"Царство женщины - это царство нежности, тонкости, терпимости" Жан Жак Руссо

О женщинах и для женщин

1. Настоящая женщина не гонится за счастьем. Она вообще ни за чем не гонится. Бег за счастьем - самый популярный и самый глупый вид спорта. Мы все куда-то бежим. К светлому будущему, в завтрашний день, в следующий год и т. д. Настоящая женщина не занимается этим видом спорта. Она плывёт по жизни, всегда находясь в сегодняшнем дне, потому что настоящее - это самое интересное и важное из того, что занимает её внимание. Нет, конечно, настоящая женщина имеет планы на будущее, но она не откладывает жизнь на завтра. Не ждет, что её настоящая жизнь начнётся, когда... (когда она наконец похудеет, когда прискачет принц, когда будут подходящие обстоятельства и т. д.).Читать далее

Рецепты для улучшения памяти человека:

• 1 ст. л. молодых листьев грецкого ореха настоять 1 час в 0,5 л кипятка и пить по 100 мл 3-4 раза в день до еды.
• 100 г коры рябины кипятить на малом огне в течение 2 часов в 0,5 л воды. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Медово-луковая смесь незаменима для укрепления памяти, она еще и помогает от склероза сосудов головного мозга. 1 стакан лукового сока смешивают с 1 стаканом меда. Принимают по 1 ст. л. 3 раза в день за 60 минут до еды или через 2-3 часа после принятия пищи. Курс лечения – 3 месяца. После 2 недель перерыва курс можно повторить, продлив его еще на 2 месяца.
• Земляника (лесная) – 5 г, хвощ полевой (побеги), травы зверобоя, листьев мать-и-мачехи – по 10 г, травы чабреца и семян укропа – по 20 г, травы сушеницы лесной и травы пустырника – по 30 г. 5-6 г смеси залить 500 мл кипятка, настаивать 30 минут. Принимать по 150 мл 3 раза в день за 10-15 минут до еды.
• Тыква – настоящий кладезь витаминов. Поэтому чтобы укрепить память, моя бабушка рекомендовала выпивать в день по 100 г свежего сока тыквы.
• Не могу не упомянуть о роли грецкого ореха в восстановлении памяти. Для этого рекомендуется пить отвар и настой из листьев.
• Советую ввести в свой рацион питания ламинарию (морскую капусту), в которой содержится масса полезных веществ

Источник: http://narod-medicina.ru

Пять ошибок одиноких женщин 

Если тщетные усилия любви отнимают у вас кучу душевных сил, возможно, пора пересмотреть свой подход к поискам настоящей любви. Вот пять ошибок, которые делают одинокие женщины в процессе свиданий и начальной фазе отношений. Если что-то звучит знакомо - давайте стараться исправиться! Мы предлагаем вам ознакомиться с пятью самыми распространенными ошибками одиноких женщин. Может кто из вас знает еще что-то полезное. 

Я не достойна Любви... 
Если вы считаете, что недостойны любви, ее и не будет. Многие женщины после ряда свиданий и расставаний считают, что в них есть что-то роковое, "невлюбляемое". 

Они говорят фразы вроде "Кому я могу быть нужна? Ясное дело, я обречена на одиночество. На мне венец безбрачия (злой рок, такая уж судьба, куда деваться)". 

Разумеется, все мы достойны любви! А вы как думали? Но если постоянно твердить себе про свою злую долю и печать одиночества на лбу, это отношение начинает проявляться в каждом слове, в каждом жесте и поступке. 

В этих женщинах сквозит обреченность пополам с робкой надеждой и стремлением сделать вдвое больше, чтобы удержать очередного поклонника вопреки злым чарам. Результат: мы работаем над отношениями, цепляемся за вагоны уходящего поезда, только чтобы не остаться в одиночестве. 

А вот если начать убеждать себя в обратном - "Я такая красивая (добрая, умная, эрудированная, обаятельная), что я просто обречена на большую любовь". Может, стоит попробовать аутотренинг, как это сделала "самая обаятельная и привлекательная" героиня Ирины Муравьевой? 

Чтобы вымести прочь пораженческие мысли, начните с простого: заведите дневник. По примеру Бриджет Джонс фырчите на мужчин, выплескивайте дурные мысли на бумагу и убеждайте себя в своей неотразимости. День за днем это будет даваться все легче. Попросите своих родных и подруг составить списки ваших положительных качеств и запишите их на первую страницу дневника, чтобы видеть их постоянно. 

Мужчины не враги. Враги - ваши конкурентки! 
Постарайтесь перестать видеть в мужчинах врага. Да, суровая правда жизни такова, что хороших мужчин куда меньше, чем плохих, посредственных и так себе. Но они остались, и встретить их можно где угодно. 

По какому-то вредоносному закону природы женщин тянет именно к тем мужчинам, которые склонны не отвечать на звонки и sms-ки, говорить идиотские лживые оправдания, заботиться только о своем душевном покое, признаваться в любви и затем заниматься сексом с вашей лучшей подругой. 

Такое ощущение, что женщины влюбляются в них из мазохизма. Иногда причину нужно искать в детстве: возможно, ваш отец был душой компании, но суровым и холодным дома. Вам приходилось из кожи вон лезть, чтобы заслужить его внимание. Когда вы выросли, вы метафорически продолжаете встречаться с "папой". 

Поверьте - жизнь со всесторонне положительным мужчиной, скучным и предсказуемым на первый взгляд, может быть лишена экстремальных взлетов и падений, зато полна покоя, заботы и тепла. 

Не отнимайте свободу у мужчины. 
Повторяйте как заклинание: любовь - это не поводок. Однажды 29-летняя Тоня, моя знакомая, получила предложение руки и сердца. Это была ее главная мечта жизни, в ее фантазиях она и жених были неразлучны и днем и ночью. 

Но у молодого человека оказались другие взгляды на семейную жизнь. Он не готов был отказаться ради Тони от рыбалок и преферанса каждую неделю с друзьями, хотя она считала, что не стоит тратить свободное время на чужих людей. Ее неуверенность в себе и жажда внимания посадили будущего супруга буквально под домашний арест. Разумеется, его единственным желанием было вырваться из него. 

В результате Тоня и жених расстались. Резюме: даже самые счастливые пары нуждаются в пространстве для роста. Чем более динамичной жизнью они живут - в плане работы, увлечений, друзей - тем более интересными они становятся для своей второй половинки. 

Не тратьте свою энергию на других мужчин. 
Измена - это всегда измена, даже если она случилась в воображении. Само собой разумеется, что ваш партнер имеет право на отношение к себе с уважением и добротой. Если бы он рассказывал о своих проблемах, удачах и неудачах в постели, радостях и разочарованиях симпатичной блондинке-коллеге на работе, вам бы понравилось? 

Наверное, звучит несколько безумно, и все же: есть один человек, который в первую очередь имеет право на ваше время и энергию, и этот человек - ваш друг, муж, жених. И если вы тратите свою душевную энергию на другого человека, вы тем самым отнимаете энергию у своих отношений. Именно ваш партнер, а не сослуживец, имеет право первым услышать о ваших полетах во сне, интимных переживаниях и удачную шутку, подслушанную в метро. 

У каждого своя правда. Умейте искать компромиссы. 
Если вы постоянно должны быть правы, это неправильно. Возможно, вы считаете, что у вас с другом много общего. Вы оба экономисты, оба любите играть в нарды, танцевать танго и кататься на горных лыжах. Возможно, вы знаете некоторые па лучше, чем ваш партнер, вдобавок умеете танцевать вальс и немного сальсу. 

Это не значит, что именно вы также должны лучше разбираться в винах, машинных маслах и современной драматургии. Привычка к правоте подобна болезни. Один раз отличившись, человек хочет быть правым во всем. Остановиться сложно, но можно. Извиниться - это не значит проявить слабость. Что поделать, в любви нужно уступать, и иногда очень сильно. 

http://test.msk.ru/text/5_oshibok_odinokih_zhenshin.htm

 

Вспомним о шее 
Здоровье Уход за телом 


Женщины и девушки с младых ногтей придают большое значение уходу за своим лицом. И порой забывают о шее. Но именно шея требует особой заботы с юности. Ведь именно она со временем начинает первой выдавать наш возраст. Кожа на шее очень тонкая, она хуже питается из-за медленной циркуляции крови, кроме того, на ней нет сальных желез. Хорошо, если кожа шеи нормальная, но чаще всего она бывает сухой и поэтому быстрее теряет упругость и стареет.

Постарайтесь пореже опускать голову. Мы и так все свои дела делаем с опущенной головой, будь то сидение за компьютером, чтение или домашняя работа. При этом мышцы шеи расслабляются, и кожа на ней становится дряблой, морщинистой.

Чтобы этого не произошло, нужно тщательно ухаживать за ней смолоду. Утром ополаскивайте шею прохладной водой. Желательно без мыла. Если вы принимаете душ, то направьте на шею струю воды из душа. Холодная вода усиливает кровообращение. Утром и в течение дня хорошо орошать шею минеральной водой из пульверизатора. Если нет такой возможности, то хотя бы протирать влажной салфеткой.

Нанося крем на лицо, не забудьте нанести его и на шею. Но сначала крем нужно слегка согреть в руках, потом одной ладонью коснитесь другой так, чтобы крем равномерно распределился на ладонях. Слегка откиньте голову и нанесите крем на шею лёгкими скользящими движениями правой руки на левую сторону шеи, левой руки - на правую.

Двигайтесь снизу вверх по боковой поверхности шее 7-8 раз, не задевая щитовидную железу. Затем осторожно тыльной стороной ладоней похлопайте шею с боков и под подбородком. Но не переусердствуйте. Если слишком сильно хлопать под подбородком, забывая о боковой части, то можно со временем стать похожей на любимого бульдога. Думаю, что это не входит в ваши планы.

На ночь кожу также нужно споласкивать холодной водой и наносить на неё питательный крем. Во время этой процедуры не забудьте 4-5 раз погладить шею от мочки уха к плечу сверху вниз. Затем прилягте на полчасика в тёмной, хорошо проветренной комнате.

Очень полезны для шеи горячие и холодные компрессы. Заварите ромашку, мяту, шалфей. 2 столовые ложки сухой травы залить стаканом кипятка. Настоять в течение часа, процедить. Взять две миски. В одну налить холодный настой, добавив при желании пару кубиков льда. В другую горячий. Льняная салфетка опускается попеременно в горячий и холодный раствор и накладывается на лицо на несколько минут. Заканчивать процедуру нужно наложением холодной салфетки.

Большие неприятности доставляет женщинам двойной подбородок. Обвисая, он меняет овал лица и старит на несколько лет. Обычно он появляется вместе с лишними килограммами, а также у любителей спать на высоких подушках. Но порой двойной подбородок появляется и у стройных дам из-за плохой фиксации соединительной ткани. Не стоит расстраиваться и сразу бежать к пластическому хирургу. В выходные дни можно просто походить дома с туго подвязанным минут на 40 подбородком.

Помогает и такая процедура: cложите вчетверо махровое хлопчатобумажное полотенце, смочите в холодной воде с добавлением соли, слегка отожмите, концы возьмите в руки и с силой похлопайте подбородок 10 раз. После этого сполосните шею холодной водой и сделайте одну из масок:

1. Свежий огурец натереть на тёрке, смешать с 1 столовой ложкой сметаны и наложить на шею минут на 30. Смыть водой комнатной температуры и нанести питательный крем.

2. Изомните хорошенько один банан, добавьте 1 столовую ложку мёда. Тщательно перемешайте и держите на шее 20 минут. Смойте прохладной водой. Бананы прекрасно разглаживают морщины, увлажняют и питают кожу. Мёд усиливает эффект. Если эту маску делать раза 2-3 в неделю в течение всей зимы, то к весне ваша кожа приятно вас удивит.

3. Возьмите спелый фрукт инжира и помассируйте им кожу шеи и лица в течение 20 минут. Кожа очистится и посвежеет. После процедуры ополосните кожу прохладной водой.

4.
а) Маски из квашеной капусты с добавлением любого растительного масла омолодят и шею и лицо. Маска накладывается на 30 минут. Смывается сначала тёплой, потом прохладной водой.

б) Можно сделать маску из свежей капусты. Листья нужно ошпарить кипятком, чтобы они стали мягкими. А затем вымочить их в тёплом молоке минут 30. После чего ими покрывают лицо и шею. Через 20 минут листья снимают и умываются зелёным чаем комнатной температуры.

5.
а) Натереть на крупной тёрке слегка отваренную морковь. Добавить подогретое молоко до консистенции сметаны и наложить на шею на 20 минут.

б) Свежую морковь натереть на тёрке и смешать с 1 столовой ложкой оливкового масла. Держать на шее 15 минут. Смыть тёплой водой. Затем умыть шею прохладной минеральной водой без газа и нанести увлажняющий крем. Маски из моркови разглаживают морщины и повышают её сопротивляемость к неблагоприятным внешним условиям, что особенно актуально в зимнее время года.

6. Натереть на тёрке сырую картофелину, добавить 1 столовую ложку муки. Нанести на 20 минут на шею. Сверху закрыть махровым полотенцем. Смыть прохладным молоком. Картофель прекрасно разглаживает морщинистую кожу шеи, снимает сухость, наполняя её упругостью.

7. Хорошо питает кожу маска из сметаны, творога и мёда в пропорции 1:1:1. Массу тщательно перемешать и наложить на шею на полчаса. Смыть тёплой водой. Затем умыться отваром ромашки, остужённым до комнатной температуры. Для приготовления отвара 1 столовая ложка цветков ромашки заливается 1 стаканом кипятка. Настаивается около часа. Сами тем временем помечтайте о чём-нибудь приятном или просто подремлите.

Для укрепления шейной части позвоночника, увеличения подвижности и улучшения кровообращения полезно каждый день делать простые, но действенные упражнения для шеи, основанные на наклонах и вращениях. Вот простой комплекс упражнений:

1. Повернуть голову направо. Коснуться подбородком плеча. То же самое проделать в левую сторону.

2. Наклонить голову направо и коснуться ухом плеча. То же самое в другую сторону.

3. Покачайте головой из стороны в сторону, как делает это бурый мишка в зоопарке.

4. Проделайте несколько круговых движений сначала в одну сторону, потом в другую. Вращайте головой медленно.

5. Соедините пальцы в замок и положите на затылок, локти вперёд. Голову наклоните назад, напрягите мышцы шеи, оказывая сопротивление.

6. Сцепите ладони на лбу в замок, оказывая сопротивление руками движению подбородка и головы вперед. Локти отведите в стороны.

7. Минут 5-10 в день ходите с тяжёлой книгой на высоко поднятой голове.

Вспомните о стройных африканках с прекрасной фигурой, которые носят тяжести именно на голове. Не забывайте о ежедневном употреблении овощей и фруктов. И ваши усилия будут вознаграждены «лебединой» шеей.

Автор: Наталия Антонова

Источник: MyJane

 

ЧТО НАМ НЕОБХОДИМО ВЗЯТЬ ОТ ЖИЗНИ: 101 СОВЕТ 

В нашей жизни есть простые неписанные истины, следуя которым можно избежать многих проблем, неприятностей, да и просто сделать жизнь легче, шагая по ней уверенно и не сворачивая с намеченного пути, с улыбкой на лице. Этому научиться вовсе несложно – просто следуй простым правилам.
1. Забудь про недостатки. Думай только о своих достоинствах. Первая заповедь.
2. Не опускай подбородок. Девушки, которым нравится быть лучшими, всегда смотрят прямо перед собой.
3. Больше позитива. Будь активна и уверена в себе. Позволь энергии бить ключом. Старайся источать как можно больше положительных эмоций. Ассоциируйся у окружающих с солнышком.
4. Говори губами. Ты не представляешь, на что способна капля блеска для твоих губ, - такие губы хочется целовать!
5. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое.
6. Ухаживай за бровями. Глаза – зеркало души. Но не стоит забывать и про оправу! Корректировать форму бровей лучше у специалиста.
7. Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Будь разносторонней. Не циклись на одном. Пробуй. Ищи себя.
8. Пахни собой. Найди "свой" запах и оставайся ему верна. Запахи ассоциируются с людьми.
9. Экономь на румянах. Больше времени проводи на воздухе. Барышню, нагулявшую на морозе румянец, немедленно хочется согреть.
10. Будь увлеченной. Например, научись фехтовать на самурайских мечах. Ведь любой парень мечтает встречаться с супердевушкой.
11. Не копируй других. Найди свой стиль. Только глупец будет гордиться тем, что его девушка похожа на Анджелину Джоли.
12. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание. Так и есть!
13. Кушай. С аппетитом и красиво. Слово "диета" раздражает.
14. Следи за шагами. Пусть походка будет женственной. Не смотри под ноги, не спеши, не сутулься.
15. Уменьшай размеры. Пересмотри размеры сумки. Зачем нужен баул, когда можно обойтись симпатичной маленькой сумочкой?
16. Больше читай. С интересным человеком хочется общаться.
17. Будь целеустремленной. Поставь перед собой цель и иди к ней. Верь внутреннему голосу. Цельные натуры притягивают.
18. Запасись специями. Научись готовить хотя бы одно блюдо и радуй им друзей и близких. Даже если это простой яблочный пирог.
19. Береги голову. Вычурная укладка – это хорошо. Для торжественных случаев. А волосы, к которым хочется прикоснуться, выглядят как у романтических барышень из фильмов про пиратов.
20. Умолчи о главном. Девушки, не надо на первом же свидании все о себе рассказывать! Оставляйте некоторую загадку, парням так нравится отгадывать загадки!
21. Не повышай голос. Держи себя в руках.
22. Играй! Снимай кино про себя, играй главную роль, примеряй различные образы. Будь разной и одинаково настоящей всегда.
23. Не умничай. Раздражает, когда девушка, желая продемонстрировать, какая она умная, сыплет цитаты через фразу.
24. Дари подарки. Друзьям и знакомым. Маленькие и даже самодельные. Просто так. Потому что у тебя хорошее настроение.
25. Возьми за руку. Прикасайся к человеку во время разговора. Психологи утверждают, что это помогает снять напряжение и расположить собеседника к себе.
26. Не дергайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй корешок книжки. Эти жесты ужасны. Вместо того, чтобы нервно тискать волосы, сдуй прядь челки с лица. Многие считают это сексуальным.
27. Почувствуй разницу. Одевайся сексуально, но не вульгарно. Или короткая юбка, или смелая кофта, или яркая помада. Но вместе – никогда!
28. Делай ручки. Не забывай про маникюр. Ухоженная рука – это та, которую хочется держать в своей руке.
29. Чаще улыбайся. Пусть все видят: ты счастлива.
30. Меньше говори о себе. Пусть люди сами спрашивают.
31. Не плачь. Девочки полагают: этот трюк способен растрогать сильный пол. На самом деле – наоборот.
32. Не экономь на аксессуарах. Носи знак отличия. Пусть даже самый маленький.
33. Строй глазки. Большие глаза завораживают. Желательно, чтобы в черноте туши они были видны!
34. Смотри в оба. Когда разговаривают с человеком, который интересен, смотрят в глаза. Именно это называется умением строить глазки, а не жеманное закатывание орбит.
35. Хвали. Честно. Делай окружающим комплименты. Только искренне!
36. Ступай смело. Обувь должна быть удобной. Ковыляя на шпильках, парня не покоришь. А паря в классных «Адидасах» (если ему, конечно, нравится «Адидас»), очаруешь любого точно.
37. Помни про ЧЮ. Не бойся смеяться над собой. Это свидетельствует о твоем чувстве юмора.
38. На волне. Научись разговаривать с парнями на их языке, понимать их шутки. Это важно!
39. Будь проще. Не делай из мухи слона.
40. Меньше сиди дома. Вокруг куча интересного! Исследуй мир. И поделись открытиями с друзьями.
41. Взлетай! Научись кокетливо вскидывать бровь. Парней это сводит с ума!
42. Спокуха! Не думай постоянно о том, как выглядишь со стороны. Расслабься и наслаждайся.
43. Вспомни дни рождения всех – это святое. Поэтому составь список и своевременно по нему поздравляй.
44. Стилизация. Выдерживай индивидуальный стиль в одежде. Не сливайся с толпой, но и не чуди.
45. Не завидуй. Радуйся тому, что у тебя есть.
46. Признавайся в любви. Но тем, кого действительно любишь.
47. Не трепи. Лучше сделай. Верь делам, а не словам. Слова бывают пусты.
48. Будь другом. Не позволяй говорить плохо о дорогих тебе людях. Это ценят.
49. Разделяй интересы. Дорогого тебе человека. Он будет любить тебя еще сильнее.
50. Люби себя и свое тело. Устраивай маленькие праздники. Например, принимай ванну с пеной, солью и маслами. Это сделает кожу еще более гладкой, а твою любовь к себе еще сильнее.
51. Будь любвеобильна. Располагающие к себе люди относятся с любовью к детям и животным. Даже малознакомым.
52. Тренируйся. Старайся вежливо отвечать по телефону, даже если ошиблись номером. Вежливость пригодится.
53. В примерочную! Носи только то, что идет. Научись трезво оценивать свою внешность.
54. Фантазии? Старайся меньше выдумывать. Это избавит тебя от неловких ситуаций.
55. Копи таланты. Талантливые барышни прекрасны.
56. Будь эмоциональной. Не держи эмоции в себе. Выражай их открыто. Но не устраивай театр.
57. Рискуй! Не бойся оголять шею и плечи. Но со вкусом и уместно.
58. Цени время. Не трать его на ерунду. Проводи с пользой.
59. Не унижай людей. Ты не имеешь на это права.
60. Стань лидером в компании! Это не так сложно.
61. Свысока? Высокомерие отталкивает. Снежные королевы мало кого привлекают.
62. Будь искренней Искренне!
63. Нарезай! Собирай любимые песни на тематические сборники и дари друзьям. Идея!
64. Научись петь. Посвяти свою первую песню Ему.
65. Люби! По-доброму относись к людям. Но без наивности.
66. Не говори плохо о бывших бойфрендах. Фу.
67. Засыпая, думай о приятном. Ты проснешься в хорошем настроении.
68. Не ври. Это избавит от неловких ситуаций.
69. Пей меньше газировки. Ты обезопасишь себя от целлюлита.
70. Не пей совсем алкогольных напитков. Бокал вина не считается. Пьяные девушки с сигаретой ужасны.
71. Никогда не обесцвечивай волосы больше чем на один тон. Отросшие корни – это некрасиво.
72. Всегда педикюр! Да, зима. Да, никто не видит. Но ты-то знаешь, что безупречна до кончиков ногтей! Это важно.
73. Выбирай. Старайся больше общаться с теми, кто тебе приятен.
74. Не навязывайся. Лучше сделай так, чтобы тебя позвали.
75. Избегай картинных жестов. Будь естественней.
76. Минимум косметики! Ты же не мамуля из «Мулен Руж».
77. Изучи элементарные правила этикета. И используй к месту.
78. Не стесняйся своих слабостей. Позволяй себе иногда капризы. Милые и забавные.
79. Не бойся подчеркивать достоинства. Длинные ноги? Узкие джинсы. Хорошая кожа? Нет тоналке. Длинные прямые волосы? Забудь про химию. Лучше стрижка в салоне.
80. Трудись! Не ленись – приобретешь себе еще одно умение и/ или достоинство. Станешь уважать себя еще сильнее.
81. Будь спортивнее! Подтянутые барышни привлекательнее лежебок. Спроси у любого мужчины от 9 до 90.
82. Не молчи. Смело высказывай свою точку зрения. И ребята будут тебя уважать.
83. Цени людей. Вспоминай чаще старых друзей. Да, ты о них все знаешь, но сколько раз они тебя выручали!
84. Похвали себя. Начинай каждое утро с улыбки зеркалу.
85. Будь инициативной. И тебя обязательно запомнят!
86. Будь пунктуальна. Не заставляй себя ждать. Только если он о-о-очень симпатичный, и то не больше чем на 5 минут.
87. Заинтересуй! Старайся быть в курсе всего нового.
88. Доверяй себе. Поступай только так, как считаешь нужным. Стадность вышла из моды.
89. Будь чуткой. Не отказывай в помощи. Тебе будут благодарны.
90. По-честному. Старайся не делать того, за что тебе придется оправдываться.
91. Верь в чудеса. Они случаются в жизни тех, кто в них верит.
92. Мисс великодушие. Не делай поспешных выводов. Давай людям еще один шанс.
93. Дефилируй. Надевай то, в чем ты себя чувствуешь уверенно. Твоя уверенность – залог успеха в этот день.
94. Peace! Избегай ссор и конфликтов. Пытайся обернуть взрывоопасную ситуацию в шутку.
95. Будь приветлива. Не обделяй никого своим вниманием.
96. Смело делай первый шаг. Рискуй, но тогда, когда риск оправдан.
97. Верь людям. И они приятно тебя удивят.
98. Не пасуй перед трудностями. Испытания делают нас сильнее.
99. Взмах ресниц. Завивалка для ресниц – это не пошлость. Взгляд будет открытым, а ты – красавицей.
100. Не пытайся всем угодить. Ты не монета, чтобы всем нравиться.
101. Будь собой! Умной. Красивой. Воспитанной. Любящей. Счастливой
bt-lady.com.ua/?articleID=5255

 

Мужчины предпочитают стерв. 10 мужских доводов

Мы уже знаем, что хорошие парни всегда остаются с носом. А как на счет хороших девушек? В своей книге “Почему мужчины предпочитают стерв” Шерри Аргоу раскрывает причины, по которым мужчины делают выбор в пользу “уверенных в себе и стойких” женщин (именно такое толкование она дает слову “стерва”), а те, кто готов отдать своему мужчине главенствующее положение, остаются ни с чем.

