16 апреля - 23 апреля 2007г. |
|
|
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
всего |
|
вес утром (кг) |
71,0 |
71,0 |
70,6 |
70,6 |
70,6 |
70,8 |
70,1 |
70,5 |
|
питание (ккал) |
708 |
675 |
1240 |
637 |
830 |
610 |
770 |
780 |
|
интерв. тренировка |
+ + |
+ + + |
+ + + |
+ + |
+ |
+ |
+ |
13 |
|
контрастный душ |
+ + |
+ + |
+ |
+ + |
+ |
+ |
+ |
10 |
|
пролонг. гимнастика |
+ |
+ + |
+ |
++ |
+ + |
+ + |
+ + |
12 |
|
результат |
0 |
-0,4 |
0 |
0 |
+0,2 |
-0,7 |
+0,4 |
-0,5 |
в субботу - баня
| Рубрики: | еженедельные дневники |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
