[Защита с восполнением энергии] Олененок ОТ ravenhan

Руны в ставе: Альгиз, Турисаз, Уруз, Соль

Альгиз - Защита нас от вампиризма и прочего астрального и вполне физического говна, а так же служит антенной, типа где опасность?
Турисаз - рубит и отбивает, два в одном. В связке с Альгиз может отрубить атаку и защитит. Обычно спрашивает у Альгиз:
"-Слушай, а шо рубить и побивать?
-Щас покажу"
Уруз - подпитка на физическом уровне, дает силы для преодоления физической усталости.
Соль - энергетическая подпитка, и смягчает энергетику Уруз.
Есть идея добавить Йеру к Турисаз и будет не олененок, а Олень

Руническая машинка

Авторы Велия и Серый Ангел.
Это став из личных разработок. Кроме нас с ним знакома только Runava
где:
Пертро - накапливает и трасформирует энергию и направляет её на реализацию цели
Фехо прямой и зерк. - конкретно запрашиваемые или любые другие блага, на которые перенаправляем энергию;
Дагаз - толчок и прорыв в движении к цели;
Вуньо - приносящее радость оператору;
Эваз+Уруз – Путь и сила дающая энергию всему процессу.
Йера левая – Запуск водоворота, усиление, зацикливание процесса.
Йера правая – усиление, постоянный процесс и изобилие результата.

Намерение: данный рун. став производит прорыв
во всех сферах,как материального,так и казуального планов,накопление и
использование энергии,в достижении любых целей и
возможностей,зацикленное на постоянное прибывание и реализацию в вашей
жизни.

Применение корицы с медом

Лучшие цветовые сочетания для ваших интерьеров

ВОТ РЕМОНТ СКОРО..НАДО И О ЦВЕТАХ ПОДУМАТЬ.

Тонкие блины

 

Многие любят нежные тонкие блины.

Рецепт тонкие блины неизменно пользуется популярностью.

Рецепт тонких блинов может использовать различные молочные продукты.

Тесто для тонких блинов должно быть довольно жидким.

Тонкие блины рецепт

Глаукома


Повышенное внутриглазное давление (также внутричерепное). Вообще-то, на почве хронической дескинезии желчных путей.Полный курс:
Утром: Арника-12, Аконит-12, Глоноин-12.
Днем: Берберис-12, Стафизагрия-12, Нукс вом-12.
Вечером: 1). Лахезис-12, Ликоподиум-12; 2). Кониум-12, Креозот-12.http://www.familyklub.ru/index.php

Яблочный штрудель из слоеного теста.

"Барбариска" - финансовый став

Автор: Velya 
Соавтор: Серый Ангел
В гальдере использована идея АМГ и помощь Талулы.

В центре: 
Соль - оператор
Большой Соль – накопление и защита матерьальных благ у самого оператора 

По диагонали: 
Эваз - Райдо – приход по всем дорогам материальных благ
По осям: 
Сол – сжигание блоков, открытие финансовых каналов
Феху - Феху (зерк.) – стекание конкретно запрашиваемых благ по фин. Каналам
Тейваз – Альгиз – усиление и защита потока
Круг с точкой - глиф как защита от негативных воздействий на финансовые потоки и также цикличность процесса, ясность и плодородность
Дуги - гальдерные усилители потока

В ставе проглядывается руны второго плана, которые можно добавлять под задачу:
Ингузы – накопление материальных благ и рост их.
Гебо+Вуньо - дар, удача – если ваши финансы связанны с удачей

Обязательно активируем кровью малый круг с оговором и ритуалом.
Лучше сразу на носитель или амулет. Для амулета подойдет дерево, береста, кожа. Камень не желательно. И желательно положить там, где храните основной капитал.
На себя наносить на левое плечо или кисть, или амулетом на грудь. От третьей чакры и выше.


Оговор
Д.Р.Став, с момента активации, сжигая любые блоки, открывает закрытые финансовые потоки к оператору, приносит любыми комфортными путями из любых источников (исключая банковские системы кредитования, 
противозаконные пути), с легкостью и комфортом для оператора конкретно запрашиваемые материальные и денежные блага (что нужно...), (с указываемой цикличностью времени или единовременно).
С момента активации и да прибудет с оператором процветание, финансовый рост и стабильное финансовое благополучие, с защитой и покровительством Богов от магического воздействия, любой природы и характера и любого вида мороков, оговоренных материальных благ и финансовых потоков.

Примечания:
Гальдер запрограммирован на то, чтобы помимо привлечения конкретных материальных благ ещё и разрушить зажимы и препятствия по финансовым потокам.

