Neuropatia to nic odmiennego jak choroba nerwów. Nerwy wychodzące z kręgosłupa (rdzenia kręgowego) biegną zgodnie z określonym kierunkiem który to nazywa się dermatomem, na potwierdzenie nerwy wychodzące z kręgosłupa szyjnego biegną do kończyn górnych, a nerwy z odcinka lędźwiowego biegną do kończyn dolnych.
Nerwy mają 2 naczelne funkcje:
-czuciową- przez receptory zapewniają odbiór bodźców. Są przeto odpowiedzialne za to, że czujemy chłód, dotknięcie, wibrację, ból,
-ruchową- przez przesyłanie impulsu przynoszą skurcze mięśni a co za tym idzie odpowiadają za ruch.
Objawy.
Choroby nerwów połączone są z ich głównymi funkcjami: czuciową i ruchową, dlatego też powodują ich zaburzenia. Krótko mówiąc wówczas gdy mamy do czynienia z patologią układu nerwowego powstają u nas problemy ruchowe ( mała siła mięśniowa, niemożność utrzymania w ręce przedmiotu, drżenie mięśniowe, a nawet zanik mięśni), oraz problemu czuciowe, innymi słowy odczuwanie dziwnych doznań (drętwienie, pieczenie, kłucie).
Przyczyny.
Pośród powodów neuropatii wyróżnić zdołamy między innymi:
- bezpośrednie urazy nerwu (przecięcie),
-ucisk na nerw spowodowany powtarzaniem tych samych czynności w pracy,
-cukrzyca,
-niedobory witamin z grupy B,
-zatrucie ołowiem,
-zaburzona ruchomość nerwów,
-nadmierne napięcie nerwów.

Zespół cieśni nadgarstka.
Kapitalnym przypadkiem neuropatii wywołującym ból w okolicy nadgarstka jest zespół cieśni nadgarstka. W patologii tej nerw pośrodkowy, który biegnie na przedramieniu ręki uciskany jest poprzez więzadło poprzeczne nadgarstka. https://blogfreely.net/fizjoterapeutasanok81/zwyro...a-kregoslupa-przegladaj-strone wyżej wymienionymi przyczynami występowania zespół cieśni nadgarstka powodowany jest okazuje się być przez ucisk spowodowany nieustannym naciskiem i powtarzającymi się ruchami (np. w pracy), bądź przez zaburzony ślizg nerwu- jego nieprawidłową ruchomość. https://my.getjealous.com/fizjoterapiasanok86 są doznania w okolicy kciuka i palca wskazującego- opisywane przez pacjentów jako pieczenie, palenie, drętwienie. W przypadku gdy okoliczność utrzymuje się za długo może dochodzić do osłabienia a w dalszej kolejności zaniku mięśni kłębu kciuka.
Leczenie.
Leczenie uzależnione zostanie niezaprzeczalnie od przyczyny problemu. Na samym początku powinno się przeprowadzić wywiad w którym poszukamy bezpośrednich urazów, lub aktywności dnia powszedniego które mają prawo prowokować zaburzenia pracy układu nerwowego. Jeśli to nie da reakcji warto dokonać diagnostykę w kierunku cukrzycy oraz zbadać odżywianie i związane z nim niedobory. O ile w tym miejscu także nie znajdziemy rozwiązania wskazane jest wybrać się do fizjoterapeuty, który wykona testy neurodynamiczne i określi w detalach, który nerw jest objęty problemem, czy ten problem pochodzi z ucisku (na przykład okazuje się być uciskany przez napięte mięśnie), czy przypuszczalnie jest zbyt mocno „rozciągnięty”. Fizjoterapeuta w gabinecie robi dodatkowo terapię manualną powodującą uwolnienie uciskanego nerwu, oraz poleca ćwiczenia poprawiające jego ślizg wobec sąsiadujących struktur a co za tym idzie przywraca jego lepszą pracę.

Wciąż pamiętam emocje które mną władnęły gdy po raz pierwszy zostałem ojcem- ekscytacja poplątana z nutką wątpliwości. Z jednej strony jesteś ogromnie szczęśliwy i zadowolony, z drugiej strony jednak zadajesz sobie pytanie- co teraz ? Najgorsza była niewiedza- dużo pytań co robić w danych sytuacjach, co będzie robiło dziecko i jak się wobec tego zachowywać. I najważniejsze- jak to dziecko będzie się rozwijało, skąd mam zdawać sobie sprawę, że jest poprawnie, że nie powinienem reagować, że czegoś nie robię źle. Najgorsze jest jednak pomieszanie zdań ludzi których uważasz za profesjonalistów. Pytasz położnej jak często myć dziecko, a ona mówi, że niektórzy to kąpią każdego dnia, inni co parę dni, a inni jeszcze rzadziej. Pytasz ile razy dziennie karmić i w jakich ilościach- to mówi, że różnie niektórzy to tak, a inni tak…
Jestem zdania, że dla świeżych rodziców niesłychanie ważne jest zdawać sobie sprawę jak rozwija się bobas, czego się spodziewać i kiedy reagować. Taka wiedza koniecznie musi być więcej dostępna.
Zapamiętaj jednak, że wiadomość gatunku „typowy rozwój dziecka” definiowane są procentowo i często zawierają grupę dzieci w której 90% dzieci osiągnęło konkretną zdolność. https://rehabilitacjasanok51.webs.com/apps/blog/sh...aka-zobacz-stron-281-#comments także, iż gdy noworodek jest wcześniakiem to powinno się poprawnie wskazać właściwy miesiąc rozwoju.
Umiejętności malucha w 4 i 5 miesiącu istnienia.
Główka.
-niemowle jest się raz po raz bardziej symetryczny -układa główkę prosto względem tułowia. Problemem który to można dostrzec wydaje się to, że głowa skręcona jest permanentnie w jedną stronę, czy 1 ucho jest cały czas bliżej barku - na przykład lewe ucho jest blisko lewego barku, szyja po stronie lewej jest skrócona, natomiast po prawej stronie jest wydłużona.
-bobas zaczyna skręcać głowę podążając za pokazywaną mu zabawką. https://www.evernote.com/shard/s322/sh/f2f6b30d-c8...7a538a209f4b08f9123e1cf5e3c263 wzbudzić może stan rzeczy kiedy maluch nie skręca główki w jedną stronę - jeśli w momencie zabawy wodzisz zabawką w tą i z powrotem bobas nie skręca główki lub jakość takiego skrętu jest całkowicie inna niż w stronę przeciwną.
-w noszeniu na rękach dojrzysz, że coraz przyzwoiciej radzi sobie w trzymaniu główki. Jak starsze dziecko nie może stabilnie utrzymać główki, należy ją stabilizować, znaczy to, że mięsnie stabilizujące takie jak mięśnie pochyłe, mostkowo-obojczykowo-sutkowaty, czy krótkie mięsnie kręgosłupa nie stabilizują dobrze głowy.
Ręce.
-maluch poprzez łączenie rączek i wkładanie ich do buzi uczy się lini środkowej ciała, jaka w późniejszym etapie życia jest dla niego wielokrotnie odniesieniem. Jeżeli zaobserwujemy, że nasze dziecko chwyta rzeczy wyłącznie jedną dłonią, czy też 1 ręka ma wybitnie mniejszą koordynację może to świadczyć o niewłaściwym kierunku rozwoju neuromotorycznego.
Nóżki.
nogi coraz częściej unoszone są do góry, na początku dziecko zaczyna dotykać kolan, a potem stóp. Bobas uczy się w ten sposób swego własnego ciała- dowiaduje się, że ma stopy. Może to jednak wykonywać na parę sposobów- aktywnie- podciągajac miednicę, wówczas pobudza, poprawia i ćwiczy mięśnie brzucha. Jeżeli nie będzie unosić miednicy do góry, będzie szukało wyjścia zastępczego- może na przykład mocno wychylać kolana w bok i starać się przyciągać stopy do https://blogfreely.net/fizjoterapeutasanok80/bol-i-dretwienie-nadgarstka-zobacz-to . Musimy podkreślić, iż brak czynności mięśnie brzucha w późniejszym czasie może mieć wiele negatywnych konsekwencji i doprowadzić do:
- wady postawy,
-skrzywienia kręgosłupa,
-nieprawidłowego ustawienia kończyn dolnych- koślawość kolan,
-niewłaściwej stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego- i sporo innych.
Moje dziecko robi to inaczej- i co z tego ?
Czasami słyszę od znajomych, że ich bobas wykonuje konkretną czynność odmiennie niż wszystkie maluchy - czy to coś negatywnego ? A więc trzeba się zastanowić czemu robi to inaczej ? Ponieważ jeżeli noworodek ma zaprogramowany sprecyzowany rozwój- a z pewnego powodu go omija- to coś się musiało stać. Gdy dziecko w czasie pełzania korzysta z jednej kończyny dolnej, a drugą ciągnie- to być może część mięśni w ciągniętej nodze nie ma harmonijnego napięcia. W przypadku gdy to nie jest wyłapane na wczesnym etapie może w przyszłość mieć to negatywne następstwa.
Moje dziecko ominęło pozycję- co z tego ?
W trakcie każdego ruchu ręka, czy kończyną dolną do mózgu noworodka - a konkretnie do kory ruchowej- dochodzi sygnał, iż ów gest wystąpił. Toteż „prawidłowy” rozwój ruchowy dostarcza także prawidłowy wzrost mózgu dziecka.
Kto powinien być szczególnie wyczulony ?
Informacje te nie powstały by straszyć świeżo upieczonych rodziców, a jedynie w celu zwiększenia świadomości rodziców ! Uporczywe zamartwianie się, czy wszystko jest na pewno ok. nie ma sensu i może przysporzyć niepotrzebnego stresu. Jest jednakże grupa dzieci, która wyjątkowo jest narażona na pewne „komplikacje” rozwojowe:
-stosowanie używek w ciąży,
-wypadek lub infekcja w ciąży,
-stres,
-przedłużający się poród,
-poród pośladkowy,
-owinięcie się pępowiny wokół szyi,
-przedwczesny poród (2 tygodnie przed),
-niska waga urodzeniowa,
-zniekształcona czaszka,
-reakcje niepożądane na szczepionki,
-opóźnienie w nauce chodzenia,
-opóźnienie w nauce mówienia,
-choroba lokomocyjna,
-trudności z nauką czytania,
-trudności z nauką pisania,
-słabo rozwinięta koordynacja oko-ręka.
Czego dziecko potrzebuje do właściwego rozwoju najbardziej ?
Badania mówią, że mimo dużej ilości rozbieżności olbrzymie znaczenie ma to czy dziecko jest … kochane. Nawet dzieci , które w efekcie rozlicznych wypadków wykazywały pewne „defekty” rozwojowe- jeżeli poświęcało im się należytą ilość uwagi, obcowało z nimi -rozwijały się lepiej niż dzieci które wychowywane były w izolacji społecznej (bez miłości).
Podsumowując:
Kochaj, nie stresuj się, obserwuj i w razie czego reaguj !

Ból kręgosłupa pomiędzy łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to powszechny problem moich pacjentów. Z reguły mówią oni, że to nerwoból, albo po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? Zobacz uważnie ten tekst.
Budowa łopatki.
Łopatka to kość w kształcie trójkąta ułożona na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, kooperuje ze stawem ramiennym gwarantując mu skuteczne wykonywanie ruchów jak na przykład podnoszenie ręki do góry.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka centymetrów od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to w tym miejscu nierzadko pojawia się ból. Czasem pacjenci zgłaszają też „ból wchodzi mi pod łopatkę”. By rzec co może być powodem owego bólu warto prześledzić wszystkie opcje.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są za mocno napięte- na przykład mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może podążać również od kręgosłupa ze względu nie nieumiejętnie ułożone kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, lub choćby nieprawidłowy ślizg kręgów w stosunku do siebie. Czasami ból pobudzać mają prawo również przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe często prowokowane są również przez staw żebrowo-kręgowy, a więc zespolenie żebra z kręgosłupem. Nieprawidłowe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok będzie w stanie przyczyniać się do powstania takowej patologii.
Mięśnie międzyżebrowe- to kolejny rejon który wskazane jest skontrolować. Są to mięśnie znajdujące się między żebrami- biorą udział one w oddychaniu i jeśli robimy to w niepoprawny sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
Ustawienie łopatki.
http://fizjoterapeutasanok71.bravesites.com/entrie...5%82opatkami---wa%C5%BCny-link łopatka ruszała się właściwie wymagane jest jej prawidłowe ustawienie na plecach. Takowe ustawienie umożliwia równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie które unoszą łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna a także dźwigacz łopatki. Jeżeli z pewnego powodu mięsnie te będą niewydolne 1 łopatka może ulokować się nieznacznie niżej niż 2.
Mięsień piersiowy mniejszy jak również dolna część mięśnia czworobocznego ściągają łopatkę do dołu.
Mięśnie przyciągające łopatkę w kierunku kręgosłupa to głównie mięsień równoległoboczny i czworoboczny. https://writeablog.net/fizjoterapeuta-sanok25/rozw...a-kliknij-tutaj-aby-przeczytac ich napięcie jest zbyt niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
Właściwe działanie powyżej wymienionych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, lecz także umożliwia jej ślizg. Przy nieprawidłowym napięciu w czasie ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, odczuć ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
http://b3.zcubes.com/v.aspx?mid=2335220 przyczepiające się od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny oddziałują na nasza posturę. Jeżeli bowiem ich napięcie jawi się być właściwe i właściwie spełniają swą funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. Gdy napięcie tychże mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się zwiększy przynosząc wynik garbienia.

Koślawość kolan to stan rzeczy w jakiej to staw kolanowy zapada się do środka- do wewnętrznej strony. Jeżeli koślawość odnosi się do obu nóg będą one układały się w specyficzny X.
Co się dzieje wówczas gdy kolano wydaje się być koślawe ?
W poprawnych warunkach kość udowa porusza się wobec kości podudzia (piszczelowa i strzałkowa) zachowując adekwatne ustawienie. Jakość tegoż ślizgu okazuje się być dobra ponieważ kolano okazuje się być stabilizowane:
od bocznej strony za sprawą:
-więzadła poboczne kolana,
-ścięgna mięśni podążających tym rejonem np. napinacza powięzi szerokiej,
-łąkotkę boczną, która to jak klin wetknięta jest w kolano,
-lokalne mięśnie stabilizujące,
od strony wewnętrznej natomiast stabilizację dają:
-więzadła poboczne przyśrodkowe,
-ścięgna mięśni podążających tymże rejonem np. przywodziciele,
-łąkotka przyśrodkowa, która jak klin wetknięta jest w kolano,
-lokalne mięśnie stabilizujące.

Należyte ustawienie kości względem siebie zdaje się być kluczowe do pracy powyżej przedłożonych struktur. http://www.docspal.com/viewer?id=- jednakże kolano ucieka do środka (koślawość) nagatywnie wpływa to na ustawienie łąkotki przyśrodkowej, która to nie ślizga się odpowiednio, napięcie torebki stawowej i więzadeł od strony przyśrodkowej, niedobrze wpływa na funkcjonowanie mięśni biegnących w tym obszarze.
Szpara stawowa kolana się poszerza a sam staw traci swą stabilność i jawi się być w wyższym stopniu skłonny na kontuzję polegającą na „ucieknięciu kolana do środka”, grozi to urazem więzadeł przyśrodkowych czy też chociaż zniszczeniu łąkotki.
Powinno się dodać, że jeżeli szpara stawowa po stronie wewnętrznej jest rozszerzona, to po stronie zewnętrznej- najprawdopodobniej dojdzie do zmniejszenia szpary stawowej, a co za tym idzie do większej kompresji na łąkotkę boczną- takowa sytuacja powiększa ryzyko urazu łąkotki bocznej !

Czemu kolano jest koślawe ?
To fundamentalne zapytanie jakie trzeba sobie zadać przed przystąpieniem do leczenia.
Czynników może być wiele- niewłaściwe ustawienie kości w stosunku do siebie, rozluźnienie aparatu więzadłowego w kolanie, nieprawidłowe ustawienie miednicy, bądź choćby nieprawidłowe ustawienie stawu skokowego.

Z rozmaitych czynników kość udowa jest w stanie się zrotować w stosunku do kości podudzia osłabiając wewnętrzną część stawu.
Co z tym uczynić ?
Aby zabrać się za rehabilitację tego gatunku przypadłości powinno się w pierwszej kolejności odszukać przyczynę tego stanu rzeczy. Ażeby to uczynić posiadamy możliwość zrobić:
-testy więzadeł kolana- tak aby ocenić czy jest porządnie stabilizowane,
-testy mięśniowe- tak by zbadać czy napięcie mięśni jest prawidłowe,
- testy łąkotek- żeby ocenić czy pracują prawidłowo i są dobrze ustabilizowane,
-należy sprawdzić ustawienie i zakresy ruchu stopy- jej nieprawidłowe położenie jest w stanie sprawiać rotację podudzia względem kości udowej,
-pozostaje skontrolować ustawienie miednicy i zakresy ruchu stawu biodrowego- nieprawidłowości w tym rejonie posiadają możliwość powodować skręcenie kości udowej wobec kości podudzia.

Po pierwsze dokładne badanie.
Jeżeli już odnotujemy, iż coś wydaje się nie tak, iż kolano naszego dziecka ucieka, ustawia się niepoprawnie, bądź też dziecko skarży się na ból postanawiamy udać się do specjalisty- tylko do jakiego ? Wielu rodziców udaje się do lekarza pierwszego kontaktu, chociaż ten rzadko kiedy bywa biegły w ortopedii czy rehabilitacji. Toteż też wypisuje skierowanie do lekarza ortopedy, który to ma ocenić i zdiagnozować problem. Tu zwykle jawi się pierwsze zdziwienie, dlatego, że do lekarza specjalisty często oczekuje się w kolejce i to całkiem sporo. Na takiej wizycie lekarz powinien zdefiniować problem, jak i również jego źródło- dlatego że to jest istotne w procesie leczenia. Powinien skontrolować postawę dziecka, sprawdzić zakresy ruchu (nie tylko kolan, ale dodatkowo wszystkich stawów kończyny dolnej i miednicy. Przychodzi zbadać także stabilność poszczególnych stawów a, także działanie więzadeł. Kiedy już odbędziemy taką wizytę, lekarz przebada dziecko i odkryje problem jakim są koślawe kolana zapewne wystawi skierowanie na rehabilitację. W takowym skierowaniu będzie napisane rozpoznanie: „Kolana koślawe” i dodatkowo, jakiego typu zabiegi wykonać, często jest to: gimnastyka korekcyjna i ewentualnie masaż, https://www.evernote.com/shard/s684/sh/98e23853-74...6079d198557e0cf6e63a5197a84ee8 . Tutaj rodzi się 1 zgrzyt, bo skoro lekarz bada dziecko, zna przyczynę dysfunkcji a https://dailyuploads.net/snialasjx8wt wystawia tylko skierowanie na ćwiczenia korekcyjne- to skąd nasz rehabilitant ma mieć pojęcie jakie to ćwiczenia ? Przecież gatunek wykonywanej gimnastyki będzie zależał od tego jakie jest źródło problemu, czy jest przykurcz w biodrze ? A może mięśnie stabilizujące kolano posiadają za niskie napięcie i kolano jest niestabilne - wtedy ćwiczenia będą wyglądały całkowicie inaczej. Zachodzi zatem pytanie- czy fizjoterapeuta nie powinien sam przebadać i zdiagnozować dziecka ? A jeśli tak, to po co w tymże łańcuchu wstawiać lekarza rodzinnego i ortopedę ?
W trakcie ćwiczeń.
Jeśli dziecko jest już na fizjoterapii należy się upewnić, że robi stosowne ćwiczenia ! Wielokrotnie bowiem przydaża się tak, że przez natłok pracy i pacjentów prowadzi się taką gimnastykę w grupach. Co więcej, są to grupy łączone z dziećmi które posiadają różne schorzenia. Należy więc zaryzykować pytanie- czy dziecko które ma koślawe kolana, ma robić te same ćwiczenia co dziecko z odstającą łopatką ? Z pewnością, że nie. Tego typu przypadki powinni być wykonywane oddzielnie, mieć indywidualnie dopasowane ćwiczenia i robić je pod okiem fizjoterapeuty. Biorąc pod uwagę, że koślawe kolano może mieć liczne przyczyny z pewnością można stwierdzić, że 2 osoby posiadające koślawe kolana mogą wykonywać odmienny wariant ćwiczeń dlatego, że przyczyna ich problemu będzie inna !
Co mam zrobić wówczas gdy moje dziecko ma koślawe kolana ?
Z powyższego tekstu warto wyciągnąć jeden wniosek. Możesz włóczyć się po lekarzach w celu odnalezienia poprawnej diagnozy i zlecenia rehabilitacji, albo możesz też udać się do fizjoterapeuty, który to przebada, zdiagnozuje i wykona rehabilitację Twojego dziecka.

https://fizjoterapiasanok50.hatenablog.com/entry/2019/12/09/221503 gabinetu rehabilitacji systematycznie przychodzą pacjenci skarżący się na bóle stawów, jedni, w szczególności Ci, którzy przeszli już bezskutecznie leczenie czasami obawiają się czy to może nie jest reumatyzm.
Reumatyzm- a więc reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca dolegliwość przewlekła stawów, dotykająca w dużej ilości kobiety. https://fizjoterapeuta-sanok22.webs.com/apps/blog/...kaz-243-wki-i-porady-#comments to choroba tkanki łącznej którą charakteryzuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie małych stawów np. palce,
-rzadziej obejmuje stawy duże np. biodra,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Pierwszym symptomem, jaki to winien Ciebie zaniepokoić są bóle małych stawów palców (między palcami na ręką), a, także sztywność poranna- a mianowicie dziwaczne odczucie niedługo po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu jak również ciężkości wykonania ruchów, trwa to nie mniej niż jedną godzinę. Pozostale objawy to: obrzęk stawów, bolesność stawu przy dotyku, ograniczenie ruchomości, oraz postępująca deformacja stawów.
W latach 1988 określonych zostało 7 kryteriów charakteryzujących reumatyzm. Żeby zdiagnozować chorobę trzeba spełniać choć 4 z nich. Są to:
1. Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. Zapalenie i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6. Obecność czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
Wobec tego w przypadku zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to pewnie w ten sposób.
W roku 2010 kwalifikacja uległa modyfikacji i teraz ocenia się:
1. Kryteria kliniczne, oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie występuje symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę postępu dolegliwości reumatycznych wymienia się wiele czynników, z pewnością jednakże potwierdzono, że ogólnoustrojowy stan zapalny ciała przyczynia się do rozwoju przypadłości i wzmaga natężenie problemów. https://www.evernote.com/shard/s419/sh/27a4c1cf-1b...f14ef4749b508f22538d889ca055f8 w takim razie wnioskować, że właściwie dopasowana dieta może zmniejszać objawy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, oraz dieta eliminacyjna mają prawo powodować zmniejszenie symptomów chorobowych. Działanie takie opiera się przede wszystkim poprzez zmniejszenie procesu zapalnego organizmu, ulepszenie procesów immunologicznych, osłabienie podrażnienia błony stawowej oraz zmniejszenie stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
/www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5682732/>
Poprawę samopoczucia po wdrożeniu diety zdobywamy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit przez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
Jeśli więc cierpisz na bóle reumatyczne, bezwarunkowo udaj się do dietetyka, który pomoże Ci wybrać i dopasować odpowiednią dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.

