-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в bogulnik

 -Интересы

"жизнь замечательных людей" живопись история искусств история петербурга кембрийская глина кино натюрморты пейзажи .. путешествия . стихи цветы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.04.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 6089





Без заголовка

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 05:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 05:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Монте_Карло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Алмазная" твердость ноготков - просто, но результативно.

1. Чесночный лак для укрепления ногтей:
- 1-2 свежих зубчика чеснока
- лак для ногтей, лучше прозрачный
Поместите в лак для ногтей на 7-10 дней мелко нарезанный чеснок. Затем просто покройте этим лаком ногти. После такого чесночного лака ваши собственные ногти будут лучше и прочнее накладных.
2. Лимонный сок для укрепления и осветления ногтей:
Разрежьте лимон пополам и погрузите в мякоть кончики пальцев —
на 10 минут. Затем оберните обе половинки в фольгу и положите в холодильник. Вы можете использовать этот лимон в течение недели ежедневно. Проводите лимонные ванночки через день на протяжении
2 недель. Лимонная кислота полезна кутикуле и самому ногтю.
3. Морская соль для укрепления ногтей:
В 250 мл теплой воды разведите по 1 чайной ложке соды, соли и любого шампуня. Можно капнуть несколько капель ароматического масла: розмарин, можжевельник, лимон, лаванда — на ваш вкус. Опустите руки в этот раствор на 15-20 минут, по мере остывания подливайте в ванночку теплую воду. Делать можно хоть каждый
день.
В небольшую емкость налить теплой воды и одна столовую ложку морской соли, держать руки 10-15 минут, после чего смазать питательным кремом.
4. Йод для укрепления и предотвращения расслаивания ногтей:
Перед сном нанесите на ногтевые пластины обычный йод с помощью кисточки. Сначала ногти пожелтеют, но уже к утру йод впитается и
к ногтям вернется их обычный цвет.
5. Желатиновая ванночка для ослабленных ногтей:
Желатин прекрасно питает и укрепляет ногти. Растворите в одном стакане кипящей воды половину столовой ложки желатина, подождите, пока смесь остынет, а затем опустите в нее ногти на 10-
15 минут. Ванночку можно использовать 2-3 раза в неделю.
6. Маска с красным перцем для укрепления и ускорения роста ногтей:
Смешайте половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержите смесь 10 минут на водяной бане и охладите, затем смажь-
те ей ногти ровным слоем, подождите 15-20 минут и смойте маску водой. Использовать такую маску можно не чаще одного раза в месяц.
original (500x500, 86Kb)

Без заголовка

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения newsdj [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выглядит Дед Мороз в разных странах

Деды морозы из разных стран мира.


1 (700x522, 254Kb)

«Санта Христиан» из Бурунди. У африканских католиков Санта-Клаус живет на горе Килиманджаро, т.к. это единственная гора в Африке, на вершине которой постоянно лежит снег.

 

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения KLEO015 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОЛШЕБНАЯ КАША*ОБЯЗАТЕЛЬНО СВАРИТЕ*ПРОВЕРЕНО ИЗ ГОДА В ГОД


Гречневая каша, приготовленная в период с 1 по 14 января с соблюдением особого обряда, обладает особыми целительными свойствами.
Тебе понадобится стакан гречки и два стакана воды. Наполни ковшик холодной водой и высыпь туда крупу. Возьми его в правую руку, а левой производи над водной поверхностью «хватательные» движения и одновременно читай заговор: «В поле широком гречиха росла, под ярким солнцем пышно цвела, силой наливалась, здоровьем наполнялась. Аминь. Аминь. Аминь».
Затем возьми ручку ковша в левую руку, а правой хорошо промой гречку. Слей воду со словами: «Все худое утекло, все недуги унесло. Аминь».
Вскипяти воду, убавь огонь и всыпь неполную чайную ложку соли, а следом за ней, непрерывно помешивая, гречку. Кипяти несколько минут на слабом огне при закрытой крышке.
За¬тем вновь перемешай (по часовой стрелке!) и вари до готовности. Сними с огня, плотно укутай и оставь на 10-15 минут. Добавь масла и можно подавать.
Когда будешь ставить тарелку на стол, мысленно произнеси: «На крепкое здоровье. Да будет так!»

