Да, были у меня времена, когда рот закрывала и почти ничего не ела. Но разве это жизнь? Разве так можно долго продержаться. Вы - Corolla иЛарисагал просто глаза мне на многое открыли, общение с вами не только приятно, но и обогащает.
Сегодня я себе весы кухонные купила и теперь не только взвешиваю, но и калории считаю (есть такая функция тоже).
После рождения дочери, когда я впервые в жизни столкнулась с проблемой веса, в журнале "Здоровье" прочитала, что за весом нужно следить всю жизнь, все во мне возмутилось: "Как же так! Я всегда ела сколько хотела и когда хотела и не поправлялась! А тут - калории считать, в спортзал ходить!". Оказалось, что нет универсального способа в борьбе с весом, но борьба эта постоянная, и, к сожалению, с переменным успехом. Помню, мне как-то очень долго помогала фраза Ирины Купченко: "Я это уже ела". Вот только в Америке она уже не работала - столько новых фруктов, овощей, я уж про различные кухни не говорю. Один cheese cake (творожный пирог/торт?) чего стоит. Его можно есть просто бесконечно.
Да, если бы разум побеждал, то и диет никаких не нужно было бы.