Аргоу провела опрос среди мужчин, которые поведали о том, что повлияло на их решение продолжить или прекратить отношения с той или иной женщиной. Выяснилось, что в глазах мужчины женщина выглядит более привлекательной, если у нее имеется личная жизнь, собственные планы и они время от времени не позволяют мужчине одерживать над собой верх. И кто после этого скажет, что быть “стервой” – это плохо? Явно не эти парни. Женский интернет-портал iVillage опубликовал 10 доводов мужчин в пользу “стерв”, попавшие в книгу Шерри Аргоу.

1. “Самое худшее, что может сделать женщина – это встречаться с мужчиной каждый вечер. Таким образом, она станет для него девушкой для приятного времяпрепровождения и попадет в его “резервный список”. Он будет приходить в девять вечера, чтобы уйти в половине десятого. В последствии, если мужчина будет уверен, что всегда получит то, что ему нужно от женщины, он и пальцем не пошевелит для того, чтобы каким-то образом поддержать отношения”.

2. “Мужчины очень любят соревноваться. Когда мужчина покупает машину, вышедшую в ограниченном количестве, он чувствует, что приобрел нечто особенное. Почему иногда парни устраивают уличные гонки, поспорив на машину? Потому что они хотят выиграть , завоевать победу и уехать на машине неудачника. Точно так же происходит и с женщинами. Женщина, которую легко завоевать, не вызовет у него “соревновательного зуда”. В тот момент, когда женщина перестает выражать свое мнение и начинает соглашаться со всем, что говорит мужчина, он начинает испытывать чувство невыразимой скуки”.

3. “Женщине никогда не следует разыскивать мужчину, прочесывая те три бара, в которых он намеревался провести вечер. Если мужчина говорит вам, что будет там-то и там-то, не нужно его разыскивать. Это он должен вас разыскивать, – лишь в этом случае можно рассчитывать на его постоянство”.

4. “Моя невеста стала первой женщиной в моей жизни, которая поставили меня на место. Она постоянно напоминает мне: “Эй, никто тебя не удерживает”. Если я несу бред, пытаясь выкрутиться, она прямо говорит “Позволь мне сберечь твои усилия и время. Не нужно мне вешать лапшу на уши. Я на это не куплюсь.” Я точно знаю, что если она поймает меня на обмане, я получу сковородкой по голове. И я уважаю ее больше всех других женщин, которых я когда-либо знал”.

5. “Если бы ему было нужно выразить одном словом свое мнение о женщине, которая во всем полагается на мужчину, то это слово было бы “скучно”.

6. “Уверенность в собственных силах – это когда вы не пытаетесь давать толкование или размышлять вслух по поводу всего, что вы видите. Эта черта характера помогает отношениям не развиваться по накатанной траектории. Например, каждый раз, когда я дарю своей женщине цветы она напоминает мне, что ее бывший в определенный момент прекратил это делать. Таким образом она пытается узнать буду ли я и в дальнейшем дарить ей цветы. В действительности же, у меня возникает ощущение, что ей не нравятся цветы или что ей неприятен сам факт того, что я их дарю”.

7. “Женщине не следует говорить: “Ты так редко мне звонишь”, или: “Ты никогда не говорил, что любишь меня”. Нужно понимать, что одна из лучших черт характера женщины – ее непредсказуемость. Мужчина не должен быть в состоянии предугадать ваши поступки. Если мужчина всегда может предсказать, что вы сделаете в тот или иной момент, он будет потерян для вас, как партнер для длительных отношений. Он станет искать другую женщину, которая будет для него загадкой и которую он будет не в состоянии контролировать”.

8. “Если она в чем-то уверена, значит, в ней есть внутренний стержень. Это та женщина, которую он уважает, а не хрупкое печенье, готовое сломаться при малейшем нажиме”.

9. “Мужчине должно казаться, что вы не отдаете ему всю себя со словами: “Вот она я. Возьми меня”. Мужчины хотят строить догадки. Как следует поломать голову. Если уж мужчина идет в кино, то он надеется, что это будет такой фильм, с самого начала просмотра которого он будет сидеть на краешке сиденья. Если в фильме никому не оторвет руку или ногу, никого не пристрелят и ни одного здания не взлетит на воздух, он решит что его только что кинули на стоимость билета”.

10. “Женщине не следует даже шутит на тему замужества. Однажды я был на своем втором свидании с девушкой, которая, как и я, была родом из Ирландии. В этой стране есть поговорка: “Если ты поцелуешь меня, тебе придется на мне жениться”. Если вам действительно хочется выйти замуж, никогда не говорите мужчине об этом. Поступить так – все равно что дать ему инструкцию по вашей эксплуатации и сказать, как лучше сыграть на ваших слабостях, используя приманку”.

Источник: Point.ru

 

---

 

 

    

 

Выберите ту фигуру, в отношении которой вы можете сказать: это Я.

Квадрат

Если вашей основной фигурой оказался Квадрат, то вы - неутомимый труженик. Трудолюбие, усердие, потребность доводить начатое дело до конца, упорство, позволяющее добиваться завершения работы, - вот основные качества истинных Квадратов. Выносливость, терпение и методичность обычно делают Квадрата высококлассным специалистом в своей области. Этому способствует и неутолимая потребность в информации.

Все сведения, которыми они располагают, систематизированы и разложены по полочкам. Квадрат способен выдать необходимую информацию моментально. Поэтому Квадраты заслуженно слывут эрудитами, по крайней мере, в своей области. Если вы выбрали для себя Квадрат - фигуру линейную, то, вероятнее всего, вы относитесь к "левополушарным" мыслителям, т. е. к тем, кто перерабатывает данные в последовательном формате: а-б-в-г...

Квадраты скорее "вычисляют результат", чем догадываются о нем. Квадраты чрезвычайно внимательны к деталям, подробностям. Квадраты любят раз и навсегда заведенный порядок. Их идеал - распланированная, предсказуемая жизнь, и ему не по душе изменение привычного хода событий. Он постоянно "упорядочивает", организует людей и вещи вокруг себя. Все эти качества способствуют тому, что Квадраты могут стать хорошими специалистами - техниками, отличными администраторами, но - редко - бывают хорошими менеджерами.

Чрезмерное пристрастие к деталям, потребность в уточняющей информации для принятия решений лишают Квадрата оперативности. Аккуратность, соблюдение правил и т. п. могут развиться до парализующей крайности.

Кроме того, рациональность, эмоциональная сухость, консерватизм в оценках мешают Квадратам быстро устанавливать контакты с разными лицами. Квадраты неэффективно действуют в аморфной ситуации.


Треугольник

Эта форма символизирует лидерство, и многие Треугольники ощущают в этом свое предназначение. Самая характерная особенность истинного Треугольника - способность концентрироваться на главной цели. Они - энергичные, сильные личности. В тесте Люшера они часто предпочитают зеленый цвет и рисуют елку, когда их просят нарисовать дерево.

Треугольники, как и их родственники - Квадраты, относятся к линейным формам и в тенденции также являются "левополушарными" мыслителями, способными глубоко и быстро анализировать ситуации. Однако в противоположность Квадратам, ориентированным на детали, Треугольники сосредоточиваются на главном, на сути проблемы.

Их сильная прагматическая ориентация направляет мыслительный анализ и ограничивает его поиском эффективного в данных условиях решения проблемы.

Треугольник - это очень уверенный человек, который хочет быть правым во всем! Потребность быть правым и потребность управлять положением дел, решать не только за себя, но и, по возможности, за других - делает Треугольника личностью, постоянно соперничающей, конкурирующей с другими. Треугольники с большим трудом признают свои ошибки! Можно сказать, что они видят то, что хотят видеть, не любят менять свои решения, часто бывают категоричны, не признают возражений.

К счастью (для них и окружающих), Треугольники быстро и успешно учатся (впитывают полезную информацию как губка). Правда, только тому, что соответствует их прагматической ориентации, способствует (с их точки зрения) достижению главной цели. Треугольники честолюбивы.

Если делом чести для Квадрата является достижение высшего качества выполняемой работы, то Треугольник стремится достичь высокого положения, приобрести в ысокий статус, иначе говоря, - сделать карьеру.

Из Треугольников получаются отличные менеджеры. Главное отрицательное качество "треугольной" личности: сильный эгоцентризм, направленность на себя. На пути к вершинам власти они не проявляют особой щепетильности в отношении моральных норм. Треугольники заставляют все и всех вращаться вокруг себя... Может быть, без них жизнь потеряла бы свою остроту.

Прямоугольник

Эта фигура символизирует состояние перехода и изменения. Это временная форма личности, которую могут "носить" остальные четыре сравнительно устойчивые фигуры в определенные периоды жизни. Это - люди, не удовлетворенные тем образом жизни, который они ведут сейчас, и поэтому занятые поисками лучшего положения.

Причины "прямоугольного" состояния могут быть самыми различными, но объединяет их одно - значимость изменений для определенного человека. Основным психическим состоянием Прямоугольника является более или менее осознаваемое состояние замешательства, запутанность в проблемах и неопределенности в отношении себя на данный момент времени.

Наиболее характерные черты Прямоугольников - непоследовательность и непредсказуемость поступков в течение переходного периода. Они имеют, как правило, низкую самооценку. Стремятся стать лучше в чем-то, ищут новые методы работы, стили жизни.

Быстрые, крутые и непредсказуемые изменения в поведении Прямоугольника обычно смущают и настораживают других людей, и они сознательно могут уклоняться от контактов с "человеком без стержня". Прямоугольникам же общение с другими людьми просто необходимо, и в этом заключается еще одна сложность переходного периода.

Однако у Прямоугольника обнаруживаются и позитивные качества, привлекающие к нему окружающих: любознательность, пытливость, живой интерес ко всему происходящему и... смелость! В данный период они открыты для новых идей, ценностей, способов мышления и жизни, легко усваивают все новое. Правда, оборотной стороной этого является чрезмерная доверчивость, внушаемость. Поэтому Прямоугольниками легко манипулировать.

"Прямоугольность" - всего лишь стадия. Она пройдет!

Круг

Круг - это мифологический символ гармонии. Тот, кто уверенно выбирает его, искренне заинтересован прежде всего в хороших межличностных отношениях. Высшая ценность для Круга - люди.

Круг - самая доброжелательная из пяти форм. Он чаще всего служит тем "клеем", который скрепляет и рабочий коллектив, и семью, т. е. стабилизирует группу. Круги - лучшие коммуникаторы прежде всего потому, что они лучшие слушатели. Они обладают высокой чувствительностью, развитой эмпатией - способностью сопереживать.

Круги великолепно "читают" людей и в одну минуту способны распознать притворщика, обманщика. Круги "болеют" за свой коллектив и популярны среди коллег по работе. Однако они, как правило, слабые менеджеры и руководители в сфере бизнеса. Во-первых, Круги направлены скорее на людей, чем на дело. Пытаясь сохранить мир, они иногда избегают занимать "твердую" позицию и принимать непопулярные решения.

Для Круга нет ничего более тяжкого, чем вступать в межличностный конфликт. Они любой ценой стремятся его избежать. Иногда - в ущерб делу. Во-вторых, Круги вообще не отличаются решительностью, часто не могут подать себя должным образом. Треугольники, как правило, легко берут над ними верх. Однако Круги не слишком беспокоятся, в чьих руках находится власть.

В одном Круги проявляют завидную твердость - если дело касается вопросов морали или нарушения справедливости.

Круг - нелинейная форма, и те, кто уверенно идентифицирует себя с Кругом, скорее относятся к "правополушарным" мыслителям. "Правополушарное" мышление - более образное, интуитивное, эмоционально окрашенное, скорее интегративное, чем анализирующее. Поэтому переработка информации у Кругов осуществляется не в последовательном формате, а скорее мозаично, прорывами с пропусками отдельных звеньев. Это не означает, что Круги не в ладах с логикой. Просто формализм у них не получают приоритета в решении жизненных проблем.

Главные черты в их мышлении - ориентация на субъективные факторы проблемы (ценности, оценки, чувства и т. д.) и стремление найти общее даже в противоположных точках зрения. Можно сказать, что Круг - прирожденный психолог. Однако часто он слабый организатор - ему не хватает "левополушарных" навыков своих "линейных братьев" - Треугольника и Квадрата

Зигзаг

Эта фигура символизирует креативность, творчество, хотя бы потому, что она самая уникальная из пяти фигур и единственная разомкнутая фигура. Если вы твердо выбрали Зигзаг в качестве основной формы, то вы скорее всего истинный "правополушарный" мыслитель, инакомыслящий.

