Êàæäàÿ áàðûøíÿ çíàêîìà ñ òàêèì ïðîäóêòîì, êàê æåëàòèí. Õîçÿéêè èñïîëüçóþò åãî òóò è òàì, ãîòî...
13 ÌÈÔÎÂ Î ÅÄÅ - (0)Ñêîëüêèìè çàïðåòàìè çàáèòû íàøè ãîëîâû! Îäíè ñòðàøèëêè ðîäîì èç äåòñòâà, äðóãèå ...
Î ïîëüçå êàïóñòû áðîêêîëè - (0)Êàïóñòà áðîêêîëè ïîÿâèëàñü â Ðîññèè óæå äîâîëüíî äàâíî, íî îñîáîé ïîïóëÿðíîñòè, êàê ýòî íè ñòð...
Îäíî ëåêàðñòâî - è ïðîòèâ äèàáåòà, è ïðè çîáå, è îò äèàðåè èëè ãëèñòîâ - (0)Çåëåíûå âîëîøñêèå (ãðåöêèå) îðåõè, êîòîðûå ñîáèðàþò â íà÷àëå èþëÿ, - èñïûòàííûé íàðîäíûé...
Êàê ñíèçèòü õîëåñòåðèí è ïîõóäåòü - (0)Õîòèòå ñíèçèòü óðîâåíü õîëåñòåðèíà â êðîâè è îäíîâðåìåííî ïîõóäåòü? Ìû âàì ïîäñêàæåì ñïî...
ÈÑÖÅËßÞÙÈÉ ×ÅÑÍÎ×ÍÎ — ÎÃÓÐÅ×ÍÛÉ ÑÀËÀÒ: ÑÍÈÆÀÅÒ ÓÐÎÂÅÍÜ ÕÎËÅÑÒÅÐÈÍÀ È ÐÅÃÓËÈÐÓÅÒ ÂÛÑÎÊÎÅ ÊÐÎÂßÍÎÅ ÄÀÂËÅÍÈÅ! |

Îäíèì èç íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåííûõ ñîñòîÿíèé ó ëþäåé â íàñòîÿùåå âðåìÿ ÿâëÿåòñÿ âûñîêîå êðîâÿíîå äàâëåíèå. Ýòà ïðîáëåìà ñî çäîðîâüåì ìîæåò ïðèâåñòè ê ðàçëè÷íûì ñåðüåçíûì ïðîáëåìàì ñî çäîðîâüåì, âêëþ÷àÿ ñåðäå÷íûå çàáîëåâàíèÿ, åñëè èõ íå ëå÷èòü.
×åì áîëüøå ó âàñ êðîâè, òåì áîëüøå âàøå ñåðäöå áóäåò ïóëüñèðîâàòü, è âàøå êðîâÿíîå äàâëåíèå áóäåò âûøå. Âàøè àðòåðèè ñòàíîâÿòñÿ óæå. Ìíîãèå ëþäè íå âèäÿò ïðîáëåìû ñ ýòèì, òàê êàê èíîãäà îíè íå ÷óâñòâóþò ñèìïòîìîâ, íî ýòî òîëüêî óâåëè÷èâàåò ðèñê ðàçâèòèÿ èíñóëüòà è ñåðäå÷íûõ çàáîëåâàíèé. Ïî÷òè 70 ìèëëèîíîâ àìåðèêàíöåâ ñòðàäàþò îò ýòîãî ñîñòîÿíèÿ, è áîëåå 40% èç íèõ ÿâëÿþòñÿ âçðîñëûìè ñòàðøå 25 ëåò. Âûñîêîå êðîâÿíîå äàâëåíèå òàêæå ñâÿçàíî ñ âûñîêèì óðîâíåì õîëåñòåðèíà. Ýòî â îñíîâíîì âûçâàíî ñòðåññîì, ôèçè÷åñêîé áåçäåÿòåëüíîñòüþ è íåçäîðîâîé äèåòîé.
Ïðîäóêòû, ðåãóëèðóþùèå äàâëåíèå
×åñíîê
Ñûðîé ÷åñíîê — ýòî òèï ïèùè, êîòîðàÿ, êàê èçâåñòíî, ÿâëÿåòñÿ åñòåñòâåííûì ñðåäñòâîì äëÿ ëå÷åíèÿ àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ, êîòîðîå ìîæåò ïîìî÷ü âàì â ïðîôèëàêòèêå íåêîòîðûõ î÷åíü ñåðüåçíûõ çàáîëåâàíèé, âêëþ÷àÿ ñåðäå÷íûå çàáîëåâàíèÿ è àòåðîñêëåðîç. Åãî îñíîâíûì èíãðåäèåíòîì ÿâëÿåòñÿ àëëèöèí, è ýòî àêòèâíîå ñîåäèíåíèå, êîòîðîå èìååò òîò æå ýôôåêò, ÷òî è íåêîòîðûå èç ëó÷øèõ ïðåïàðàòîâ äëÿ àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ. Ìíîãî÷èñëåííûå èññëåäîâàíèÿ óæå äîêàçàëè åãî óäèâèòåëüíûé ýôôåêò. ×åñíîê òàêæå ïîëåçåí äëÿ ðàññëàáëåíèÿ êðîâåíîñíûõ ñîñóäîâ, ðåãóëèðóÿ óðîâåíü õîëåñòåðèíà, íî òàêæå ïðåäîòâðàùàåò ñîçäàíèå àíãèîòåíçèíà II, êîòîðûé ÿâëÿåòñÿ ãîðìîíîì, êîòîðûé óâåëè÷èâàåò êðîâÿíîå äàâëåíèå.
