Суставная гимнастика Норбекова |
Суставная гимнастика Норбекова
Суставаная гимнастика Норбекова - очень хороший комплекс упражнений для тех, кто хочет привести свой организм в порядок. Комплекс осваивается за неделю и дает очень хорошие результаты при постоянной практике.
Весь комплекс упражнений гимнастики можно выучить за 1 день. Уйдет на это с час времени. Я подробно описал каждое упражнение и проиллюстрировал его наглядностями для быстрого и правильного освоения техники. Если помните, то во вступительной статье «Суставная гимнастика М.С. Норбекова» я передал наставления мастера: 90% настроения и 10% техники. Именно в этом суть всех его практик. Суставную гимнастику именно так и надо делать. Но чтобы управлять настроем при выполнении упражнений, нужно освоить правильную технику. На это может уйти 3-7 дней постоянных практических занятий.
Поэтому приступим сразу же в такой последовательности:
Просто с душой делайте эти нехитрые упражнения каждый день и все у Вас заладится.
Будьте здоровы и бодры каждый день жизни!
П.С. Если на то будет Ваша добрая воля, прочтите первоисточник не только по суставной гимнастике, но и кладезь проверенной мудрости для практического применения книгу М.С. Норбекова «Опыт дурака или путь к прозрению». А если после этого Вам захочется посетить курсы учеников, то не отказывайте себе в этом. Будете всю жизнь благодарны Мастеру.
скачать книгу - http://turbobit.net/j7rha3z0ourh.html
Рубрики: | Для здоровья и красоты/полезные упражнения |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |