Лесная аптека предков: как лечиться энергией деревьев по-славянски
В наш век высоких технологий, когда аптека находится в соседнем доме, а диагноз можно поставить по видеосвязи, мы всё чаще чувствуем странную, необъяснимую пустоту. Усталость, которая не проходит после сна, тревожность, апатия — бич современного горожанина.
Математика здоровья: 250 часов в лесу
Существует красивая и, что самое главное, обоснованная концепция: каждый человек должен проводить в лесу не менее 250 часов в год. Это не просто красивая цифра. Давайте посчитаем: 250 часов — это чуть больше 10 суток, или примерно 35-40 минут каждый день. Это не так много, как кажется. Это может быть прогулка в парке по пути на работу, поход за грибами в выходные, выезд на шашлыки или просто час, проведенный с книгой на скамейке под старым дубом.
Вложение: 