 

"Мы строили, строили и наконец построили..." (с) ...и доработали став "Барбариска" ;) 
Райдо заменет на исландский Reið (Рейд) - помимо путей дает ещё и нужный настрой.
Добавлен исландский Ár - что значит урожайный год, дает рост достижений материальных благ и цикличность и длительность работы става.
В центре Соль заменен на Ингуз - Четкое указание постоянного результата работы става - всё в личную собственность (дар) оператору.
И в центре добавлена "точка" - оператор ))

ПРИОБРЕТЕНИЕ КВАРТИРЫ ВОЛШЕБНЫМ ОБРАЗОМ КАК СНЕГ НА ГОЛОВУ

ПРЕДЛАГАЮ ПРОТЕСТИТЬ. КОМУ ПЕРВОМУ СВАЛИТСЯ, ТОТ ПОЛЯНУ НАКРЫВАЕТ НА ВСЕХ, КТО ТУТ ШАМАНИТ!

Вязь "Динамит" от Синильги

Увеличить это изображение Щелкните здесь, чтобы увидеть его в исходную величину.


Симбиоз Чисток "Бур" от Рунавы и моего "Разрушителя"

Первый план:
Квеорто, Тройной Хагалаз,Отал, Кеназ, Ансуз

Второй план

Наутиз. 3 раза, Тейваз

На втором плане вырисовывается Тейваз. Не особо управляемое положение. По этой причине предпочитаю классические начертания:- Прямой или перевернутый Тейваз. Каждый из них однозначно действует. Тейваз же, расположен практически между двумя сферами влияния, может быть достаточно не предсказуем. Хоть и останется честным .

Он может произвольно выбрать одно из классических положений. Но не факт что на постоянно. Прямой Тейваз усилит и защитит работу вязи в целом. Как истинный Воин Света, он будет стоять на Страже Справедливости. И в случае использования вязи во зло, он наградит немалым откатом. Как бы возьмет плату за содеянное при его участии.
Если же Тейваз будет тяготеть к перевернутому положению, откату не из чего будет появится, так как такое положение Тейваза сведет силу вязи на нет.

То есть, как вариант:-или получишь желаемое, но с откатом(если во зло) или вязь не сработает вообще. Сила и слабость Теваза, в данном случае обозначает самого опе5ратора. Его внутренний стержень. Защиты здесь не помогут. Тейваз не тот парень, от которого можно защитится. Он способен нехило защищать свои позиции. Итак, остается использовать "Динамит" только во имя добра. Тогда отката точно не будет.

Но все равно останется возможность качания стрелки Тейваза. Для того, чтобы Тейваза поддержать (У воина крепкие руки, точный глаз:-но уязвимое сердце), я сделала дополнительный модуль "Рефлексатор"

Его можно расположить четырежды, по сторонав света, четко обозначив задачи "Динамита", что предполагает собой, еще и заручиться поддержкой четырех стихий.

Учитывая, что это скандинавские руны, то во время работы, связанной с нанесением рунескрипта, нужно расположиться лицом на Север. Тогда правая рука будет на Восток. Левая на Запад. За спиной- Юг.

Метод активации может быть таким. Стоя лицом на север, обращаешься к скандинавскому Богу. Это может быть Один или Тор.. Затем поворачиваясь посолонь, начиная с Востока, обращаешься к сторонам Света. И так по кругу. И возвращаешься к Северу.

В таком случае, при нанесении рунескриптов, находиться лицом на Юг. Тогда левая рука будет на Восток. Права на Запад. За спиной- Север.


РАБОЧИЙ ПОРЯДОК НАЧЕРТАНИЯ

Цель- Разрушение. Хагалаз, да еще тройной.
Дополняющие инструменты: Кверто- Сжигание, Лагуз-смывание.
ТО, что разрушаем навешано на "перекладины" Хагалаза. В принципе он может быть не только тройной, но и больше. Но это будет перегруз.
Здесь Ансуз,Райдо, вязь Отал+Кеназ. Начертание сделано таким образом:- соединение Хагалаза с руной, дает на втором плане, Наутиз, как принуждающий фактор. Он держит разрушение показателя каждой руны, на коротком поводке, практически в ошейнике.

Средняя "перекладина" особенно интересная. Здесь идет Разрушение (Хагалаз) показателей руны Райдо (пока не вникаю, каких) при этом четко , на страже, появляется тот самый, неоднозначный Теваз. Я об этом писала вверху, н на том его неоднозначность не заканчивается.
- Он указывает на Точку сборки.
- И на точку равновесисия. Как бы...вестибулярный аппарат вязи. Учитывая , что в ее состав входит руна Ансуз. То сама вязь в такой форме, представляет собой исскуственный интеллект.

