Без заголовка |
Гипертонией болеют многие. Такие люди годами ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и многие из них даже не догадываются о существовании простого, но весьма эффективного рецепта народной медицины, который может привести артериальное давление в норму как минимум на несколько лет. А готовится целебный отвар так: засыпьте в кастрюлю 5 стол. ложек хвои сосны и по 2 стол. ложки плодов шиповника и луковой шелухи, залейте смесь 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте отвару немного настояться, затем процедите и при необходимости добавьте немного кипяченой воды — чтобы отвара было ровно 1 литр. Разделите этот объем поровну и выпейте в течение 2 дней, после чего приготовьте новую порцию отвара. Курс лечения — 4 месяца. Первые несколько лет проводите его регулярно, а дальше — по необходимости. Улучшение может наступить уже через неделю, а спустя месяц можно начать постепенно отменять гипотензивные препараты. Кстати, хвойный отвар хорошо очищает кишечник и печень, а также обладает мочегонным действием. При гипертонии есть еще один действенный и проверенный способ снижения давления народным способом, а именно: летом надо насобирать ягоды жимолости в лесу, может у кого то растет и на даче. Заморозить на зиму, или перекрутить ягоды с сахаром 1:1 и каждый день по 1 ст. л. пить с чаем. Гипотоникам такой способ лечения не подходит так как эта ягода хорошо снижает давление.Если кто не успел запастись ягодами, то все части растения можно заготавливать, высушивать и пить как чай.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Проблема избавления от прыщей беспокоит многих, есть много способов борьбы с ними. Но не меньшая проблема – это пятна, которые остаются после того, как проходит высыпание. Темные пятна и рубцы совсем не украшают кожу и хочется избавиться от них как можно быстрее. Как убрать пятна после прыщей?
Конечно, этой неприятности можно избежать, если не заниматься самолечением акне и выдавливанием прыщей, соблюдать требования по дезинфицированию и асептике. Не зря все утверждают, что давить прыщи нельзя ни в коем случае, особенно гнойные и большого размера, лучше подождать пока они высохнут сами. Это пройдет безболезненно и без дефектов и следов на коже.
Ну, а как быть, если пятна уже есть и доставляют чувство дискомфорта? К сожалению, глубокие рубцы и ямки на коже убрать очень сложно и домашними средствами не обойдешься. Но красные и темные пятна устранить народными средствами вполне возможно.
|
Без заголовка |
Это началось за неделю до свадьбы моего лучшего друга. Моя нервозность
достигла эпического уровня. Я никак не могла заснуть. Больше всего меня
волновала моя поздравительная речь. Моя стеснительность и ужас предстоящего
не давали мне спать три дня подряд.
Когда я встретила рассвет, будучи не в состоянии сомкнуть глаза, в третий
раз подряд, мать невесты посоветовала мне попробовать одну методику. По ее
словам, она спасала ее уже не первое десятилетие.
Я поверила. Ведь совет мне давала женщина, которая имеет лицензию на
проведение оздоровительных практик. Она изучает медитацию, стресс,
дыхательные практики уже много лет. И ее совет изменил мою жизнь.
Проще всего запомнить этот метод, назвав его «4-7-8″. В общем, вам нужно
просто растянуть свой вдох через нос на четыре(4) секунды. Затем нам 7
секунд следует задержать дыхание. Наконец, вам нужно выдохнуть через рот,
растянув это дело на 8 секунд.
Вот так все просто. Это дыхательное упражнение замедляет наш сердечный ритм
и успокаивает. Причем происходит это очень быстро: всего через несколько
повторов. «Это работает. Хотя и выглядит как безумие», — осознала я.
Как это работает
В общем, в первый раз я заснула так быстро, что даже не успела этого
осознать. Следующие четыре дня до свадьбы я спала как младенец. Позже я
изучила тонны литературы в попытке выяснить, как и почему это работает.
Когда вы ощущаете стресс или тревогу, адреналин курсирует по вашим венам,
сердце бьется с большой скоростью, а дыхание становится быстрым и
поверхностным. Тот трюк, о котором я вам рассказала, работает как седативный
препарат.
Поскольку вы искусственным образом замедляете дыхание, ваше тело вынуждено
вслед за этим сократить частоту работы вашего сердца.Кислорода для прокачки
«свежей» крови организму все равно не хватает. Задержка дыхания с нарочито
медленным выдохом неизбежно замедляет сердечный ритм. Это физиология.
Также эта практика успокаивает ум.Просто потому, что вам постоянно
приходится считать в уме и сосредотачиваться на своем дыхании. А также
потому, что учащенное поверхностное дыхание и тревога всегда идут рука об
руку. Вы этого, правда, не осознаете. Так вот, оказывая физическое влияние
на симптомы, можно подавить причину. Эффективность такого способа
успокоиться подтвердит вам любой нейрофизиолог.
Как следствие, все ваше тело расслабляется. Так сильно и так быстро, будто
кто-то сделал вам анестезию.
Доктор медицинских наук из Гарварда Эндрю Вейл говорит, что практика «4-7-8″
уже несколько тысяч лет известна индийским йогам. Они используют для
подавления стресса и релаксации. Так что можете считать ее абсолютно
безопасной.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

