внимательно изучайте себя, так будет проще и Вам и врачу потом Вас вылечить

Евгения_Кристл, каждый должен знать кое-что о своем теле) Но без фанатизма, точно определиться поможет врач)

Таньти, пожалуйста, на доброе здоровье!

Декель, надеюсь, это поможет людям разобраться

Natigva,

А что мешает нам, прямо ходящим, делать простейшие упражнения на на разгрузку позвоночника? (Без всякого фанатизма кстати) А лень матушка, которую мы оправдываем нехваткой времени((((

А дети продукт нашего образа жизни((( Мы когда были детьми, сколько было подвижных игр! Цуцик, казаки разбойники, выбивной заяц, бадминтон тот же. О прыгалках и всяких класиках вообще молчу. Бегали , прыгали, летом на Днепре пропадали днями, в пять лет уже все плавали. Велосипед один на всех))) Один едет все бегут следом)))
А что сейчас? Сиднем сидят у компа? На физкультуре детям плохо! Такое даже в мысли не приходило в наши времена. Правда это было во второй половине прошлого века( звучит однако)....

совершенно согласен двигательная активность в разумных пределах - залог здоровья

А у меня голеностопный сустав хроническим вывихом балуется, как следствие травмы , легкой атлетикой занималась))) Но вот зарядку делаю до сих пор, и на скручивание и на растяжку, осторожно без напряга. Руки еще за спиной могу сцепить ( если одну через плечо, а другую от талии) хотя шестой десяток, на вторую половину....

tat_shuv, просто акцент темы

да нет позвоночник ни в чем не виноват, виноваты глупые хозяева позвоночников

Таша_Грин, как долго зарабатывается так долго и лечить

Пунечка, всегда пожалуйста

Любаша_Аркин, действительно подойдите к боли со всех сторон, обязательно есть коридор благополучия,главное его найти

САЙБЯ, на здоровье

всегда пожалуйста

жАПка, массажное кресло никогда не лечило, оно только может снять стресс и повысить общий тонус

Versus_King, такая вот сковорода, только профи-массажист может помочь, но найти его сложнее, чем спутника жизни...одно спасает, что они пользуют сразу многих)

tanij15, ну или как врач поможет)

пожалуйста, рад, если помог