>Красивое поздравление с Днем СВ.ВАЛЕНТИНА-Днем ВЛЮБЛЕННЫХ!Мой ролик... |
|
Любовь окрыляет и вселяет надежду. Хочется поздравить всех влюбленных, с таким чудесным праздником — с Днем святого Валентина — и сказать, что быть влюбленным — это чудесно и восхитительно! Желаю, чтобы все люди на Земле смогли испытать это великолепное чувство. А также желаю всем влюбленным неземного счастья, безграничной любви, взаимопонимания и взаимоуважения. Желаю, чтобы ваша любовь делала вас сильнее, храбрее, добрее, а душа и сердце наполнились теплом, нежностью и лаской. Цените, берегите и любите друг друга!! |
|
>Сумки из джинсовой ткани: идеи, выкройки. |
СКОРО ЛЕТО.
УЖЕ СЕГОДНЯ НУЖНО ПОДУМАТЬ о своем летнем гардеробе и аксессуарах.
Кое-что можно сделать своими руками.
СУМКИ ИЗ СТАРЫХ ДЖИНСОВ.
|
Китайский врач: «Запомните! Остеохондроз не любит, когда… |
Терпеть боль — последнее дело! Любое состояние, сопровождающееся болью, разрушает нервные окончания и клетки мозга. Если ты переживаешь приступ боли, необходимо принять все возможные меры для его устранения: это действительно вредно для всего организма… А еще — так неприятно!
«Так Просто!» предлагает тебе комплекс чудо-упражнений с обезболивающим эффектом. Они основаны на главных позах йоги и обладают мощным эффектом. Когда у меня сильные боли в спине, спасаюсь только так…
Встань на колени, лучше делать это на полу. Опусти ягодицы на пятки и тянись вперед, вытяни руки как можно дальше, ладони должны быть повернуты вниз. Прижмись лбом к полу и дыши как можно глубже. 1 минуты в такой позе достаточно, чтобы боль стала значительно слабее!
Ляг на спину возле стены, ноги помести вдоль стены, а руки держи на животе. Закрой глаза, дыши ровно и старайся отогнать от себя все лишние мысли. Всего 5 минут в таком положении снимут напряжение с шеи и спины, а головная боль исчезнет без следа!
Встань на четвереньки, прямыми руками упирайся в пол, держи их на ширине плеч. Проследи, чтобы позвоночник был параллелен полу, вытяни шею вперед. Глубоко вдохни и прогни туловище вниз, голову потяни вверх.
Выдохни и направь туловище вверх, голову опусти вниз. Двигайся медленно, дыши глубоко. Повтори это 10 раз. Если почувствуешь нагрузку на колени, подложи под них мягкий коврик.
Сядь на пол, держи спину ровной, ноги — прямыми. Согни левую ногу и заведи ее за прямую правую ногу. Повернись влево, опираясь на левую руку для баланса. Дыши глубоко, оставайся в этой позе 30 секунд. Повтори с правой ногой то же самое.
Сядь на пол, спину держи прямой. Соедини ступни ног вместе. Опускайся коленями как можно ниже к полу. Продержись в этой позе 2 минуты.
Ляг на спину в положении буквы Т, широко разведи руки по сторонам. Подтяни согнутые колени к груди. Плавно опусти колени в сторону, не отрывая плеч от пола. Побудь в этой позе 2 минуты и повтори с другой стороной.
Ляг на спину, расставь руки по бокам. Согни ноги в коленях, зафиксируй ступни на полу. Медленно поднимай и опускай таз на пол, максимально расслабляя поясницу. Повтори это упражнение 10 раз.
Сядь на пол, держи правую ногу ровной. Левую ногу согни в колене и прижми ступней к правой ноге. Постепенно тянись вперед, насколько это возможно. Замри в этом положении на 30 секунд. Повтори с правой ногой.
Скрести ноги в положении стоя. Опускайся вперед очень плавно, держи руки перед собой, достань ими до пола. Сгибай левое колено, а правую ногу держи прямо. Замри на 30 секунд в этом положении, повтори то же самое с другой ногой.
Твое тело — послушный инструмент, оно отреагирует на твои усилия сразу же! Прежде чем пить обезболивающие препараты или пользоваться специальными мазями, сделай такую легкую зарядку. Тебе и твоему организму точно понравится!
Перешли эту статью своим друзьям, пожелай им хорошего самочувствия!
|
Жить, ни к кому не прислоняясь |
Можно уехать от мамы. Можно уйти от мужа. Можно порвать с друзьями. От себя не уйти. Мы и есть тот самый Сатан, который сидит внутри и диктует, что нам любить, что нам понравится и как мы хотим. А мы всегда хотим, чтобы непременно, как мы хотим! А иначе «у меня нет желания с тобой общаться, я ухожу». Можно уйти, не вопрос, но только не от Себя.
