Настроение хорошее, срывов - 0!!!

Задание этой недели - интервальная тренировка. Выполняю регулярно и с большим удовольствием. После тренировки обязательно иду в душ и в конце всегда делаю контрастный душ (2 раза холодный). Контрастный душ это задание шестой недели, но для меня это в удовольствие и является скорее поощрением за тренировку, а не обязаностью. Тренировку выполняла ежедневно. Только 2 дня тренировалась 1 раз, остальные по 2 раза. Результаты этой недели очень хорошие. Я себе ставлю оценку "ОТЛИЧНО" !!!

Результаты на 03 декабря 2006г.

	25.09.2006г.	26.11.2006г.	03.12.2006г.
вес (кг)	85	74,6	72,8
обхват груди (см)	111	103	100
обхват талии (см)	98	86	83
обхват бедер (см)	104	101	99
обхват руки (см)	34	31	31