Kleo

Без заголовка

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогоднее варенье! Новогодние натюрморты!

Новогоднее варенье! Новогодние натюрморты!

Новогоднее варенье! Новогодние натюрморты!

Новогоднее варенье
Пусть метель за окном в одиночестве воет,
Белоснежным ковром все деревья накроет,
Постучавшись в стекло свой узор нарисует,
И ворвавшись в тепло, вдруг, меня поцелует!
Я возьму в Новый год, и открою варенье
Улыбнусь во весь рот и с таким наслажденьем
Вспомню, сладкую осень, и безумно любя.
Ложку в рот - и скажу: "За тебя!"

(Н.Никифорова)

Новогоднее варенье! Новогодние натюрморты!

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения БАРЫНЯ_СУДАРЫНЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аудио плееры.

Аудио плееры.


 


 

 


 

Флеш-плеер:1)
 

   

Если в этот код вставите свой mp3 файл вида http://…./song.mp3 ("прямая ссылка"), он будет играть вашу музыку:). width и height определят размеры плеера.

2) Можно вставлять плейлисты. >>>>
 

дневник Джоан.

Без заголовка

Понедельник, 28 Октября 2013 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Никоноровна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лошадки.



1.
zRQFLZmD0hI (420x279, 97Kb)

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 24 Октября 2013 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Рышарда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя игра с бумагой. (трафаретики и многое другое)

Для декора.

1.
P8090747 (640x480, 143Kb)

2.
P8090734 (600x450, 157Kb)

3.
P8090736 (600x478, 171Kb)

4.
P8090737 (450x600, 131Kb)

5.
P8090738 (600x450, 103Kb)

6.
P8090739 (640x571, 187Kb)

7.
P8090740 (640x586, 162Kb)

8.
P8090741 (640x637, 169Kb)

9.
P8090742 (640x591, 164Kb)

10.
P8090743 (640x595, 183Kb)

11.
P8090744 (640x612, 127Kb)

12.
P8090745 (640x625, 162Kb)

13.
P8090746 (640x589, 127Kb)

Без заголовка

Четверг, 24 Октября 2013 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние лошадки. Открыточки

264png (614x107, 36Kb)
221 (330x504, 1874Kb)
226 (330x484, 2181Kb)




Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 22 Июля 2013 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экспресс-маски для лица. Как быстро вернуть свежесть лица

Экспресс-маски для лица. Как быстро вернуть свежесть лица

Апельсиновая маска

Цитрусовые уже давно пользуются любовью у женщин, ведь в них так много витаминов! Кстати, эти вещества нужны и коже, поэтому апельсины часто применяют для создания домашних средств для ухода за лицом.
3352215_mask_face_3 (480x319, 50Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 22 Июля 2013 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛюдаМила69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

~Кубики льда, сохраняющие молодость и красоту!~


UDwAM_GST5Q (568x288, 21Kb)
По утрам вы не всегда довольны своим отражением в зеркале? Недосыпание и заботы о грядущем дне отразились на вашем лице? Есть простой и недорогой способ проснуться окончательно и почувствовать прилив энергии – это массаж лица и шеи кубиком льда. Простая утренняя процедура омолодит кожу, сгладит морщинки, сузит поры и укрепит капилляры и хрупкие сосуды.

ДАЛЕЕ

Без заголовка

Понедельник, 22 Июля 2013 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказочно красивый Гейзер Флай

BIGPIC66 Гейзер Флай – скрытое сокровище Невады

Гейзер Флай – это небольшой искусственный геотермальный гейзер, расположенный на северо-западе штата Невада. Заслуженно названный “одним из самых красивых достопримечательностей Невады”, гейзер является малоизвестным местом не только для туристов, но и для самих жителей штата.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Без заголовка

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кручение и покраска трубочек из газет. Мастер-класс

 

Автор: Павлова Нила

 

Блог автора: NilaNeo

Вначале покажу, для тех кто интересовался, как я плету трубочки .