Мы создаём Образ. Следуем ему. И калечим свои Души, если не соответствуем. Ненавистью. Презрением. Жалостью. Безразличием… Ещё чуть-чуть, ещё немного, и ты — Король, а ты — Королева. И так вся жизнь на могилу собственных ожиданий.
Остановите эту гонку. Я есть то, что я ЕСТЬ. Уже. И это самое прекрасное существо на свете. Стоп. Никуда больше на надо. Никому больше не должен. Никто не должен мне. Хотят, чтобы вы постоянно писали смс? Улыбались? Занимались именно этим? Приносили зарплату? Стоп. Зачем? Зачем это все, если без этого вы не нужны? Зачем вы себе, если не сможете встать с постели?! Остановите эту гонку. Именно, в этом нет смысла. Удушение любовью — это когда вам из любви подсказывают как сделать и что принести. Когда вы требуете кого- то вести себя так, и не иначе. Когда от себя требуете делать этак, и не по другому. Не дай боже заболеть и не встать. Да убить только себя остаётся и впрямь.
Уходите оттуда. Стоп. Прекратите ждать и выдавливать внимание по каплям. Сконцентрируйтесь на себе. Там работы- непочатый край. Разрешите себе БЫТЬ. Без условий! Безусловная любовь это реально Любовь без условий! А между вами и другими будет так, как вы до-говоритесь. И это будет точно не так, как у мамы принято, кем-то в Интернете написано, или как вам хочется. Уберите свои руки от жизни близкого, пока они не стали грязными. Не играйте в эту игру. Она ведёт в ни-куда.
Я есть то, что Я уже есть. Если не нравится — начинайте с любви, к Себе. Шажками. Побудьте родителем себе. Ласковым и внимательным. Не орите на себя, не вымогайте из других. Сейчас. Именно сейчас пришёл правильный момент. Успокойте свою Агонию. Пусть станет тихо. Научитесь жить, ни к кому не прислоняясь.
Вы сможете начать давать, только сначала наполнив себя. Чем? Весь смысл мироздания в этом самом вопросе. Не КТО ты? А ЧЕМ ТЫ наполнен. Человек — это ВОЛНА. Это не точка, которая застыла в Я.
Любая остановка- это смерть. Помните? Чтобы стоять на месте, нужно бежать! Не застывайте в самых красивых Я! Идите дальше. Наша суть- сосуд, канал, через который свободно должно течь то, чем мы наполнены.
Ограничение канала это есть наши границы, калибр. Это наши убеждения, и если они мешают течь, убирайте долой эти убеждения! Это запруды. Это преграды. Хочешь секса- бери! Хочешь мужа- бери! Хочешь денег- лови!
А есть ли в тебе место, куда налить этого счастья? И… есть ли энергия, чтобы дать взамен? Или ты хочешь только брать, потому что ты так захотел и так тебе нравится? Это бытовой паразитизм. Проституция. Это обмен, в котором нет равенства. И это не имеет ничего общего с Любовью. Потому что Любовь это — давать. Но как давать, не удушая своей любовью?
Мы живём по законам этики Вселенной. Если нет места для обмена энергией, разбирайте завалы убеждений в голове, пусть течёт свободно. Человек- это Волна. Наблюдайте за ней и занимайтесь очищением мути. Следите, чтобы внутри были позитивные положительные эмоции, чтобы вибрации были высокими.
Вода принимает все! Мы на 80% состоим из воды. Она физически заряжена нашими мыслями, а любая мысль имеет эмоциональную окраску. Мы не можем диктовать воде какой быть. Мы можем ее только заряжать. Своими эмоциями.
Нет плохих эмоций! Есть только соответствие моменту. Если сейчас надо бить в морду за свою девушку- бейте! Если нужно рыдать- рыдайте! Только не копите это в своей волне. Иначе потом будете мелким домашним бесом. Проживайте свои эмоции и отпускайте все ненужное, пусть протекает через вас.
Успокаивайтесь и настраивайтесь на истинную безусловную Любовь к себе. Это состояние именно так необходимо сейчас. И когда вы будете наполнены положительной энергией, вам не нужно будет больше никуда идти и никого искать. Этот момент и будет означать Рождение Сверхновой. Вашей Звезды.
Энергия- это привлекательный эфир. Все начнут оглядываться сами. Все потянутся к вам. Вы будете в центре внимания, с вами захотят общаться, вы будете интересны. И знаете что? С вами станет безопасно (!) делиться! Потому что равноценный обмен увеличивает количество энергии, для всех сторон. Ее становится в разы больше.