Вам, как и вашему ближайшему родственнику - Кругу, только еще в большей степени, свойственна образность, интуитивность, интегративность, мозаичность.

Строгая, последовательная дедукция - это не ваш стиль. Мысль Зигзага делает отчаянные прыжки от "а" к "я", поэтому многим "левополушарным" трудно понять Зигзагов.

"Правополушарное" мышление не фиксируется на деталях, поэтому оно, упрощая в чем-то картину мира, позволяет строить целостные, гармоничные концепции и образы, видеть красоту. Зигзаги обычно имеют развитое эстетическое чувство.

Доминирующим стилем мышления Зигзага чаще всего является синтетический стиль. В отличие от Кругов, Зигзаги вовсе не заинтересованы в консенсусе и добиваются синтеза не путем уступок, а, наоборот - заострением конфликта идей и построением новой концепции, в которой этот конфликт получает свое разрешение, "снимается". Причем, используя свое природное остроумие, они могут быть весьма язвительными, "открывая глаза" другим.

Зигзаги просто не могут трудиться в хорошо структурированных ситуациях. Их раздражают четкие вертикальные и горизонтальные связи, строго фиксированные обязанности и постоянные способы работы. В работе им требуется независимость от других и высокий уровень стимуляции на рабочем месте. Тогда Зигзаг "оживает" и начинает выполнять свое основное назначение - генерировать новые идеи и методы работы.

Зигзаги - идеалисты, отсюда берут начало такие их черты, как непрактичность, наивность.

Зигзаг - самый возбудимый из пяти фигур. Они несдержанны, очень экспрессивны, что, наряду с их эксцентричностью, часто мешает им проводить свои идеи в жизнь. К тому же они несильны в проработке конкретных деталей.

Открыть 

 

ШАНС Каждый день приносит нам шанс. Шанс жить. Шанс любить и верить. Шанс понять и принять. Улыбаться, когда для этого нет повода, позвонить давно забытой подруге, поехать на выходные к маме, приютить щенка, одеть очень красивое и смелое платье, купить дорогие духи, о которых так давно мечтала, поехать в другой город, купить себе цветы, любоваться своим отражением в случайных витринах, достать из ящика туфли на высоких каблуках, купить коробку любимых конфет и съесть по дороге…влюбиться! Можно не включать телевизор, не читать газет, не оправдываться и не говорить “никогда”. Уехать за город и идти босиком по траве. Бродить под теплым дождиком и смотреть на вечерний город, сидя на крыше дома. Снять номер в отеле и заказать шампанского с ананасами. Пойти с ночевкой в лес. Гулять пешком по городу, устать, сесть на лавочку и есть мороженое. Позвонить человеку, с которым связывает так много приятных моментов, и чей номер с давних пор остался в телефонной книге, и сказать: МНЕ ТЕБЯ ТАК НЕ ХВАТАЛО. Не ждать вечного завтра и не говорить несбыточное “возможно”. Не мечтать о том, что другие воплощают в реальность. Жить, а не готовится к этому всю жизнь… и не искать поводов для счастья, когда наступает новый день… Мы не начинаем новую жизнь с утра, с понедельника и с Нового Года. Новая жизнь – это жизнь, в которой мы не боимся своих желаний и не забываем о мечтах, пряча их далеко-далеко. И не нужно ждать несуществующего “однажды” … Crys_tal

Вы точно слышали поговорку «Мы являемся тем, что едим», что значит, если Вы едите здоровую и экологически чистую пищу, Вы будете чувствовать себя на высоте и находиться в хорошем настроении, а если Вы привыкли, есть жирные и калорийные продукты, сообразно Вы и будете себя испытывать больным и вялым. Тот же что ни на есть принцип разрешается применить и к нашим мыслям! Вы являетесь тем, о чем думаете.

Если всякий день Вы думаете о позитивных моментах, то Ваша жизнь и будет являться воплощением процветания и богатства. Но как показывает опыт, землю населяют заядлые пессимисты, привыкшие мыслить о себе как о больном и несчастном существе. Все свою бытие они посвящают поискам подтверждений своим негативным мыслям. И, как правило, им это удается.

Это все звучит слишком просто чтобы быть правдой, но, к сожалению, это факт.

Читать далее...

КАК СДЕЛАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ЯРКОЙ? 


Иногда ты замечаешь, что всё надоело… Дни сливаются в бесконечную массу, и ничего нового не происходит.
Что это? Конечно же, знак о том, что пора что-то в жизни изменить, сделать ее яркой!

1. Начните с приятных женских мелочей
Беспроигрышные варианты для поднятия настроения:

* новая прическа, укладка, стрижка, новый цвет волос
* новая косметика
* новый макияж
* новые красивые вещи

2. Любите и балуйте себя
* Позвольте себе, наконец, сладкое и жареное! Много вы все равно не съедите, а вот настроение точно поднимется.
* Проведите вечер в уходе за собой: маски, ванны, маникюр и хороший фильм о любви - на ночь.
* Сходите в салон красоты. Так приятно тратить деньги на себя, любимую!
* Продумайте свой новый стиль - не только в одежде, но и во всем остальном!

3. Сделайте яркими ваши выходные
сделать свою жизнь яркойДля этого - вспомните, что Вы хотели бы сделать, чем заняться на выходных. Составьте план мероприятий на месяц вперёд.
Не отказывайтесь от неожиданных приглашений, будьте лёгкими на подъём! Поддерживайте любые сумасбродные идеи - Вы от этого только выиграете!

4. Движение - жизнь
Начните двигаться. Уверяю, жизнь заиграет новыми красками!
Начните с небольшой нагрузки, постепенно ее увеличивая.
Чтобы не забросить это дело, купите абонемент в хороший фитнесс-клуб. Отлично помогают почувствовать себя живой и яркой танцы (особенно латина), аэробика и йога.
Не успеваете или не хотите в фитнесс-клуб? Делайте хотя бы зарядку! За 5 минут можно многое успеть  

5. “Да” новым делам и увлечениям
В мире полно того, что вы еще не знаете, не умеете, но очень хотели бы научиться.
Найдите для себя что-нубудь по вкусу: это могут быть те же самые занятия танцами (кстати, я выбрала для себя стрип-дэнс), курсы изучения чего-либо (одна моя подруга выбрала “китайскую грамоту”, а другая - обучается дизайну интерьера), курсы массажа, разведение аквариумных рыбок, выращивание редких цветов.
К вашим новым увлечениям можно привлечь и домашних!
Например, двухлетний сын моей знакомой вовсю помогает ей ухаживать за цветами - правда, не без потерь  

6. Долой скуку!
Главное - чтобы во всем каждый раз было что-то новое. Например:
* Меряйте и покупайте ту одежду, которой у вас еще не было
* Пробуйте новые блюда в ресторане
* Делайте в парикмахерской каждый раз новые стрижки, прически
* Варьируйте свою программу тренировок, заменяйте одни упражнения другими
* Освойте новый путь на работу
* Переставьте мебель в квартире
* Готовьте по новым рецептам
* Делайте каждый раз новый макияж
* Не ходите каждый день в одном и том же.

7. За сбычу мечт
Подумайте о том, что если Вы не позаботитесь о своих мечтах, они так и останутся мечтами. Поэтому каждый день делайте маленькие шажочки на пути к мечте. Для этого нужно:
*Сесть, подумать и записать в столбик все свои мечты
*Определить из них самые главные, остальные вычеркнуть
*Продумать, как можно исполнить эти мечты
*Всё распланировать
*Поднять свою пятую точку с дивана и - начать действовать!
www.sympaty.net/20080615/sdelat-zhizn-yarkoj/

 

