02 июля - 08 июля 2007г.

Понедельник, 02 Июля 2007 г. 07:58 + в цитатник


	01	02	03	04	05	06	07	всего
вес утром (кг)	67,3	67,3	67,3	66,9	66,9	66,9	66,9	66,9
питание (ккал)	920	1250	820	730
масло	+	+	+	+	+
витамины	+	+	++	++	+
статическая гимнастика	-	+	-	+	+
интервальная тренировка	-	-	++	+
тренировка по max	-	-	-	-
пролонгированная гимнастика	+-	+-	+	-
контрастный душ	++	++	++	++
прогулка (км)	7,0	7,0	7,0	7,0
результат	0	0	-0,4	0	0	0	0	-0,4