Будьте внимательны. На энергию приходят все. И в первую очередь те, у кого ее не достаточно. Не свалитесь в ловушку вымогательства — дать без отдачи. Вы «сольёте» и себя и другого. Это не наша энергия, мы ею только управляем! И есть задача- умножать свою энергию, свою Жизненную Силу, быть хорошим управляющим. Почитайте притчу о Сеятеле, сеять можно только там, где растёт. Как в самолёте: оденьте маску сначала на себя, потом на энерго-недостаточного. Самая лучшая помощь в этом случае — помочь ему наполниться, самому. Каждый отвечает за это сам. Истинная Любовь способна дать вовремя шикарный пинок под зад. На каком основании, почему?!
Потому что я ВЕРЮ в тебя. Ты — тот, кто точно справится. Лучшая поддержка- это вера в человека, его достоинство, его силу, его Волю и его Душу. Чистую, незамутненную, ищущую божью душу, которая красива так, что замирает Дух.
Любите себя. Мы прекрасны. Ранимые и сильные одновременно, и до сих пор несущие искру со-Знания в своей Душе.
Елена Пономарева
PS. Ничего не решится само собой. Идёт опять- таки каждый сам за себя, ни за другого не пройти, ни вместо себя не поставить. Но. В состоянии силы и любви больше ресурсов, а значит мы можем и точно дойдем туда, куда нам хочется. Берегите свою жизненную силу, не расходуйте ее бездумно. Управляйте своей жизненной энергией и наслаждайтесь своей независимостью, которая… дает право на равнозначный обмен. Нет ни одной реки, которая не соединялась бы с океаном.
|
g>Рогалики с мармеладом |
Любимые рогалики родом из детства: раньше мама готовила их для меня, а теперь я готовлю их для своих детей. Всего из 4 ингредиентов. Само тесто без сахара, а начинка - домашний мармелад.
|
>Золотые правила жизни |
Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.
Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе
Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.
Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
|
g>Не цепляйтесь за прошлое. |
|
Испанская тортилья |
Ингредиенты:
Картофель — 100 г
Оливковое масло — 60 мл
Перец сладкий красный — ½ шт.
Перец сладкий зеленый — ½ шт.
Чеснок — 3 зубчика
Соль — 1 ч. л.
Перец черный молотый — ¼ ч. л.
Помидоры — 200 г
Кукуруза замороженная — 100 г
Яйца куриные — 4 шт.
Петрушка — 20 г
Приготовление:
1. Почистите и нарежьте кружочками картофель.
2. Разноцветный перец очистите от семян, нарежьте кубиками.
3. Добавьте в сковороду перец, измельченный чеснок, посолите и поперчите.
4. Еще через 5 минут добавьте нарезанные кубиками помидоры и кукурузу.
5. В отдельной миске слегка взбейте вилкой яйца с мелко нарезанной зеленью и солью.
6. Когда картошка станет мягкой, влейте яйца в сковороду. Поставьте в горячую духовку (200°C) на пару минут или обжарьте на плите на слабом огне
7. Подавайте в горячем или холодном виде.
|
Просто смешайте все в одной миске и поставьте в духовку. Этот торт станет вашим любимым! |
|
Незабываемое Пение соловья |
Серия сообщений "Природа":
Часть 1 - Расскажу я Вам
Часть 2 - Красные кохии - это фантастика
...
Часть 45 - Топ-25: самые ядовитые животные на Земле
Часть 46 - Безбашенная бурёнка взяла судьбу в свои копыта и сбежала на волю, где нашла себе весьма неожиданную компанию, которая защищает её ото всех.
Часть 47 - Незабываемое Пение соловья / Chill out Nightingale Singing
|
>Семга "Гравлакс" |
Делать это блюдо следует заранее, но получается безумно вкусно! Сохрани рецепт!
Ингредиенты:
Филе семги (на коже) — 1 кг
Мелкая соль — 4 ст. л.
Сахар — 4 ст. л.
Черный молотый перец — 4 ст. л.
Свежий укроп — по вкусу
Сушеный укроп – по вкусу
1. Смешайте соль, сахар и перец. Разрежьте филе семги пополам. Обваляйте рыбу в смеси специй со всех сторон.
2. Мелко нарежьте зелень. Посыпьте рыбу смесью свежего и сухого укропа. Сложите ломтики стопочкой и заверните в пищевую пленку. Поместите рыбу под пресс и оставьте при комнатной температуре на 10-12 часов. Затем уберите в холодильник минимум на 12 часов (лучше выдержать несколько суток).
3. Перед подачей удалите слой специй и нарежьте рыбу тонкими ломтиками. Подавайте с горчицей или лимоном.
|
Сладкие блинчики с апельсиновым соусом "Креп Сюзетт" / Илья Лазерсон / Обед безбрачия |
|
Творожный торт-суфле |
Ингредиенты:
Яйцо куриное — 4 шт.