---

Принципы привлекательности от Шерри Аргов:
1. Все, за чем человек охотится в своей жизни, обязательно ускользает.
2. Женщины, ради которых мужчины лезут на стенку, вовсе не обязательно какие-то особенные. Очень часто им просто нет до этих мужчин никакого дела.
3. Мужчина воспринимает женщину как ментальный вызов только в том случае, если не уверен в том, что она принадлежит ему на все сто процентов.
4. Иногда мужчина не звонит сознательно, чтобы посмотреть на вашу реакцию.
5. Если вы начинаете демонстрировать свою зависимость, это отталкивает мужчину. Но если есть что-то, чего он не может получить, мужчина с ума сойдет, пока этого не добьется.
6. Мужчина всегда относится к вам точно так же, как вы сами относитесь к себе.
7. Считайте себя подарком судьбы, и тогда мужчина этому поверит.
8. Самое главное различие между хорошей женщиной и стервой - это страх. Стерва всячески демонстрирует, что она не боится остаться без мужчины.
9. Если встает выбор между достоинством и поддержанием отношений, стерва всегда поставит собственное достоинство выше всего остального.
10. Когда женщина не поддается на ухаживания сразу, когда она недоступна и непокорна, мужчине еще сильнее хочется завоевать ее.
11. Невозможность достичь чего-то близкого порождает желание, которое должно быть удовлетворено.
12. Мужчина отлично чувствует, к какой женщине можно обращаться с просьбами в последнюю минуту.
13. Ваши условия говорят о том, есть ли у вас выбор и возможность сохранить собственную личность. Вы сразу же даете понять, кто вы есть на самом деле: половая тряпка или девушка его мечты.
14. Если вы начинаете чрезмерно опекать мужчину, он занимает оборонительную позицию и ищет пути отхода, чтобы защитить свою свободу.
15. Когда женщина требует от мужчины слишком многого, он всеми силами уклоняется от обязательств. Позвольте ему дать вам то, что он готов дать свободно и без принуждения. А потом посмотрите, что он представляет собой на самом деле.
16. Стерва всегда оставляет мужчине достаточно пространства, чтобы он не боялся очутиться в клетке. И тогда... он из кожи вон лезет, чтобы заманить в клетку ее.
17. Если вы говорите мужчине, что совершенно не собираетесь бросаться в отношения, как в омут с головой, он приложит все усилия, лишь бы вы изменили свое мнение.
18. Всегда давайте понять мужчине, что он свободен и волен в своих поступках. И тогда он расслабится и снимет оборону.
19. Больше всего мужчина обращает внимание на то, не слишком ли эмоционально зависима от него женщина.
20. Он должен чувствовать, что вы находитесь с ним по собственному выбору, а не из потребности. Только тогда он будет воспринимать вас как равного партнера.
21. Если мужчине придется дожидаться, пока женщина согласится лечь с ним в постель, он не только будет воспринимать ее настоящей красавицей, но и получит время, чтобы по достоинству оценить ее.
22. Секс и "искра" - вовсе не одно и то же.
23. Перед сексом мужчина не в состоянии мыслить трезво, а женщина сохраняет ясную голову. После секса все становится наоборот. Мужчина обретает ясный ум, а женщина теряет голову.
24. Мужчина интуитивно чувствует, когда сексуальность основывается на уверенности в ceбе, а когда на зависимости. Он знает, когда женщина использует секс для того, чтобы привязать к себе мужчину.
25. Дурные привычки формируются гораздо быстрее, чем хорошие, потому что хорошие требуют сознательных усилий. Ожидание стимулирует эти усилия.
26. Если вы выдергиваете сексуальный штепсель в последнюю минуту, мужчина сочтет вас лгуньей и обманщицей.
27. Если он заставляет вас беспокоиться, сделайте беспокойство своим проводником.
28. Настоящий мужчина в мечтах своих видит женщину, которая по-настоящему любит секс.
29. Как только женщина начинает соревноваться с другой женщиной, она принижает себя.
30. Когда в отношениях возникает та самая "искра", к замку остается только один ключик.
31. Пускай мужчина думает, что у него все под контролем. Он автоматически начнет поступать так, как вам хочется, потому что он всегда мечтает быть в ваших глазах "королем".
32. Нежа мужское эго мягкими лапками, вы не позволите мужчине даже попытаться использовать свою власть в агрессивных целях.
33. Если вы будете выглядеть нежной и женственной, в мужчине пробудится желание вас оберегать и защищать. Когда же женщина ведет себя агрессивно, в мужчине пробуждается о инстинкт соперничества.
34. Если мужчина относится к женщине, как к половой тряпке, он позволит ей платить за ужин на самом первом свидании. И она никогда не станет для него девушкой его мечты!
35. Видимость власти предназначена для публики, но реальная власть видна только в личных отношениях. И важна только власть peальная, а не видимая.
36. Если вы позволите мужчине почувствовать себя мужчиной, он захочет защищать вас ему захочется отдать вам целый мир.
37. Когда женщина демонстрирует, что она способна сделать буквально все, ей все и приходится делать.
38. Мужчина реагирует не на слова. Он реагирует только тогда, когда вы отказываетесь ним общаться.
39. Не говорите об "отношениях" слишком долго и часто. Вы устраните элемент новизны и тайны, а это мужчине быстро наскучит.
40. Когда вы всегда счастливы, а мужчина чувствует, что он всегда свободен и может уйти по собственному желанию, он понимает, что ему крупно повезло.
41. Если вы позволяете мужчине нарушать ваши планы, вы создаете в своей жизни пустоту. Чтобы заполнить ее, вы начинаете ожидать и требовать от партнера все больше и больше.
42. Большинство женщин отчаянно пытается получить от мужчины то, что они должны дать себе сами.
43. Женщина кажется мужчине более уверенной в себе, когда ему не удается заставить ее отказаться от собственных интересов, потому что они для нее не менее важны, чем он.
44. Как только женщина начинает стремиться удовлетворить всем критериям, предъявляемым ей мужчиной, она немедленно снижает стандарт отношений.
45. Демонстрируя мужчине, что он - это ваше все, вы тем самым каждый раз прыгаете через кольцо, подобно дрессированному пуделю.
46. Старайтесь сделать так, чтобы зыбучий песок вас не затянул. Если вы утратите контроль над собственной жизнью, ваши отношения обречены.
47. Полная покорность и зависимость зачастую оказывают негативное влияние на развитие отношений. Мужчина видит возможность получить свой торт и немедленно съесть его. Но стоит вам остаться вне его досягаемости, уже он начнет изо всех сил стараться вам угодить.
48. Хорошая девушка слишком многим жертвует, делая главной целью своей жизни удовлетворение потребностей мужчины, а не своих собственных.
49. Если вы по первому же требованию будете прыгать в кольцо, ваши отношения с мужчиной вряд ли сложатся успешно. Проявите характер, и отношения станут складываться значительно проще и не потребуют с вашей стороны ни малейших усилий.
50. Когда вы пилите мужчину, он перестает вас слышать. Но когда вы говорите своими поступками, он обращает на вас внимание.
51. Когда мужчина воспринимает женщину как должное, он постоянно хочет убеждаться в том, что она по-прежнему с ним.
52. Когда рутина становится предсказуемой, мужчина, скорее всего, будет любить вас так, как раньше любил свою мать - и шансы на то, что он станет воспринимать вас как должное, значительно увеличатся.
53. Негативное отношение - это тоже отношение. Оно позволяет мужчине почувствовать, что вы в его власти - именно там, где он и хочет вас видеть.
54. Относясь к мужчине просто как к другу, вы заставляете его играть по вашим условиям. Он хочет романтических отношений, но ему необходимо оставаться преследователем.
55. Небольшая дистанция в сочетании с самоконтролем заставит мужчину волноваться, как бы ему вас не потерять.
56. Мужчина воспринимает женщину как должное, когда он заинтересован в ней, но не имеет ни малейшего желания и стимула изменять привычное течение вещей.
57. Когда вы пилите мужчину, вы превращаетесь для него в проблему, и он пытается отключиться от вас. Но когда вы не пилите, ему приходится решать свои проблемы.
58. Если вы перекладываете мужские обязанности на кого-то другого и открыто восхищаетесь способностями этого человека, мужчина тут же захочет выполнять их сам.
59. Когда вы пилите мужчину, он чувствует вашу слабость.
60. Мужчина считает эмоциональную женщину слишком доступной.
61. Точно так же, как привычная рутина порождает скуку, несколько отстраненное поведение зачастую вызывает уважение со стороны мужчины.
62. Он забывает, что ему в вас нравилось... пока вы ему не напомните.
63. Многие женщины много говорят просто из нервозности. Мужчины часто принимают такое поведение за неуверенность и зависимость.
64. Если вы говорите с мужчиной о чувствах, он воспринимает этот разговор как работу. А когда он остается с женщиной, то хочет не работать, а отдыхать.
65. Заставляя мужчину постоянно говорить о чувствах, вы становитесь в его глазах зависимой, и тогда он теряет к вам уважение. А когда мужчина теряет к женщине уважение, он обращает еще меньше внимания на ее чувства.
66. В начале отношений вы должны обращать внимание только на то, как часто мужчина с вами общается, так как он может скрывать свои эмоции довольно долго.
67. Мужчина относится к женщине точно так же, как к другим мужчинам. Он изображает из себя крутого парня, потому что не хочет показаться слабым или отчаявшимся.
68. Для мужчин очень важен элемент неожиданности в спальне и вне ее. Сюрпризы возбуждают мужчин.
69. Не повторяйте в спальне одно и то же изо дня в день. Разнообразьте свое сексуальное меню, чтобы отношения не превратились для вас в предсказуемую рутину.
70. Большинство мужчин не уважает женщин, которые чересчур послушны.
71. Не бойтесь постоять за себя и высказать собственное мнение. Это не только поможет вам завоевать уважение мужчины, но порой может еще и возбудить его.
72. Мужчины часто автоматически полагают, что стервозная женщина гораздо изобретательнее и раскованнее в постели, а хорошая девушка скромна и скучна.
73. Когда мужчина влюбляется, он выбивается из привычной колеи и даже не замечает этого. Для этой женщины он готов сделать то, чего никогда и ни для кого не сделал бы.
74. Он никогда не станет уважать вас как личность, если вы не способны твердо стоять на ногах в финансовом плане.
75. Вы должны показать, что не потерпите неуважения. И тогда мужчина станет относиться к вам с уважением.
76. Вы должны оставаться хозяйкой собственной жизни - с мужчиной или без него. Он никогда не должен почувствовать, что вы целиком находитесь в его власти.
77. Когда мужчина относится к женщине, как к маленькой девочке или сестре, о которой он обязан заботиться, его страсть ослабевает. Он не хочет заниматься любовью с сестрой.
78. Возможность выбора образа жизни и отношения со стороны других людей - вот то, что дает вам силу и власть.
79. В отношениях любого рода возникает одна и та же ситуация. Когда кто-то не вносит никакого вклада в общий котел, к такому человеку начинают относиться без уважения.
80. Финансовая зависимость ничем не отличается от зависимости эмоциональной: в обоих случаях мужчина уверен, что вы находитесь в полной его власти.
81. Как бы красива ни была женщина, одной только внешностью ей не завоевать уважения мужчины. Внешность привлекательна, но заводит мужчину только женская независимость.
82. Если мужчина очень озабочен тем, чтобы вы не сели ему на шею, значит, он не слишком вами увлечен и ваши отношения для него ничего не значат.
83. Люди демонстрируют уважение к самим себе одной лишь способностью самостоятельно справляться с собственными проблемами.
84. Чем более вы независимы от мужчины, тем более он в вас заинтересован.
85. Если вы слишком очевидно демонстрируете свое желание что-то получить, у некоторых людей может появиться соблазн постоянно размахивать морковкой перед вашим носом.
86. Изменяя привычную рутину, вы не должны быть там и тогда, когда мужчина этого ожидает. На слова мужчина не реагирует. Реагирует он только на отсутствие контакта.
87. Никогда не вознаграждайте неправильное поведение.
88. Мужчина никогда не станет уважать женщину, которая из кожи вон лезет, чтобы только ему угодить.
89. Если мужчина не назначает вам точного времени, не соглашайтесь на свидание.
90. Для того чтобы мужчина не пресытился, вы должны не дать ему понять, что уже решили для себя эту проблему. Изменяя "режим доступности", варьируя предсказуемую рутину, вы будете постоянно держать мужчину в напряжении и останетесь для него ментальным вызовом.
91. Начав смеяться, вы начинаете исцеляться.
92. Вы можете добиться гораздо большего с помощью юмора, чем с твердокаменным лицом.
93. Мужчина чувствует, что победил и завоевал женщину, когда она готова есть из его рук. И в этот момент он начинает скучать.
94. Напряженность, которая возникает в отношениях со стервозной женщиной, вызывает у мужчин ощущение легкой опасности. Мужчина чувствует себя немного неуверенно, потому что дотянуться до такой женщины невозможно.
95. Женщина, которая на все согласна, которая отдает гораздо больше, чем получает, производит на мужчину впечатление, что она больше верит в него, чем в себя. Мужчины расценивают такое поведение как признак слабости, а не доброты.
96. Будьте независимы и не обращайте внимания на тех, кто попытается как-то ограничить вашу свободу.
97. По-настоящему сильные люди не объясняют, почему они хотят уважения к себе. Они просто не общаются с теми, кто не относится к ним с должным уважением.
98. Самое привлекательное ваше личное качество - это личное достоинство.
junona.org/modules.php?name=Content&pa=showpage...

 

 

20 СПОСОБОВ СДЕЛАТЬ СЕБЯ СЧАСТЛИВЕЕ 


По последним исследованиям россияне признаны одной из самых несчастных наций. И не потому, что, как нам кажется, живем мы в социально неблагополучной стране, а из-за того, что мы сами себя считаем таковыми.
Думаю, что если каждая из нас поработает над собой, то вполне сможет сделать себя и окружающих чуть-чуть счастливее. Давно доказано - все дело в настрое  
1.Больше улыбайтесь
В одном фильме герой сказал: «Даже если тебе плохо – улыбайся». Улыбнувшись себе в зеркало, вы поднимете себе настроение и зарядитесь позитивом.
Запомните: чтобы вас считали преуспевающей и благополучной (не только окружающие, но и вы сами), нужно улыбаться.
Сдвинутые брови и хмурое лицо проблем не решат, а вот людей – отпугнут.

2.Расслабьтесь, чтобы не сойти с ума
У каждого человека должна быть отдушина. Кто-то отдыхает дома, завернувшись в плед с чашкой кофе или глинтвейна и смотря любимый фильм, кто-то ходит гулять по вечернему городу и наслаждается сумерками, а кто-то заходит в книжный и вдыхает запах «свежих» книг.

Выберите, что вам по душе и давайте себе хотя бы иногда возможность отдохнуть. В любом случае, чтобы стать немного счастливее, нужно сменить вид деятельности  

3.Поменяйте что-нибудь в своей жизни
Поменяйте, например, привычный цвет помады или купите ярко-красный лак. Или приобретите прикольную чашку.
Иногда даже самые незначительные вещи могут привести к значительным позитивным изменениям в вашей жизни!

4.Будьте любознательны
Чем больше вам интересно, тем более интересна ваша жизнь. Стремление больше знать и саморазвиваться помогает сохранить остроту ума и продвигаться дальше по служебной лестнице.

5.Займитесь спортом
Не обязательно идти в тренажерный зал, хотя доказано, что физические нагрузки (а в особенности – бокс) помогают справиться со стрессом. Можно просто выйти на улицу и пройтись. Кстати, занятия спортом повышают уровень серотонина (гормона радости) в организме.

6.Любите вещи из натуральных материалов
Купите шерстяной ковер, меховую горжетку или льняную скатерть. Ведь так приятно дотрагиваться до натуральных тканей!

7.Составьте список вещей, от которых вы получаете удовольствие
Каждую неделю старайтесь выполнять что-либо из этого списка. Например, посидите в ванной, или съешьте кусочек вкусного тортика, или сделайте маникюр.

8.Добавьте цвет в вашу жизнь
Яркая посуда, покрывало на кровать или органайзер, а может быть, красные перчатки или туфли? Все ограничено вашей фантазией и возможностями. Можно даже купить яркий магнитик на холодильник - и этим поднять себе настроение!

9.Больше пейте воды
Доказано, что пить воду полезно. А вот чтобы было не так скучно, добавляйте в нее пару капель лимона или апельсина – они придают бодрости и сил Кстати, такая вода отлично очищает организм от шлаков.

10.Старайтесь просыпаться счастливой
Чтобы будильник не так нервировал, ставьте его на 15 минут раньше - тогда вам не придется вскакивать с постели. Наоборот - потянитесь как следует, помечтайте о чем-нибудь хорошем и вставайте.

11.Смените род занятий
Попробуйте заняться чем-то, что вам не свойственно. Например, сходите покататься на коньках или приготовьте что-нибудь необычное.

12.Покупайте классную технику
Не только мужчины должны получать удовольствие. Есть что-то в умении пользовать новейшими технологиями 

13.Ешьте больше рыбы
Рыба не только хороша для профилактики болезней сердца и костей - она также способна поднять настроение. Практика показывает, что каждый может найти себе тот вид рыбки, которая придется ему по душе.
Кстати, рыба - отличный заменитель шоколада  

14.Больше слушайте
Слушание - это один из основных навыков общения. Внимательно слушая собеседника, вы проявляете уважение к нему, и создаете впечатление воспитанного и образованного человека.
Не старайтесь тут же высказать свои мысли – держите их при себе, держите ухо востро, и услышите много интересного!

15.Никогда не смотрите новости по вечерам
В новостях вообще редко показывают что-нибудь позитивное - поэтому старайтесь войти в курс происходящего в мире утром или днем. А после работы лучше послушайте музыку, почитайте книжку, посмотрите любимый фильм. Старайтесь ложиться спать с позитивным настроем.