Нарезаю из газет полосы 6-8 см, в зависимости от толщины газеты. Чем толще, мясистее газета тем уже. Нарезаю на глазок, поэтому полосы кривоваты, но зато работа идет быстрее. На некоторых газетах бывает, как на ткани уток и долевая, если нарезать поперк то, трубочки. как-бы растягиваются и морщатся Если такое случилось, надо просто газету резать по другому.Накручиваю на деревянные шпажки для шашлыков. Угол накрутки примерно , как на фото.Плюс-минус. Под углом 45* у меня не получается длинные трубочки накручивать. Все норовят утолщится к низу. Из журнальных полос под таким углом прекрасно получаются, а из газетных - увы...Поэтому я приноровилась так крутить:

 

Продолжение МК здесь:

http://mastera-rukodeliya.ru/pletenie/pletenie-iz-gazet/936-kruchenie-trubochek.html

 

 


Без заголовка

Пятница, 24 Мая 2013 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ночная_ТАЙНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предсказания от "Мастера и Маргариты".

1014304_1286628589_velikiybalusatany_hudozhnikp_orinyanskiy_1_ (364x700, 216Kb)Кто сказал тебе, что нет на свете настоящей, верной, вечной любви? Да отрежут лгуну его гнусный язык! За мной, мой читатель, и только за мной, и я покажу тебе такую любовь!

- Умеешь ты жить красиво!
- Никакого умения у меня нет, а обыкновенное желание жить по-человечески…

Несчастный человек жесток и черств. А все лишь из-за того, что добрые люди изуродовали его.
- Добрые люди? Ты всех, что ли, так называешь?
- Всех, злых людей нет на свете..

Поймите, что язык может скрыть истину, а глаза — никогда!

- Это водка? – слабо спросила Маргарита.
Кот подпрыгнул на стуле от обиды.
-Помилуйте, королева, – прохрипел он, – разве я позволил бы себе налить даме водки? Это чистый спирт! 

Приятно слышать, что вы так вежливо обращаетесь с котом. Котам обычно почему-то говорят «ты», хотя ни один кот никогда ни с кем не пил брудершафта.

Не шалю, никого не трогаю, починяю примус. И еще считаю долгом предупредить, что кот - древнее и неприкосновенное животное.

 Правду говорить легко и приятно.

Что бы не говорили пессимисты, земля все же совершенно прекрасна, а под луною и просто неповторима.


Немножко окунулись в атмосферу знаменитого романа.. а теперь можно получить свои предсказания.....


Без заголовка

Четверг, 23 Мая 2013 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения KYKOLNIK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дымковская игрушка

Дымковская игрушка - глиняные лепные расписные фигурки людей и животных; один из русских народных художественных промыслов, которым заняты главным образом женщины, издавна существующий в заречной слободе Дымково близ г. Вятка. 

смотреть далее...

Без заголовка

Среда, 22 Мая 2013 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения MAGNOLIYA-SPb [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альтернатива ботоксу в домашних условиях.

-_1_~1 (289x174, 6Kb)

Альтернатива ботоксу.
Нашла я рецепт молодости, аналог ботокса, который можно сделать в домашних условиях. Всего 2 компонента, и с морщинами можно распрощаться. Рекомендуется он дамам в возрасте, и говорят, уже хорошо зарекомендовал себя среди тех, кто им пользовался.

Рецепт очень прост, и чтобы стать моложе и красивее, потребуется всего два компонента: Солкосерил гель и препарат Димексид. Их можно купить в аптеке, и стоят они совсем не дорого.

Насмотрелась я на каталог элитных моделей, какие все красивые, молодые, стильные, как же тут отстать. Очень милые девушки в различных ракурсах, одна лучше другой. В общем, однозначно- буду омолаживаться!

Для начала нужно проверить, как кожа отреагирует на эти препараты, то есть сделать тест на чувствительность. Местом тестирования будет сгиб локтя, время тестирования одни сутки. Димексид следует разбавить кипяченой водой 1:10 и смазать им тестовую зону. Если нет припухлостей и покраснений в течение суток, можно нанести на это место гель Солкосерил и так же проверить кожную реакцию. В случае, если она будет нейтральной, можно приступать непосредственно к самой процедуре на лице. Причем желательно делать ее вечером, перед самым сном.

