ПЕТЯ-ПЕТУШОК МК ОТ ЕЛЕНЫ СМИРНОВОЙ |
ПЕТЯ-ПЕТУШОК МК ОТ ЕЛЕНЫ СМИРНОВОЙ |
|
Пятница, 13 Мая 2011 г. 22:29 + в цитатник
Очень красивая позитивная игрушка. Чем не пасхальный сувенир?
Метки: ПЕТЯ-ПЕТУШОК МК ОТ ЕЛЕНЫ СМИРНОВОЙ |
Без заголовка |
Казеин является уникальным источником незаменимых аминокислот, даже самых редких, которые используются для построения собственного тела. Организм лучше реагирует на поступление белков, которые схожи по-своему составу с белком тела. А белок сыра имеет аналогичное строение.

Сырная диета делится на три подтипа.
1)Винно-сырная методика - данная диета отлично подходит для расслабления организма. Каждый день вы должны за каждым приёмом пищи выпивать бокал белого сухого вина. Данная методика более похожа на разгрузочный день, позволяющий без особого труда похудеть на 500 г. Питание должно быть минимум 5-разовое, за каждый приём пищи нужно употреблять 70 г сыра. Если вы не любите вкус сыра, то можно вместе с ним съесть один хрустящий хлебец. Между каждой сырной трапезой, рекомендуется выпивать до 1 л воды.
2)Колбасно-сырная диета имеет продолжительность не более 10 дней, за весь период можно сбросить до 10 кг лишнего веса. В целом данная методика напоминает обычную белковую диету. Питание должно быть регулярным и многократным. Таким образом, организм привыкнет усиленно работать, именно во время трапезы, а многократность питания, стимулирует обменные процессы.
Утро (8-00) - крепкий кофе.
Десять утра - одно яйцо всмятку.
Полдень - 150-200г колбасы с небольшим содержанием жира.
Два часа дня - 100г тёртого твёрдого сыра.
Четыре часа вечера - 200 г творога с низкой жирностью.
Шесть часов вечера - стакан обезжиренного йогурта или кефира.

3) Разгрузочный вариант сырной диеты. Данный способ в первую очередь направлен на изменение вашего режима питания. Не отказываясь от любимой пищи, вы сможете перейти на правильное питание, всего за два дня. Единственным минусом является тот факт, что сырную разгрузочную диету, нельзя проводить чаще, чем раз в месяц, а значит, много килограмм вы не потеряете. Диету следует с осторожностью использовать людям, которые имеют хроническое заболевание печени, желудка или поджелудочной железы.
Меню:
Завтрак - одно кислое яблоко + 60г твёрдого сыра.
Второй завтрак - одни фрукт на выбор (лучше цитрусовый).
Обед - 50 г твёрдого сыра + стакан томатного сока.
Ужин - натереть 50 г нежного сыра + стакан кефира.
Сырная диета показывает отличные результаты, она с лёгкостью переносится организмом. Любая их сырных методик похудения, не требует специального входа и выхода. Правда? стоит отметить, чтобы сохранить результат как можно дольше, вы должны практиковать занятия спортом. Не забывайте о правильности питания, ведь именно так вы можете раз и навсегда распрощаться с проблемой лишнего веса.
Метки: Сырная диета для похудения |
Шапочка малышам |

Особенность шапочки, представленной на фотографиях, в том, что, начав вязать ее от бантиков на макушке и закончив тесемками, вам нигде не придется оборвать нить.
Метки: Шапочка малышам |
МК Как вязать шапку от макушки |
Итак, сегодня я расскажу как я вяжу шапки от макушки - то есть сверху.
Такие шапки мне нравятся тем что убавки на макушке выглядят очень аккуратно и плавно, шапочка хорошо садиться по головке.
Для вязания шапочки нам понадобятся:

Метки: МК Как вязать шапку от макушки |
20 вариантов начинки для блинчиков! |

1 Блины с начинкой из яиц
Состав: 4 яйца, 50 гр. зеленого лука, 5-10 гр. укропа, соль.
Отварить 4 яйца. Натереть вареные яйца на терку. Обжарить зеленый лук 50 гр. Укроп 5-10 гр. Соль по вкусу.
2 Творожная начинка в блины
Состав: Творог 500 гр., 1 желток яйца, 2 столовые ложки сахара, 50 гр. изюма.
Берем творог, добавляем в него один желток, сахар, перетираем все с творогом. В получившуюся массу добавляем изюм. Предварительно замоченный в кипятке.
3 Куриная: блинчики с курицей
Состав: 1 куриная грудка, 10 гр. укропа, 2 варенных яйца, соль, перец.
Отварить куриную грудку. Перекрутить ее на мясорубке. Укроп 10 гр. мелко нарезаем. 2 варенных яйца натереть на крупную терку, соль и перец по вкусу.
Метки: 20 вариантов начинки для блинчиков! |
20 начинок для рулета из лаваша |
1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, майонез.
2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек майонеза.
3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.
4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков.
5. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень!
Метки: 20 начинок для рулета из лаваша |
холодный фарфор |
холодный фарфор
Холодный фарфор

