Прошли выходные дни. Дневник питания не вела, так как не было возможности, но для себя все равно примерно считала калорийность дня. Вроде ни разу не выбилась за 1000ккал. Из нарушений можно отметить нерегулярность питания и 1 раз позволили себе 100мл красного сухого вина. Вес повел себя очень странно.... 12-го и 13-го утром весы показали по 700гр в минусе.  После этого изменений не было... Итого за неделю сброшены 1,4кг... Совсем неплохо, только малость непонятно...

мой график срочного стройнения прилагается 

Вложение: 3680929_srochnuyy.rar