Причем тут это, Элинчик? Это ж не отчет, это такой метод психологический. Помогает узнать, что у тебя в голове творится. Легче от этого не становится, труднее тоже. Получается отпечаток сознания на данную минуту, который можно анализировать. Именно анализ на настроение вляяет.