Neuropatia to nic innego jak schorzenie nerwów. Nerwy wychodzące z kręgosłupa (rdzenia kręgowego) biegną należycie z wyznaczonym kierunkiem który określić można dermatomem, na potwierdzenie nerwy wychodzące z kręgosłupa szyjnego
idą do kończyn górnych, a nerwy z odcinka lędźwiowego biegną do kończyn dolnych.
Nerwy odgrywają dwie podstawowe funkcje:
-czuciową- przez receptory gwarantują odbiór bodźców. https://www.storeboard.com/blogs/shopping/and65279...281;-internetowand261;/1434314 wobec tego odpowiedzialne za to, że odczuwamy chłód, dotknięcie, wibrację, ból,
-ruchową- przez przesyłanie impulsu powodują skurcze mięśni a co za tym idzie odpowiadają za ruch.
Objawy.
Choroby nerwów połączone są z ich głównymi rolami: czuciową i ruchową, dlatego też powodują ich zaburzenia. Krótko mówiąc o ile mamy do czynienia z patologią układu nerwowego następują u nas problemy ruchowe ( mała siła mięśniowa, niemożność utrzymania w ręce przedmiotu, drżenie mięśniowe, a nawet zanik mięśni), oraz problemu czuciowe, to znaczy odczuwanie tajemniczych doznań (drętwienie, pieczenie, kłucie).
Przyczyny.
Pośród przyczyn neuropatii wyróżnić damy radę między innymi:
- bezpośrednie urazy nerwu (przecięcie),
-ucisk na nerw spowodowany powtarzaniem tych samych czynności w pracy,
-cukrzyca,
-niedobory witamin z grupy B,
-zatrucie ołowiem,
-zaburzona ruchomość nerwów,
-nadmierne napięcie nerwów.

Zespół cieśni nadgarstka.
Świetnym przykładem neuropatii rodzącym ból w nadgarstku jest zespół cieśni nadgarstka. W chorobie tej nerw pośrodkowy, który biegnie przedramieniem w kierunku ręki uciskany jest przez więzadło poprzeczne nadgarstka. Poza wyżej wymienionymi przyczynami występowania zespół cieśni nadgarstka prowokowany wydaje się poprzez ucisk spowodowany permanentnym naciskiem i powtarzającymi się ruchami (np. w pracy), względnie przez zaburzony ślizg nerwu- jego nieprawidłową ruchomość. Najwięcej dostrzegalnymi symptomami są doznania w obszarze kciuka i palca wskazującego- opisywane przez pacjentów jako pieczenie, palenie, drętwienie. Jeżeli sytuacja utrzymuje się przez więcej czasu może dochodzić do osłabienia a w następnej kolejności zaniku mięśni kłębu kciuka.
https://mullinskristensen827.shutterfly.com/31 .
http://ge.tt/6AQVRzz2/v/0 uzależnione zostanie z pewnością od przyczyny problemu. Na samym początku należałoby wykonać wywiad w którym poszukamy bezpośrednich urazów, lub aktywności dnia powszedniego które są w stanie sprawiać zaburzenia pracy układu nerwowego. Jeśli to nie da wyników należałoby przeprowadzić diagnostykę w kierunku cukrzycy oraz przeanalizować żywienie i połączone z nim niedobory. O ile w tej okolicy także nie znajdziemy rozwiązania należy wybrać się do fizjoterapeuty, który to wykona testy neurodynamiczne i określi konkretnie, który nerw jest objęty problemem, czy ten problem pochodzi z ucisku (na przykład wydaje się być uciskany przez napięte mięśnie), czy być może jest zbyt mocno „rozciągnięty”. terapeuta w gabinecie przeprowadza także terapię manualną powodującą uwolnienie uciskanego nerwu, oraz rekomenduje ćwiczenia poprawiające jego ślizg wobec sąsiadujących struktur a co za tym zmierza przywraca jego lepszą funkcjęsprawność.

Do kliniki systematycznie przychodzą pacjenci skarżący się na bóle stawów, jedni, wyjątkowo Ci, którzy przeszli już mało efektywne leczenie nieraz obawiają się czy to przypadkiem nie jest reumatyzm.
Reumatyzm- a więc reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca dolegliwość przewlekła stawów, dotykająca w większości panie. Jest to choroba tkanki łącznej którą cechuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie niewielkich stawów np. palce,
-rzadziej obejmuje stawy duże np. biodra,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Kluczowym symptomem, jaki to może Ciebie zaniepokoić są bóle drobnych stawów palców (między palcami na ręką), a także sztywność poranna- to jest dziwaczne czucie niebawem po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu jak również ciężkości wykonania ruchów, trwa to minimalnie jedną godzinę. Pozostałe objawy to: obrzęk stawów, bolesność stawu przy dotyku, obniżenie ruchomości, a także postępująca deformacja stawów.
W latach 1988 określonych zostało 7 kryteriów opisujących reumatyzm. Ażeby zdiagnozować chorobę trzeba spełniać choć 4 z nich. Są to:
1. Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. Zapalenie i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. https://redirect.qxa.pl/fizjoterapeuta-sanok . Obecność czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
Przeto jeśli zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to pewnie w ten sposób.
W roku 2010 ocena uległa modyfikacji i obecnie ocenia się:
1. Kryteria kliniczne, oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie pojawia się symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę postępu dolegliwości reumatycznych podaje się wiele czynników, z pewnością jednakże stwierdzono, że ogólnoustrojowy stan zapalny organizmu przyczynia się do progresu choroby i powiększa natężenie problemów. Możemy więc wnioskować, iż dobrze dopasowana dieta może zmniejszać objawy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, oraz dieta eliminacyjna mają szansę powodować zredukowanie objawów chorobowych. Działanie takowe opiera się przeważnie przez redukcję procesu zapalnego organizmu, poprawienie mechanizmów immunologicznych, zmniejszenie podrażnienia błony stawowej a, także obniżenie stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
/www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5682732/>
Poprawę samopoczucia po wdrożeniu diety zyskujemy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit poprzez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
Jeżeli więc cierpisz na bóle reumatyczne, bezwzględnie udaj się do dietetyka, który pomoże Ci dobrać i dopasować odpowiednią dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.

Pamiętam jakby wczoraj te emocje jakie mną kierowały kiedy pierwszy raz zostałem ojcem- ekscytacja pomieszana z odrobiną wątpliwości. Z jednej strony jesteś bardzo szczęśliwy i zadowolony, z innej strony jednak zadajesz sobie pytanie- co teraz ? http://ge.tt/9TQpMwz2/v/0 była niewiedza- setki pytań co robić w danych chwilach, co będzie robiło dziecko i jak się wtedy zachowywać. I najważniejsze- jak to dziecko będzie się rozwijało, skąd mam posiadać wiedzę, że jest właściwie, że nie powinienem reagować, że czegoś nie robię źle. Najgorsze jest jednak pomieszanie opinii ludzi których uważasz za fachowców. Pytasz położnej z jaką częstotliwością myć dziecko, a ona oznajmia, że niektórzy to myją codziennie, inne osoby co 2 dni, a pozostali jeszcze rzadziej. Pytasz jak często karmić i w jakich ilościach- to mówi, że różnie niektórzy to tak, a inni tak…
Jestem zdania, że dla młodych rodziców bardzo ważne jest zdawać sobie sprawę jak rozwija się bobas, czego się spodziewać i kiedy reagować. Taka wiedza winna być więcej dostępna.
Nie zapominaj jednak, że informacja pokroju „typowy rozwój dziecka” określane są statystycznie i przeważnie obejmują grupę dzieci w której 90% dzieci osiągnęło daną zdolność. Pamiętajcie wreszcie, że gdy niemowlak jest wcześniakiem to trzeba właściwie określić należyty miesiąc rozwoju.
Zdolności dziecka w 4 i 5 miesiącu życia.
Główka.
-niemowle staje się coraz bardziej symetryczny -układa głowę prosto w stosunku do tułowia. Problemem który jest sens uchwycić jest to, że głowa skręcona jest permanentnie w jakąś stronę, bądź też 1 ucho jest ciągle bliżej barku - na przykład lewe ucho jest w pobliżu lewego barku, szyja po stronie lewej jest skrócona, natomiast po prawej stronie jest wydłużona.
-dziecko zaczyna obracać głowę podążając za pokazywaną mu zabawką. Niepokój wzbudzić może sytuacja wówczas gdy dziecko nie skręca główki w jedną stronę - jeśli w chwili zabawy wodzisz zabawką w tą i z powrotem bobas nie skręca główki lub jakość tego skrętu wydaje się kompletnie różna niż w stronę przeciwną.
-w noszeniu na rękach dostrzeżesz, że raz za razem przyzwoiciej radzi sobie w trzymaniu głowy. Gdy starsze dziecko nie jest w stanie stabilnie utrzymać główki, należy ją podtrzymywać, oznacza to, że mięsnie stabilizujące takie jak mięśnie pochyłe, mostkowo-obojczykowo-sutkowaty, czy krótkie mięsnie kręgosłupa nie wykonują swojej pracy odpowiednio.
Ręce.
https://fizjoterapiasanok62.kinja.com/sprawdz-to-lokiec-tenisisty-1840260743 bobas przez łączenie rączek i wkładanie ich do buzi uczy się lini środkowej ciała, która w dalszym etapie życia wydaje się być dla niego nieustannie odniesieniem. Jeżeli zaobserwujemy, że nasze dziecko łapie zabawki tylko jedną ręką, ewentualnie jedna ręka posiada wybitnie mniejszą koordynację może to świadczyć o nieodpowiednim kierunku rozwoju neuromotorycznego.
Nóżki.
Kończyny dolne jeszcze częściej podciągane są do góry, na wstępie bobas zechce dotykać kolan, a potem stóp. Noworodek uczy się w ten sposób własnego ciała- dowiaduje się, że ma stopy. Może to jednak czynić na kilka sposobów- aktywnie- podciągajac miednicę, w takim przypadku pobudza, rozwija i trenuje mięśnie brzucha. Jeżeli nie będzie unosić miednicy do góry, będzie szukało rozwiązania zastępczego- może na przykład mocno wychylać kolana do boku i usiłować pociągać stopy do buzi. Powinno się zaakcentować, iż brak czynności mięśnie brzucha w dalszym czasie może mieć dużo negatywnych konsekwencji i przyczynić się do:
- wady postawy,
-skrzywienia kręgosłupa,
-nieprawidłowego ustawienia kończyn dolnych- koślawość kolan,
-niewłaściwej stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego- i dużo innych.
Moje dziecko robi to inaczej- i co z tego ?
Nieraz słyszę od znajomych, że ich dziecko robi konkretną czynność w inny sposób niż wszystkie niemowlaki - czy to coś niekorzystnego ? Otóż musimy się zastanowić w jakim celu robi to odmiennie ? Bowiem jeśli noworodek ma zaprogramowany precyzyjny rozwój- a z jakiegoś powodu go omija- to gdzieś musi być przyczyna. Jeżeli dziecko w momencie pełzania korzysta z jednej nóżki, a drugą ciągnie- to zapewne część mięśni w ciągniętej kończynie dolnej nie ma właściwego napięcia. http://ge.tt/7vbxewz2/v/0 to nie jest wyłapane na wczesnym etapie może w przyszłość mieć to niekorzystne następstwa.
Moje dziecko ominęło pozycję- co z tego ?
W czasie każdego ruchu ręka, czy kończyną dolną do mózgu noworodka - a konkretnie do kory ruchowej- dociera sygnał, iż ten gest nastąpił. Zatem „prawidłowy” rozwój ruchowy przynosi również prawidłowy rozkwit mózgu dziecka.
Kto musi być szczególnie wyczulony ?
Informacje te nie powstały aby straszyć ludzi, a przede wszystkim w zamysle zwiększenia świadomości rodziców ! Ciągłe zamartwianie się, czy wszystko jest na pewno ok. nie ma sensu i może przysporzyć niepotrzebnego napięcia. Jest jednakże grupa dzieci, która szczególnie jest podatna na pewne „komplikacje” rozwojowe:
-stosowanie używek w ciąży,
-wypadek lub infekcja w ciąży,
-stres,
-przedłużający się poród,
-poród pośladkowy,
-owinięcie się pępowiny wokół szyi,
-przedwczesny poród (2 tygodnie przed),
-niska waga urodzeniowa,
-zniekształcona czaszka,
-reakcje niepożądane na szczepionki,
-opóźnienie w nauce chodzenia,
-opóźnienie w nauce mówienia,
-choroba lokomocyjna,
-trudności z nauką czytania,
-trudności z nauką pisania,
-słabo rozwinięta koordynacja oko-ręka.
Czego dziecko potrzebuje do właściwego rozwoju najbardziej ?
Badania ujawniają, że mimo dużej ilości różnic wielkie znaczenie ma to czy dziecko jest … kochane. Nawet dzieci , które w wyniku różnych wypadków wykazywały pewne „defekty” rozwojowe- o ile poświęcało im się odpowiednią ilość uwagi, obcowało z nimi -rozwijały się lepiej niż dzieci które wychowywane były w izolacji społecznej (bez miłości).
Podsumowując:
Kochaj, nie stresuj się, obserwuj i w razie czego reaguj !

