<<<<<

10.03.2005 (Чт). 2:00 – 7:45 (5:45). (6:22). Итак, средняя продолжительность сна приблизилась к запланированной. Но с подъемом – бардак.
11.03.2005 (Пт). 1:25 – 7:55 (6:30). Движение к цели не наблюдается, отношение к делу совершенно безответственное. Нужно срочно что-то предпринимать. К карательным мерам пока прибегать не хочется.
12.03.2005 (Сб). 2:25 – 11:20 (8:55). И ни капельки не стыдно. Я ведь никуда не опоздал, никого не подвел, в общем, никому плохо не стало от того, что я повалялся немножко. Другое дело, что цель пропала из виду, не к чему стремиться.
13.03.2005 (Вс). 3:30 – 11:20 (7:50). (6:49).
16.03.2005 (Ср). С этим делом что-то совсем разладилось. А ведь оно очень важно. Еще чуть-чуть и погода позволит выходить на зарядку, которая является одной из главных составляющих подготовки к моему второму Большому походу. Итак, цель остается прежней – ежедневный подъем в 5:30.
17.03.2005 (Чт). 3:00 – 8:00 (5:00). Будто проект без руководителя... Что-то делается, но что именно никто не знает.
16.05.2005 (Пн). Что ж, нужно продолжать борьбу. Накопилось уже достаточно много целей, путь к которым лежит именно через "5:30". Например, как я могу достичь показателя 20 подтягиваний, если не буду ходить на зарядку? (В другое время заниматься физической культурой не получается). А ходить на зарядку, значит вставать в 5:30.

>>>>> "Утренняя зарядка" (20.05.2005)