Цитата сообщения Анатолия Где живет иммунитет?!

Иммунная система человека ежедневно сталкивается с чужеродными микроорганизмами. Каждая клеточка организма способна противостоять огромному количеству вредных бактерий.

Главное не слишком увлекаться борьбой за чистоту. По словам специалистов, чистота – не всегда залог здоровья. Наш иммунитет страдает, если мыться слишком часто и... тщательно. Антибактериальное мыло, как наждачная бумага, раз за разом разрушает естественную защитную пленку на коже и делает ее восприимчивой к инфекциям.

Кроме того иммунитет запоминает каждый микроорганизм, с которым встречается и вырабатывает против него антитела. Для этого регулярно делают прививки, которые формируют "память на болезнь". Таким образом организм "знакомится" с вирусом в неопасной для жизни форме.

Но часто человек разрушает иммунитет своими собственными руками. В первую очередь неправильным питанием. Иммунная система тесно связана с желудком. В желудочно-кишечном тракте живут почти 5 кг микроорганизмов, защищающих нас от инфекций. Помните, организм нуждается в здоровой пище – фруктах, овощах, мясе, рыбе, кисломолочных продуктах…

На иммунитете сказываются и смена часового пояса, и климат и стресс. Кроме того иммунитет тесно связан с нашим отношением к жизни. Но даже если человек ест только здоровую пищу и бережет свою нервную сиситему, это не защитит его ото всех болезней. Ведь иммунитет во многом зависит и от наследственности…