Сахар-песок — 240 г
Мука пшеничная — 80 г
Ванильный экстракт — ½ ч. л.
Творог 5-9% — 250 г
Сливки 30-33% — 500 мл
Желатин — 10 г
Черника — 200 г
Голубика — 150 г
Сахарная пудра с ванилью — 40 г
Приготовление:
1. Приготовить бисквит: желтки отделить от белков. При этом для желтков нужна ёмкость побольше, т. к. в ней будут замешиваться все ингредиенты для теста. Белки убрать в холодильник.
2. К желткам добавить 4 ст. л. тёплой воды. Взбить миксером в светлую пышную пену в течение 2-3 минут. Затем добавить половину всего сахара и продолжать взбивать до полного его растворения.
3. Достать белки из холодильника. Добавить щепотку соли и пару капель лимонного сока. Взбивать белки, постепенно увеличивая скорость, сначала без сахара, до устойчивой белой пены. На это уходит 3-4 минуты. Постепенно добавить оставшийся сахар и продолжить взбивать несколько минут, пока он полностью не растворится (сахар лучше брать мелкий). Очень важно хорошо взбить яйца для бисквита.
4. Просеять муку в ёмкость с желтками, осторожно смешать на медленной скорости, затем добавить белки и перемешать. Здесь нужно действовать осторожно и быстро, чтобы белки и желтки не потеряли воздушность. Перелить тесто в круглую форму и выпекать в заранее разогретой до 180 °C духовке.
5. Выпекать бисквит около 30 минут. В течение этого времени не нужно открывать дверцу духовки. Чтобы убедиться, что корж готов, нужно слегка нажать на верхнюю корочку: если углубление останется, значит, надо ещё немного подержать его в духовке, если же сразу восстановится — бисквит готов. Выключить духовку и оставить его там ещё минут на 5. Теперь его можно вынуть, остудить и оставить на несколько часов, а лучше на ночь.
6. Готовый бисквит можно пропитать: смешать 3 столовые ложки сахара с половиной стакана воды и сварить сироп до полного растворения сахара. Остудить сироп и смешать с ванильным экстрактом. Разрезать бисквит на два коржа и каждый хорошенько пропитать получившимся сиропом. Края также необходимо пропитать.
7. Приготовить начинку: смешать творог с парой столовых ложек сахара (начинка не очень сладкая, чтобы лучше чувствовался вкус ягод), оставить на минуту, затем растереть более тщательно. За это время творог растворит сахар и перемешивать будет удобнее.
8. Сливки взбить в высокой ёмкости. Сами сливки можно также убрать в морозилку на 15 минут перед самым взбиванием.
9. Подготовить желатин. Полпакета желатина залить двумя столовыми ложками холодной кипячёной воды, оставить на 10 минут, затем растворить на маленьком огне, не доводя до кипения. Остудить, следя, чтобы желатин не застыл.
10. Взбитые сливки смешать с помощью миксера с творогом и остывшим желатином.
11. Осторожно подмешать ложкой ягоды, чтобы они не помялись. Ягоды заранее нужно промыть и обсушить салфеткой. Черника окрашивает всё вокруг сиреневым цветом, так что можно сделать красивые разводы.
12. В форму для выпечки выложить корж, на нём аккуратно разровнять начинку и накрыть вторым коржом. Убрать конструкцию в холодильник для полного застывания. Для этого может понадобиться пара часов. Готовый торт вынуть из формы. Можно аккуратно обрезать края.
14. Для украшения: взбить оставшиеся сливки и закрепить их желатином, как для начинки. Замочить оставшийся желатин в 3 столовых ложках воды, подогреть на маленьком огне.
|
Цитата сообщения gemchuginkaII
а я милого узнаю по походке |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Блины на майонезе. Самый простой и вкусный рецепт блинчиков |
|
Блинчики на пиве в мандариновой карамели |
Нежные блинчики на пиве со сливочным вкусом в мандариновой карамели.
Продукты:
пиво светлое 200г
молоко 150г
яйцо 1шт
мука 150г
сахар 2ч.л.
соль 0,5ч л.
масло растительное без запаха
для соуса:
мандарины 4-5шт
сахар по вкусу,
масло сливочное 50г
Приготовление:
|
>Суп с гречневыми клёцками-кнопками |
|
ШЬЁМ САМИ. Блог Миллы Сидельниковой |
|
g>Хотите при стирке получить белоснежное белье? Тогда узнайте, как в этом вам поможет таблетка аспирина |
Я теперь только так стираю вещи!
|
>ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ КАЛЬЦИЙ ТОЛЬКО ФАКТЫ |
1.
|
gemchuginkaII