ЗАКА3АTЬ НА ОФИЦИAЛЬНOМ САЙТЕ MAГАЗИНЕ

Prostar Casein - Мицеллярный казеин, белок медленного усвоения, лучше всего употреблять непосредственно перед сном (статья о казеине)
Витаминоподобное вещество с широким спектром положительного действия (его называют "витаминкой для сердца»). Его жиросжигающие свойства проявляются в умении ускорять транспорт жиров в митохондрии клеток, где они (жиры) сгорают в качестве источника энергии. Но! Л-карнитин работает только при дефиците калорий и длительной аэробной нагрузке! Он не поможет Вам сжечь жир, если Вы не создадите условия для «включения» его транспортной функции, за счет дефицита калорий при правильной диете и выполнении длительной аэробную нагрузку (быстрая ходьба, медленный бег, плавание, велосипед и т.п - от 30-ти минут). При этом он значительно повышает эффективность жиросжигания, поднимая общую выносливость.
CLA DNA - Конъюгированная линолевая кислота в капсулах, самая выгодная фасовка на данный момент.

Конечно возможно применение жиросжигателя для клиента без опыта тренировок, ничего не знающего о правильном питании (часто это является наиболее удобным решением), но в долговременной перспективе - это на порядок менее эффективно, чем системный подход. Прием термоджеников обязательно должен носить цикличный характер (максимум 2-а месяца подряд, потом перерыв минимум две недели), лучше всего начинать прием с меньшей дозировки и постепенно увеличивать до рекомендованной производителем.
e) BCAA - для тех, кто хочет не только снизить процент жира, но и увеличить свои силовые показатели и мышечную массу, данная категория добавок приоритетнее тех же жиросжигателей-термоджеников. На диете уровень кортизола (гормона стресса) завышен, поэтому огромную роль в сохранении мышечной массы играют незамениемые аминокислоты с разветвленной цепью, именно за счет своих антикатаболических свойств, эти аминокислоты ускоряют восстановление мышечных волокон. Кроме этого, БЦАА так же положительно влияют на концетрацию лептина (подробнее читайте статью - "Что такое BCAA"). Новичкам рекомендую добавлять продукты данной категории в свой рацион, начиная со 2-ого месяца тренировок (главное принимать во время или до/после тренировки, а так же каждое утро - сразу после сна, если у Вас интенсивные тренировки).
Mutant BCAA - Самые выгодные БЦАА на рынке с беспрецедентным соотношением цена/состав/количество порций.
11 00 - Многокомпонентный или сывороточный протеин (Muscle Infusion например);

Ключевая статья о липолизе, прочитав ее Вы узнаете на чем основываются все современные "рабочие" диеты для похудения, будете понимать не только что Вы делаете, но и зачем Вы это делаете, а так же сможете самостоятельно планировать свой рацион и тренировочную программу.
Жиросжигание - ключевая суть, основа
Жиросжигание - ключевая суть, основа.

д) Жиросжигатели-термодженики. Несмотря на название (казалось бы именно это должна быть приоритетная добавка в рационе) аж на 5-м месте, что закономерно! Это не "стратегическое", а "тактическое" оружие, потому что принцип действия практически всех жиросжигателей-термоджеников одинаковый - максимально ускорить метаболизм (обмен веществ), таким образом повысив расход калорий. При идеальном системном подходе к жиросжиганию целесообразно включать термодженики в конце 3-ей недели диеты/тренинга/приема других добавок.

Без правильной диеты - никак! Именно питание должно стать основой Вашей программы по сжиганию подкожного жира. Но помните, что тренировки, питание, восстановление, спортивное питание - это система, невозможно уделять внимание только одному направлению и полностью исключить остальные.
1) Прежде всего необходимо исключить из Вашего рациона все «неправильные продукты».
хлеб, хлебобулочные и кондитерские изделия (прощайте булочки, печенья, торты, шоколад и тд) блюда быстрого питания - fast-food (гамбургеры, шаурма, чипсы, пицца, в том числе любимые многими суши, которые ошибочно воспринимаются как низкокаллорийная и диетическая еда) сливочное и рафинированное масло жирные сорта мяса, колбасные и копченые изделия (свинина, жирная говядина, баранина) сыр, несмотря на большое содержание белка и полное отсутствие углеводов, имеет высокий процент жира (в среднем 45%), поэтому он также подлежит исключению газированные напитки, пакетированные и свежие соки (даже свежевыжатый сок будет не лучшим спутников в процессе жиросжигания из-за высокого содержания легкоусваеваемой фруктозы) фрукты в составе которых слишком большое количество фруктозы, например виноград, банан (сюда же относим все сухофрукты и цукаты)
Обязательно обращайте внимание на состав продуктов, которые собираетесь купить. Воздержитесь от покупки, если в составе имеются: сахар, сироп, усилитель вкуса и аромата, мука, дрожжи, масло, жир и тд. Обращайте внимание не столько на общую калорийность, сколько на количество белков, жиров и углеводов, а также их соотношение.

При этом основные приемы пищи должны состоять из.
4) Ключевые добавки для жиросжигания:
Mutant IsoSurge - Очень популярный сывороточный протеин, идеальный вариант для приема утром и после тренировки. Combat - Многокомпонентный протеин, отлично подходит в качестве замены приемов пищи в течения дня.