Ból kręgosłupa między łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to częsty problem moich pacjentów. Często donoszą oni, że to nerwoból, https://www.datafilehost.com/d/a353d2cc , jak jest w rzeczywistości ? https://fizjoterapeutasanok20.webs.com/apps/blog/s...78-na-moja-stron-281-#comments dokładnie ten tekst.
Budowa łopatki.
Łopatka to kość w kształcie trójkąta położona na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, kooperuje ze stawem ramiennym zapewniając mu prawidłowe wykonywanie ruchów jak na przykład podnoszenie ręki.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka cm od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to w tej okolicy częstokroć pojawia się ból. Niekiedy pacjenci zgłaszają dodatkowo „ból wchodzi mi pod łopatkę”. By ustalić co może być powodem owego bólu należy prześledzić wszelkie opcje.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są za mocno napięte- na przykład mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może podążać też od kręgosłupa ze względu nie niepoprawnie ułożone kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, czy też choćby nieprawidłowy ślizg kręgów wobec siebie. Czasem ból sprawiać mają prawo również przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe niejednokrotnie wywoływane są również przez staw żebrowo-kręgowy, czyli złączenie żebra z kręgosłupem. Niewłaściwe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok może przyczyniać się do powstania tego typu patologii.
Mięśnie międzyżebrowe- to następny rejon który warto zweryfikować. Są to mięśnie znajdujące się między żebrami- biorą udział one w oddychaniu i gdy robimy to w niepoprawny sposób może dochodzić do http://fizjoterapeuta-sanok56.over-blog.com/2019/1...przeczytaj-ten-post-tutaj.html .
Ustawienie łopatki.
Aby łopatka ruszała się poprawnie potrzebne jest jej właściwe ustawienie na plecach. Tego rodzaju ustawienie przynosi równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie ciągnące łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna jak również dźwigacz łopatki. W przypadku gdy z jakiegoś powodu mięsnie te będą niewydolne 1 łopatka może ustawić się odrobinę niżej niż 2.
Mięsień piersiowy mniejszy i dolna część mięśnia czworobocznego ściągają łopatkę do dołu.
Mięśnie przyciągające łopatkę do kręgosłupa to przede wszystkim mięsień równoległoboczny i czworoboczny. Jeśli ich napięcie jest za niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
Poprawne działanie wyżej przytoczonych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, ale również zapewnia jej ślizg. Przy nieodpowiednim napięciu w chwili ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, czuć ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie przyczepiające się od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny oddziaływują na nasza posturę. Jeżeli bowiem ich napięcie okazuje się być prawidłowe i poprawnie spełniają swoją funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. Jeżeli napięcie tych mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się zwiększy przynosząc rezultat garbienia.

Koślawość kolan to okoliczność w której staw kolanowy ustawia się do środka- do wewnętrznej strony. Jeżeli koślawość tyczy się obu kończyn dolnych będą one układały się w charakterystyczny X.
Co się dzieje wówczas gdy kolano będzie koślawe ?
W prawidłowych warunkach kość udowa porusza się wobec kości podudzia (piszczelowa i strzałkowa) zachowując stosowne ustawienie. Jakość takiego ślizgu będzie dobra dlatego że kolano okazuje się być stabilizowane:
od bocznej strony przez:
-więzadła poboczne kolana,
-ścięgna mięśni bignących tym rejonem np. napinacza powięzi szerokiej,
-łąkotkę boczną, która jak klin wetknięta jest w kolano,
-lokalne mięśnie stabilizujące,
od strony wewnętrznej za to stabilizację gwarantują:
-więzadła poboczne przyśrodkowe,
-ścięgna mięśni bignących tymże rejonem np. przywodziciele,
-łąkotka przyśrodkowa, która to jak klin wetknięta jest w kolano,
-lokalne mięśnie stabilizujące.

Odpowiednie ustawienie kości względem siebie będzie kluczowe do pracy powyżej przedłożonych struktur. Jeżeli z kolei kolano ucieka do środka (koślawość) zaburza to położenie łąkotki przyśrodkowej, która nie ślizga się odpowiednio, napięcie torebki stawowej oraz dodatkowo więzadeł po stronie wewnętrznej, krytycznie oddziałuje na funkcjonowanie mięśni przebiegających w tej okolicy.
Szpara stawowa kolana się poszerza a sam staw traci swoją stabilność i jest w wyższym stopniu podatny na kontuzję polegającą na „ucieknięciu kolana do środka”, grozi to naderwaniem więzadeł przyśrodkowych czy też choćby pęknięciu łąkotki.
Przychodzi dodać, że jeśli szpara stawowa po stronie wewnętrznej jest poszerzona, to po stronie bocznej- być może dojdzie do zmniejszenia szpary stawowej, a co za tym idzie do większej kompresji na łąkotkę boczną- taka sytuacja powiększa zagrożenie pęknięcia łąkotki bocznej !

Z jakiego powodu kolano jest koślawe ?
To główne zapytanie które to przychodzi sobie zadać przed przystąpieniem do fizjoterapii.
Powodów może okazać się wiele- nieprawidłowe położenie kości w stosunku do siebie, osłabienie aparatu więzadłowego w kolanie, wadliwe ustawienie miednicy, czy też nawet nieprawidłowe ustawienie stawu skokowego.

Z przeróżnych czynników kość udowa będzie w stanie się skręcić w stosunku do kości podudzia osłabiając wewnętrzną część stawu.
https://penzu.com/p/0954a273 z tym zrobić ?
http://fizjoterapia-sanok96.bravesites.com/entries...zie%C4%87-si%C4%99-wi%C4%99cej zabrać się za fizjoterapię takiego rodzaju przypadłości trzeba w pierwszej kolejności odszukać przyczynę takiego stanu rzeczy. Aby to zrobić mamy możliwość wykonać:
-testy więzadeł kolana- aby ocenić czy jest przyzwoicie stabilizowane,
-testy mięśniowe- by sprawdzić czy napięcie mięśni jest właściwe,
- testy łąkotek- by stwierdzić czy pracują poprawnie i są dobrze ustabilizowane,
-należy ustawienie i zakresy ruchu stopy- jej niewłaściwe ułożenie będzie w stanie wywoływać skręcenie podudzia względem kości udowej,
-powinno się stwierdzić ustawienie miednicy i zakresy ruchu stawu biodrowego- nieprawidłowości w tym rejonie są w stanie wywoływać skręcenie kości udowej wobec kości podudzia.

Po pierwsze skrupulatne badanie.
Gdy już zauważymy, iż coś wydaje się nie tak, że kolano naszego dziecka ucieka, ustawia się niewłaściwie, czy dziecko skarży się na ból postanawiamy zapisać się się do specjalisty- tylko do jakiego ? http://fizjoterapia-sanok09.postbit.com/rwa-kulszo...j-aby-dowiedzie-si-wi-cej.html część rodziców udaje się do lekarza pierwszego kontaktu, jednakże ten rzadko kiedy bywa biegły w ortopedii czy rehabilitacji. Wobec tego też wydaje skierowanie do lekarza ortopedy, który to ma ocenić i zdiagnozować problem. Tu przeważnie jawi się pierwsze zaskoczenie, bo do lekarza specjalisty najczęściej czeka się w kolejce i to całkiem sporo. Na takiej wizycie lekarz powinien wskazać problem, i jego źródło- albowiem to jest kluczowe w procesie rehabilitacji. Powinien sprawdzić postawę dziecka, posprawdzać zakresy ruchu (nie tylko kolan, ale też wszystkich stawów kończyny dolnej i miednicy. Powinno się ocenić również stabilność poszczególnych stawów jak również działanie więzadeł. Jak już odbędziemy tego rodzaju wizytę, lekarz przebada dziecko i wykryje problem jakim są koślawe kolana zapewne wystawi skierowanie na rehabilitację. W tego typu skierowaniu będzie napisane rozpoznanie: „Kolana koślawe” oraz dodatkowo, jakiego rodzaju zabiegi zrealizować, zazwyczaj jest to: gimnastyka korekcyjna i ewentualnie masaż, plus fizykoterapia. W tym miejscu pojawia się pierwszy zgrzyt, bo skoro lekarz bada dziecko, zna przyczynę dysfunkcji a dla rehabilitanta przedstawia tylko i wyłącznie skierowanie na ćwiczenia korekcyjne- to skąd taki rehabilitant ma wiedzieć jakie to ćwiczenia ? Przecież typ prowadzonej gimnastyki będzie zależał od tego jakie jest źródło problemu, czy występuje przykurcz w biodrze ? A może mięśnie stabilizujące kolano posiadają za niskie napięcie i kolano jest niestabilne - wtedy ćwiczenia będą wyglądały zupełnie inaczej. Zachodzi w takim razie pytanie- czy rehabilitant nie powinien sam przebadać i zdiagnozować dziecka ? A jeśli tak, to po co w tym łańcuchu wstawiać lekarza rodzinnego i ortopedę ?
W toku ćwiczeń.
Kiedy dziecko jest już na rehabilitacji winnyśmy się upewnić, że przeprowadza poprawne ćwiczenia ! W wielu przypadkach bowiem przydaża się tak, że przez natłok wykonywania zadań i pacjentów wykonuje się tego rodzaju gimnastykę w grupach. Co więcej, są to grupy mieszane z dziećmi które mają różne schorzenia. Przychodzi zatem postawić pytanie- czy dziecko które ma koślawe kolana, ma przeprowadzać te same ćwiczenia co dziecko z odstającą łopatką ? Z pewnością, że nie. Takie przypadki powinni być wykonywane osobno, mieć indywidualnie dobrane ćwiczenia i robić je pod okiem fizjoterapeuty. Biorąc pod uwagę, że koślawe kolano może mieć odmienne przyczyny z przekonaniem można stwierdzić, iż dwie osoby posiadające koślawe kolana mogą wykonywać inny typ ćwiczeń gdyż przyczyna ich problemu jawi się być inna !
Co mam zrobić gdy moje dziecko ma koślawe kolana ?
Z wcześniej opisanego tekstu można wyciągnąć zasadniczy wniosek. Możesz włóczyć się po lekarzach w celu uzyskania trafnej diagnozy i zlecenia rehabilitacji, lub możesz też udać się do fizjoterapeuty, który to przebada, zdiagnozuje i wykona rehabilitację Twojego dziecka.

