26 мая - 1 июня 2008г.

Понедельник, 26 Мая 2008 г. 10:33 + в цитатник

еженедельный дневник
	понедельник	вторник	среда	четверг	пятница	суббота	воскресенье	всего
вес утром (кг)	76,4	75,9	77,0	77,0	75,7	75,5	75,7	76,7
питание (ккал)	1000	3000	2100	530	1200	природа	природа
масло	+	+	-	-	+	+
витамины	+	+	+	-	-
статическая гимнастика	-	+	-	-	-
интервальная тренировка	-	-	-	-	-
пролонгированная гимнастика	-	-	-	-	-
контрастный душ	-	-	-		-
прогулка (км)	7,0км	3,5км	-	-	-
результат	-0,5	+1,1	0	-1,3	-0.2	+0,2	+1,0	+0,3