Холодный фарфор - это пластичная масса, идеальная для любых типов работ, масса похожа на пластилин, но намного лучше, так как высыхает и становится твёрдой.
Метки: холодный фарфор ПОЛИМЕРНАЯ ГЛИНА |
Рюкзак-игрушка “Слоник”, вязаный спицами |

Размер: высота ок. 50 см.
Вам потребуется:
Метки: Рюкзак-игрушка “Слоник” вязаный спицами |
Вязаная спицами подушка ''Кот'' |
Метки: Вязаная спицами подушка ''Кот'' |
Котик - брелок. Сухое валяние |
Котик - брелок
(Сухое валяние)
автор мастер-класса Ольга Демич
далее слова автора

Сегодня я хочу рассказать об одном из методов валяния - по сухому. Валять будем вот таких симпатичных котят. Их можно использовать как брелоки, подвески в машину, да и просто как милое украшение. Игрушки получаются очень легкими, теплыми, мягкими. Их даже в руках приятно подержать.
У меня на ключах живет серый котик с рыжим носом ростом всего 3,5 см.
Для работы Вам понадобится следующее:
Метки: Котик - брелок. Сухое валяние |
Подушки |
Метки: Подушки |
Каити - Таити! Не были мы ни на какой Таити! Нас и здесь неплохо кормят! |
Метки: ВЯЗАНАЯ ПОДУШКА-КОТ |
Бегемотик, валяние из шерсти |
Метки: Бегемотик валяние из шерсти |
Валяем новорожденного мишку (мастер-класс) |
Метки: Валяем новорожденного мишку (мастер-класс) |
Валяем котенка.МК по сухому валянию от Галины Брежневой |
|
А не свалять ли нам хомячка? МК от Алоны |
Хомячество - это болезнь всех рукодельниц и от этого никуда не деться.
Вот и начнём валять свой символ - щекастого хомячка. Он-лайн валяние проходило на сайте
http://orangeknitting.ru/index.php?/topic/574-valj...imvol-vseh-rukodelnic-on-lain/
Метки: А не свалять ли нам хомячка? МК от Алоны |
Котик - брелок. Сухое валяние |
Котик - брелок
(Сухое валяние)
автор мастер-класса Ольга Демич
далее слова автора

Сегодня я хочу рассказать об одном из методов валяния - по сухому. Валять будем вот таких симпатичных котят. Их можно использовать как брелоки, подвески в машину, да и просто как милое украшение. Игрушки получаются очень легкими, теплыми, мягкими. Их даже в руках приятно подержать.
У меня на ключах живет серый котик с рыжим носом ростом всего 3,5 см.
Для работы Вам понадобится следующее:
Метки: Котик - брелок. Сухое валяние |
Красотища из шерсти! МК по созданию картины из шерсти от Александры Федоровой. |
Садовые маки

Мастер-класс по созданию картины из шерсти от Александры Федоровой. Рисовать шерстью, оказывается, очень просто и интересно: нужно просто послойно выкладывать сухую непряденную шерсть разных цветов на основу, потом под стекло - и в рамку.
А купить непряденую шерсть вы можете в нашем интернет-магазине.
|
Лошадь из шерсти (сухое валяние) |
Лошадь из шерсти
(сухое валяние)
автор мастер - класса ~ ilonasan ~

Для этого нам потребуется:
Метки: Лошадь из шерсти (сухое валяние) |
Подарки своими руками к 8 марта – косметички, связанные крючком |
Мнигие рукодельници раздумывают, как сшить косметичку своими руками. А мой ответ - косметичку… лучше связать! Я была просто в восторге, когда нашла вот такие красивые косметички крючком, связанные пользователем фотогалереи Flickr - Fperezajates.
По моему мнению они очень удачно сочетают в себе красоту и функциональность! И что самое главное – такие косметички крючком может связать любая рукодельница, владеющая минимальными навыками вязания. Вы спросите – как?
Они вяжутся по кругу столбиками с накидом, с равномерными прибавлениями, чтобы получился плоский круг. Таких кругов нужно два. Металлическую застежку можно приобрести в магазине швейной фурнитуры. Если вам не удастся найти такую застежку, то можно просто вшить молнию. Обе стороны сшиваются по нижней части, а в верхняя вставляется в металлическую застежку на клей и зажимается плоскогубцами. Или же вшивается молния (на выбор).
Fperezajates – еще и любительница поделок из пластики Фимо. Она сделала много разных пуговиц из полимерной глины, чтобы украсить каждую из косметичек. А одна косметичка даже украшена кружками из валяной шерсти. Вы можете последовать этому примеру, а можете декорировать косметичку по-своему.
Размеры косметички можно делать разными – в зависимости от потребностей. Можно сделать любой диаметр подобных косметичек – он мини-кошельков до косметички размером с дамскую сумочку. По желанию, можно сшить подкладку из плотной ткани, если вы, к примеру, планируете хранить в косметичке мелкую бижутерию – серьги и кольца.
Если вы раздумываете, какую рукодельную вещицу сделать в подарок своими руками к 8 марта маме, приятельнице или подруге, то вы можете остановить свой выбор на такой прелестной вязаной косметичке! А уже декор косметички вы можете сделать любой – из бисера, бусин, аппликации из фетра, вязаный, вышитый, пуговицы, или валяный из шерсти.





|