Pamiętam jakby wczoraj te emocje które mną kierowały kiedy pierwszy raz zostałem ojcem- ekscytacja poplątana z odrobiną wątpliwości. Z jednej strony jesteś bardzo szczęśliwy i zadowolony, z innej strony jednak zadajesz sobie pytanie- co teraz ? Najgorsza była niewiedza- setki pytań co robić w danych sytuacjach, co będzie robiło dziecko i jak się wobec tego zachowywać. I najważniejsze- jak to dziecko będzie się rozwijało, skąd mam mieć świadomość, że jest poprawnie, że nie powinienem reagować, że czegoś nie robię źle. Najgorsze jest jednak pomieszanie zdań ludzi których uważasz za znawców. Pytasz położnej z jaką częstotliwością myć dziecko, a ona mówi, że niektórzy to myją regularnie, inne osoby co dwa dni, a pozostali jeszcze rzadziej. Pytasz ile razy dziennie karmić i ile- to twierdzi, że różnie niektórzy to tak, a inni tak…
Jestem zdania, iż dla świeżych rodziców bardzo ważne jest zdawać sobie sprawę jak rozwija się bobas, czego się spodziewać i kiedy reagować. Ta informacja winna być więcej powszechna.
Pamiętaj jednak, że wiadomość pokroju „typowy rozwój dziecka” definiowane są statystycznie i przeważnie zawierają grupę dzieci w której 90% dzieci osiągnęło daną umiejętność. Pamiętajcie też, iż jeśli wasz bobas jest wcześniakiem to wypada odpowiednio określić właściwy miesiąc rozwoju.
Zdolności dziecka w 4 i 5 miesiącu życia.
Główka.
-noworodek staje się raz po raz bardziej symetryczny -układa główkę prosto względem tułowia. Problemem który to jesteś w stanie dostrzec zdaje się być to, że główka skręcona jest ciągle w jakąś stronę, lub jedno ucho jest cały czas bliżej barku - na przykład lewe ucho jest blisko lewego barku, szyja po stronie lewej jest skrócona, zaś po prawej stronie jest wydłużona.
-maluch zacznie skręcać głowę podążając za pokazywaną mu zabawką. Niepokój wzbudzić może sytuacja jak dziecko nie skręca główki w jedną stronę - gdy w momencie zabawy wodzisz zabawką w tą i z powrotem noworodek nie skręca główki lub jakość owego skrętu jest zupełnie różna niż w stronę przeciwną.
https://www.liveinternet.ru/users/guldager_wollesen/blog/ w noszeniu na rękach dojrzysz, że raz za razem przyzwoiciej radzi sobie w trzymaniu główki. Jeśli starsze dziecko nie może stabilnie utrzymać główki, należy ją utrzymywać, znaczy to, że mięsnie stabilizujące takie jak mięśnie pochyłe, mostkowo-obojczykowo-sutkowaty, czy krótkie mięsnie kręgosłupa nie stabilizują dobrze głowy.
Ręce.
-noworodek przez łączenie rączek i wkładanie ich do buzi uczy się lini środkowej ciała, która w późniejszym etapie życia jawi się być dla niego często odniesieniem. Jeżeli zaobserwujemy, że nasze dziecko łapie rzeczy wyłącznie jedną dłonią, czy jedna ręka pełni wybitnie mniejszą koordynację może to oznaczać o niewłaściwym kierunku rozwoju neuromotorycznego.
Nóżki.
nogi jeszcze częściej unoszone są do góry, najpierw dziecko zacznie dotykać kolan, a po pewnym czasie stóp. Dziecko uczy się w ten sposób swego własnego ciała- dowiaduje się, że posiada stopy. Może to jednak robić na kilka sposobów- aktywnie- unosząc miednicę, w takim przypadku pobudza, usprawnia i trenuje mięśnie brzucha. Wówczas gdy nie będzie unosić miednicy do góry, będzie szukało wyjścia zastępczego- jest w stanie na przykład mocno wychylać kolana do boku i usiłować przyciągać stopy do buzi. Wypada odnotować, iż niedostatek aktywności mięśnie brzucha w dalszym okresie może mieć wiele złych konsekwencji i doprowadzić do:
- wady postawy,
-skrzywienia kręgosłupa,
-nieprawidłowego ustawienia kończyn dolnych- koślawość kolan,
-niewłaściwej stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego- i wiele innych.
Moje dziecko wykonuje to inaczej- i co z tego ?
Czasem słyszę od znajomych, że ich bobas robi daną czynność innym sposobem niż wszystkie niemowlaki - czy to coś złego ? https://justpaste.it/6g8tc więc musimy się zastanowić po co wykonuje to odmiennie ? Bowiem jeśli maluch ma zaprogramowany sprecyzowany rozwój- a z jakiegoś powodu go omija- to coś się musiało stać. Gdy bobas w trakcie pełzania korzysta z jednej nóżki, a drugą ciągnie- to prawdopodobnie część mięśni w ciągniętej nodze nie ma harmonijnego napięcia. W wypadku gdy to nie będzie wyłapane na wczesnym etapie może w przyszłość mieć to złe konsekwencje.
Moje dziecko ominęło pozycję- co z tego ?
W momencie każdego ruchu ręka, czy nóżką do mózgu dziecka - a konkretnie do kory ruchowej- dochodzi sygnał, iż ów gest nastąpił. Tym samym „prawidłowy” rozwój ruchowy przynosi także prawidłowy rozkwit mózgu malucha.
Kto powinien być szczególnie wyczulony ?
Informacje te nie powstały aby straszyć rodziców, a przede wszystkim w celu powiększenia świadomości rodziców ! Ciągłe zamartwianie się, czy wszystko jest na pewno ok. nie ma sensu i może przysporzyć niepotrzebnego napięcia. Jest jednak grupa dzieci, która w szczególności jest podatna na pewne „komplikacje” rozwojowe:
-stosowanie używek w ciąży,
-wypadek lub infekcja w ciąży,
-stres,
-przedłużający się poród,
-poród pośladkowy,
-owinięcie się pępowiny wokół szyi,
-przedwczesny poród (2 tygodnie przed),
-niska waga urodzeniowa,
-zniekształcona czaszka,
-reakcje niepożądane na szczepionki,
-opóźnienie w nauce chodzenia,
-opóźnienie w nauce mówienia,
-choroba lokomocyjna,
-trudności z nauką czytania,
-trudności z nauką pisania,
-słabo rozwinięta koordynacja oko-ręka.
Czego dziecko potrzebuje do harmonijnego rozwoju najwięcej ?
Badania mówią, że pomimo dużej liczby rozbieżności duże znaczenie ma to czy dziecko jest … kochane. http://ge.tt/3JoCdsz2/v/0 , które w rezultacie różnych incydentów wykazywały pewne „defekty” rozwojowe- o ile poświęcało im się stosowną ilość uwagi, obcowało z nimi -rozwijały się lepiej niż dzieci które wychowywane były w izolacji społecznej (bez miłości).
Podsumowując:
Kochaj, nie stresuj się, obserwuj i w razie czego reaguj !

Do gabinetu systematycznie przychodzą pacjenci narzekający na bóle stawów, niektórzy, przede wszystkim Ci, którzy przeszli już bezskutecznie leczenie niekiedy obawiają się czy to może nie jest reumatyzm.
Reumatyzm- to jest reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca choroba przewlekła stawów, dotykająca w przeważającej części kobiety. https://www.storeboard.com/blogs/employment/and652...gimnastyka-korekcyjna-/1390483 to choroba tkanki łącznej którą charakteryzuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie niewielkich stawów np. nadgarski,
-rzadko atakuje stawy duże np. biodra,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Pierwszym symptomem, jaki to winien Ciebie zaniepokoić są bóle małych stawów palców (między palcami na ręką), jak i również sztywność poranna- innymi słowy specyficzne wrażenie zaraz po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu i dodatkowo ciężkości wykonania ruchów, trwa to minimum jedną godzinę. Następne symptomy to: obrzęk stawów, tkliwość stawu przy dotyku, zredukowanie ruchomości, jak i również postępująca deformacja stawów.
W latach 1988 określonych zostało 7 kryteriów charakteryzujących RZS. Ażeby zdiagnozować chorobę musimy spełniać przynajmniej 4 z nich. Są to:
1. Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. Zapalenie i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6. Obecność czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
Wobec tego w przypadku zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to przypuszczalnie w ten sposób.
W roku 2010 kwalifikacja uległa modyfikacji i dzisiaj ocenia się:
1. Kryteria kliniczne, oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie zachodzi symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę postępu dolegliwości reumatycznych przekazuje się multum czynników, z całą pewnością jednakże stwierdzono, że ogólnoustrojowy stan zapalny organizmu przyczynia się do progresu choroby i wzmaga natężenie problemów. Można przeto wnioskować, iż poprawnie dostosowana dieta może zmniejszać symptomy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak na przykład dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, jak i również dieta eliminacyjna potrafią wywoływać redukcję symptomów chorobowych. Działanie takiego typu opiera się przeważnie przez osłabienie procesu zapalnego ciała, poprawienie procesów immunologicznych, osłabienie podrażnienia błony stawowej oraz dodatkowo redukcję stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
<https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ https://odonnellcrabtree104.shutterfly.com/26 /PMC5682732/>
Poprawę samopoczucia po użyciu diety otrzymujemy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit poprzez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
Jeżeli więc cierpisz na bóle reumatyczne, obligatoryjnie udaj się do https://www.storeboard.com/blogs/storeboard/and652...przeskakiwanie-w-barku/1391985 , który to pomoże Ci dobrać i dopasować stosowną dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.

Szpotawość kolan to stan rzeczy w jakiej staw kolanowy ustawia się do boku- do zewnętrznej strony. Gdy szpotawość odnosi się do obu nóg będą one układały się w swoisty sposób.
Co się dzieje jak kolano jawi się być szpotawe ?
W prawidłowych warunkach kość udowa ślizga się w stosunku do kości podudzia (piszczelowa i strzałkowa) zachowując odpowiednie ułożenie. Jakość tegoż ślizgu będzie dobra ponieważ kolano okazuje się być https://penzu.com/p/492d8cfe :
od bocznej strony za sprawą:
-więzadła poboczne kolana,
-ścięgna mięśni przebiegających tym rejonem np. napinacza powięzi szerokiej,
-łąkotkę boczną, która to jak klin wetknięta jest w kolano,
-lokalne mięśnie stabilizujące,
od strony wewnętrznej z kolei stabilizację dają:
-więzadła poboczne przyśrodkowe,
-ścięgna mięśni bignących tymże rejonem np. przywodziciele,
-łąkotka przyśrodkowa, która to jak klin wetknięta jest w kolano,
-lokalne mięśnie stabilizujące.

