дружеским.
29. Быть снисходительным к собственным слабостям вполне естественно.
30. Я не способен длительное время быть интересным для любимого человека.
31. В глубине души я хочу, чтобы со мной произошло что-то катастрофическое.
32. Вряд ли я вызываю симпатию у большинства моих знакомых.
33. Мне очень приятно увидеть себя глазами любящего меня человека.
34. Когда у меня возникает какое-либо желание, я прежде всего спрашиваю себя, разумно ли это.
35. Иногда мне кажется, что если бы какой-то мудрый человек смог увидеть меня насквозь, он бы тут же понял, какое я ничтожество.
36. Временами я сам собой восхищаюсь.
37. Можно сказать, что я ценю себя достаточно высоко.
38. В глубине души не могу поверить, что я действительно взрослый человек.
39. Без посторонней помощи я мало что могу сделать.
40. Иногда я сам себя плохо понимаю.
41. Мне очень мешает недостаток энергии, воли и целеустремленности.
42. Думаю, что другие в целом оценивают меня достаточно высоко.
43. В моей личности есть, наверное, что-то такое, что способно вызывать у других острую неприязнь.
44. Большинство моих знакомых не принимает меня всерьез.
45. Сам у себя я довольно часто вызываю чувство раздражения.
46. Я вполне могу сказать, что уважаю себя.
47. Даже мои негативные черты не кажутся мне чужими.
48. В целом меня устраивает то, какой я есть.
49. Вряд ли меня можно любить по-настоящему.
50. Моим мечтам и планам не хватает реалистичности.
51. Если бы мое втрое «я» существовало, то для меня это был бы самый скучный партнер по общению.
52. Думаю, что мог бы найти общий язык с любым разумным и знающим человеком.
53. То, что во мне происходит, как правило, мне понятно.
54. Мои достоинства перевешивают мои недостатки.
55. Вряд ли найдется много людей, которые обвинят меня в отсутствии совести.
56. Когда со мной случаются неприятности, как правило, я говорю: «И поделом тебе».
57. Я могу сказать, что в целом я контролирую свою судьбу.

Ключ для обработки:
Для каждой шкалы считается количество совпавших ответов по знаку «+» и «-», число умножается на сто и делиться на общее количество ответов в шкале.
Например шкала самоуважения содержит 15 ответов, умножаете количество совпавших у Вас ответов (например 10) и делите на 15. (10*100)/15= 66%. Итого мы получили, что Вы уважаете себя на 66% :). И так далее. Удачи.

1. шкала самоуважения:
«+»: 2, 23, 53, 57.
«-»: 8; 13, 25, 27, 31, 35, 38, 39, 40, 41, 50.
2. шкала аутосимпатии:
«+»: 12, 18, 28, 29, 37, 46, 48, 54.
«-»:4, 9, 11, 16, 19,24,45,56.
3. шкала ожидания положительного отношения других:
«+»: 1,5, 10, 15,42,55.
«-»: 3, 26, 30, 32, 43, 44, 49.
4. шкала самоинтереса:
«+»:7, 17, 20, 33, 34, 52.
«-»: 14,51.
5. шкала самоуверенности:
«+»: 2, 23, 37, 42, 46.
«-»: 38, 39, 41.
6. шкала ожидания отношения других:
«+»: 1,5, 10, 52, 55.
«-»: 32, 43, 44.
7. шкала самопринятия:
«+»: 12, 18,28,47,48,54.
«-»:21.
8. шкала самопоследовательности:
«+»:50, 57.
«-»: 25, 27, 31,35,36.
9. шкала самообвинения:
«+»:3,4,9, 11, 16,24,45,56.
10. шкала самоинтереса:
«+»: 17,20,33.
«-»:25, 30, 49, 51.
11. шкала самопонимания:
«+»: 53.
«-»:6, 8, 13, 15,22,40.