Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Liinn
ÑÏ êóêëû ýòàïû ðàáîòû
ðåøèëà ó÷àñòâîâàòü â ÑÏ êóêîë. ïî õîäó ðàáîòû áóäó äîáàâëÿòü ôîòî è êîìåíòàðèè.
ÑÍÀ×ÀËÀ ÕÎÒÅËÀ ØÈÒÜ ÊÓÊËÓ ÏÎ ÏÅÐÂÎÌÓ ÊÐÎÞ, ÍÎ ×ÒÎ ÒÎ ÇÀÑÎÌÍÈÂÀËÀÑÜ Â ÃÐÓÄÈ ËÅÏÅÑÒÊÀÌÈ. ÅÙÅ ÏÎ ÑÏÈÍÅ ÑÄÅËÀËÀ ÑÐÅÄÍÈÉ ØÅÂ. ÒÀÊ ÏÐÎÃÈÁ  ÑÏÈÍÅ ÑÌÎÒÐÈÒÑß ÍÀÒÓÐÀËÜÍÅÉ.
ÊÐÀÑÍÎÉ ËÈÍÈÅÉ ÎÒÌÅÒÈËÀ ÌÅÑÒÀ ÃÄÅ ÏÐÈØËÎÑÜ ÑÐÅÇÀÒÜ, ÍÅ ÌÎÃËÀ ÎÔÎÐÌÈÒÜ ÃÐÓÄÜ. ÊÎÃÄÀ ÑÐÅÇÀËÀ, ÏÎËÓ×ÈËÎÑÜ ÍÀÌÍÎÃÎ ËÓרÅ.
 ÎÁËÀÑÒÈ ÏÐÎÉÌÛ (ÌÅÑÒÎ ÏÐÈØÈÂÀÍÈß ÐÓÊÈ) ÈÑÏÐÀÂÈËÀ ËÈÍÈÞ, Ñ Ó×ÅÒÎÌ ÒÎÃÎ ×ÒÎ ÕÎ×Ó ÈÇÌÅÍÈÒÜ ÊÐÎÉ ÐÓÊÈ.
1.
2.
3.
4.
ØÜÞ ÍÀ ÌÀØÈÍÊÅ, ØÂÛ ÑÒÀÐÀÞÑÜ ÐÀÇÓÒÞÆÈÂÀÒÜ, ÒÀÊ ÎÍÈ ÂßÃËßÄßÒ ÝÑÒÅÒÈ×ÍÅÉ.
5.
ÁÎËÅÅ ÑËÎÆÍÛÅ Ó×ÀÑÒÊÈ, ÒÀÊÈÅ ÊÀÊ ÃÐÓÄÜ ÑÍÀ×ÀËÀ ÑÌÅÒÛÂÀÞ, À ÏÎÒÎÌ ÑÒÀ×ÈÂÀÞ.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
ÒÀÊ ÑÌÎÒÐÈÒÑß ÏÐÎÃÈÁ ÏÎ ÑÏÈÍÅ, ÁËÀÃÎÄÀÐß ÑÐÅÄÍÅÌÓ ØÂÓ.
12.
13.
ÁËÀÃÎÄÀÐß ÐÀÇÓÒÞÆÅÍÛÌ ØÂÀÌ, ÌÅÑÒÀ ÑÒÈ×ÈÂÀÍÈß ÑÌÎÒÐßÒÑß ÎÄÍÎÐÎÄÍÅÉ È ÐÎÂÍÅÉ.
14.
ÌÎß ÂÛÊÐÎÉÊÀ ÐÓÊÈ, ÄËß ÈÇÌÅÍÅÍÍÎÉ ÏÐÎÉÌÛ. ÑÒÐÎÈËÀ ÍÀ ÎÑÍÎÂÅ ÄÂÓÕØÅÂÍÎÃÎ ÐÓÊÀÂÀ.
1.
2.
ÑÌÅÒÊÀ
3.
ÃÎÒÎÂÀß, ÍÀÁÈÒÀß ÐÓÊÀ ( ÏÐÀÂÄÀ ÖÅËËÞËÈÒ ÂÛÏÈÐÀÅÒ ÍÅÌÍÎÃÎ =)
4.
ÏÐÈÌÅÒÛÂÀÅÌ ÐÓÊÓ Ê ÏËÅ×ÅÂÎÌÓ ÑÓÑÒÀÂÓ
5.
ÏÐÈØÈÂÀÞ ÍÀ ÐÓÊÀÕ.
ÊÀÊ ß ÄÅËÀÞ ØÅÂ ÍÅ ÇÀÌÅÒÍÛÌ:
ÑÍÀ×ÀËÀ ÎÒ ÑÅÁß ß ÂÂÎÆÓ ÈÃËÓ Â ÎÑÍÎÂÓ (ÒÅËÎ), ÌÈËËÈÌÅÒÐÀ ÍÀ ×ÅÒÛÐÅ. È ÂÛÂÎÆÓ.
6.
ÇÀ ÒÅÌ, ÍÀÏÐÎÒÈ ÌÅÑÒÀ ÂÛÂÎÄÀ ÈÃËÛ ÈÇ ÒÅËÀ, ÂÂÎÆÓ ÈÃËÓ ÏÎ ÐÓÊÅ, ÍÎ ÓÆÅ Ê ÑÅÁÅ ÌÈËËÈÌÅÒÐÀ ÍÀ ÄÂÀ. ÂÛÂÎÆÓ ÍÀÐÓÆÓ. ÇÀÒßÃÈÂÀÞ.
7.
ÑÍÎÂÀ ÂÂÎÆÓ Â ÎÑÍÎÂÓ È ÎÏßÒÜ ÎÒ ÑÅÁß ÍÀ 4 ÌÌ ( ÌÅÑÑÒÎ ÂÂÎÄÀ ÍÀÏÐÎÒÈÂ ÂÛÂÎÄÀ ÈÇ ÐÓÊÈ)
8.
ÏÎ ÐÓÊÅ Ê ÑÅÁÅ 2 ÌÌ. ÇÀÒßÃÈÂÀÅÌ.
9.
ÏÎ ÎÑÍÎÂÅ ÎÒ ÑÅÁß
10.
ÏÎ ÐÓÊÅ Ê ÑÅÁÅ. ÇÀÒßÃÈÂÀÅÌ.
11.

ÑÍÎÂÀ ÏÎ ÎÑÍÎÂÅ. È ÒÀÊ ÄÀËÅÅ ÏÎ ÊÐÓÃÓ.
12.
ÂÐÅÌÅÍÈ ÌÎÆÅÒ ÇÀÍßÒÜ ÍÅ ÌÀËÎ, ÅÑËÈ ÍÅÒ ÎÏÛÒÀ. ÍÎ ÐÓÊÓ ÍÀÁÈÒÜ ÌÎÆÍÎ Î×ÅÍÜ ÁÛÑÒÐÎ.
 ÈÒÎÃÅ ÏÎËÓ×ÀÅÒÑß ÒÀÊÎÉ ÀÊÊÓÐÀÒÍÛÉ ØÅÂ.
13.
14.
ÂÒÎÐÓÞ ÐÓÊÓ ÐÅØÈËÀ ÑÎÃÍÓÒÜ Â ËÎÊÒÅ. ÂÇßËÀ ÈÑÕÎÄÍÛÉ ÊÐÎÉ ÐÓÊÈ È ÐÀÇÐÅÇÀËÀ  ËÎÊÒÅÂÎÌ ÑÓÑÒÀÂÅ ÍÅ ÄÎÕÎÄß ÄÎ ÊÐÀß 1ìì . ÐÀÇÄÂÈÍÓËÀ ÐÎÂÍÎ ÍÀ ÑÒÎËÜÊÎ, ÍÀ ÑÊÎËÜÊÎ ß ÕÎ×Ó, ×ÒÎ ÁÛ ÌÎß ÐÓÊÀ ÁÛËÀ ÑÎÃÍÓÒÀ.
1.
ÍÀ ÔÎÒÎ ÂÈÄÍÎ, ÊÀÊ ß ÎÔÎÐÌÈËÀ ÐÓÊÓ ÍÀ ÄÎÏÎËÍÈÒÅËÜÍÎÌ ËÈÑÒÊÅ.
2.
À ÝÒÎ ÌÎß ÃÎÒÎÂÀß ÐÓÊÀ.
3.
ÝÒÎ ÊÑÒÀÒÈ ×ÀÑÒÜ ÐÓÊÈ ÏÎÄ ÏÐÎÉÌÎÉ, ß ÅÅ ÇÀÒßÍÓËÀ, ×ÒÎ ÁÛ ËÅÃ×Å ÁÛËÎ ÏÐÈØÈÂÀÒÜ ÐÓÊÓ Ê ÏËÅ×Ó. ïÐÈØÈÂÀËÀ, ÒÀÊ ÆÅ ÊÀÊ È ÏÅÐÂÓÞ.
4.
È ÂÎÒ.
5.

700br / rel=