9 íîÿáðÿ 2003 ãîäà Âîñêðåñåíüå
12:44. «Îòæèìàíèÿ».
ß: Óæå ñòîëüêî âñåãî áûëî ñêàçàíî îòíîñèòåëüíî ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé â ìîåé æèçíè, ÷òî ëþáîå ïðîäîëæåíèå ýòîé òåìû áóäåò ëèøü ïîâòîðåíèåì. Íî ÷òî äåëàòü? Ìîæåò áûòü, èìåííî ýòî, âïëîòü äî çàíóäñòâà, çàñòàâèò ìåíÿ ÷òî-òî ïðåäïðèíÿòü.
È: ×òî æ, íà÷íåì ñ ñàìîãî íà÷àëà. ×åãî òû õî÷åøü?
ß: Â ýòîì êîíêðåòíîì äåëå ÿ õî÷ó áûòü ñïîñîáíûì îòæàòüñÿ, ê ïðèìåðó, 30 ðàç.
È: Ïî÷åìó òû ýòîãî õî÷åøü?
ß: Ïîæàëóé, åñòü íåñêîëüêî ïðè÷èí. Âî-ïåðâûõ, ýòî äàñò ìíå åùå îäèí êóñî÷åê óâåðåííîñòè â ñåáå. Âî-âòîðûõ, ÿ ñòàíó íåìíîãî êðàñèâøå è çäîðîâåå. Â-òðåòüèõ, ñèñòåìàòè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ ñäåëàþò ìåíÿ áîëåå äèñöèïëèíèðîâàííûì.
È: Ïîñêîëüêó ðåçóëüòàòà äî ñèõ ïîð íåò, ìîæíî ïðåäïîëîæèòü, ÷òî ýòè ïðè÷èíû íå ÿâëÿþòñÿ äîñòàòî÷íî ñèëüíûì ñòèìóëîì äëÿ òåáÿ.
ß: Äà óæ... È äåëî, êîíå÷íî, íå â îòæèìàíèÿõ, íå òîëüêî â íèõ. Âñå íàìíîãî ñëîæíåå. Èäåàë – âîò öåëü. À ñîâåðøåíñòâîâàíèå – ýòî ïóòü ê íåìó. Òî åñòü ïîñòîÿííîå è íåïðåðûâíîå óëó÷øåíèå. Òàê êàê ñåé÷àñ ÿ íå îòæèìàþñü 30 ðàç, çíà÷èò ýòî áóäåò ñîâåðøåíñòâîâàíèåì, óëó÷øåíèåì. È òàê âî âñåì.
È: Åñëè áû ñîâåðøåíñòâîâàòüñÿ áûëî ëåãêî, áûëî áû íåèíòåðåñíî. Òî, ÷òî äàåòñÿ áåç òðóäà, ìàëî öåíèòñÿ. Ìåæäó ïðî÷èì, òàê ìîæíî îïðåäåëÿòü, ïðàâèëüíîé ëè äîðîãîé òû èäåøü. Ïðåîäîëåâàåøü òðóäíîñòè – ðàçâèâàåøüñÿ, îáõîäèøü – îñòàåøüñÿ òàì æå. Åñòåñòâåííî, è ãîëîâà ÷òîáû íà ïëå÷àõ áûëà.