Записи Друзья Комментарии
CleverBoy
Аватар CleverBoy

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
12:49 19.04.2006
Фотографий: 52

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в CleverBoy

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.11.2002
Записей:
Комментариев:
Написано: 3276


Утренняя зарядка

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Jose_Amorales   обратиться по имени Понедельник, 23 Мая 2005 г. 12:33 (ссылка)
Нда, с подтягиваниями совсем плохо :(
Не лучше ли гантельки? А ещё лучше - гирьки. Наклонившись вперёд, берёшь гирьку и тянешь рукой её к поясу. Через месячишко с подтягиваниями будет намного легче ;)
Ответить С цитатой В цитатник
CleverBoy   обратиться по имени Понедельник, 23 Мая 2005 г. 14:27 (ссылка)
ОК. Спасибо! Давно уже хотел гири сделать, а теперь, вот, и необходимость есть.
Ответить С цитатой В цитатник
Ночной герой   обратиться по имени Понедельник, 23 Мая 2005 г. 14:54 (ссылка)
Да, с бегом надо осторожничать! Особенно, когда по земле или асфальту бегать... А я на беговой дорожке в спортзале в своё время где-то по 3.2км бегал на скорости 14км/час. Думаю, когда снова за это возьмусь, можно будет повысить скорость или продлить дистанцию.

А у тебя вес устойчивый? Я в зависимости от степени моего обжорства за последнюю неделю, могу подтянуться от 1 до 8 раз :) Вот такой разброс получается ;)
Ответить С цитатой В цитатник
CleverBoy   обратиться по имени Понедельник, 23 Мая 2005 г. 15:21 (ссылка)
Я по дорожке такой никогда еще не бегал, интересно было бы попробовать. В беге моя первая цель - 3 км за 12 минут, а потом дальше пойду. Вот интересно мне, пробегу я марафон когда-нибудь?
А вес у меня железобетонный - 68 кг. Я очень надеюсь, что если не буду филонить занятия физкультурой, то смогу-таки еще парочку килограммов набрать.
А ты молодец, все лучше на роликах катаешься. Недавно видел по телевизору, как парни разные вещи выделывали, про тебя вспомнил - на носке и на пятке отдновременно.
Ответить С цитатой В цитатник
Jose_Amorales   обратиться по имени Понедельник, 23 Мая 2005 г. 15:50 (ссылка)
CleverBoy, если есть вопросы - не стесняйся, я работал тренером в зале лет надцать назад, так что кое-какие профзнания в этом вопросе имеются ;)
Ответить С цитатой В цитатник
Ночной герой   обратиться по имени Понедельник, 23 Мая 2005 г. 16:17 (ссылка)
CleverBoy,
Я бегал 20 минут, 5 минут ходьба на 7км/час, потом 10 минут бега на 14 км/час, потом ещё 5 минут хотьбы... Всё вместе и выходит 3.3км где-то.

Хорошо тебе, с весом! А я думаю, если халтурить не буду, сброшу килограммов 5-10 :)

А с роликами - это просто самая настоящая страсть! Тебе же знаком восторг, когда начинает что-нибудь получаться! ;)
Ответить С цитатой В цитатник
CleverBoy   обратиться по имени Вторник, 24 Мая 2005 г. 09:54 (ссылка)
Спасибо! Я сейчас как бы втягиваюсь, хочется хоть чуть-чуть раззаниматься, вывести себя из спячки. Если выдержу, вопросы появятся обязательно.
Ответить С цитатой В цитатник
Jose_Amorales   обратиться по имени Среда, 25 Мая 2005 г. 18:49 (ссылка)
CleverBoy, надо выдержать! Обязательно! Дальше будет уже полегче, когда это станет необходимостью... Так что держись :)
Ответить С цитатой В цитатник
CleverBoy   обратиться по имени Четверг, 26 Мая 2005 г. 14:44 (ссылка)
Я уже читал об этом, но никак не мог и не могу пока поверить, что, например, ходить на зарядку будет для меня удовольствием. Неужели такое может быть?
Ответить С цитатой В цитатник
Jose_Amorales   обратиться по имени Четверг, 26 Мая 2005 г. 15:00 (ссылка)
CleverBoy, ну, может и не удовольствием, но тебе будет плохо, если пропустишь, будешь себя чувствовать не в своей тарелке
Ответить С цитатой В цитатник
CleverBoy   обратиться по имени Четверг, 26 Мая 2005 г. 15:20 (ссылка)
А знаешь, мне и сегодня как-то не по себе, хотя "прогулял", вроде бы, по объективным причинам. Чувство вины перед самим собой. Нужно приобретать дождевую одежку.
Ответить С цитатой В цитатник
Jose_Amorales   обратиться по имени Четверг, 26 Мая 2005 г. 15:34 (ссылка)
CleverBoy, во-во, и я об этом... Дальше уже не только чувство вины будет, а физиологически будешь чувствовать нехватку нагрузки
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте