В белковые - ела яйца, творог и кимломолочные продукты, мысо (куриную грудку), рыбу. килограммы уходили хорошо, отвесы были почти каждый день. А самое интересное - даже в те дни, когда по непонятным причинам вес стоял, объемы все равно таяли практически на глазах.
Общее впечатление.

Отзыв: Диета "Атомная" - 100% похудение
Достоинства: вес просто улетает, объемы тают на глазах
Атомную диету я открыла для себя совершенно случайно.

Одна моя знакомая как-то обмолвилась в разговоре, что именно на ней она похудела на значительное количество килограмм. Вдохновившись ее успехами, я тоже решила попробовать.Итак, в чем же достоинства этой диеты? Во-первых, можно есть практически все, исключая хлебобулочные изделия, картошку, виноград, бананы и пресловутый майонез. Во-вторых, особенность этой диеты в чередовании белковых и овощных дней - а следовательно, в конце белкового дня вы втайне начинаете мечтать об овощах и наоборот. То есть, эта диета вам не надоест, она довольно разнообразна.