Для этого нужно тщательно очистить кожу лица, затем умыться, чтобы на ней не осталось никаких косметических средств. Развести Димексид в кипяченой воде комнатной температуры в соотношении 1:10. Пропитать раствором ватный тампон и протереть кожу.

Далее нужно обильно смазать лицо гелем Солкосерил и в течение часа время от времени смачивать кожу лица кипяченой водой комнатной температуры, не давая гелю засохнуть.

Затем следует умыться очень тщательно, вытереть лицо на сухо и нанести нейтральный крем. Лучше, если он будет гипоаллергенным. Теперь можно ложиться спать и видеть цветные сны.

Наутро ваше отражение в зеркале вас обрадует. Мелкие морщинки исчезнут с вашего лица, а те, которые более глубокие, станут почти не заметны. Злоупотреблять этой процедурой не стоит. Достаточно проводить ее один раз в два месяца.

Хотя, из любого правила имеются исключения. И тем, кто хочет избавиться от имеющихся на лице шрамах, можно пользоваться этим рецептом 2 раза в месяц, но при этом наносить Димексид и Солкосерил строго на проблемные участки.

Вот так просто сделать альтернативу ботоса в домашних условиях. И я скажу почему я верю этому рецепту. Препарат Димексид давно и успешно используется в кожно-пластической хирургии, а Солкосерил является отличным активатором обмена веществ в тканях. Сомнений нет, избавиться от морщин такими способом можно, к тому же есть немало положительных отзывов от женщин, которые уже несколько лет делают эту процедуру и прекрасно выглядят не смотря на возраст.

А если чередовать эту альтернативу ботоксу с домашним лифтингом и масками для лица, то о морщинах можно забыть навсегда.

Будьте красивыми!


Лифтинг лица по-домашнему



Красивая кожа
Упругая и подтянутая кожа лица- это ли не мечта каждой женщины. Ведь не секрет, что каждой из нас хочется выглядеть моложе своих лет. Правда, каждая идет своим путем для достижения цели.

Некоторые целиком и полностью полагаются на дорогие инновационные крема, так активно рекламируемые. Некоторые предпочитают средства попроще, некоторые же вообще ограничиваются средствами по уходу за кожей, приготовленными в домашних условиях.
На последних хотелось бы остановиться подробнее. Я уже писала, на что способны домашние маски для лица, и эта статья, как продолжение начатой темы. Для начала определите для себя проблему: что именно вас не устраивает в коже лица, и какого результата вы хотите достичь.
Если вам нужен лифтинг лица, то куриное яйцо в сочетании с макаронами поможет вам в этом.



Поместите в кофемолку горсть макаронных изделий из твердых сортов пшеницы и размелите их до состояния муки. Взбейте куриный белок и влейте его в полученную муку. Все тщательно перемешайте и нанесите на 10 минут на предварительно очищенную кожу лица. Смойте теплой водой. Если ваша кожа лица сухая, то белок нужно заменить желтком.


Если вас беспокоят морщины вокруг губ или вокруг глаз, то крем, изготовленный в домашних условиях, поможет вам уж если не избавиться от них полностью, то значительно их сократить.



Готовим отвар из лавровых листьев. Для этого 5 средних листочков заливаем 100г кипятка и в течение 10 минут кипятим на слабом огне. Пока готовится отвар, взбиваем 3 яичных белка с 15г оливкового масла, добавляем 10г жженых квасцов, которые можно купить в любой аптеке и 1 столовую ложку приготовленного отвара. Все тщательно перемешать до однородной консистенции.


Этот крем наносится на ночь, легким слоем на всю кожу лица и чуть более плотным на ее проблемные участки. Проснувшись утром, как ранние пташки, вы будете приятно удивлены, увидев свое отражение в зеркале.

Будьте красивыми!