Îãóðåö
Îãóðöû ñîäåðæàò ìíîãî âîäû, íî òàêæå ìàãíèé, êàëèé è êëåò÷àòêó. Ýòîò îâîù ìîæåò ïîìî÷ü âàì ñáàëàíñèðîâàòü êîëè÷åñòâî íàòðèÿ, êîòîðîå ó âàñ åñòü â âàøèõ êëåòêàõ, íî òàêæå ïðåäîòâðàòèòü àòåðîñêëåðîç. Íàéäåííîå â íåì âîëîêíî ìîæåò ïîìî÷ü âàì ïðåäîòâðàòèòü âûñîêîå êðîâÿíîå äàâëåíèå, ñíèçèòü óðîâåíü õîëåñòåðèíà, ïîìî÷ü âàøåìó ïðîöåññó ïîòåðè âåñà, à òàêæå ïðåäîòâðàòèòü äèàáåò òèïà 2.
Êîãäà âû îáúåäèíÿåòå îáà ýòèõ èíãðåäèåíòà, âû ïîëó÷àåòå î÷åíü çäîðîâûé ñàëàò, êîòîðûé ÿâëÿåòñÿ îïðåäåëåííûì åñòåñòâåííûì ñðåäñòâîì äëÿ óëó÷øåíèÿ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîãî çäîðîâüÿ. Âçãëÿíèòå íà ðåöåïò!
Èíãðåäèåíòû:
Ïðèãîòîâëåíèå:
Âî-ïåðâûõ, âû äîëæíû õîðîøî ïîìûòü îãóðåö. Çàòåì íàðåæüòå åãî íà ìåëêèå êóñî÷êè. Î÷èñòèòå ÷åñíîê è èñïîëüçóéòå øèðîêèé êðàé íîæà, ÷òîáû ðàçäàâèòü åãî. Ïîìåñòèòå ÷åñíîê ñ îãóðöîì â ìèñêó è äîáàâüòå óêñóñ ñ âîäîé. Âû ìîæåòå èñïîëüçîâàòü íåñêîëüêî ëèñòüåâ ìÿòû, ÷òîáû óêðàñèòü ñàëàò. Íàñëàæäàéòåñü åãî áîãàòûì âêóñîì è íåìåäëåííî óëó÷øèòå ñâîå ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîå çäîðîâüå!
Ïî ìàòåðèàëàì — newdailyrecipes.com
Ïåðåâîä è àäàïòàöèÿ — Ôèòõàêåð
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "åäà ëå÷èò":
×àñòü 1 - ÕÂÎÉÍÛÅ ×ÀÈ: ÍÅ ÒÎËÜÊÎ ÍÅÂÅÐÎßÒÍÎ ÏÎËÅÇÍÎ, ÍÎ È ÂÊÓÑÍÎ
×àñòü 2 - ÀÍÀÍÀÑ È ÎÂÑßÍÊÀ Ñ ÅÙÅ ÒÐÅÌß ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÀÌÈ, ßÂËßÅÒÑß ÊËÞ×ÎÌ Ê ÂÎÑÑÒÀÍÎÂËÅÍÈÞ ÕÐßÙÀ, ÑÂßÇÎÊ È ÓÊÐÅÏËÅÍÈÞ ÊÎËÅÍ!
×àñòü 3 - ÈÑÖÅËßÞÙÈÉ ×ÅÑÍÎ×ÍÎ — ÎÃÓÐÅ×ÍÛÉ ÑÀËÀÒ: ÑÍÈÆÀÅÒ ÓÐÎÂÅÍÜ ÕÎËÅÑÒÅÐÈÍÀ È ÐÅÃÓËÈÐÓÅÒ ÂÛÑÎÊÎÅ ÊÐÎÂßÍÎÅ ÄÀÂËÅÍÈÅ!
×àñòü 4 - Çäîðîâüå. Õðîíè÷åñêèé ïàíêðåàòèò, äèàáåò è ïøåííàÿ êàøà.
×àñòü 5 - Òîï-7 ëó÷øèõ îòõàðêèâàþùèõ íàðîäíûõ ñðåäñòâ
×àñòü 6 - Äåòîêñèêàöèÿ òîëñòîé êèøêè
×àñòü 7 - Ñïàðæà
×àñòü 8 - Îäíî ëåêàðñòâî - è ïðîòèâ äèàáåòà, è ïðè çîáå, è îò äèàðåè èëè ãëèñòîâ
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |