Если в один прекрасный день вы пришли в восторг от чьей-то фигуры или что-то другое натолкнуло вас на мысль, что пора бы уже взять себя в руки и серьёзно заняться каким-то спортом, то, для начала, вам стоит решить вопрос с экипировкой. Можно заглянуть, например, в интернет магазин lotto Sport, в котором вы найдёте большой выбор спортивной обуви и одежды. Но в первую очередь, если вы уже точно определились с видом спорта, вам нужно ознакомиться с критериями подбора обуви. Даже, если у вас уже есть любимая пара спортивной итальянской обуви , это совсем не значит, что она вам подойдет для занятий. Сегодня существует очень много видов не только профессионального, но и любительского спорта. Давайте рассмотрим наиболее популярные варианты спортивной обуви. Обувь для бега и ходьбы должна быть легкой, воздухопроницаемой, с хорошей амортизацией, со стелькой анатомической формы и хорошо облегать ногу, чтобы избежать травм. В принципе, этими свойствами, должна обладать практически вся спортивная обувь. Кроме безупречной амортизации подошва должна быть широкой не только в области пятки, но и передней части стопы. Разница в высоте основной подошвы и каблука должна быть не меньше 1,5 см. Если вы планируете ходить в спортивной обуви в горы, или решили отправиться в туристический поход, то, кроме всего выше сказанного, стоит обратить внимание на рельефность подошвы и ее износостойкость. Здесь должен действовать тот же принцип, что и при выборе шин для колес внедорожников. В идеале она должна обладать такими качествами: мыски прорезинены, высокая шнуровка, верхняя часть кроссовок выполнена из быстросохнущих материалов. Кроссовки для фитнеса или тренажерного зала более высокие в области голеностопа, чем беговые, имеют вырез в области пяточного сухожилия и плотную сплошную подошву. Внешне похожи на закрытые туфли. Здесь важна амортизация в области носка. Иногда встречается белая подошва, которая говорит, что в такой обуви лучше заниматься только в зале. В обуви для тенниса важна сильная боковая поддержка, прочный верх, гибкая подошва, наличие воздушных подушек в носовой части и под пяткой. Обувь для спортивных танцев должна быть не просто удобной, мягкой и легкой, но и достаточно гибкой, чтобы вы смогли без проблем вытянуть носок. Жизнь - это движение, и это прекрасно, но ее безопасность в большинстве случаев зависит от вас.
Взято с сайта md-eksperiment.org