Овсяное печенье постное (без сахара)

Это печенье ничуть не хуже не постного варианта!




Ингредиенты:

1 ст. смолотых почти в муку овсяных хлопьев
2 ст. л. жидкого меда
3 ст.л. растительного масла (оливкового)
Щепотка соли
0,5 ч.л. разрыхлителя
Ваниль, корица
По желанию: изюм, орехи (крупно порубленные), кокосовая стружка, нарезанные курага, чернослив и т.п.

Все ингредиенты смешать, поставить в холодильник на полчасика. Затем сформировать шарики влажными руками, приплюснуть в лепешечки и выложить на застеленный противень. Выпекать при 200-220 градусах 10-12 минут!

Снимать с противня подостывшими, и приятного чаепития!

Ключница с имитацией камня и кирпичной кладки.Фото мастер класс.

По просьбам моих подруг публикую фото-МК ключницы "Соколиная охота"
 

Читать далее...

Красивые блоги по декору

http://frenchcountrycottage.blogspot.com/ 

Новое бохо от rakuten

 

Читать далее...

Шляпки. Одри Хепберн

Одри Хепберн

МАРЛЕН ДИТРИХ. ШЛЯПКИ
ШЛЯПКИ ЛЕДИ ДИАНЫ
ШЛЯПКИ МЭРИЛИН МОНРО
ЗВЕЗДЫ КИНО в шляпках (1930 - 1940гг)

✂…+100500

Идеи для оформления пирога.

ДАЛЕЕ...

ЧИСЛО ТВОЕЙ ПРОФЕССИИ

С каждым числом связана определенная группа профессий. НАПРИМЕР: ДАТА РОЖДЕНИЯ 25.12.1983 ЧИСЛО: 25=2+5=7 МЕСЯЦ: 12=1+2=3 ГОД РОЖДЕНИЯ: 1983=1+9+8+3=21=2+1=3 25.12.1983=(2+5)+(1+2)+(1+9+8+3)=7+3+3=13=1+3=4 ЧИСЛО 4- это личный код. 1.Сфера деятельности:Руководители разного ранга.Творческие люди.Организаторы.Подойдет активная, подвижная, разнообразная работа, где виден результат, где можно проявить решительность, ответственность, внедрять новые идеи, новый подход. Профессии: Банкиры,менеджеры, секретари, врачи, государственные служащие, общественные деятели,ювелиры,артисты,художники. Цель:Стремление найти и реализовать себя.

 

Серия сообщений "Интересное, необычное":
Часть 1 - В стране сновидений... Факты и мифы о сне.
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 9 - Коса – девичья краса
Часть 10 - 7 фраз с тайным смыслом
Часть 11 - ЧИСЛО ТВОЕЙ ПРОФЕССИИ

Чемоданчик из спичечных коробков.

Художник Ty Wilson. Одним росчерком пера... (пары, балерины)

Читать далее...

Печеньки Затягивающие

   

 

       Народ! Эти печеньки обалденны! Готовить их просто, но вот оторваться невозможно! Они гады притягательные, наркоманские, хрустяще-рассыпчатые и вообще ниврот касмически гламурные.

      Ручонки, а также лапки зловредных собаченок и ручищи сотрудников спецназа надо отбивать еще на второй печеньке, ибо проверено, сметается все за 15 минут.

     Печенюшки хороши и к чаю, и к бульончику, а еще они даже в чем-то полезны, в них всевозможные семки и разные няшки.

прощай фигура тут

Корзинка - еще один вариант декора.

Ссылка iheartorganizing.blogspot.com

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.

Сумасшедший пирог"Crayzy cake".

Сумасшедший пирог "Crazy cake" Я обожаю этот рецепт! Получается великолепный пирог или торт, тут все зависит от вашего желания! Готовится легко, получается большой корж, вкус отличный! Одни достоинства! Это очень известный рецепт американской кухни. Согласно легенде этот пирог был придуман во времена великой депрессии в 30 -х годах прошлого века. Без сливочного масла, яиц и молока получается очень вкусный бисквит, большой, пористый и шоколадный. Рецепт рассчитан на форму примерно 22 х 33 см.

Читать далее...

новое бохо от LES QURS 2013

 
 

Читать далее...

много НОВЫХ БОХО от БОННИ ХАРРИС

1.

Читать далее...

Стальной пресс (фото и видео-урок)

Когда вы вынуждены тратить все свое время на работу и уход за детьми, трудно выкроить даже полчаса для занятий фитнесом.

Дениз Остин разработала небольшой быстрый комплекс упражнений, который не будет отнимать много времени, но при этом поможет привести вашу фигуру в форму.

Расписание: Делайте 2 подхода из 10-12 повторов каждого упражнения, 3 раза в неделю с перерывом не меньше одного дня.

Результат: Эти смешанные упражнения помогут сохранить ваше время и приведут в порядок мышцы живота.

Бонус: Время на упражнения сократится, но эффективность от этого нисколько не пострадает.


Выпад и подъем

Работают подколенные сухожилия, ягодицы, внутренняя и внешняя поверхность бедра и плечи.

Шагните левой ногой вперед приблизительно на 1 м. Возьмите в каждую руку по гантеле весом 2,5 — 3 кг, руки вытяните вдоль туловища, ладони «смотрят» вперед. Сделайте выпад левой ногой, одновременно поднимая гантели вверх. Держите левое колено непосредственно над левой лодыжкой. Затем выпрямите левую ногу, опирайтесь на нее, а правую ногу согните в колене под прямым углом и поместите перед собой. Руки с гантелями поднимите над головой перпендикулярно полу. Спина должна быть прямая. Оставайтесь в этом положении несколько секунд, а затем вернитесь в исходное положение.


Повторите 10-12 раз с одной стороны, а затем — с другой

.

Выпад и толчок

Читать далее...

Мой комплекс упражнений для укрепления мышц живота
 

Хочу поделиться собственным опытом по работе над своей фигурой, а конкретно - над брюшным прессом.

 

Когда я вела занятия по фитнесу и ритмике, эти упражнения в комплексах были базовыми, все остальные были только вариациями.

Итак...  Сначала я советую немного походить, высоко поднимая колени, делая вращательные движения руками вперёд и назад, а также наклоны и повороты туловища. Просто немного разогреться. Потом переходим к основным упражнениям:

Читать далее...