Все проходит и это тоже пройдет.  Я не помню  , где  и когда в первый раз услышала эту фразу . Мысль, заключенная в этой фразе (надписи на кольце), не  раз помогала мне прийти в себя, когда казалось  , что всё , вот теперь мне совсем плохо , или напротив  , когда эмоции  кричали «Жизнь удалась! Я на вершине! Теперь все будет только отлично!», в реальность возвращала фраза — «Все пройдет и это тоже пройдет», появлялось состояние отрешенности от ситуации, возвращалось способность мыслить здраво. Ни мне одной (я в этом уверена ) дышалось ровнее от этих слов, возможно, эта волшебная формула пригодится и Вам.

Притча «Кольцо царя Соломона»

Несмотря на мудрость, жизнь царя Соломона не была спокойной. И обратился однажды царь Соломон за советом к придворному мудрецу с просьбой: «Помоги мне — очень многое в этой жизни способно вывести меня из себя. Я очень подвержен страстям, и это мне мешает!» На что мудрец ответил: «Я знаю, как помочь тебе. Надень это кольцо — на нем высечена фраза: „это пройдет!“ Когда нахлынет сильный гнев или сильная радость, посмотри на эту надпись, и она тебя отрезвит. В этом ты найдешь спасение от страстей!»
Соломон последовал совету мудреца и обрел спокойствие. Но настал момент, когда, взглянув, как обычно, на кольцо, он не успокоился, а наоборот — еще больше вышел из себя. Он сорвал кольцо с пальца и хотел зашвырнуть его подальше в пруд, но вдруг заметил, что и на внутренней стороне кольца имеется какая-то надпись. Он присмотрелся и прочитал: «и это тоже пройдет…»