Герпес — одна из самых коварных болезней. И даже если эта хворь протекает в легкой форме и тревожит тебя лишь раз в полгода, приятного в этом мало…

Особенно раздражает характерная сыпь на губах, которая не только сильно зудит, но и выглядит просто отвратительно, заставляя в течение нескольких дней прятаться подальше от посторонних глаз.

Читать далее:

Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очистить голову от глупых и негативных мыслей. Не зря умные люди советуют вместо того, чтобы отвечать грубостью на грубость или глупостью на глупость (например, накричать на непослушного ребенка), лучше остановиться, глубоко вдохнуть, посчитать про себя до 10 и… промолчать.
Эксперт по дыханию, инструктор по йоге и психолог рекомендуют 6 простых техник дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоиться или зарядиться энергией на весь день.

1. Сама Вритти или «Равное Дыхание»   читать далее

Застряла уборка ванной комнаты? Сделайте все просто с этими советами

Одним из самых неприятных занятий является уборка и чистка ванной комнаты.

Этим рецептом поделился со мною мужа родной брат,он на рыболовецком судне работал поваром . Часто её делаю,особенно когда нужно быстро засолить рыбку,она готовится всего стуки.На этот рецепт нужно всего две рыбешки по 350-450 грамм.

Рецепт маринованной скумбрии тут:

Солнечным летом так хочется полакомиться сладкими ягодками. Ежевика — одна из лучших. Крупная, сочная, ароматная, с насыщенным цветом и вкусом, она станет настоящим спасением от жажды в жаркий день и утолит лёгкий голод. А ещё её можно заготовить на зиму в виде компотов, киселей, варенья и т.д.
Поэтому, многие садоводы пытаются наполнить свой сад ежевичными зарослями. Некоторые сорта пускают молодые ростки сами, их достаточно только укоренить в нужном месте. Но бывают виды, которые не размножаются таким образом. О других способах размножить ежевичные кусты мы и поговорим сегодня.

1. Размножение ежевики верхушками побегов замещения. Способ довольно прост. В период активного роста, верхушку побега замещения необходимо прижать к земле и прикапать на глубину 8 — 10 см.  читать далее

На Земле есть «голубые зоны», жители которых отличаются завидным долголетием — остров Сардиния в Италии, полуостров Никоя в Коста-Рике, префектура Окинава в Японии и община Лома Линда в Калифорнии. Группа ученых совершила несколько экспедиций в эти регионы, чтобы раскрыть секреты здоровья и высокой продолжительности жизни. Дэн Бюттнер в книге «Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех»

Читать далее:

1. Последний подарок
2. Город Бога
3. Альфа Дог
4. Сердца в Атлантиде 

Читать далее:

Хотите взбодриться и снять симптомы усталости? Зарядка для ушей бодрит не хуже, чем чашка кофе, и сейчас поделюсь с вами этими упражнениями.

Из минимума ингредиентов, простой и вкусный. Такой суп украсит вашу трапезу и согреет в холодные дни. А бархатная текстура и пикантный вкус оставят приятные вкусовые воспоминания!
РЕЦЕПТ

Зимний пейзаж. И. Айвазовский. Прежде всего, Иван Айвазовский запомнился потомкам как выдающийся маринист. Морские пейзажи ему давались превосходно, несмотря на то, что художник никогда не писал их в открытом море. Но кроме марин в коллекции Ивана Константиновича находились картины с «сухопутными» сюжетами. Настоящей редкостью стали зимние пейзажи Айвазовского, которые завораживают с первой же секунды. Мельница. И. Айвазовский, 1874 год. У большинства людей имя Ивана Константиновича Айвазовского ассоциируется с картинами на морскую тематику, но истинные ценители творчества художника знают, что он писал не только марины. Его зимние пейзажи заслуживают отдельного внимания.

Кабачковые беляши с курицей  

Из фарша можно сделать много вкусных и быстрых блюд, одно из которых я предлагаю вам приготовить сегодня. Мясные шарики, тушеные в томатном соусе с картофелем и специями - пальчики оближешь. Отличный вариант для будничного обеда или ужина.

Ингредиенты:

- 4 яйца
- 1 большая морковь
- 600 гр курицы 
- пучок зеленого лука
- майонез, соль, перец