То есть, эта штучка "думающая и просчитывающая свои действия". Например, в какую сторону качнутся ее "стрелке": Это далеко не случайность. Это предварительная оценка сил оператора. Холодный расчет. Техника безопасности. Тейваз позволит сделать любое зло. Он солдат. Для него, это -принять бой и дать хорошую сдачу. Ее нелязя перенаправить, от нее невозможно защититься. Таков этот парень;:- Тейваз!

Можно увидеть еще на втором плане, второй Ансуз. Его местоположение и энергия которой он питается (Квеорто+Хагалаз= Ансуз) То есть, в данном случае Ансуз "Пьет кипящее молоко " от Квеорто. Это может быть сжигающе- уничтожающей речью. И от Хагалаза- Разрушающая речь. Наверное не плохо для обвинителей.


ПЫСЫ:- Я достаточно информативно описала работу вуязи. Оговоры оставлять следует индивидуально. Можно взять готовый в теме "Разрушитель"

Есть результаты. Моя клиентка не могла спать в своей кровати. Переставляла к другой стенке, все равно через две-три ночи, опять бессоница, есл засыпала, то комары, задыхалась.

Вышепредложенную вязь она рисовала на листочке и на день ложила в кровать под одеяло. Затем переносила в этой же комнате на полочку. Чистка длилась три дня.

Женщина хорошо спит и ей снятся хорошие сны. Листочек с вязью она сожгла на пороге своего дома с благодарностью. И пепел у порога рассыпала. Всем удачи!

ОТ СЕБЯ- РЕАЛЬНО ТОЛЬКО ТРИ ДНЯ, ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ ЧИСТКА! ДАРЫ БОГАТЫЕ.

Гипертония


Принципиально возможно две формы: функциональная (дисфункция системы Печень – Желчный пузырь, Почки - Мочевой) и эмоциональная – когда повышение давления соответствует изменению эмоционального статуса (что, разумеется, также не происходит при нормальном функционировании печени или почек, ясно, что там не все в порядке). Поэтому острый случай снимает:
1. Функциональная форма – Нукс вом-12, Стафизагрия-12, Аконит-12. Набор сугубо симптоматический, применяется по схеме «острого случая».
2. Эмоциональная форма – Буфо-12, Гиосциамус-12, Страмониум-12. Набор сугубо симптоматический, применяется только по схеме «острых случаев».
Компенсирующий курс:
Утром: Арника-12, Игнация-12, Глоноин-12 (на фазе обострения Глоноин можно заменить на Аконит, а Игнацию – на Белладонну).
Днем: Нукс вом-12, Кантарис-12, Карбо анималис-12.
Вечером: 1). Лахезис, Сепия-12; 2). Кониум-12, Креозот-12.
Курс – два месяца, после чего терапия по состоянию.http://www.familyklub.ru/index.php

СТАВ «Адвокат»

СТАВ «Адвокат»

Для судов и не только, а вообще для всех случаев, когда требуется выйти сухим из воды во всем белом и непорочном. Прав ли, не прав, виновен ли, не виновен — не важно, конечная цель — снятие обвинений, без упования на мировую или частную справедливость.





hadeken

Без заголовка

Heillahnъtur - узел удачи

Пара классических образчиков «узлов удачи»:



Раз -







И два -

Обратная тяга ЧиВ

Обратная тяга ЧиВ

 

Маска, корректирующая вес тела без диеты.


Тему сегодняшнего разговора мы посвятим маске, помогающей сбросить вес тела без диеты , очень полезной для кожи с целлюлитом.
Это маска - обертывание из зеленого чая. В статье, написанной раннее, мы говорили с вами о занятиях перед зеркалом . Для того, чтобы ускорить процесс и стать стройнешкой намного быстрее, а еще и убрать с кожи нежелательную «апельсиновую корку» требуется провести 10-12 сеансов таких процедур 2-3 раза в неделю. И тогда вы получите хороший видимый результат и для состояния кожи, и для коррекции веса. Как сделать маску в домашних условиях? Так, как на посещение салонов не хватает ни денег, ни времени. Рецепт маски
Берем пять ложек измельченного в кофемолке зеленого чая и заливаем его теплой водой (40 -50 градусов), чтобы получилась густая кашица. Потом в эту смесь добавляем 3 ст. ложки меда (желательно майского или цветочного) и 1 ч.л. имбиря или корицы. Смесь готова.
Чем же полезна такая маска? Зеленый чай содержит полезные компоненты, в том числе и кофеин, благодаря которым он незаменимым в косметике применяемой против целлюлита. Кроме этого, зеленый чай обогащает кожу полезными веществами, улучшает кровообращение, выводит токсины, шлаки и замедляет процесс увядания и старения.
Мед – незаменим как питающее, увлажняющее и очищающее косметическое средство. Также он способствует, как и чай, выведению токсинов и шлаков, способствует омолаживанию организма. Имбирь – оказывает эффективное регенерирующее свойство, содержит очень нужные и ценные для кожи макро- и микроэлементы, витамины групп А, В, С, уменьшает поры (особенно это хорошо для жирной кожи), улучшает кровообращение, хорошее средство от растяжек. В странах Азии имбирь применяют для увеличения женской сексуальности, страстности.
Корица – хороший антиоксидант и действенное антицеллюлитное средство. Но кроме противовоспалительного действия она улучшает кровообращение и оздоравливает кожу.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ ПО МЕТОДИКЕ ЙОСИРО ЦУЦУМИ


СНЯТИЕ УСТАЛОСТИ ГЛАЗ

Часто в результате долгого чтения, просмотра телевизионных передач или работы за компьютером возникает режущая или стреляющая боль, туман в глазах. Острота зрения падает, а значит, глазам необходим отдых. Хорошим вспомогательным средством в таких случаях будет холодное полотенце, приложенное к закрытым глазам.

Глаза устают от длительного напряжения окологлазных мышц. Согласно восточной медицине в этой области сходятся меридианы, которые управляют деятельностью желудка, мочевого и желчного пузыря. Поэтому усталость глаз может вызвать ухудшение общего состояния организма.

Вот какие упражнения для снятия усталости глаз рекомендует Йосиро Цуцуми в своей методике:

Упражнение 1 (рис.1)

Сядьте удобно, расслабьтесь, снимите напряжение с плеч, закройте глаза. Поместите подушечки большого и указательного пальцев на внутренних уголках глаз и слегка нажимайте на указанные точки в течение 10 сек. Повторите 6 раз.

Упражнение 2 (рис.2)

Нажмите на указанные точки указательным и средним пальцами и совершайте небольшие круговые движение в течение 1 минуты.

Упражнение 3 (рис.3)

Вытяните правую руку вперед, поставьте большой палец вертикально на уровне глаз и сосредоточьте на нем взгляд в течение 10 секунд. Затем, сохраняя положение руки, медленно отводите ее вправо. Следите глазами за кончиком большого пальца насколько это возможно, голову при этом не поворачивайте. Повторите упражнение с левой рукой, отводя ее соответственно влево.

Упражнение выполнить 2 раза для каждой руки. Затем выполнить это же упражнение с отведением рук вверх и вниз и завершить круговым движением каждой руки.

Выполнив все варианты упражнения, прищурьтесь и затем быстро откройте глаза.



.


УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ ПО МЕТОДИКЕ ЙОСИРО ЦУЦУМИ
15.02.2013 | Автор: Татьяна

Уважаемые читатели, надеюсь, что вы оценили 4 упражнения для омоложения, о которых я писала в одной из прошлых статей. Сегодня я хочу познакомить вас еще с несколькими упражнениями из методики Йосиро Цуцуми.

Речь пойдет о глазах – это, несомненно, самая магическая часть нашего лица и мы должны позаботиться об их здоровье и красоте. Поговорим о том, как улучшить зрение, снять усталость глаз и сохранить их красоту и очарование.

СНЯТИЕ УСТАЛОСТИ ГЛАЗ

Часто в результате долгого чтения, просмотра телевизионных передач или работы за компьютером возникает режущая или стреляющая боль, туман в глазах. Острота зрения падает, а значит, глазам необходим отдых. Хорошим вспомогательным средством в таких случаях будет холодное полотенце, приложенное к закрытым глазам.

Глаза устают от длительного напряжения окологлазных мышц. Согласно восточной медицине в этой области сходятся меридианы, которые управляют деятельностью желудка, мочевого и желчного пузыря. Поэтому усталость глаз может вызвать ухудшение общего состояния организма.

Вот какие упражнения для снятия усталости глаз рекомендует Йосиро Цуцуми в своей методике:

Упражнение 1 (рис.1)

Сядьте удобно, расслабьтесь, снимите напряжение с плеч, закройте глаза. Поместите подушечки большого и указательного пальцев на внутренних уголках глаз и слегка нажимайте на указанные точки в течение 10 сек. Повторите 6 раз.

Упражнение 2 (рис.2)

Нажмите на указанные точки указательным и средним пальцами и совершайте небольшие круговые движение в течение 1 минуты.

Упражнение 3 (рис.3)

Вытяните правую руку вперед, поставьте большой палец вертикально на уровне глаз и сосредоточьте на нем взгляд в течение 10 секунд. Затем, сохраняя положение руки, медленно отводите ее вправо. Следите глазами за кончиком большого пальца насколько это возможно, голову при этом не поворачивайте. Повторите упражнение с левой рукой, отводя ее соответственно влево.

Упражнение выполнить 2 раза для каждой руки. Затем выполнить это же упражнение с отведением рук вверх и вниз и завершить круговым движением каждой руки.

Выполнив все варианты упражнения, прищурьтесь и затем быстро откройте глаза.



Упражнение 4 (рис.4)

Помассируйте руку от кончика мизинца до локтя, двигаясь вдоль линии меридиана тонкого кишечника.

Упражнение 5 (рис.5)

Соедините подушечки больших пальцев и мизинцев, остальные пальцы согните. Слегка прижимайте руки друг к другу, выгибая мизинцы, 30 раз.

СОХРАНЕНИЕ ОЧАРОВАНИЯ И КРАСОТЫ ГЛАЗ

Следующий комплекс упражнений поможет сохранить красоту глаз и избавит вас от множества мелких морщинок вокруг них.

Упражнение 1

В течение 3 минут массируйте мизинцы рук (они напрямую связаны с глазами), затем – каждый палец по отдельности в течение 2 минут.

Упражнение 2 (рис.7)

В течение 1 минуты нажимайте большим и указательным пальцем на активные точки Сэймэй, которые находятся во впадинах между внутренними уголками глаз и переносицей. Это те же точки, которые задействованы в упражнении 1 для снятия усталости глаз. Повторите одноминутное нажатие 2 — 3 раза.

Упражнение 3 (рис.6)

Это упражнение способствует удалению мелких морщинок вокруг глаз. В течение 1 минуты воздействуйте подушечками больших пальцев на активные точки Дозирё, которые находятся в одном сантиметре от наружных уголков глаз.

Повторите нажатие 2 – 3 раза. Пальцы после каждого раза снимайте.

ПРОФИЛАКТИКА СТАРЕНИЯ ГЛАЗ

У людей с нормальным зрением с возрастом появляется дальнозоркость, так как мышечная и все остальные ткани глаз становятся мене эластичными и затвердевают. Надо сказать, что дальнозоркость не так уж безобидна, она может стать причиной одеревенения плечевых мышц, головокружения, головных болей. Между тем, возрастную дальнозоркость вполне можно предотвратить или снизить. Вот несколько упражнений, которые помогут в этом:

Упражнение 1

Массируйте каждый палец до расслабления, примерно по 1 минуте, особое внимание уделите указательным пальцам.

Упражнение 2 (рис.8)

Повторите упражнение 1, массируя пальцы ног, особое внимание уделите четвертым пальцам (начиная с большого).

Упражнение 3 (рис.9)

В течение 50 секунд нажимайте подушечкой указательного пальца на активную точку Рокю (она расположена в середине ладони и отмечена на рисунке желтым кружочком). Повторите для каждой руки 3 раза.

Смойте килограммы!

Всем нам известно, что для принятия ванны необходимо: горячая вода, ароматические масла, а листья розы и свечи по краям не являются излишеством - это полный релакс. И для всего этого удовольствия необходимо выделить немного времени (желание - и время всегда найдется)... Но ванна - это еще и прекрасное средство для похудения и поддержания кожи в тонусе. Значит это средство, по уходу за собой любимой, нам крайне необходимо! Для получения желаемого результата нам всего лишь надо выбрать для себя "волшебный" рецепт и, если не указано ничего иного, принимать ванну каждые два-три дня не менее 15 минут и желательно на ночь. Температура воды +38*С. Специалисты уверяют, что с помощью ванн за месяц можно сбросить до 5 килограммов и советуют несколько дополнительных мер для более эффективного и быстрого похудения! А теперь пора перейти к выбору такого "волшебного" рецепта...
Содовая ванна
Для принятия ванны нам понадобится 125 г пищевой соды, 150 г морской соли, несколько капель лавандового спирта (продается в аптека). Полежать в растворе 20-30 минут и после окончания процедуры необходимо принять душ, а выйдя из ванной закутаться в теплое одеяло. Спокойно засыпаем - процесс похудения начался.
Бонус такой ванны - лавандовый спирт окутает вас неповторимым ароматом и вы не почувствуете "любимый" всеми запах соды, а она очень хорошо смягчает кожу. Соль в свою очередь придаст ей упругости. Для усиления эффекта, до принятия ванны, можно нанести на тело скраб из соды и меда (1:1).
Ванна с морской солью
В литре горячей воды нужно растворить 350 г натуральной морской соли (без отдушек). Вылить полученный соляной раствор в ванну. Погрузитесь в такое "море" на 15-20 минут (увеличивать время нахождения не следует, чтобы избежать раздражения).
Бонус такой ванны - водная процедура снимет усталость, успокоит нервы. Утреннее пробуждение будет бодрым, почувствуете себя отдохнувшими, а самое главное - уже немного похудевшей.
Масляная ванна
Растворите в наполненной ванне 6 капель цитрусового эфирного масла (грейпфрута, мандарина, лимона, апельсина - выбираем что-то одно или составляем эфирную смесь по своим предпочтениям). Необходимо полежать в такой ароматной "фантазии 15-20 минут. Косметологи советуют не высушивать тело полотенцем (после принятия ванны или душа), а оставлять влагу для естественного высыхания - часть влаги тело впитывает и это для кожи очень необходимо.
Бонус такой ванны - водная процедура увеличивает проникающую способность масла цитрусовых, благодаря чему оно быстро всасывается. Эти масла входят в состав всех антицеллюлитных и корректирующих кремов благодаря своему свойству - нормализовать жировой обмен.
Ванна Клеопатры
Эту ванну нельзя было не отметить, так как она считается одной из самых эффективных. Для нее нужно нагреть 1 литр молока, добавить в него 100г меда и тщательно размешать до полного растворения. Полученное сладкое молоко выливаем в ванну с водой (до +38*С) и наслаждаемся 20-25 минут. После процедуры принимаем душ.
Бонус такой ванны - молоко в своем составе содержит витамин Е и витамины группы В. Последние, проникая в глубины кожного покрова, прекрасно тонизируют кожу, устраняют дряблость тканей, сглаживают мелкие морщинки. Витамин Е способствует обновлению кожного покрова. Все эти плюсы дают тот легендарный эффект омоложения - мечта каждой женщины. А еще питательные свойства молока прекрасно справляются с увлажнением и смягчением кожи. Мед богат витаминами и микроэлементами, которые проникая через кожу, укрепляют и поддерживают иммунитет.
Липово-малиновая ванна
Ягодный кустарник и ароматное дерево объединяет то, что нужно и нам - их стройнящий эффект. Возьмите по 150 г листьев малины и липы (можно почки, цветы, кору, семена липы). Общее количество (300 г сырья) залейте 5 литрами воды, доведите до кипения и оставьте на 15-20 минут, чтобы настоялось. После истечения этого времени процедите и вылейте отвар в ванну. Принимать эти ванны нужно на ночь и не дольше 15 минут.
Бонус такой ванны - липа и листья малины - отличное потогонное средство, а значит, кроме всего прочего, они избавят организм от лишней жидкости и солей. При желании можно сделать отдельно отвар только из листьев малины или липы.
Березовая ванна
Весной в загородной березовой роще можно раздобыть молодые стебли, листья, а уж если и березовый сок - получите отличный "наполнитель" для ванны. Но и в остальное время все это можно купить в аптеке. Возьмите 600 г березового сырья, залейте 3 литрами воды, поставьте на огонь, доведите до кипения, процедите и вылейте в ванну. Готово - можно проводить приятную процедуру.
Бонус такой ванны - купание в березовой ванне нормализует водно-солевой обмен, улучшает кровообращение. А значит ускоряется и общий обмен веществ.
Ванна с душицей
Понадобится 400 г травы душицы на 5 литров воды. Доведите до кипения отвар, дайте ему настояться, процедите и душистое чудо ждет вас! Курс "душистого" похудения длится 15 дней. Через 2-3 месяца можно повторить.
Бонус такой ванны - они улучшаю кровообращение. усиливают потоотделение и нормализуют многие процессы в организме. Все это способствует общему очищению организма от токсинов, а уже доказано, что "жировые" отложения на 65% состоят из этих самых токсинов в виде жидкости.
Вопрос: Что нужно сделать в домашних условиях, чтобы быстро похудеть?
Отвечает специалист хирург-косметолог:
Перед принятием выбранной вами ванны рекомендованы скрабы или кремы-эксфолианты. Предпочтительно. чтобы эти средства содержали следующие ингредиенты: масло сладкого миндаля, масло оливы, витамины антиоксиданты А, Е и С, гликолевая кислота, альгинат водорослей, гиалуроновая кислота, пантелон, хитозан.
Самомассаж просто необходим в процессе похудения. Желательно с массажными маслами, содержащими сандал, кипарис, лимон, масло моркови, фенхель, розмарин.
Лечебные ванны (солевые, с отварами трав или с маслами) - 1-2 раза в неделю по 15-25 минут.
Применение специальных slim-средств. В состав должны входить: кофеин, карнитин, йод, экстракт горького апельсина или другие цитрусовые, эсцин, экстракт мелилото рутина, гинкго билоба, красный виноград, экстракт зеленого чая.
Контрастный душ будет завершающей и "жирной" точкой в похудении с применением ванн (кроме потогонных). Он идеально подтягивает и делает упругой кожу худеющего, а так как такой душ слегка бодрит, то принимать ванну желательно за 30-60 минут до сна.
Ароматизированные ванны нельзя принимать тем, у кого есть проблемы с сердцем. Также следует учитывать личную реакцию на предлагаемые компоненты.
Крепкого всем здоровья и красивого похудения!
В статье использованы материалы из:
Женская энциклопедия "Все обо всем",
ЖЖ "Твое здоровье".

17 дневная диета для похудения — 4 цикла диеты


17 дневная диета для похудения включает 3 цикла, каждый из которых длится 17 дней, затем следует четвертый долгосрочный цикл. Эта диета позволяет быстро похудеть как на 4,5, так и на 45 кг. 17 дневная диета способствует не только быстрому похудению, но и позволяет нормализовать обмен веществ.

1 цикл диеты – ускорение

1 цикл 17 дневной диеты для похудения рассчитан на 1 200 калорий в день. В этот период возможно снижение массы тела на 4,5–7 кг (преимущественно из организма выводится жидкость). В этой фазе происходит очищение, гидратация, исключение нездоровых углеводов, преодолеваются нездоровые предпочтения в еде, а также стимулируется жировой обмен.

2 цикл диеты – активизация

Во 2 цикле диеты калорийность рациона периодически повышается. Этот зигзаг между циклами поддерживает метаболизм, помогает избежать скуки, а также стимулирует сжигание жира. В этом цикле возможно снижение массы тела на 2–3 кг.

3 цикл диеты – достижение

В 3 цикле наступает период стабилизации, который позволяет употреблять более здоровые продукты на фоне более медленного снижения веса – около 1–1,5 кг.

4 цикл диеты – заключение

Заключительная фаза диеты позволяет достичь запланированной цели. В 4 цикле следует в течение недели придерживаться системы питания любого из предшествующих циклов, расслабиться можно только по выходным.

Выполняйте упражнения хотя бы по 17 минут в день во время первых двух циклов диеты. На более поздних циклах следует повысить длительность выполнения упражнений до 150-300 мин в неделю, что обеспечивает эффективное похудение.

17 дневная диета для похудения: что можно есть?
17 дневная диета пропагандирует полезную пищу, лишенную сахара, термически обработанных и жареных продуктов, а также других нездоровых компонентов.

Цикл 1 диеты для похудения (17 дней) позволяет употреблять:

1) неограниченное количество не содержащих крахмала овощей;

2) немного белка (включая 2 яйца в день при нормальном уровне холестерина);

3) ограниченное количеством фруктов;

4) пробиотики (йогурт);

5) немного полезного жира (оливковое масло или льняное масло).

Примерное меню 1 цикла:

1) Неограниченное количество скудного белка,

2) Неограниченное количество не содержащих крахмала овощей,

3) 2 фруктов с низким содержанием сахара,

4) 2 порции пробиотиков (обезжиренный йогурт),

5) 1-2 порции полезных жиров,

6) Зеленый чай,

7) 2 л воды.

Примерное меню на день для первого цикла:

Завтрак: Яичница, Грейпфрут, 1 чашка зеленого чая.
Обед: 2 вареных яйца, салат с листьями салата, морковью, брокколи, луком и помидорами.
Полдник: Йогурт без сахара со свежими ягодами.
Ужин: куриная грудка на пару, овощи на пару (морковь и спаржа).
Цикл 2 диеты для похудения (17 дней) позволяет употреблять:

Цикл 2 диеты для похудения на 17 дней является почти таким же, как и 1 цикл. Количество жира снижается до 1 порции, но при этом добавляется две порции здоровых углеводов. Калорийность суточного рациона составляет примерно 1 500 ккал.

Такие здоровые крахмалы, как бобы, зеленый горошек, соя, неочищенный рис, кукуруза являются вариантами выбора. Во время 2 цикла следует чередовать дни с более низкими калориями с днями с более высокими калориями.

Примерное меню на день для второго цикла:

Завтрак: печенье без сахара и соли или пресные хлебцы, свежий персик, зеленый чай.
Обед: куриный салат, коричневый рис.
Полдник: фруктовый йогурт без сахара.
Ужин: лосось на гриле с овощами.
Цикл 3 диеты для похудения (17 дней) позволяет употреблять:

Цикл 3 позволяет выбрать более здоровые продукты питания и помогает достичь правильных предпочтений в еде. Список продуктов расширяется, включают более здоровые фрукты, белки, жиры и крахмалы. Система питания сходна со 2 циклом диеты, только употребление белка ограничивается маленькими порциями, а также появляется возможность 1 приема алкоголя и закуски на 100 ккал.