Poprawne ustawienie kości w stosunku do siebie wydaje się być nadrzędne do pracy wyżej wyszczególnionych struktur. Gdy z kolei staw kolanow ucieka do boku (szpotawość) nagatywnie wpływa to na ustawienie łąkotki bocznej, która to nie ślizga się prawidłowo, napięcie torebki stawowej jak również więzadeł od strony bocznej, nieprzyjaźnie oddziałuje na działanie mięśni przebiegających w tejże okolicy.
Szpara stawowa kolana się poszerza a sam staw traci swoją stabilność i wydaje się być mocniej podatny na kontuzję polegającą na „ucieknięciu kolana do boku”, grozi to zerwaniem więzadeł pobocznych czy też chociaż kontuzji łąkotki.
Warto dodać, że jeśli szpara stawowa po stronie zewnętrznej zostaje rozszerzona, to po stronie przyśrodkowej- prawdopodobnie dojdzie do zmniejszenia szpary stawowej, a co za tym idzie do większej kompresji na łąkotkę przyśrodkową- takowa sytuacja powiększa niebezpieczenstwo uszkodzenia łąkotki przyśrodkowej !

Czemu kolano jest szpotawe ?
To fundamentalne zapytanie które to trzeba sobie zadać zanim przystąpimy do leczenia.
Przyczyn może okazać się wiele- niewłaściwe ustawienie kości wobec siebie, rozluźnienie aparatu więzadłowego w kolanie, niewłaściwe ustawienie miednicy, albo nawet wadliwe ustawienie stawu skokowego.

Z rozlicznych czynników kość udowa może, się zrotować wobec kości podudzia osłabiając zewnętrzną część stawu.
Co z tym zrobić ?
Aby zabrać się za fizjoterapię tego rodzaju dolegliwości warto w 1-szej kolejności odkryć przyczynę tegoż stanu rzeczy. Ażeby to zrobić wolno nam wykonać wykonać:
-testy więzadeł kolana- tak aby przejrzeć czy jest przyzwoicie stabilizowane,
-testy mięśniowe- żeby zorientować się czy napięcie mięśni jest właściwe,
- testy łąkotek- aby stwierdzić czy pracują prawidłowo i są dobrze ustabilizowane,
-należy zbadać ustawienie i zakresy ruchu stopy- jej niewłaściwe ustawienie będzie w stanie powodować rotację podudzia w stosunku do kości udowej,
-należy przejrzeć położenie miednicy i zakresy ruchu stawu biodrowego- nieprawidłowości w tym rejonie są w stanie wywoływać skręcenie kości udowej w stosunku do kości podudzia.

Po pierwsze dokładne testowanie.
Jeśli już zobaczymy, że coś okazuje się być nie tak, że kolano naszego dziecka ucieka, ustawia się niepoprawnie, bądź dziecko narzeka na ból postanawiamy zapisać się się do specjalisty- tylko do jakiego ? Duża liczba rodziców udaje się do lekarza pierwszego kontaktu, jednakże ten rzadko kiedy bywa biegły w ortopedii czy rehabilitacji. Zatem też wydaje skierowanie do https://www.file-upload.com/ck9lufygta0e , który to ma ocenić i zdiagnozować problem. Tutaj najczęściej pojawia się pierwsze zdziwienie, bo do lekarza specjalisty w większości przypadków czeka się w kolejce i to dosyć sporo. Na takiej wizycie lekarz winien stwierdzić problem, i dodatkowo jego źródło- jako że to jest kluczowe w procesie fizjoterapii. Powinien skontrolować postawę dziecka, sprawdzić zakresy ruchu (nie tylko kolan, ale dodatkowo wszystkich stawów kończyny dolnej i miednicy. Wskazane jest sprawdzić też stabilność poszczególnych stawów i dodatkowo funkcjonowanie więzadeł. Jak już odbędziemy takową wizytę, lekarz przebada dziecko i znajdzie problem jakim są szpotawe kolana prawdopodobnie wystawi skierowanie na rehabilitację. W tego typu skierowaniu będzie napisane rozpoznanie: „Kolana szpotawe” oraz dodatkowo, jakie dzialania wykonać, z reguły okaże się to: gimnastyka korekcyjna i ewentualnie masaż, plus fizykoterapia. Tu rodzi się 1 zgrzyt, bo skoro lekarz bada dziecko, zna przyczynę dysfunkcji a dla fizjoterapeuty przedstawia tylko i wyłącznie skierowanie na ćwiczenia korekcyjne- to skąd ten rehabilitant ma widzieć jakiego typu to ćwiczenia ? W końcu gatunek prowadzonej gimnastyki będzie zależał od tego jakie jest podłoże problemu, czy jest przykurcz w biodrze ? A może mięśnie stabilizujące kolano wykazują za niskie napięcie i kolano jest niestabilne - w takim przypadku ćwiczenia będą wyglądały całkiem odmiennie. Zachodzi więc pytanie- czy rehabilitant nie powinien osobiście przebadać i zdiagnozować dziecka ? A jeśli tak, to po co w tymże łańcuchu wstawiać lekarza rodzinnego i ortopedę ?
W toku ćwiczeń.
Podczas gdy dziecko jest już na fizjoterapii winnyśmy się upewnić, że wykonuje odpowiednie ćwiczenia ! W wielu przypadkach bowiem zdarza się tak, że przez natłok pracy i pacjentów przeprowadza się tego rodzaju gimnastykę w grupach. Co więcej, są to grupy łączone z dziećmi które posiadają różne schorzenia. Powinno się dlatego postawić pytanie- czy dziecko które ma szpotawe kolana, powinno robić te same ćwiczenia co dziecko z odstającą łopatką ? Z pewnością, że nie. Tego rodzaju przypadki winny być przeprowadzane osobno, mieć indywidualnie dobrane ćwiczenia i robić je pod okiem fizjoterapeuty. Biorąc pod uwagę, że szpotawe kolano może mieć różne przyczyny z przekonaniem można stwierdzić, iż dwie osoby mające szpotawe kolana mogą robić inny rodzaj ćwiczeń dlatego że przyczyna ich problemu wydaje się być inna !
Co mam zrobić wówczas gdy moje dziecko ma szpotawe kolana ?
Z wcześniej opisanego tekstu warto wyciągnąć jeden wniosek. Możesz włóczyć się po lekarzach w celu znalezienia http://rehabilitacja-sanok61.bravesites.com/entrie...da%C4%87-gimnastyka-korekcyjna , lub możesz też udać się do fizjoterapeuty, który to przebada, zdiagnozuje i wykona rehabilitację Twojego dziecka.

https://squareblogs.net/rehabilitacjasanok33/lokiec-tenisisty-zerknij-na-ta-strone to nic innego jak dolegliwość nerwów. Nerwy wychodzące z kręgosłupa (rdzenia kręgowego) podążają zgodnie z wyznaczonym szlakiem który nazywamy dermatomem, na przykład nerwy wychodzące z kręgosłupa szyjnego
idą do rąk, a nerwy z odcinka lędźwiowego biegną do kończyn dolnych.
Nerwy pełnią 2 kluczowe role:
-czuciową- poprzez receptory zapewniają odbiór bodźców. Są przeto odpowiedzialne za to, że czujemy chłód, dotknięcie, wibrację, ból,
-ruchową- poprzez przesyłanie impulsu wywołują skurcze mięśni a co za tym idzie odpowiadają za ruch.
Objawy.
Choroby nerwów związane są z ich głównymi misjami: czuciową i ruchową, dlatego też powodują ich zaburzenia. Zwięźle mówiąc jeżeli mamy do czynienia z patologią układu nerwowego następują u nas problemy ruchowe ( mała siła mięśniowa, niemożność utrzymania w dłoni przedmiotu, drżenie mięśniowe, a nawet zanik mięśni), oraz problemu czuciowe, a więc odczuwanie tajemniczych doznań (drętwienie, pieczenie, kłucie).
Przyczyny.
Wśród przyczyn neuropatii wyróżnić wolno nam między innymi:
- bezpośrednie urazy nerwu (przecięcie),
-ucisk na nerw spowodowany powtarzaniem tych samych czynności w pracy,
-cukrzyca,
-niedobory witamin z grupy B,
-zatrucie ołowiem,
-zaburzona ruchomość nerwów,
-nadmierne napięcie nerwów.

Zespół cieśni nadgarstka.
Doskonałym przypadkiem neuropatii rodzącym ból w nadgarstku jest zespół cieśni nadgarstka. W patologii tej nerw pośrodkowy, który to biegnie przedramieniem do ręki uciskany jest poprzez więzadło poprzeczne nadgarstka. Poza wyżej wymienionymi przyczynami występowania zespół cieśni nadgarstka wywoływany okazuje się być poprzez ucisk spowodowany nieustannym naciskiem i powtarzającymi się ruchami (np. w pracy), bądź poprzez zaburzony ślizg nerwu- jego nieprawidłową ruchomość. Najlepiej dostrzegalnymi symptomami są doznania w okolicy kciuka i palca wskazującego- opisywane przez pacjentów jako pieczenie, palenie, drętwienie. Jeżeli okoliczność trwa dłużej może dochodzić do osłabienia a później zaniku mięśni kłębu kciuka.
Leczenie.
http://www.docspal.com/viewer?id=- uzależnione zostanie bez wątpienia od przyczyny problemu. https://rehabilitacjasanok63.webs.com/apps/blog/sh...ki-u-twojego-dziecka-#comments samym początku należałoby przeprowadzić wywiad w którym poszukamy bezpośrednich urazów, lub aktywności dnia codziennego które potrafią przynosić zaburzenia pracy układu nerwowego. Jeśli to nie przyniesie reakcji należy wykonać diagnostykę w kierunku cukrzycy oraz zbadać żywienie i połączone z nim niedobory. Wówczas gdy tu również nie odnajdziemy rozwiązania powinno się wybrać się do fizjoterapeuty, który wykona testy neurodynamiczne i określi w detalach, który nerw jest objęty problemem, czy ten problem pochodzi z ucisku (na przykład jest uciskany przez napięte mięśnie), czy może jest zbyt mocno „rozciągnięty”. Fizjoterapeuta w gabinecie przeprowadza dodatkowo terapię manualną powodującą uwolnienie uciskanego nerwu, oraz zaleca ćwiczenia poprawiające jego ślizg względem sąsiadujących struktur a co za tym idzie przywraca jego lepszą pracę.

Pamiętam jakby wczoraj te emocje które mną kierowały gdy po raz pierwszy zostałem ojcem- ekscytacja pomieszana z niewielką ilością niepewności. Z jednej strony jesteś ogromnie szczęśliwy i zadowolony, z innej strony jednak zadajesz sobie pytanie- co teraz ? https://www.storeboard.com/blogs/ecommerce/and6527...and243;jrz-na-to-teraz/1382084 była niewiedza- dziesiątki pytań co robić w danych sytuacjach, co będzie robiło dziecko i jak się wtedy zachowywać. I najważniejsze- jak to dziecko będzie się rozwijało, skąd mam zdawać sobie sprawę, że jest poprawnie, że nie powinienem reagować, że czegoś nie robię źle. Najgorsze jest jednak pomieszanie porad ludzi których uważasz za ekspertów. Pytasz położnej jak często myć dziecko, a ona oznajmia, że jedni to kąpią regularnie, inni ludzie co parę dni, a pozostali jeszcze rzadziej. Pytasz z jaką częstotliwością karmić i w jakich ilościach- to twierdzi, że przeróżnie jedni to tak, a inni tak…
Jestem zdania, że dla świeżo upieczonych rodziców bardzo ważne jest posiadać wiedzę jak rozwija się bobas, czego się spodziewać i kiedy reagować. Ów mądrość może być więcej dostępna.
Zapamiętaj jednak, że informacja pokroju „typowy rozwój dziecka” definiowane są statystycznie i najczęściej zawierają grupę dzieci w której 90% dzieci osiągnęło konkretną zdolność. Pamiętajcie także, że wówczas gdy wasz bobas jest wcześniakiem to wypada poprawnie wskazać właściwy miesiąc rozwoju.
Umiejętności dziecka w 4 i 5 miesiącu życia.
Główka.
https://fizjoterapia-sanok57.hatenablog.com/entry/2019/12/02/114956 maluch staje się raz po raz bardziej symetryczny -układa głowę prosto wobec tułowia. Problemem który to jesteś w stanie dostrzec jawi się być to, że głowa skręcona jest ciągle w jedną stronę, lub 1 ucho jest ciągle bliżej barku - na przykład lewe ucho jest blisko lewego barku, szyja po stronie lewej jest skrócona, natomiast po prawej stronie jest wydłużona.
-niemowle zaczyna skręcać głowę podążając za pokazywaną mu zabawką. Niepokój wzbudzić może sytuacja jeżeli maluch nie obraca głowy w jedną stronę - gdy w ciągu zabawy wodzisz zabawką w tą i z powrotem noworodek nie skręca główki lub jakość owego skrętu jest kompletnie odmienna niż w stronę przeciwną.
-w noszeniu na rękach dostrzeżesz, że raz za razem poprawniej radzi sobie w trzymaniu główki. Wówczas gdy starsze dziecko nie ma zdolności stabilnie utrzymać główki, należy ją podtrzymywać, oznacza to, że mięsnie stabilizujące takie jak mięśnie pochyłe, mostkowo-obojczykowo-sutkowaty, czy krótkie mięsnie kręgosłupa nie stabilizują dobrze główki.
Ręce.
-niemowle przez łączenie rączek i wkładanie ich do ust uczy się lini środkowej ciała, jaka w późniejszym etapie życia okazuje się być dla niego często odniesieniem. Gdy zaobserwujemy, że nasze dziecko łapie zabawki tylko jedną dłonią, czy 1 ręka dzierży wybitnie mniejszą koordynację może to oznaczać o nieprawidłowym kierunku rozwoju neuromotorycznego.
Nóżki.
nogi jeszcze częściej podciągane są do góry, na wstępie maluch zechce dotykać kolan, a w przyszłości stóp. Maluch uczy się w ten sposób swojego ciała- dowiaduje się, że posiada stopy. Może to jednak robić na parę sposobów- aktywnie- podciągajac miednicę, w takim przypadku pobudza, usprawnia i trenuje mięśnie brzucha. Gdy nie będzie unosić miednicy do góry, będzie szukało wyjścia zastępczego- jest w stanie na przykład mocno wychylać kolana w bok i starać się pociągać stopy do buzi. Należy zaakcentować, że niedostatek czynności mięśnie brzucha w późniejszym czasie może mieć pełno złych konsekwencji i przyczynić się do:
- wady postawy,
-skrzywienia kręgosłupa,
-nieprawidłowego ustawienia kończyn dolnych- koślawość kolan,
-niewłaściwej stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego- i dużo innych.
Moje dziecko wykonuje to w inny sposób- i co z tego ?
Co pewien czas słyszę od znajomych, że ich maluch przeprowadza określoną czynność inaczej aniżeli wszystkie noworodki - czy to coś negatywnego ? A więc powinno się zastanowić w jakim celu robi to inaczej ? Bowiem jeżeli niemowle posiada zaprogramowany konkretny rozwój- a z jakiegoś powodu go omija- to coś się musiało stać. Jeśli bobas w momencie pełzania korzysta z jednej nóżki, a drugą ciągnie- to zapewne część mięśni w ciągniętej nodze nie ma właściwego napięcia. Jeśli to nie zostanie wyłapane na wczesnym etapie może w przyszłość mieć to niekorzystne skutki.
Moje dziecko ominęło pozycję- co z tego ?
W chwili każdego ruchu kończyną górną, czy kończyną dolną do mózgu bobasa - a konkretnie do kory ruchowej- dociera sygnał, iż owy ruch nastąpił. http://fizjoterapeutasanok99.iktogo.com/post/bl-i-...akiwanie-w-barku--zobacz-stron „prawidłowy” rozwój ruchowy umożliwia też harmonijny rozkwit mózgu bobasa.
Kto musi być szczególnie wyczulony ?
Informacje te nie powstały by straszyć rodziców, a tylko w celu powiększenia świadomości rodziców ! Ciągłe zamartwianie się, czy wszystko jest na pewno ok. nie ma sensu i może przysporzyć niepotrzebnego poddenerwowania. Jest jednakże grupa dzieci, jaka wyjątkowo jest wystawiona na pewne „komplikacje” rozwojowe:
-stosowanie używek w ciąży,
-wypadek lub infekcja w ciąży,
-stres,
-przedłużający się poród,
-poród pośladkowy,
-owinięcie się pępowiny wokół szyi,
-przedwczesny poród (2 tygodnie przed),
-niska waga urodzeniowa,
-zniekształcona czaszka,
-reakcje niepożądane na szczepionki,
-opóźnienie w nauce chodzenia,
-opóźnienie w nauce mówienia,
-choroba lokomocyjna,
-trudności z nauką czytania,
-trudności z nauką pisania,
-słabo rozwinięta koordynacja oko-ręka.
Czego dziecko potrzebuje do harmonijnego rozwoju najbardziej ?
Badania demonstrują, że mimo dużej liczby rozbieżności potężne znaczenie ma to czy dziecko jest … kochane. Nawet maluchy , które w rezultacie różnych incydentów wykazywały pewne „defekty” rozwojowe- gdy poświęcało im się należytą ilość uwagi, obcowało z nimi -rozwijały się lepiej niż dzieci które wychowywane były w izolacji społecznej (bez miłości).
Podsumowując:
Kochaj, nie stresuj się, obserwuj i w razie czego reaguj !

https://justpaste.it/4h7l6 to nic innego jak dolegliwość nerwów. https://bendtsenmcclain429.shutterfly.com/22 startujące z kręgosłupa (rdzenia kręgowego) podążają należycie z wyznaczonym szlakiem który nazywa się dermatomem, na przykład nerwy wychodzące z kręgosłupa szyjnego biegną do rąk, a nerwy z odcinka lędźwiowego biegną do nóg.
Nerwy pełnią 2 podstawowe role:
-czuciową- przez receptory umożliwiają odbiór bodźców. Są przeto odpowiedzialne za to, że czujemy chłód, dotyk, wibrację, ból,
-ruchową- przez przesyłanie impulsu powodują skurcze mięśni a co za tym idzie odpowiadają za ruch.
Objawy.
Choroby nerwów związane są z ich głównymi misjami: czuciową i ruchową, dlatego też powodują ich zaburzenia. Zwięźle mówiąc gdy mamy do czynienia z patologią układu nerwowego występują u nas problemy ruchowe ( mała siła mięśniowa, niemożność utrzymania w ręce przedmiotu, drżenie mięśniowe, a nawet zanik mięśni), oraz problemu czuciowe, czyli odczuwanie osobliwych doznań (drętwienie, pieczenie, kłucie).
Przyczyny.
Wśród przyczyn neuropatii wyróżnić możemy między innymi:
- bezpośrednie urazy nerwu (przecięcie),
-ucisk na nerw spowodowany powtarzaniem tych samych czynności w pracy,
-cukrzyca,
-niedobory witamin z grupy B,
-zatrucie ołowiem,
-zaburzona ruchomość nerwów,
-nadmierne napięcie nerwów.

Zespół cieśni nadgarstka.
Kapitalnym przykładem neuropatii powodującym ból w nadgarstku jest zespół cieśni nadgarstka. W przypadłości tej nerw pośrodkowy, który biegnie na przedramieniu dłoni uciskany jest przez więzadło poprzeczne nadgarstka. Poza powyżej wymienionymi przyczynami występowania zespół cieśni nadgarstka prowokowany wydaje się przez ucisk spowodowany nieustannym naciskiem i powtarzającymi się ruchami (np. w pracy), bądź przez zaburzony ślizg nerwu- jego nieprawidłową ruchomość. Najwięcej dostrzegalnymi symptomami są doznania w obszarze kciuka i palca wskazującego- opisywane przez pacjentów jako pieczenie, palenie, drętwienie. Jeżeli okoliczność utrzymuje się dłużej może dochodzić do osłabienia a w dalszej kolejności zaniku mięśni kłębu kciuka.
Leczenie.
Leczenie uzależnione jest niezaprzeczalnie od przyczyny problemu. https://fizjoterapeuta-sanok61.hatenablog.com/entry/2019/12/02/001502 samym początku należałoby wykonać wywiad w którym poszukamy bezpośrednich urazów, lub aktywności dnia normalnego które zdołają pobudzać zaburzenia pracy układu nerwowego. Jeśli to nie da odpowiedzi pożądane byłoby przeprowadzić diagnostykę w stronę cukrzycy oraz zbadać żywienie i związane z nim niedobory. O ile w tym miejscu podobnie nie wyszukamy rozwiązania powinno się wybrać się do fizjoterapeuty, który to wykona testy neurodynamiczne i określi konkretnie, który nerw jest objęty problemem, czy ten problem pochodzi z ucisku (na przykład wydaje się być uciskany przez napięte mięśnie), czy być może jest zbyt mocno „rozciągnięty”. rehabilitant w gabinecie wykonuje też terapię manualną powodującą uwolnienie uciskanego nerwu, oraz rekomenduje ćwiczenia poprawiające jego ślizg w obliczu sąsiadujących struktur a co za tym zmierza przywraca jego lepszą funkcjęsprawność.

