Не так просто, как кажется на первый взгляд. В детстве всё делалось намного проще.
Беседовали мы как как-то с undermyskin недавно о шпагате, мостике и прочем. Я сказал: мостик? Легко! (Ну или что-то в этом роде. )))

А вот и не легко! Сегодня попробовал.
Удалось со второй попытки, из положения лёжа. ))
Докладываю: Спина не переломилась. Даже не пыталась. Болело и трещало в другом месте, - там где у некоторых находится пузо, а у меня должен находиться пресс. Но поскольку и пузо и пресс у меня отсутствуют как вид, больно было в области живота. И еще кисти рук немного… неприятно-болезненно.
Вот такая гимнастика. Уж лучше я за компьютером посижу. :)

LI 3.9.25