Примерное меню на день для третьего цикла:

Завтрак: пшеничный тост, сваренное вкрутую яйцо, грейпфрут, зеленый чай.
Обед: Салат Цезарь с курицей.
Полдник: пшеничный тост, свежие фрукты, зеленый чай.
Ужин: Филе свинины, салат, зеленый чай.
Цикл 4 диеты для похудения (17 дней) позволяет употреблять:

Цикл 4 предусматривает, что Вы похудели до поставленной цели. Если Вам удалось полностью похудеть за 51 день, то эта фаза должна поддерживать вес в норме. В течение недели нужно придерживаться руководства из 1, 2 или 3 циклов. А в выходные дни наступает свобода. В субботу и воскресенье можно съедать по нескольку любимых блюд, употреблять несколько алкогольных напитков. Создатели диеты предостерегает сидящих на диете людей не к разгулу; но называют такой образ жизни стратегическим обманом.

Примерное меню на день для четвертого цикла:

Завтрак: омлет, грейпфрут, зеленый чай.
Обед: жареный лосось на листьях салата, зеленый чай.
Ужин: стейк, салат Цезарь, печеный сладкий картофель, два стакана красного вина.
Рекомендуется каждую неделю взвешиваться. И если Вы вдруг заметили что поправились на 2 кг, возвратитесь ко 2 циклу диеты, пока вес не нормализуется.

Как «работает» 17-дневная диета для похудения?
1 цикл 17-дневной диеты: ускорение обмена веществ

Люди, придерживающиеся этой диеты перестают питаться в фаст-фудах, не едят конфет, хлебо-булочных продуктов и т.д., особенно в 1 цикле 17-дневной диеты. Эта фаза разработана так, что позволяет изменить пищевые пристрастия, а также сжигает жиры и препятствует их отложению.

2 цикл 17-дневной диеты: активизация обмена веществ

2 цикл диеты позволяет активизировать, перезагрузить метаболизм. «Зигзаг» — повышение и снижение потребления калорий, стимулирует сжигание жира и предотвращает выход на плато (удержание веса).

3 цикл 17-дневной диеты: достижение цели

Для 3 цикла диеты характерна более свободная система питания, которая повторно вводит здоровые продукты в здоровых пропорциях. Также разрешено употребление 1 алкогольного напитка 1 раз в день. Процесс похудения может замедлиться, если Вы не воздерживаетесь от алкоголя или не увеличили длительность занятий аэробикой.

4 цикл 17-дневной диеты: сформированная система питания

Если к концу 3 цикла Вы похудели до нормы, то диета должна соответствовать 4 циклу. Однако если Вы все еще хотите похудеть, то Вам придется периодически соблюдать диетические рекомендации из 2 цикла или 3 цикла (пока не получится достичь цели).

Стратегический обман – это «премия» в заключительной фазе диеты. Вы можете наслаждаться своими любимыми продуктами, но только по выходным. В течение выходных разрешается прием до трех любимых блюд.

Также после 14:00 не следует употреблять никаких фруктов, потому что эти калории очень тяжело сжечь, и они могут превращаться в жир. Однако диетологи считают, что имеет значение только общая калорийность рациона, а не время приема пищи и ее состав.

Источник: a-diet.com.ua

МИСТИЧЕСКИЙ УЗЕЛ. Узел успеха, богатства, здоровья

Мистический узел – один из мощнейших древних символов, символизирующий бесконечность и непрерывность. Его изображение,по сути, представляет собой многократно умноженный символ бесконечности. В символике фэн-шуй мистический узел олицетворяет непрекращающийся поток удачи в любви, в делах, в бизнесе, нескончаемое течение жизни.

В текущем восьмом периоде (который продлится до 2024 г.) этот символ работает особенно сильно и мощно, поскольку состоит из восьми восьмерок.

Изображения мистического узла не только привлекают к вам благоприятные обстоятельства, но и защищают от негативных воздействий любого характера. Ношение мистического узла при себе ограждает владельца от неприятностей и способствует укреплению всех видов удачи.
Читать далее...

Глиф "ДОСТИЖЕНИЕ ВЕРШИНЫ БЛАГ"

Помогает приобрести благосостояние, славу, почёт, уважение, успех, завоевать лидерство, сделать карьеру. Раскрывает энергетические потоки на привлечение денег и их накопление – от повышения зарплаты, до получения наследства. Талисман несёт мудрость и прозорливость в управлении и ведении дел. Формирует благополучие в семье. Способствует получению выигрыша или позитивного результата. Формирует материальный фундамент для дальнейшего духовного преображения.