Эта неделя была для меня сложной. Всю неделю была на нервах, часто плакала... И физически чувствовала себя плохо, сердце болело....Первые дни еще держалась, а под конец совсем расклеилась :(  В четверг потренировалась утром и все... Надеюсь сегодня вечером возобновить тренировку. В субботу, хоть и не записала дневник, но помню что не нарушала режим питания до вечера. Вечером баня прошла нормально, а после бани было застолье. Обнаружила, к своей радости, что сьела НАМНОГО меньше чем раньше в таких случаях, хотя не делала это сознательно. Весы в воскресенье утром не обрадовали - 73,5кг.  Столько же показали они и сегодня утром.... Вчера вечером тоже переела.  Сегодня тяжело вставала и решила не заставлять себя тренироваться через силу. Попробую сегодня удержаться в рамках и вечером возобновить тренировки.

Решение - шестую неделю повторить