источник: http://ya-ta.ru/?p=2637

Без заголовка

Вторник, 07 Мая 2013 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Flash_Magic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Flash КОММЕНТАРИИ С КРАСИВЫМИ ПОЖЕЛАНИЯМИ В СТИХАХ + код

КРАСИВЫЕ Flash ОТКРЫТКИ С ПОЖЕЛАНИЯМИ
ДЛЯ ВАС
Копируйте код и дарите своим друзьям красивые комментарии.
надеюсь они вам понравятся!




читайте дальше
4c33de3a3e30 (100x71, 23Kb)

Без заголовка

Вторник, 07 Мая 2013 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Flash_Magic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Действующее радио у вас в дневнике.


Теперь Вы можете слушать любое радио у себя в дневнике.
Музыка на любой вкус.
26-02-2013 22-40-29 (500x466, 72Kb)
СМОТРИТЕ ДАЛЕЕ

Без заголовка

Вторник, 07 Мая 2013 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 компьютерных шпаргалок .

Бродилка " 20 компьютерных шпаргалок"
Наведите курсор на кнопочку и просмотрите названия шпаргалок












Без заголовка

Четверг, 02 Мая 2013 г. 07:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ДОБАВЛЯТЬ РАМОЧКУ В НОВУЮ ЗАПИСЬ И ПИСАТЬ В НЕЙ ТЕКСТ!

Решила сделать такой пост.

Меня девочки спрашивают - Как добавлять рамочку и как писать в рамочке? И хотя я сама ничего не умею, но напишу, как это делаю я.

Всему научилась методом тыка. Тыкала, тыкала в черновике и дотыкалась))) Единственное, что я спрашивала, как добавлять картинку в рамочку, которая без картинки. Мне нравится писать в такой рамке, больше  поле деятельности, можно добавить картинку по сюжету.

Итак, начнем:

описываю свой многоразтыковый метод)))

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 02 Мая 2013 г. 06:47 + в цитатник
Это цитата сообщения MAGNOLIYA-SPb [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С Юбилеем, дорогая моя Надюша!!!Bogulnik!!!

.
DSC_4942 (673x700, 305Kb)
DSC_4955 (700x468, 124Kb)

Мы иногда с тобой, как сестры
И по душам поговорим.
Порой бывает нам непросто,
А иногда – совсем молчим!
Ты понимаешь с полуслова
Подруга верная моя!
И потому сегодня снова
Я повторяю для тебя!
Будь счастлива в любое время года,
И избегай любых невзгод!
Живи, цвети, надейся,
Мечтай, люби, верь в чудеса,
А, если надо – то развейся,
Пути открыты для тебя!

Давай, Надюша, мы забудем,
Что возраст есть у нас с тобой.
Давай мы только помнить будем,
Что этот праздник личный твой.
Пусть для тебя лишь солнце светит,
Звенят фужеры в твою честь,
За то что ты на белом свете,
У нас, счастливцев, просто есть.


80493171_7710184 (500x500, 175Kb)
DSC_4944 (700x700, 278Kb)

Без заголовка

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для любителей тыквы-тыквенный манник.

Это очень вкусно. Особенно это оценят любители тыквы, которые её любят в любом виде. Этот тыквенный манник получается очень ярким, ароматным и сочным. Вкусный завтрак Вам обеспечен.

DSCF0767 (600x450, 232Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разгрузочные дни на овсяно-свекольном киселе

4716146_razgruzocniedninaovsanomkisele (300x240, 20Kb)

Разгрузочные дни на овсяном киселе помогут вам в самые короткие сроки избавиться от лишних килограмм, очистить пищеварительную систему, наладить стул и пищеварение.


Без заголовка

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕКСУАЛЬНЫЙ ЖИВОТИК С ПОМОЩЬЮ ДИЕТЫ АБС

09890 (310x307, 24Kb)
Многие женщины постоянно предпринимают множество различных мер для придания своему животу плоской и упругой формы. Для этого используются разнообразные низкокалорийные диеты, всевозможные разгрузочные дни, специальное белье с утягивающим эффектом и непосильные физические упражнения. Все это конечно в той или иной степени дает свой эффект.
Но стоит лишь ненадолго расслабиться, и предательские складки на животе вновь напоминают о себе, не только портя общий силуэт фигуры, но и настроение.

Благодаря Дэвиду Зинченко, который является главным редактором американского журнала «Men’s Health», у женщин появилась еще одна надежда привести себя в форму. Им была разработана инновационная система питания, которая впоследствии была названа АБС-диетой.

Создатель этой системы питания утверждает, что при соблюдении определенных правил питания, а точнее, при употреблении в пищу определенных видов продуктов уже через шесть недель можно заметить положительный результат. Особенностью этой диеты (что обрадует многих женщин) является то, что данная система питания исключает необходимость ограничивать себя в питании.

Особенность диеты АБС, меню и набор продуктов

Принцип АБС диеты заключается в том, что для того, чтобы сделать свой живот плоским, необходимо включать в свой дневной рацион питания определенные продукты, которые создателем диеты были разделены на 12 групп.
Дневное меню должно быть разбито на шесть приемов пищи (три – основные, остальные – перекусы).
В каждый из них должны быть включены хотя бы два продукта из указанных групп. При этом порции формируются по принципу здравого смысла.
Следует избегать как переедания, так и недоедания.
Кроме того, если возникнет желание «действовать против правил», то данная диета позволяет раз в неделю быть вне запретов и позволить себе съесть все, что захочется (конечно же, в пределах разумного).

12 групп продуктов АБС диеты:

1. СМОРОДИНА, КЛУБНИКА И ДРУГИЕ ЯГОДЫ
В ягодах содержится большое количество клетчатки, витаминов и минеральных компонентов. Также они широко известны своими антиоксидантными свойствами. При отсутствии возможности употреблять эти продукты, можно заменить их фруктами (яблоки, грейпфруты и т.д.), но, ни в коем случае, не джемом и не вареньем.
Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦЕЛЕБНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

celebniy-recept-dla-ocisenia-organizma (300x240, 23Kb)
Уникальный целебный рецепт на основе меда, имбиря и лимона поможет вам провести эффективную детоксикацию и очищение организма. Он обогатит организм полезными веществами, повысит уровень защитных сил организма и поможет похудеть!

ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД ДЕТОКСИКАЦИИ ОРГАНИЗМА

Ингредиенты:

· 3 лимона

· 100 грамм меда

· 50 грамм имбиря

· красный перец (необходим для быстрого избавления от лишних килограмм, может применяться по желанию, в том случае, если нет противопоказаний).

Приготовление:
необходимо несколько лимонов и существенную (50-60 грамм) часть корня имбиря измельчить с помощью блендера до получения однородной массы, добавить 10-12 столовых ложек меда, тщательно перемешать и дать настояться в течение 8-10 часов. По желанию можно добавить щепотку красного перца.
Принимать целебное средство следует три раза в день за полчаса до приема пищи, разбавляя 1.5-2 столовых ложки смеси в стакане теплой очищенной воды.

http://healthharbor.ru/ocisenie-organizma/1188-cel...vo-dla-ocisenia-organizma.html

Без заголовка

Среда, 27 Марта 2013 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы деньги рекой лились)))

3424885_original8 (528x700, 276Kb)

Всем доброго времени суток! Предлагаю сделать водопад монет, чтобы деньги к Вам рекой лились.

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 27 Марта 2013 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проростки тыквы,бобов и чечевицы

Идем дальше,собирая информацию о проростках

Оказывается,проращивать можно самые разные семена,и каждое из них будет иметь какое то свое полезное свойство

4524271_1338391273 (450x300, 131Kb)

Проростки тыквы

Мужчинам, особенно после 40 лет, очень полезны проростки тыквы, так как они богаты цинком, и помогают сохранить здоровье предстательной железы.

Они также оказывают благоприятное влияние на работу мозга, мочеполовой системы, снабжают организм высококачественными жирами и белками, витаминами – С, Е, группы В; минералами – железом, фосфором, магнием, кобальтом, медью.

Проростки чечевицы

Чечевица содержит много высококачественного белка, кальция, железа, цинка, магния, фосфора, селена, меди; витамины F, