~~~
О чём бы написать? Вечная проблема, когда открываю редактор.

Начало недели было очень насыщенно эмоционально, я ходила и мечтала сжечь всё и вся, а потом взорвать оставшееся и попрыгать сверху. А сейчас это уже воспринимается как что-то давно прошедшее и не вызывающее отклика.

Благо четверг прошел тихо, будто кто-то прекратил подачу пиздеца в атмосферу.

Вчера занялась наконец своей страницей на Тильде. И вообще вечера проходили под лекции Нетологии, и надо бы за домашку сесть. Сейчас пост допишу, обновлю Вивальди и сяду.
Еще сделала страницу для завода, просто для себя, для портфолио. Тоже понравилось как получилось, особенно учитывая то, что делала на бесплатных блоках, а их ограниченный набор. А уж по сравнению с тем, что было...

Приехали подарочки от той же Нетологии: сумка холщовая и блокнот. Приятно что-то выиграть! Особенно блокнот такому любителю канцелярки, как я.

В прошлое воскресенье покатались и пофоткались с Юлькой. Вернее, я её. Получилось, по-моему, классно. Выложу одним из следующих постов.

А как наш, как наш маш завод
Покидают только ногами вперёд.
И поэтому завод
И меня пережует
Не подавится.

В колонках играет - Miracle of sound
~~~~~~~~~~~~~~~~
Это не неделя, а пиздец.

Главный энергетик, подлюга и мразотина, подсидел начальника охраны, который хоть и алкоголик, зато хоть работал, в отличие от. Скандал. Начальник охраны уволился.

Тракторист уволился.

Водитель Валдая два раза подряд не туда отправил груз.

Кладовщик-1 как-то не так упаковал груз, отчего на него пришла жалоба на непубличную(!) почту директора. Скандал.

Кладовщик-1 грузил машину в Казахстан, и когда она уже пришла, обнаружил, что забыл положить один ящик. Скандал.

Кладовщик-2 как-то не так разгружал машину, не присутствовал или что-то еще такое. Скандал.

Забытый кладовщиком-1 ящик везли с прочими отгрузками сдавать в транспортную компанию. Не успели.

~~~~~~~~~~~~~~~~

Слава богу, сегодня пятница, и про работу можно забыть на два дня.

В колонках играет - Лекция по SQL
___
Время писать в блог.

С прошлой недели работаю модератором в чате Нетологии. Не скажу, что всё получается, но то, что нравится -- сказать можно.

Первая половина недели была супер-тяжелой. Когда сил нет совсем, а шевелиться как-то надо.

БуЖошечку решила оформлять в стиле португальской плитки. Подсмотрела у кого-то в Фейсбуке.

Юля прыгает с лайт-зябой, а я смотрю, и мне тоже хочется фехтовать. Но сейчас нечем и негде.

Из трех работ мне две нравятся, одна - совсем не нравится. Но именно её поменять пока не получается.
Хотя руны выпали хорошие -- Соулу и Альгиз. Посмотрим.

В колонках играет - I will always love you
Сил сегодня нет совсем.
В Тудуисте выскочила напоминалка сделать запись в дневник, и я даже какое-то время помнила, о чем хотела написать.
Открыла редактор и больше не помню.

В целом вроде и хорошо всё, а я задолбалась.
Нашла себе занятие помодерировать чатик, но ощутимые плюшки от этого занятия будут через 2 месяца, и главную проблему -- поменять работу -- не решают.

По заводскому управлению по-прежнему хочется пройти с огнеметом.

~~~

Я нашла мою идеальную песню про мою новую любимую работу 😁
Что-то мне сегодня радио кажется голосом Мрзд, как будто там важный месседж.
Хотя вот сейчас пишу -- и уже не кажется. Значит, всё что надо, я услышала. Или прослушала.

Александр Шевченко - Я Тебя Не Буду Искать.
https://www.shazam.com/track/50861434/я-тебя-не-буду-искать

Владимир Кузьмин - Пороги.
https://www.shazam.com/track/45388233/пороги

Дочитала вторую (исторически первую) книжку Майка Викинга про Хюгге.

Очень уютная, хорошо написанная, очень понравилась. Хочу бумажную когда-нибудь.

---

🔻 Моментальное хюгге: Свечи

▪️ Еще один особый повод для зажигания свечей – 4 мая, также известный как lysfest, или праздник света. В этот вечер в 1945 году радиостанция ВВС оповестила о том, что немецкие войска, оккупировавшие Данию в 1940 году, сдались. Как многие другие страны, Дания во время Второй мировой войны была вынуждена соблюдать режим светомаскировки, чтобы вражеские самолеты не могли ориентироваться на городские огни. Сегодня датчане по-прежнему празднуют возвращение света в этот вечер, зажигая свечи в своих окнах.

🔻 Как объятие, но без прикосновения

▪️ Хюгге – это ситуации, наполненные спокойной взаимной заботой. Когда никто не старается перетянуть внимание на себя и не разглагольствует подолгу, не давая остальным вставить ни слова.

🔻 Хюгге-зависимость?

▪️ Первое, что мы пробуем на вкус после рождения, – сладкое грудное молоко. В природе сладкая пища безопасна, а значит, полезна для выживания. Именно поэтому мы испытываем чувство радости, когда едим пирожные и другие сладости, и поэтому нам трудно остановиться.

🔻 Скорая хюгге-помощь

▪️ Первое упражнение: запишите самые приятные и hyggelige моменты, которые произошли с вами за прошедший месяц или год. Это позволит вам заново пережить их и напомнит о том, какие вещи и занятия вам нравятся. Второе упражнение: подумайте, какие hyggelige ощущения вы хотели бы испытать в будущем. Составьте список того, что вы хотели бы успеть в жизни.

🔻 Хюгге как социальная поддержка

▪️ Согласно исследованиям, для нас важнее всего отношения с близкими (это касается любых слоев общества), но наши взаимоотношения на работе, с приятелями и соседями тоже играют свою роль.

🔻 Вкус к жизни и благодарность

▪️ Не в последнюю очередь вкус к жизни связан с чувством благодарности.

▪️ Это умение не забывать, что вы живете прямо сейчас, умение сосредоточиться на настоящем и по достоинству оценить свою жизнь, думать о том, что вы имеете, а не о том, чего у вас нет.

▪️ люди, испытывающие благодарность, не только счастливее тех, кто ее не испытывает, они также более охотно соглашаются прийти на помощь, более снисходительны и меньше заняты меркантильными вопросами.

▪️ благодарность заставляет людей отступить на шаг, увидеть и заново прочувствовать ценность того, чем они обладают

▪️ ностальгия пробуждает положительные чувства, укрепляет наши воспоминания, позволяет чувствовать себя любимым и повышает самооценку.

🔻 Хюгге как повседневное счастье

▪️ «Счастье складывается из мелких каждодневных удобств и удовольствий, а не из большого везения, которое приходит к нам лишь изредка».

Нарисовала вчера.
Давно собиралась, но мне всё казалось, что это супер сложно.
А на самом деле красоту можно творить и из простых форм.

По ошибке проделала дырки не там, где надо. Ну да ладно, прорвемся.

:)

На ком еще тренироваться, как не на дракошках, то бишь самой себе.
Логотип для меня любимой.
Не полностью довольна, но пока это лучшее, что я могу выдать.

Это было задание по примеру сделать трекер, чек-лист и еще пару штук.
Основа - с сайта 365done.ru



Читать далее

Тоже прочитала.
Ноооо...

Я очень люблю Наринэ Абгарян, я безумно люблю её "Манюню" -- и мне совершенно не понравилась "Понаехавшая".
Не зашло.

Дочитала. Понравилось. Рекомендую.

───────────────

◆ Большие ожидания

▪️ Не торопитесь, наслаждайтесь дорогой, которая ведет вас к цели, и в то же время не забывайте, что достижение цели не сможет вас окончательно удовлетворить.

▪️ счастье – это побочное свойство процесса, а не горшок с золотом на финишной черте.

◆ Богаче, но не счастливее

▪️ США могут служить самым наглядным примером неспособности превратить богатство в благополучие.

◆ Три недорогие привычки, которые могут принести счастье

▪️ ему вручают «блокнот улыбок» и просят записывать каждый доброжелательный комментарий, который он получает от коллег, клиентов и начальства. Зачем? Затем, что люди запоминают критику гораздо лучше, чем похвалу (Блокнот улыбок)

▪️ Исследования показывают: записи в таком дневнике лучше делать не слишком часто, скажем, не каждый день, а раз в неделю, чтобы это занятие не превращалось в рутину. (Дневник благодарности)

◆ Превзойти датчан

▪️ «Развитая страна – не та, где у бедных есть автомобили. Это страна, где богатые ездят на общественном транспорте. Это страна, где богатые ходят пешком и ездят на велосипедах. Мы должны создавать города, где богатые и бедные встречаются как равные в парках, на тротуарах, в общественном транспорте»

◆ Свобода

▪️ «Ни один человек не может быть по-настоящему счастлив, если не имеет возможности самостоятельно выбирать свой образ жизни»

◆ Забудьте о боссе: счастливые предприниматели

▪️ Не стоит слишком много думать о деньгах, которые приносит работа, – гораздо важнее, приносит ли она тебе удовольствие. Вольф Викинг

◆ Эксперимент с потерянным бумажником

▪️ если мы выберем эмпатию вместо эгоизма, мы все от этого выиграем. Если на основе эмпатии возникнет доверие, мы все от этого выиграем. Если мы поймем, что сотрудничество ценнее конкуренции, мы все от этого выиграем. Если общество будет строиться на эмпатии, сотрудничестве и доверии, мы все выиграем – и станем счастливее.

◆ Воспитание счастья

▪️ Если вы побеждаете, это не значит, что я проигрываю.

◆ Пусть едят виноград

▪️ Нужно судить об успехе общества не по успеху тех, кто первым приходит к финишу, а по тому, как мы поддерживаем тех, кто падает.

◆ Будьте моими глазами

▪️ #Look4Lykke

▪️ Расскажите нам, что помогло вам улучшить качество жизни, как люди и города находят свой путь к счастью.

Набор услуг и цены - взяты из задания, так что будем считать, что это выдуманный салон с выдуманными услугами и ценами :)

На той неделе мне пришла в голову идея логотипа.
Пришлось рисовать.
Название вымучивала, тут должно быть что-то про маневренность, удобство и всё такое.
Как получилось - понравилось, хотя конечно можно бы и лучше. Но я пока не вижу как.


Читать далее

Так странно ... Всего лишь еду из Москвы на Ласточке и пырюсь в окно, а как будто в другом измерении. Лес другой, дома другие, я другая...

Началось в ночь с 1 на 2 января.
В ночь на 3е уснула относительно нормально.
Сегодня только начала задремывать, пришел Ник, - и всё, ни в одном глазу.
Даже поплакала по этому поводу, потому что не понимаю, что происходит и как я буду возвращаться в режим.

Практика на 2020 от Хло-Фло, еще одна. Спасибо Юле, что она тащит их из ФБ.

Мой 2020 год изумрудно-зеленого цвета, он пахнет хвоей, звучит колокольчиками и музыкой ветра. Его движение - это плавное пульсирующее движение по большой спирали. Он газообразный, как звезда, больше обхвата рук, похож на сияющую сферу. При прикосновении чувствуется покалывание.

«2020: жизнь в стиле «через тернии к звездам - мохнатой звездой»

Еще нужен коллаж, но я его буду собирать еще какое-то время.
Потом добавлю.

UPD:

Практика на 2020 от Валентины Габышевой

Узнать