Ból kręgosłupa w teraźniejszych latach to prawdziwa zaraza. Dotyka coraz to młodsze jednostki, które nie są w stanie sobie z tym w żaden sposób poradzić. Ten problem może mieć jednakże rozmaite pochodzenia, natomiastzlokalizowanie rzeczywistej przyczyny jest istotne w procesie rekonwalescencji.
W którym miejscu jest podłoże Twego bólu ?
Do gabinetu zawitało 3 pacjentów:
Adam- 35 lat, pracujący fizycznie,
„Mam horrendalnie zniszczony kręgosłup, zrobiłem RTG i wyszły mi zwyrodnienia, osteofity”.
https://redirect.qxa.pl/fizjoterapeuta-sanok - 40 lat, sprzątaczka,
„Mój kręgosłup się rozsypuje, na rezonansie wyszły przepukliny”.
Celina- 20 lat, studentka, aktywna sportowo:
„Strasznie boli mnie kręgosłup, nie rozumiem dlaczego. Wszyscy mówią, że to rwa, ale ja mam jakoś dziwnie skręconą miednicę”.
Wszyscy pacjenci: A, B i C mają dokładnie takie same bóle: Ból kręgosłupa rozchodzący się na boki, ból pośladka kierujący się do nogi. Wszyscy komunikują trudność z ruchami kręgosłupa, nie mają możliwości się schylić aby zawiązać buta, nie są w stanie też robić skrętów. Najbardziej źle jest wcześnie rano, po przebudzeniu.
Takie same objawy, inna przyczyna.
Czy to realne, że różnorodne problemy wywołują ten sam ból i ograniczenie ruchu ? Istotnie, to możliwe, dlatego najbardziej istotnym składnikiem w procesie leczenia jest diagnostyka i odnalezienie podłoża problemu.
Zechciałbym jednak zwrócić uwagę na inny problem. Każdy z naszych bohaterów podaje tego rodzaju diagnozę jakie zrobił badanie. Adam wykonał prześwietlenie i przyjmuje, że ma zwyrodnienia i dlatego ten ból, niemniej jednak czy ma przepukliny w kręgosłupie ? Czy posiada prawidłowe ustawienie miednicy i nic nie powoduje ucisku na nerwy ? Tego nie wiemy. To, czy w tym wypadku leczenie zwyrodnień kręgosłupa na podstawie obrazu prześwietlenia da skutek , jest zależne wyłącznie od szczęścia. Badania ujawniają, że znaczna część osób posiadająca zwyrodnienia kręgosłupa nie ma dolegliwości bólowych! Zwyrodnienia kręgosłupa to tylko „zużywanie” się kręgosłupa. Nie ulega wątpliwości, że rozmiar zwyrodnień zwiększa się wraz z wiekiem i jest zależne od dużej liczby czynników. Badanie porównujące osoby w rozmaitym wieku, wykazujące zwyrodnienia stwierdza, iż ból kręgosłupa NIE JEST ZALEŻNY od objętości zwyrodnień.
/www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12642766>

Idąc dalej, Barbara posiada ból z powodu przepukliny kręgosłupa uciskającej na kręgosłup. Tak przynajmniej ktoś jej powiedział. Co jednak ze zwyrodnieniami ? Czy one współwystępują ? Jeżeli tak to skąd wiadomo, czy boli ucisk na korzenie nerwowe, czy zwyrodnienia ? A może to miednica zdaje się być niepoprawnie ustawiona i mięśnie są nazbyt mocno napięte ?
Celina- przyjmuje, że ma napięte mięśnie od ruchu, nie wiadomo czy ma zwyrodnienia i przepukliny.

Co robić ?
3 odmienne osoby, 3 różne diagnozy i wszystkie mogą być błędne. Aby być pewnym co do przyczyny problemu powinno się zrealizować skrupulatny wywiad z pacjentem, wykonać badanie zakresu ruchów, sprawdzić więzadła, zrealizować testy mięśniowe. W następnej kolejności jesteśmy w stanie nasz wynik porównać z wynikiem badania obrazowego i wdrożyć leczenie.

„Leczę pacjenta, a nie obrazek RTG, interesuje mnie więc pacjent, jego objawy i to co mówi”.

Pamiętam jakby wczoraj te emocje jakie mną władnęły kiedy zostałem ojcem- ekscytacja wymieszana z odrobiną niejasności. Z jednej strony jesteś mega szczęśliwy i zadowolony, z 2 strony jednak zadajesz sobie pytanie- co teraz ? Najgorsza była niewiedza- sporo pytań co robić w danych sytuacjach, co będzie robiło dziecko i jak się wtedy zachowywać. I najważniejsze- jak to dziecko będzie się rozwijało, skąd mam wiedzieć, że jest dobrze, że nie powinienem reagować, że czegoś nie robię źle. Najgorsze jest jednak pomieszanie doświadczeń ludzi których uważasz za ekspertów. Zadajesz pytanie położnej kiedy kąpać dziecko, a ona oznajmia, że jedni to myją codziennie, inne osoby co parę dni, a inni jeszcze rzadziej. Pytasz ile razy dziennie karmić i w jakich ilościach- to mówi, że różnie jedni to tak, a inni tak…
Jestem zdania, że dla młodych rodziców niesłychanie istotne jest widzieć jak rozwija się maluch, czego się spodziewać i kiedy reagować. Ta nauka musi być więcej dostępna.
Zapamiętaj jednak, że informacja pokroju „typowy rozwój dziecka” określane są procentowo i często włączają grupę dzieci w której 90% dzieci osiągnęło daną zdolność. Pamiętajcie też, iż wówczas gdy dziecko jest wcześniakiem to wskazane jest stosownie wskazać prawidłowy miesiąc rozwoju.
Zdolności dziecka w 4 i 5 miesiącu istnienia.
Główka.
-noworodek staje się coraz bardziej symetryczny -układa głowę prosto względem tułowia. Problemem który to potrafisz dostrzec wydaje się być to, że głowa skręcona jest ciągle w jedną stronę, albo 1 ucho jest cały czas bliżej barku - na przykład lewe ucho jest w pobliżu lewego barku, szyja po stronie lewej jest skrócona, natomiast po prawej stronie jest wydłużona.
-dziecko zaczyna obracać głowę podążając za pokazywaną mu zabawką. Niepokój wzbudzić może sytuacja jeśli bobas nie skręca głowy w jedną stronę - gdy podczas zabawy wodzisz zabawką w tą i z powrotem noworodek nie skręca główki lub jakość takiego skrętu jest całkowicie różna niż w stronę przeciwną.
https://dailyuploads.net/oys179wzpxow w noszeniu na rękach ujrzysz, że coraz poprawniej radzi sobie w trzymaniu głowy. Jeśli starsze dziecko nie ma zdolności stabilnie utrzymać główki, należy ją stabilizować, oznacza to, że mięsnie stabilizujące takie jak mięśnie pochyłe, mostkowo-obojczykowo-sutkowaty, czy krótkie mięsnie kręgosłupa nie pracują prawidłowo.
Ręce.
-noworodek przez łączenie rączek i wkładanie ich do buzi uczy się lini środkowej ciała, która to w późniejszym etapie życia okazuje się być dla niego niejednokrotnie odniesieniem. Jeżeli zaobserwujemy, że nasze dziecko chwyta przedmioty wyłącznie jedną ręką, czy też jedna ręka dzierży wybitnie mniejszą koordynację może to oznaczać o nieprawidłowym kierunku rozwoju neuromotorycznego.
Nóżki.
Kończyny dolne jeszcze częściej unoszone są do góry, na wstępie niemowle zacznie dotykać kolan, a w następnej kolejności stóp. https://sendit.cloud/ijbm266x3wr5 uczy się w ten sposób własnego ciała- dowiaduje się, że ma stopy. Może to jednak czynić na kilka sposobów- aktywnie- podciągajac miednicę, w takim razie stymuluje, poprawia i ćwiczy mięśnie brzucha. Jeżeli nie będzie unosić miednicy do góry, będzie szukało rozwiązania zastępczego- może na przykład mocno wychylać kolana do boku i usiłować przyciągać stopy do buzi. Musimy zaznaczyć, iż niedostatek czynności mięśnie brzucha w dalszym terminie może mieć sporo złych konsekwencji i przyczynić się do:
- wady postawy,
-skrzywienia kręgosłupa,
-nieprawidłowego ustawienia kończyn dolnych- koślawość kolan,
-niewłaściwej stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego- i wiele innych.
Moje dziecko wykonuje to w inny sposób- i co z tego ?
Raz na jakiś czas słyszę od znajomych, że ich noworodek robi daną czynność w inny sposób niżeli wszystkie niemowlaki - czy to coś niekorzystnego ? A więc należy się zastanowić czemu wykonuje to inaczej ? Bowiem jeżeli noworodek ma zaprogramowany sprecyzowany rozwój- a z pewnego względu go omija- to gdzieś musi być przyczyna. Jeżeli bobas w czasie pełzania używa jednej nogi, a drugą ciągnie- to najprawdopodobniej część mięśni w ciągniętej nodze nie ma poprawnego napięcia. Jeżeli to nie będzie wyłapane na wczesnym etapie może w przyszłość mieć to groźne skutki.
Moje dziecko ominęło pozycję- co z tego ?
Podczas każdego ruchu ręka, czy kończyną dolną do mózgu malucha - a dokładnie do kory ruchowej- biegnie sygnał, że owy gest wystąpił. Toteż „prawidłowy” rozwój ruchowy gwarantuje też właściwy rozwój mózgu malucha.
Kto powinien być w szczególności wyczulony ?
Informacje te nie powstały ażeby straszyć świeżo upieczonych rodziców, a przede wszystkim w zamysle powiększenia świadomości rodziców ! Ciągłe zamartwianie się, czy wszystko jest na pewno ok. nie ma sensu i może przysporzyć niepotrzebnego stresu. Jest jednakże grupa dzieci, jaka w szczególności jest narażona na pewne „komplikacje” rozwojowe:
-stosowanie używek w ciąży,
-wypadek lub infekcja w ciąży,
-stres,
-przedłużający się poród,
-poród pośladkowy,
-owinięcie się pępowiny wokół szyi,
-przedwczesny poród (2 tygodnie przed),
-niska waga urodzeniowa,
-zniekształcona czaszka,
-reakcje niepożądane na szczepionki,
-opóźnienie w nauce chodzenia,
-opóźnienie w nauce mówienia,
-choroba lokomocyjna,
-trudności z nauką czytania,
-trudności z nauką pisania,
-słabo rozwinięta koordynacja oko-ręka.
Czego dziecko potrzebuje do poprawnego rozwoju najwięcej ?
Badania mówią, że pomimo dużej liczby różnic potężne znaczenie ma to czy dziecko jest … kochane. Nawet noworodki , które w wyniku rozmaitych incydentów wykazywały pewne „defekty” rozwojowe- o ile poświęcało im się odpowiednią ilość uwagi, obcowało z nimi -rozwijały się lepiej niż dzieci które wychowywane były w izolacji społecznej (bez miłości).
Podsumowując:
Kochaj, nie stresuj się, obserwuj i w razie czego reaguj !

Nadkłykieć bczny kości ramiennej to malutka wyniosłość znajdująca się w dystalnej części tejże kości. Ów nieduży guzek okazuje się być miejscem przyczepu obszernej grupy mięśni prostujących nadgarstek. Ciągłe powtarzanie ruchów, czy też zbyt duże napięcie mięśni z tejże grupy jest w stanie przyczynić się do sytuacji w jakiej to ścięgna będą nadmiernie obciążone co w rezultacie doprowadzi do pojawienia się mikrouszkodzeń i dodatkowo pobudzenia włókien nocyceptywnych rodzaju C.
Diagnostyka różnicowa.
Abywykonać owocne leczenie należy skreślić inne czynniki patologiczne jak:
-upośledzony ślizg nerwu,
-naderwanie więzadeł pobocznych stawu łokciowego,
-choroba zwyrodnieniowa stawu łokciowego,
-zespół ciasnoty międzypowięziowej,
-zespół odwracacza.
Diagnozowanie.
Najbardziej reprezentatywnym objawem w tej chorobie będzie ból a, także ewidentna tkliwość w obszarze nadkłykcia bocznego kości ramiennej. https://www.cs.odu.edu/~mln/teaching/cs595-s12/?me...ct.qxa.pl/fizjoterapeuta-sanok ten powiększa się przy prowokacji grupy prostowników- prostowania z oporem, czy testu krzesełkowego. Do innych objawów zaliczyć można też ból przy zaciskaniu ręki w pięść, krążeniu nadgarstkami, a także wyczuwalne zwiększone napięcie mięśni prostowników. Naszą diagnostykę możemy wesprzeć badaniem obrazowym jak: http://www.introrecycling.com/index.php?option=com...=itemlist&task=user&id=1121794 , RTG, albo rezonans magnetyczny.
Leczenie.
Włączało będzie wszelki procedury powodujące rozluźnienie i zmniejszenie napięcia mięśni:
- terapia powięziowa,
-terapia falą uderzeniową,
-suche igłowanie,
-różne formy masażu,
-stretching.
Bez wątpienia w czasie rehabilitacji przydatne jest zrezygnowanie z powtarzających się ruchów które przyczyniają się do zwiększenia napięcia mięśniowego.