Считается, что с утра гораздо полезней принять контрастный душ, чем выпить чашку кофе. Многие сочетают эти удовольствия и получают эффект повышенной бодрости.
А можно совсем ничего для пробуждения не делать. А просто зайти в метро, взять газету с одноимённым названием и получить ушат холодной воды.

Лично я был в шоке! Решил не цитировать, а поместить рядом 2 фрагмента. Они оба из одного выпуска, но разделены несколькими страницами.
Чем вам не контрастный душ?

использованы материалы газеты Metro
http://metronews.ru/msk/