Традиционный джемпер из пряжи молочного цвета. Рукав реглан, силуэт прямой, расширен книзу, без воротника. Длина джемпера обыкновенная, рукав нормальной длины. Основная вязка – платочная, по всей длине рукава пущен шикарный узор.
Описание учитывает все размеры стандартной линейки, учитывая размеры вязания для полных: S - M - L - XL - XXL – XXXL.
Для работы рекомендуется взять пряжу DROPS MUSCAT от Garnstudio, хлопковую, (50 гр. ~100 м.).
Инструменты – комплект чулочных спиц, а также – круговые, в 4 мм диаметром. Потребуется такой же набор инструментов в 3,5 мм диаметром.
Для определения плотности вязания вяжем 28 рядов лц/гл (лицевой гладью) из 21 петли = 10х10 см.
Описание
Вязать будем снизу вверх, единым полотном перед и спинку, вплоть до пройм. Далее вяжем по отдельности, оформляя линию реглана вместе с рукавом.
|
Без заголовка |
Проблемы есть у каждого человека — кто-то тратит на их решение годы, а кто-то решает их быстро. Нерешенные проблемы нередко выбивают из колеи, лишают жизненных сил...
Понятно, что только тогда, когда Вы начнете ДУМАТЬ откуда взялась та или иная Ваша жизненная проблема, начнёте ИСКАТЬ пути преодоления этого жизненного препятствия — Вы сможете ее решить. Но если вам ПОКА не хватает сил для свершения перемен, решения трудной задачи или избавления от проблемы, проведите симоронский ритуал «Универсальный стиратель всех проблем».
|
Без заголовка |
Что такое симорон?
Симорон, или Бурлан-до — школа и методика психотренинга. Как утверждается авторами, тренинг направлен на раскрытие врожденной гениальности каждого человека, высвобождение из бесконечного круга проблемных ситуаций и состояний. Методика была разработана в 1988 году Петрой и Петром Бурланами. Суть деятельности Симорона состоит в изменении повседневного поведения человека

Эта психологическая практика я нашла применение вначале у психологов, но затем стала применяться для исполнения желаний. Она работает, потому что человек использует легкость, игру, входит в состояния парения, и в подобном состоянии желания материализуются быстрее.
|
Без заголовка |
Я не люблю готовить. Кушать люблю, готовить — нет. Меня поймут многие.

Особенно это касается здоровой пищи. Существует лживый стереотип, что приготовление здоровой еды — это муторно долгий и сложный процесс. На самом деле, наоборот.
Читать далее
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

Со следующей заготовкой на зиму – вишневым джемом – хочется познакомить Вас сейчас, накануне грядущего ягодного сезона. Зимой это вкусное, нежное лакомство может быть использовано еще и как профилактическое средство при простуде, гриппе и других вирусных заболеваниях. Вишня не только повышает иммунитет, но и улучшает настроение, общее самочувствие, так как является прекрасным природным антиоксидантом. Эта темно-красная ягода показана при заболеваниях сердца, способствует снижению холестерина.
Как сварить джем из вишни на зиму? Существует несколько рецептов варки джема: с пектином, желатином, содой, и, пожалуй, все. Честно признаться, на соду я особо не рассчитываю, поэтому джем варю классическим способом, а когда хочу сократить время варки дополнительно добавляю желатин. Ягоды с дерева лучше срывать вместе с хвостиками. Делать это нужно для того, чтобы минимизировать потери сока из плодов во время транспортировки и переработки.
|
Без заголовка |

Как правильно обрезать смородину знают все! Даже зелёные садоводы берут в руки секатор, и смело начинают вырезать больные, недоразвитые стебли смородины. Но, после обрезки, у них обязательно возникает вопрос: Правильно ли обрезан куст, не много ли удалено пагонов? И стоило ли удалять 2-3 летние ветки, ведь на них образуются всегда ветви текущего года. Давайте, немного поговорим на эту тему, так как туману много - ясной картины проведения обрезки смородины нет. Все правила обрезки я сформулировала в десяти пунктах, так гораздо удобней будет запомнить их.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Данный рецепт классного лосьона поможет Вам избавиться от самой сильной угревой сыпи.
100 г лавровых листьев заливаем 1 стаканом кипятка и варим на слабом огне в течение 5-7 минут. Затем процедите и немного охладите.
Готовым лосьоном протираем лицо как можно чаще вплоть до полного исчезновения прыщей.
Храним лосьон до каждого следующего приема в холодильнике в плотно закрытой посуде.

Sonya_kot
|
Без заголовка |
|