16.Станьте утренней пташкой
Ложитесь и вставайте на полчаса раньше. Так вы сможете привести свои мысли в порядок, сделать зарядку – да ив обще, много полезных дел!
Этот совет не подойдет вам, если вы – сова.

17.Устройте раз в месяц день, когда вы заботитесь о доме или вещах
Почините то, что сломано или не работает, соберите то, что разбросано. Как известно, когда очень торопишься, обязательно что-то сломается или будет не на своем месте. Зачем нам такой стресс и негатив? Так что раз в месяц - генералим 

18.Отмечайте в календаре важные события
Вместо того, чтобы неожиданно вспомнить, что сегодня вам надо к стоматологу или навстречу к подруге – узнайте об этом заранее, заглянув в календарь.

19.Раз в полгода выворачивайте гардероб
Дважды в год пересматривайте свои вещи: косметику, одежду, обувь, аксессуары. Определите, что вы будете носить, что из этого нужно починить или почистить, и без сожаления выкидывайте то, что вам не по душе.
И конечно же, старайтесь покупать новые вещи - хотя бы два раза в год!

20.Найдите новых друзей
Отличный способ сделать свою жизнь счастливее – узнать новых людей! Для этого подружитесь с кем-нибудь, попробуйте общаться через Интернет. Старайтесь окружать себя позитивными людьми – ведь они излучают счастье, частичка которого достанется и вам!
Необязательно точно следовать этому списку! Выберете то, что вам больше понравится. Надеюсь, у Вас получиться сделать себя немного счастливее!  
www.sympaty.net/20090207/sdelat-schastlivee/

 

ЖЕНЩИНА-ПРИЗ, ИЛИ КАК СТАТЬ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ ДЛЯ МУЖЧИН 

Некоторые женщины бегают за мужчинами и даже не задумываются о том, почему мужчины бегают совсем за другими женщинами? В чем их секрет? Уж точно, не во внешности, и даже не в привлекательных формах – хотя изначально красивое тело вызывает больший интерес, чем некрасивое.
Женский сайт sympaty.net раскрывает секрет этих женщин, и секрет этот состоит в их особом поведении с мужчинами. Они ведут себя так, как будто являются Призом!
Что же это такое, и как научиться вести себя также, чтобы стать магнитом для мужчин?
Почему Женщина-Приз действует на мужчин магически?
Всё дело – в нашей психологии. Когда мы встречаем привлекательного человека, мы начинаем делать всё, чтобы ему понравиться. Мы пытаемся соответствовать его привычкам, его взглядам, его предпочтениям. Начинаем одеваться так, как ему нравится, ходить туда, где он бывает, говорить о том, что ему интересно – то есть, стараемся угодить мужчине.
Мужчина все это замечает, и как же он реагирует? Он думает: «Ага. По всему видно, что я ей очень нравлюсь, поэтому я не буду прилагать никаких усилий, чтобы ее обольстить или тоже ей понравиться – зачем?! Я – Приз, и пусть она меня завоевывает, а там посмотрим, достанусь я ей или нет».
Вот и получается, что это мужчина для нас – Приз, а мы его обхаживаем, завоевываем, а попросту – бегаем за ним!!!
Ну а мужчина? А мужчина к нам постепенно остывает, ведь он по природе своей Завоеватель, а не Приз 
Женщина-Приз действует с точностью до наоборот. Принцип ее прост: «Чем меньше… мужчину мы любим, тем больше нравимся ему».

Женщина-Приз никогда не бегает за мужчиной
Первое, что надо усвоить: Приз никогда не бегает за Победителем. Наоборот – вот он, Приз, красивый и привлекательный, стоит на самом виду и ждет, что его возьмет самый смелый, самый умный, самый-самый!
Запомните: приз – это Вы, а пытаться завоевать Вас должен ОН – и никак иначе.

Как научиться быть Женщиной-Призом?
Правило Женщины-Приз № 1: Всегда быть Призом
Что такое Приз? Это нечто очень-очень привлекательное, обладающее массой достоинств.
Женщина-Приз обладает такими же качествами: она красива, интересна, в ней много сокрыто… и она многое обещает своему победителю  
Прямо сейчас задумайтесь, а что вы делаете для того, чтобы стать Женщиной-Призом? Как побуждаете мужчин привлечь ваше драгоценное внимание и бороться за вас?

Правило Женщины-Приз № 2: Быть не слишком доступной
Не бегайте за мужчиной. Никогда. Пусть он побегает за вами! Ваша задача – не быть слишком доступной, но и не быть слишком недоступной. Вы – как мираж, маячащий на горизонте: вот-вот, и он вас достигнет  
Например, не стоит кидаться на свой телефон, если вам звонит Он. Подождите для приличия хотя бы чуть-чуть!
Не стоит соглашаться на первое свидание на следующий же день. Пусть подождет! «Завтра у меня аэробика, послезавтра – бассейн, вот после-послезавтра вечер свободен!»
Более продвинутые советуют вообще не сообщать мужчине о своих планах. Пусть он сам гадает, какой день у вас свободный, а в остальные – «извини, дорогой, у меня дела!»
Не стоит обещать ему многого в первый же вечер. Смотрите обольстительно, но целуйтесь умеренно, и не позволяйте его рукам шарить где не надо – еще не время 
Совет о том, что не стоит звонить мужчине первой – также из арсенала Женщины-Приз. И конечно же, секс на первом свидании для Женщины-Приз – непозволительная роскошь. Если она действительно хочет долговременных отношений, то сексом так скоро заниматься не будет.

Правило Женщины-Приз № 3: Женщина-Приз нравится многим!
Мужчины обожают конкуренцию, и в своих словах вы должны давать ему понять, что он пока что не единственный для вас, что вы пока что не его Приз, что за вас еще предстоит побороться!
Например, дайте ему понять, что он не может вас видеть/слышать по телефону/общаться с вами так часто, как ему заблагорассудится.
Скажите ему ненавязчиво, что вам нравится, когда вам дарят цветы, и он поймет, что вам дарят цветы многие мужчины.
Поделитесь с ним, что с вами сегодня хотели познакомиться на улице – конечно же, кавалер должен быть достойным Женщины-Приза Или что знакомый сказал вам комплимент: «Обожаю комплименты – вот сегодня Миша из соседнего отдела сказал мне…»
Покажите ему, что вы нравитесь многим, что с вами хотят проводить время, что вас любят и добиваются, что у вас много поклонников. И даже если сначала это совсем не так, то вскорости от самых настоящих поклонников отбоя не будет – останется выбрать самого лучшего  

Правило Женщины-Приз № 4: Будьте вызовом
Приз – это вызов, только кинуть его нужно невзначай, так, между прочим. Запретный плод сладок, и мужчина обязательно решит проверить, так ли это.
Хитовые фразы:
* Я не влюбляюсь в мужчин
* Ты не сможешь меня соблазнить
* Даже если бы ты сильно захотел, у тебя не получилось бы соблазнить и добиться меня!
Фактически эти фразы – призыв к действию. Умело и вовремя сказанные, они вызовут желание и соблазнить, и влюбить, и добиться! 

Правило Женщины-Приз № 5: Да, я такая!
Женщина-Приз себя любит. Точнее, она себя обожает и принимает себя такой, какая она есть, со всеми достоинствами и недостатками.
Похвалу и комплименты, а равно и критику, Женщина-Приз принимает с нескрываемым достоинством. «Да, я такая!» - вот ее ответ. Разве не впечатляет? А мужчин поражает в самое сердце такая уверенность в себе!

Правило Женщины-Приз № 6: Вам нужен только лучший мужчина
К сожалению, магия Женщины-Приза действует не на всех. Сейчас полным-полно мужчин, избравших ту же тактику, что и вы. Есть мужчины, которые не хотят за вас бороться, есть нытики, глупцы, слепцы и просто слабаки.
Самое приятное – то, что они автоматически отсеиваются в борьбе за Женщину-Приз. Вы можете достаться только самому лучшему мужчине!!!
Но неприятное состоит в том, что кто-то из этих нытиков и слабаков может понравиться вам очень сильно. Что же делать? Выкинуть его из головы!
Поступайте с ним так же, как с парой обуви, которую по каким-то причинам вы не можете купить. Представьте: заходите вы в обувной магазин, а там стоят ОНИ. Вы подходите ближе, и что? Вашего размера нет (точно! Он вам не подходит), или цена слишком велика (да, чтобы Его завоевать, нужно ой как постараться), или есть какой-то дефект, брак (конечно, есть, это же не лучший мужчина, раз Он вас не пытается завоевать!).
Купите ли вы такую пару обуви? Конечно, нет – ведь это непрактично! Зато мысленно вы попытаетесь себя убедить, что она, эта обувь, вам не подходит ВООБЩЕ! Так поступайте и с мужчиной.
А что же получает Женщина-Приз в итоге? Кучу поклонников и одного-единственного Победителя, который не устанет завоевывать ее снова и снова! Разве не впечатляет?  
www.sympaty.net/20090515/zhenshhina-priz/

 

 ЖЕНСКИЙ КАТАЛОГ ОБОЛЬЩЕНИЯ 


В этом гороскопе вы можете прочитать советы, как вам следует вести с партнером данного знака зодиака. Также мы дадим советы, как не следует себя вести. Прежде, чем обольстить мужчину вы должны прочитать наши рекомендации. Надеемся вам поможет этот гороскоп завоевать расположение вашего друга.

Овен
Следует:
- делать так, чтобы ему казалось, что он добивается вас!
- быть яркой, живой и сексуально непреодолимой;
- стимулировать его как интеллектуально, так и физически;
- проявлять свою независимость, даже если вам нелегко и как никогда нужна поддержка;
- развивать чувство юмора, так как Овен любит, когда его забавляют;
- научиться рано вставать, возможно, это дело привычки, но вам может здорово пригодиться.
Не следует:
- преследовать Овена, даже если вам кажется, что делаете это тонко и незаметно;
- советовать, что ему, делать, - мужчина этого знака любит учиться на своих ошибках;
- лгать ему, он не выносит даже "белой" лжи;
- допускать однообразия в отношениях с ним: скука для Овена - невыносима.
К детям Овны относится хорошо, о таком отце можно только мечтать. Поддерживайте его независимость, но старайтесь тактично обуздать его импульсивность. Не в его натуре подчиняться, не разрушайте это его мужское качество, но и не теряйте своей индивидуальности. Ваш успех не должен затмевать его успехов. 

Телец
Рекомендуем:
- быть преданной, милой и благодарной слушательницей;
- много льстить и удовлетворять его тщеславие;
- поддерживать все его деловые проекты;
- показывать, что чувственность - самая что ни есть сильная черта вашего характера;
- теперь остается узнать, какую музыку и пищу предпочитает этот мечтательный любовник, и считайте, что вы выиграли!
Не рекомендуем:
- во взаимоотношениях с этим знаком забегать вперед. Телец не выносит, когда его подталкивают;
- никогда не хвастаться прошлыми любовными романами;
- сдерживать себя, когда медленно, но уверенно Телец начнет проявлять в постели разгоряченную страсть.
Говоря об упрямстве, бесполезно говорить и об этом. Они считают, что всего-навсего терпеливы и тверды. Но они действительно упрямы настолько, что вообще возможно. Однако, надо отдать должное, у Тельца исключительно много терпения. Они могут годами нести физическую и эмоциональную нагрузку, молча, не жалуясь, и никто не обвиняя в этом. И чем больше у Тельца бывает неприятностей, тем больше сил они находят, чтобы переносить их.

Близнецы
Старайтесь:
- быть благоразумной как в постели, так и в жизни;
- осведомляться о том, что происходит в мире, даже если вам придется вставать на час раньше, чтобы ознакомиться с газетами;
- быть хорошей подругой, как, впрочем, и любовницей;
- на его кокетство отвечать также кокетством;
- сделать так, чтобы секс стал основой ваших взаимоотношений.
Не старайтесь:
- подпадать под власть этого знака;
- допускать скуку в ваших взаимоотношениях (скука для Близнецов еще хуже, чем податливость партнера).
Мужчина-Близнец не будет завтра тем, кем он является сегодня. Вчерашний день он помнит плохо, недолго. Он постоянно меняется. Эти изменения возможны к лучшему, он может стремиться к лучшему, но это всегда сопряжено с элементом неожиданности. Если вы азартный игрок, вы составите хорошую пару. Но все хорошие игроки должны хорошо разобраться в игре, прежде чем сделать ставку. И это вы должны помнить. Их цели всегда нестабильны и двойственны. Часто мужья-Близнецы скрывают свою любовь под маской грубости, у них есть подсознательное стремление скрывать свои истинные намерения, прикрывая их совершенно противоположными словами и действиями. В общем, они хотят смутить вас, а затем меняются на 100 процентов и становятся открытыми и откровенными, тем они располагают к себе.

Рак
Поставьте целью:
- развивать вашу чувственность, быть мягкой, нежной и любящей;
- научиться быть терпимой (хотя, понимаем, для многих из вас это непросто);
- Рак больше предпочитает домашних "птичек", чем летающих "бабочек";
- научиться хорошо готовить;
- быть чувственной, но не превосходить чувственность самого Рака.
Не ставьте целью:
- дразнить его когда-либо: реакция этого знака слишком непредсказуема;
- быть транжирой. Рак - более практичен, чем вы о нем думаете;
- быть "синим чулком". Рак под простыней - не такой уж застенчивый!
Рак - прекрасный отец благодаря своей нежной понимающей натуре. Он бесконечно терпелив с детьми, искренне интересуется их делами. Он гордится своими сыновьями и яростно защищает дочерей. Но когда дети подрастут, могут возникнуть трудности, т.к. он бы хотел, чтобы его дети были привязаны к нему навсегда и были с ним вечно.

Лев
Советуем:
- быть зажигательной и динамичной, но не превосходить в этом самого льва;
- сделать так, чтобы Лев был всегда лидером (или, по крайней мере, думал, что это так);
- внушить этому мечтателю, что вы, как партнер, любите удовольствия;
- сделать так, чтобы Лев всегда оставался в центре внимания (даже если вам кажется, что теперь ваш черед), или подождите до того момента, пока полностью не овладеете им.
Не советуем:
- когда-либо командовать Львом (хотя, отдавая должное справедливости, Лев не любит полного раболепия);
- критиковать этого романтического любовника, особенно в присутствии посторонних;
- корить Льва за расточительность. Даже если вам грозит полное разорение, придется смириться с этим!
Вам не нужно устраивать хитрые ловушки, чтобы заманить его в роман. Можно сказать, что его страсть может разгореться мгновенно. Вам стоит добавить лишь свет и немного музыки, и его любовь распуститься как роза. Кстати, вы можете и не делать этого, будет то же самое. Если любовь отсутствует в его жизни, для него это драма, ему нужно, чтобы его боготворили, иначе он завянет. Это надо понимать буквально. Лев редко экономит деньги, когда ухаживает за женщиной. И вам может показаться, что вы его уже завоевали. Но надо вас предупредить, роман со Львом не будет проходить без неприятностей и пусть примером для вас будут королевские фавориты. Его дом может согреть вас, но и превратиться в роскошную тюрьму.

Дева
Стремитесь:
- быть эмоционально сдержанной, особенно в те дни, когда мужчине-Деве не нравится все, что бы вы ни делали;
- стать ему вначале хорошим другом, пока он не отыщет в вас нечто более соблазнительное;
- приготовьтесь к тому, что Дева-партнер может быть неуравновешенным, вплоть до паранойи, по любому случаю; оценить по достоинству то, как много он работает, и хвалить его за это;
- этот знак любит равенство в интеллектуальном отношении.
Не стремитесь:
- критиковать саму себя (плохо, если вы сама этот знак);
- подрывать уверенность Девы в себе;
- дразнить его, заигрывая с другими, даже если вы делаете это специально для привлечения его внимания.
Сочувствия к нищим Девы не имеют абсолютно, но очень щедры по отношению к своим друзьям, оказавшимся в беде. Они не любят ленивых людей, не любят опозданий, ни в чем не переходят грань сразу. Они удивительно здоровые люди, хотя могут иметь нервные заболевания из-за того, что много работают. Они заботятся о своем теле и правильном питании. У них возможны заболевания желудка, могут быть головные боли, подвержены легочным заболеваниям. Девы всегда знают, что им нужно есть и как это надо приготовить. Они любят животных. Девы любят в людях правдивость, пунктуальность, экономность и изобретательность. Ненавидят грязь, вульгарность и лень. Это практичные натуры. Все они индивидуалисты. Девы пытаются сохранить свои мысли чистыми от всяких лишних соблазнов. Они определяют и создают свои судьбы гораздо четче, чем другие знаки. Под их серьезными манерами скрыта чистота мыслей и целей.

Весы
Следует:
- быть более решительной, когда возникает ситуация-вопрос: "Стоит или не стоит?..";
- создать такое впечатление, чтобы ваш возлюбленный всегда чувствовал, что вы не можете обойтись без его советов;
- заинтересовать его своим знанием и увлечением искусством;
- возлюбленного лелеять всевозможными способами;
- дать ему понять с самого начала, что вы такая же противница споров, как и он сам.
Не следует:
- ни в коем случае говорить Весам, что он выглядит старше своих лет - мужчины этого знака так гордятся сохранением молодости;
- нажимать на него при принятии важного решения, если таковое, на самом деле, противится его воле;
- если вы не видите ответной реакции, то слишком сильно добиваться этого возлюбленного - ему трудно вам признаться, что вы напрасно теряете время.
Этот человек будет давать вам множество советов. У него всегда есть решения на все ваши проблемы и вопросы. Не нужно полагать, что он отвечает вашим девичьим мечтам. Он изменит некоторые из них и будет возражать против других. Его привычка все рационализировать, включая любовь, может довести вас до бешенства. Я должна предупредить вас, что как только Весы распространят на вас свое очарование, вам будет нелегко разорвать отношения. Попытаться освободиться от него - тоже, что выбраться из медвежьего капкана. Если вы попробуете уйти от него, он уговорит вас остаться с помощью таких логических и умных доказательств, что бесполезно пытаться одержать над ним верх. Он станет таким приятным и нежным, что вы забудете о его раздражающих недостатках. И ваше сердце снова обратиться к нему. И с этого момента считайте, что борьба ваша проиграна. Его мечты станут вашими мечтами, и вы будете делать все для его счастья. Вы будете ждать улыбки на его лице, а мало кто может сопротивляться его улыбке. Очарование Весов не такое, как гипнотическое притяжение Скорпиона. Привлекательность Весов реальна и логически оправдана. В ней нет ничего сверхъестественного

Скорпион
Рекомендуем:
- выглядеть сексуально привлекательной, но не всегда явно вызывающей;
- приготовьтесь вести беседы на любые интимные темы (застенчивые кандидаты могут сразу откланяться);
- поддерживать в хорошей форме ваше тело - возлюбленный-Скорпион любит смотреть на него;
- оставаться для него загадочной - любопытство разжигает интерес Скорпиона.
Не рекомендуем:
- когда-либо показывать, что вы - ревнивая возлюбленная;
- критиковать сексуальные манеры Скорпиона, разве только, если вы решили закончить недавно начавшийся роман;
- быть с ним слишком эксцентричной или драматичной; таковое позволительно, если вы сама - Скорпион.
Ему почти все удается без особых усилий. Это скорее напоминает везение, чем проявление его собственной воли. Одна из самых странных вещей в астрологии - это то, что в семье кто-то умирает либо за год до его рождения, либо год спустя после его рождения. А когда умирает Скорпион, то в его семье кто-то рождается либо за год до его смерти, либо год спустя. Это случается, по крайней мере, в 95 процентах. Это объясняет то, что символ Плутона - птица Феникс, возрождающаяся из пепла, и Скорпион олицетворяет собой возрождение. Скорпионья сталь раскалена и закалена в печи, потом она становится холодной и достаточно сильной, чтобы управлять его душевным огнем.

Стрелец
Старайтесь:
- показать, что вы с непринужденностью можете быть для Стрельца как подругой, так и любовницей;
- как можно ярче проявлять все положительные качества вашей личности;
- научиться без излишней реакции воспринимать его прямолинейные и искренние высказывания;
- быть всегда энергичной, как и ваш возлюбленный Стрелец!
- помните, что жизнь для него сплошное удовольствие (следовательно, И сексуальная сторона не стоит на последнем месте).
Не старайтесь:
- чтобы возлюбленный Стрелец находил вас в действительно плохом настроении;
- ждать, что будет так, как вы этого хотите или как это было вчера, - Стрелец не выносит стереотипов;
- ждать от Стрельца объяснений в любви, он всегда словам предпочитает действие.
Если вы уже знаете, как часто клятвы в любви оказываются ложными, то вам, возможно, понравится откровенность Стрельца. Вы даже не будете возражать против его рассказов о бывших возлюбленных. Он никогда не вступит в брак, скрыв от вас истинное чувство. Иногда, конечно, бывает, что он вынужден жениться. Но в таких случаях предложение обычно исходит от девушки. В этом случае он сделает все, чтобы избежать этого брака. Если ей удастся поймать его вовремя, он может решить, что, подходя ему в чем-то, она может подойти и в остальном. Он женится. И таким образом можно считать, что скоро назреет очередной развод.

Козерог
Поставьте целью:
- смириться с тем, что для Козерога на первом месте - карьера;
- поиграть с ним в "выжидательную" игру, даже если она затянется дольше, чем вы на это рассчитывали;
- научиться делать сексуальный массаж;
- а также помнить, что внешность для Козерога, который сам по себе сноб, - это самое главное.
Не ставьте целью:
- дожидаться от него больших проявлений пылкой страсти;
- нарушать данных вами возлюбленному обещаний;
- критиковать его семью, близких, друзей, политические взгляды, а также его сексуальные способности.
Козероги редко женятся поспешно, чтобы не раскаиваться потом. Большинство браков у них прочны. Но если он сделал ошибку, он может развестись, хотя его ужасает развод. Возможно, что ваш муж-Козерог чуть ли не по расписанию будет спать с вами. Это может показаться несколько холодным и не сентиментальным. Но помните, что практичный Козерог интересуется физической стороной любви гораздо дольше, чем другие мужчины. Как я вам уже говорила, десерт - напоследок, а после этого, как он уйдет на пенсию, у него будет больше времени на развитие техники любви. Ваш Козерог укроет ваш в дождливый день, сохранит от одиночества и ударов судьбы. Любая разумная женщина оценит такую привязанность. Это не будет пылкий любовник, который смотрит на вас блестящими глазами и говорит вам страстные речи. Он сильный мужчина с мягким сердцем. И неважно, сколько седых волос у вас появится и морщин - для него вы всегда останетесь той женщиной, которой он сказал однажды: "Я люблю тебя". И когда вы задумаетесь над этим, то действительно, зачем повторять это снова и снова. Одного раза достаточно, если это длится долго

Водолей
Советуем:
- пытаться казаться такой же бесстрастной, неэмоциональной и прохладной, каким старается казаться он;
- помнить, что этот знак может посвящать себя различного рода занятиям, поэтому побеспокойтесь и о себе: заведите несколько своих собственных любимых дел;
- вначале поработать над тем, чтобы поразить его интеллект;
- понять, что Водолей - это всегда свобода духа, поэтому перед началом наступления хорошенько продумайте тактику обольщения.
Не советуем:
- когда-либо "привязывать" Водолея во времени или пространстве;
- начинать обольщать его, когда он явно в плохом настроении;
- намекать ему, что вы слишком скоро и не слишком сильно увлеклись им.
Он не будет вести себя так, как обычно в любви ведут себя другие мужчины. Что касается дружбы, то он будет хорошим другом и советчиком. А любовь? Он считает, что у любого мужчины может быть женщина, но любовь - это что-то большое! И он все время ждет этого большего. Когда он чувствует, что может "зацепиться за крючок" он ведет себя так, как будто вы ему совершенно не нравитесь. Причина проста - он любит всех, каждый его друг. И если он говорит, что кого-то не любит, то это что-то значит. И что это значит, это мы сейчас исследуем.

Рыбы
Рекомендуем:
- подумать над тем, как доказать любимому, что до сих пор еще на свете существуют старомодные романы;- создавать впечатление невероятно ласковой и страстной натуры, даже в то время, когда у вас плохое настроение;
- на театральных представлениях трагического характера;
- внушить ему что дети и животные - самое для вас важное;
- убедить его, что раньше вы никогда не любили; и только сейчас, и только с ним почувствовали настоящую любовь!
Не рекомендуем:
- когда-либо ранить его чувства;
- акцентировать лишний раз внимание на его непрактичном отношении к деньгам, так как ему уже хорошо известно, что он практичен;
- искать взглядом кого-нибудь другого, когда вы находитесь рядом с этим легко ранимым возлюбленным.
Отверженная Рыба также, вместо того чтобы реально смотреть на ситуацию, начинает создавать себе ложные надежды, это время как надо было бы принять какое-то решение и идти по новому и определенному пути. Это могло бы привести Рыб к реальному успеху, а не воображаемому. У них есть выбор: плыть в разных течениях - вверх и вниз. Этот выбор всегда стоит перед ними, так как недостатка в талантах у Рыб нет. Но у многих из них трудность заключается в том, что они не могут смотреть вперед. Глаза у них расположены по бокам, и большинство из них поэтому предпочитают плыть вниз и часто отступают.
www.dim-s.ucoz.ru/publ/12-1-0-75

 

Мечта каждой женщины – красивая грудь, которая бы вызывала восхищение мужчин и зависть представительниц прекрасного пола. Какая же грудь может считаться красивой? Большинство ценителей женской красоты придерживаются мнения, что объем груди имеет не такое большое значение, как ее упругость. Можно, конечно, обратится к пластическому хирургу, но давайте попробуем сделать грудь чуть побольше и более упругой сами.

