Вчера провела разгрузочный день. Все прошло по правилам, без нарушений режима. Весы показали -0,5кг. Предыдущая практика показывает, что далеко не всегда этот результат удается сохранить до конца недели, поэтому очень интересно что покажут завтра весы... На сегодня я приготовила себе замечательное меню (хочу сделать сегодняшний и завтрашний день белковыми) и надеюсь ничего лишнего не допустить.