Так как же быть, если не работается, когда всё лень? Я уже об этом писал, пообещав продолжить и порекомендовать, что же тут делать. На самом деле, сложно тут дать конкретные практические рекомендации. Потому, что лень - это явление системное. Лень настолько сильная, что уже представляет угрозу для повседневного выживания - это симптом личностного конфликта, тут нужна профессиональная помощь, психолога или психотерапевта. Если лень менее тотальная, а лишь местами, то можно попытаться самому с этим справиться, но я сомневаюсь, что это получится быстро и легко. Зато, я могу описать, как устроена система, дающая сбой, а знать это устройство - уже полезно. Ведь чем мы лучше понимаем себя, свою психологическую организацию, свою сложность и глубину - тем лучше мы можем жить с самими собой. Знание о самих себе позволяет и собой управлять лучше. А, напомню, лень - это прежде всего проблема самоуправления.

Так вот, как я уже писал, в каждом из нас можно выделить два личностных начала - сознательное и бессознательное, рациональное и эмоциональное, активное и пассивное.

В идеале, эти два начала должны жить в гармонии, первое должно управлять вторым, но прислушиваясь и доверяя ему, заботясь о нем. Увы, часто бывает по-другому, я об этом писал в первом постинге. И тут важно понять, в чем же основа конфликта между этими двумя центрами? В конкретных пунктиках:
1) В целях.
2) В оценке текущей ситуации.
3) В оценке достижимости целей.
3) В ценностях и потребностях.
4) Во временных приоритетах.

Так вот, наше сознание и бессознательное по разному оценивают текущую ситуацию, у них разные цели, разные ценности и разное восприятие времени. И это не беда, а эволюционное преимущество и достижение. Благодаря этому мы можем жить здесь и сейчас, обеспечивать себя всем необходимым в настоящем. И, в то же время можем планировать будущее, а значит улучшать свою жизнь в перспективе, совершенствовать себя. Проблема возникает тогда, когда случается перекос - либо сознательная часть игнорирует текущие потребности и реакции инстинктивной части, либо бессознательное не позволяет сознанию стремиться вперед, тормозит.

Как быть, если вам не работается? Надо что-то делать, а вы этого не делаете, пытаетесь себя заставить, но все равно не делаете? Возникает искушение назвать это поведение ленью и начать с ней бороться. Если получается её побороть, то и проблем особых нет. Пока, по крайней мере. А когда не получается? Лень - это упрощенное объяснение того, что происходит. Лень - это когда не хочется. А тут проблема в том, что не можется. В такой ситуации борьба с ленью может только усугублять бездействие. Потому что борьба - это трата энергии. А отказ что-то делать - это попытка психики избежать трату энергии, сохранить её для чего-то более важного. Итак, что же происходит, когда не работается?

Почему иногда так сложно бывает общаться с родителями взрослым людям? Когда вам 20, 30, 40 и так далее лет. Уже и свои дети есть. Вроде, понятно почему - родители продолжают себя вести с нами, взрослыми самостоятельными людьми, как с детьми. Как-то особенно неприятно критикуют нашу жизнь. Скептически отзываются о наших успехах. Навязывают свои необоснованные страхи. Указывают, что делать. Требуют к себе повышенного внимания, капризничают, манипулируют. А если их не слушаться, то выставляют тебя перед всем миром неблагодарным и виноватым во всех грехах. Это всё ужасно обидно бывает. А особенно обидно, что ведь все участники конфликтов - взрослые  люди, которые любят друг друга, самые родные друг другу. Но почему то каждый раз начинается весь это аццкий детский сад.

Что же происходит между вами и вашими родителями в конфликтных и предконфликтных ситуациях? Не на житейском уровне, а на уровне психологического взаимодействия. Ведь тут есть некий механизм, одни и те же грабли - иначе почему всё это безобразие повторяется так регулярно? Давайте попробуем взглянуть со стороны.

     Про обиды сказано много всего уничижительного. Мол, и признак слабости, и способ манипуляции, и воду на обиженных возят. Обиду часто воспринимают как блажь, которую нужно в себе давить. А уж тем более в другом. В то время как обида - это сложное и плохо управляемое эмоциональное состояние. С которым мало кому удается справиться при помощи подавления. У многих людей подавление обид со временем перерастает в озлобленность и хроническое недовольство жизнью. А оно надо? С обидой можно и нужно проводить психологическую работу, которая принесет не подавление, а освобождение от гнетущих эмоций. Более того, каждая верно проработанная обида уменьшает обидчивость в целом.

Что же делать с обидой? Тема богатая, поэтому в один постинг её не впишешь. Я разделил её на три части. Первая про то, что такое обида и как она устроена. Вторая - как быть со своими обидами и обидчивостью. Третья - как вести себя, если на вас обижаются. Первую вы уже читаете, вторая и третья - to be continued.

Во-первых, давайте сформулируем, что такое обида.