Молочные железы расположены на большой и малой грудных мышцах, поэтому от их объема (особенно большой грудной мышцы) в значительной мере зависит и окружность бюста. Большая грудная мышца покрывает спереди верхние ребра и образует переднюю стенку подмышечной впадины. Сокращаясь при фиксированном туловище, она приводит и поворачивает руку внутрь и вперед, если она поднята. Если рука фиксирована, то эта мышца способствует подтягиванию туловища кверху.
Малая грудная мышца расположена за большой грудной мышцей. Сокращаясь, она двигает плечевой пояс вперед и вниз. Если же лопатка зафиксирована, то малая грудная мышца поднимает ребра и способствует расширению грудной клетки.

Вот несколько несложных, но эффективных упражнений для увеличения груди, которые помогут укрепить большую и малую грудную мышцы.

1. Исходное положение (и.п.) – руки согните перед грудью и ладони соедините. С силой прижимайте кисти друг к другу в течение 5–7 секунд 3–4 раза, с интервалом 15–25 секунд. Можно делать это упражнение с футбольным мячом.

2. И.п. – сидя на стуле за столом. Кисти лежат на столе ладонями вниз. Одновременно, а затем поочередно надавливайте кистями на стол. 3–4 раза с интервалом 10–15 секунд.

3. Упражнение выполняется с партнером. Стоя лицом друг к другу, партнер держит руки впереди на ширине плеч. Старайтесь соединить его руки. 6–8 раз по 3–4 подхода.

4. И.п. – стоя, ноги согнуты в коленях, руки на ширине плеч, ладони упираются в пол. Выполняйте медленные отжимания от пола, делая их с усилием. Для большей нагрузки на мышцы груди руки можно поставить пошире. Выполните 3–4 подхода по 6–8 отжиманий.

5. И.п. – то же. Эту разновидность отжиманий следует выполнять на гладком полу. Под каждую кисть положите лист бумаги. При выполнении отжимания руки разъезжаются в стороны, бумага скользит по полу. Выполните упражнения по 10 раз.

6. И.п. – стоя у стены, руки упираются в стену. Медленно сгибайте руки в локтях, приближая грудь к стене, и так же медленно распрямляйте руки. Упражнение делайте на 8 счетов.

7. И.п. – лежа на спине, в руки возьмите гантели. Руки выпрямите перед собой и слегка согните их в локтях. Медленно разводите руки в стороны, опуская их к полу. Когда локти коснутся пола, выполняйте обратное движение и возвратитесь в исходное положение. 3–4 подхода по 6–8 раз.

8. И.п. – то же. Прямые руки с гантелями поднимите вверх, перед грудью. Медленно опустите их за голову и так же медленно верните в исходное положение. 4 подхода по 10 раз.

9. Поместите руки под подбородком и давите им на руки. Руки оказывают сопротивление давлению. Выполняйте упражнение в течение 5–7 секунд 3–4 раза, с интервалом 10–15 секунд.

Ещё статьи на эту тему
Увеличение груди народными средствами: рецепты отваров, диет и процедур, увеличивающих грудь;

Красивая грудь!: то, что вы не знали об изменениях взглядов на красоту женской груди;

Средства для увеличения груди: информация о том, какими средствами – от настоек до пластической хирургии – современная женщина может увеличить грудь;

О женской груди: полезные советы, которые помогут сохранить красоту груди и предотвратить раннее старение;

Выбираем купальник: статья о том, как выбрать купальник, учитывая особенности фигуры и размер груди.http://ulady.ru/content/view/678/88888895/

Если провести опрос среди женской части населения нашей планеты на тему «Какая часть вашего тела самая проблемная?», то наверняка я буду права, если скажу, что примерно каждая 2-ая женщина, девушка и даже девочка ответит коротко и ясно: «Попа!»

Еще бы ей не быть проблемной, ведь по законам природы, которой все равно, какие параметры сейчас в моде и как, по твоему мнению, должна выглядеть «попа твоей мечты», всё самое лишнее откладывается именно там. А ещё целлюлит , а ещё бесформенные мышцы… и так далее, и так далее…

Всё, конечно, так, но проблема не такая уж глобальная и «не решаемая». Всё, что тебе понадобится, это эффективный комплекс упражнений, соответствующая система питания и терпение на 8–16 недель в зависимости от того, «насколько всё запущено», и если с терпением мы тебе никак не можем помочь, то вот с эффективным упражнениями – да! Вооружись нашими советами и рекомендациями, запасись терпением – и помни, что отсутствие результатов в фитнесе – это результат отсутствия терпения!

Упражнение 1. Глубокие приседания
Первое, что тебе нужно научиться выполнять, это глубокие приседания с отягощением или без него (в зависимости от твоей физической подготовленности и выносливости) – одно из самых эффективных упражнений бодибилдинга и фитнеса. Чтобы чувствовать себя комфортно и не испытывать свои коленные суставы на прочность, тебе нужно поэкспериментировать с постановкой ног. Выбери ту ширину постановки ног, которая для тебя наиболее комфортна и одновременно позволяет сесть наиболее глубоко. Если ты новичок, выполняй упражнения без дополнительного веса. Если у тебя уже есть опыт в фитнесе, положи себе на плечи бодибар весом от 2 до 5 кг. Сделай 3 подхода по 15, 12 и 10 повторений соответственно.

Важно: помни, что спина всегда должна быть прямой и напряженной, никаких наклонов вперед (с одновременным подъемом попы вверх) в ходе опускания и, особенно, во время подъема из приседа.

Альтернатива: если ты не можешь выполнять приседания самостоятельно либо тебя шатает из стороны в сторону, то это упражнение можно заменить (или дополнить) приседаниями на тренажере Смита. Приседания на тренажере Смита не менее эффективны, чем обычные приседания.

Упражнение 2. Выпады вперед с отягощением
Это упражнение является одним из любимых упражнений Синди Кроуфорд – как нам кажется, именно из-за его эффективности!

Упражнение при всей своей простоте задействует множество вспомогательных мышц для стабилизации корпуса, в том числе и тазовые мыщцы, мышцы низа спины, косые мышцы пресса и прямую мышцу пресса и, главное, как никакое другое упражнение особенно хорошо растягивает ягодицы вместе с бицепсами бедра .

Упражнение можно выполнять двумя способами: с гантелями в руках, что является наиболее легким способом, или с бодибаром на плечах (как при приседаниях), что гораздо тяжелее, т.к. тебе придется еще удерживать корпус, т.е. будет задействуется большее количество различных мышц, что в итоге скажется более заметным эффектом.

Техника выполнения выпадов: исходное положение – стойка на ногах с бодибаром на плечах, фактически так же, как при приседаниях. Делаем шаг вперед одной ногой. Шаг должен быть медленный и подконтрольный. Шаг вперед по длине должен быть такой, чтобы передняя нога согнулась в колене ровно на 90°, задняя же нога при этом образует тоже угол около 90°, и почти достает, но не опирается коленом до пола. Возвращаемся в исходное положение.
http://ulady.ru/content/view/1209/88888899/

Декольте – зона повышенного внимания


Не секрет, что декольте невольно притягивает взгляды окружающих, поэтому можно с уверенностью назвать эту область зоной особого внимания.
Для того чтобы зона особого внимания выглядела привлекательно, следует периодически питать и увлажнять кожу. Для этого не обязательно покупать импортные и дорогостоящие средства по уходу за кожей. Сегодня мы предлагаем уникальные рецепты масок, которые помогут вам всегда выглядеть привлекательно.

Очищающая маска
Тщательно смещайте мелко измельченное яблоко с молотым кофе. Нанесите полученную смесь на шею и декольте на 25 минут, затем смойте теплой водой.

Увлажняющая маска
Тщательно смешайте все ингредиенты:

один крупный болгарский перец, измельченный на мелкой терке
1 ст. ложку овсяных хлопьев (перемолотых)
1 ч. ложку меда
1 ч. ложку нежирного молока

Нанесите маску на шею и декольте не более, чем на 15 минут, по истечении указанного времени смойте теплой водой.

Маска для увядающей кожи

3 ст. ложки мякоти тыквы и 2 ч. ложки крахмала тщательно перемещайте и нанесите состав на шею и декольте. Через 10 минут смойте водой с добавлением лимонного сока.

Питательная маска

Нанесите на шею и декольте смесь, приготовленную из одного яблока (натертого на мелкой терке) с добавлением 1 ст. ложки оливкового масла. Маска наносится на 15 минут.
Упругая грудь

Питание и увлажнение
2 ст. ложки свежеприготовленного виноградного сока
2 ст. ложки меда

Смочите марлевую салфетку полученным составом, положите на 15 минут на грудь. Медово-виноградная маска хорошо не только питает, но и увлажняет кожу груди.

Маска из тыквы
измельченная мякоть вареной тыквы
1 ч. ложка растопленного меда
1 яичный желток

Тщательно смешайте до однородного состояния и сразу (пока еще не остыла) нанесите на область груди. Через 10-15 минут смойте холодной водой. Такая маска дает освежающий эффект.

Персиковая маска
Для приготовления маски «персиковое наслаждение» тщательно смешайте все ингредиенты:
пюре спелого персика
1 ст. ложка творога
1 ч. ложка сметаны (можно заменить растительным или оливковым маслом)
1 желток

Маска наносится на 15 минут, затем смывается прохладной водой.

 

 Хотите выглядеть неотразимо?


Чтобы кожа лица имела привлекательный и здоровый цвет, необходимо ежедневно заботиться о нем.

Для загорелой кожи
Компрессы из капустного сока хорошо питают и восстанавливают кожу лица, а также способствуют сохранению загара.

Молодая морковь — кладезь витаминов для красоты кожи.
Для приготовления маски перемешайте:
1 ст. л. овсяных хлопьев
1 ст. л. мелко измельченной молодой моркови
2 ст. ложки теплого молока

Залейте полученную смесь теплым молоком и дайте настояться не менее 15 минут. Нанесите состав на кожу шеи и лица не более чем на 20 минут. По истечении этого времени смойте теплой, а затем холодной водой.

Омолаживающая маска для лица
Для маски потребуется:
взбитый в густую пену яичный белок
2 ч. ложки виноградной мякоти

Смешайте ингредиенты. Полученную маску нанесите на лицо, предварительно смазав его свежеприготовленным соком винограда. Через 20 минут тщательно смойте холодной водой.

Отбеливающая маска для лица
Кусочки мелко нарезанной дыни залить небольшим количеством воды и проварить в течение получаса. Затем охладите и процедите. Маска рекомендуется для выведения пигментных пятен, веснушек и борьбы с угревой сыпью.

Освежающая и тонизирующая маска
Для приготовления маски понадобятся следующие ингредиенты:
1 ч. ложку свежего сока арбуза или персика
1 ч. ложкой сгущенного молока

Приготовленную маску нанесите на 20 минут на кожу лица и шеи.

Маска для сужения пор
один баклажан небольшого размера ( натертый на мелкой терке)
2 ст. ложки отвара зверобоя
1 ч. ложку разогретого меда
1 ст. ложку алоэ

Нанесите на лицо тонкий слой кашицы, после того как она впитается, повторите процедуру. Через 15-20 минут смойте маску и протрите лицо кусочком льда.

Крем из томатов
Измельчите в блендере 1 крупный лимон и 3 спелых помидора (300 грамм). Полученную смесь переложите в бутылку, и залейте ее стаканом водки. Через 2-3 недели настойку процедите и отожмите, добавьте в нее 100 мл камфорного спирта и растертые до однородной массы 1 ст. ложку меда с 3 яичными желтками, периодически хорошо взбалтывая бутылку. Полученный крем рекомендуется хранить не более одного года в темном прохладном месте. Крем предназначен для ежедневного протирания (1-2 раза в день) нормальной и не очень жирной кожи.

Маска для губ
Яблочная кашица (пюре) эффективна при лечении язвочек и трещин на губах.
Смешайте натертое яблоко и сливочное масло в равных пропорциях. По нескольку раз в день смазывайте губы приготовленным составом.
Маска из яблочного сока улучшит состояние сухих и обветренных губ. Для приготовления маски потребуются следующие ингредиенты:
1 желток
1 ч. ложка камфорного масла
1 ч. ложка яблочного сока
2 ч. ложки сметаны

Перемешайте и нанесите на губы на 20 минут.

Настой шиповника эффективен при простудных высыпаниях и трещинах на губах. Смачивайте крепким настоем шиповника как минимум 2 раза в день (желательно утром и вечером).