Жизнь современного человека изобилует стрессами и потрясениями, малоподвижный образ жизни и увеличение в рационе пищи с большим содержанием углеводов и жиров приводит к заболеваниям сосудов. Отсюда сосудистые спазмы и нарушения работы сердца, которые могут отравить жизнь любого человека. Мы подготовили для вас эффективные рецепты, которые помогут вам укрепить и очистить сосуды, снять спазмы и избежать развития страшных осложнений.

Простые, но эффективные средства для укрепления сосудов (против спазмов)

Есть много способов обработки срезов в изделии. Это разные виды краеобметочных строчек и окантовка косой бейкой.

Но существует еще один не очень распространенный, но интересный способ обработки срезов подкладкой – это так называемый метод «гонконг». Детали верха изделия при этом методе соединяются с подкладкой.

Чаще всего этот метод применяется в изделиях из тонких и деликатных тканей – кружева, шелка и шифона. Либо в изделиях с частичной подкладкой, например, в пиджаках с подкладкой только по спинке или полочкам.

Вид у швов, обработанных этим методом, очень аккуратный и красивый. Но применять его лучше в изделиях простого кроя.

Вышиваем  котика своими руками

Нежная кабачковая икра в домашних условиях, что может быть лучше. Много времени назад я покупала ее в магазинах, так как не находила подобный рецепт по вкусу, приготовленный на дому. Но свершилось чудо …))) Я попала на нужный вариант. Теперь готовлю икру только дома, ведь, в магазинах вкусно, но что в нее кладут- не известно. Рецепт, который я предлагаю, прошел многолетнюю проверку. Поэтому, рекомендую !!!

Ингредиенты: кабачки- 4 кг., лук репчатый- 1 кг., томатная паста- 500мл., сахар- 4 ст. ложки, соль- 2ст. ложки(без горкой), майонез- 250г., масло подсолнечное- 200мл., уксус 9%- 3 ст. ложки.

P.S. на видео забыла указать уксус 9%- 3 ст. ложки. Влить за 20 минут до готовности.
Время приготовления- 2,5 часа.

«Слово – великое оружие жизни». Так сказал русский историк Василий Ключевский.

 Чтобы это оружие случайно не пальнуло по вам берегите свою грамотность и не ленитесь следовать правилам русского языка, даже если ваш случай - это «да мне надо срочно пару строк черкнуть».
Читать далее

Комплекс упражнений для позвоночника Бубновского был разработан для восстановления и нормализации всех функций опорно-двигательной системы. По данной методике сотни пациентов каждый год становится доказательством ее эффективности.Профессор С. М. Бубновский разработал специальную лечебную гимнастику для позвоночника, которая облегчает боль и другие синдромы при таких заболеваниях: артроз, остеохондроз, коксартроз и т. д. По словам доктора, залогом здоровья является систематичность и последовательность. Нельзя пропускать ни единого занятия, а еще отказываться от разминки и зарядки. Всегда необходимо действовать согласно графику. И уже после двух недель гимнастики Бубновского для позвоночника — улучшится тонус мышц и суставов, повысится эмоциональное состояние, а главное — уменьшится боль и спазмы.
В этой методике исключены таблетки, корсеты, уколы и все остальные факторы, которые могут отрицательно влиять на здоровье наших мышц. Упражнения по Бубновскому — это безопасные, специальные упражнения, которые повышают активизацию мышц, улучшают подвижность суставов, повышают эластичность сухожилий и связок.

Все рекомендации и упражнения смотрите здесь:

Для приготовления нам нужно:

- Творог обезжиренный - 200 г
- Яблоко - 80 г
- Яйцо - 1 шт
- Отруби (перемолотые) - 15 г
- Разрыхлитель 2 г

Приступаем к приготовлению:

Творог смешать с яйцом в блендере.
Яблоко потереть на терке и добавить в творожную массу, туда же отруби и разрыхлитель.
Все перемешать.
Выложить на противень чайной ложкой.
Выпекать около 30 минут при 180-200 градусах.

Приятного аппетита!

Sonya_kot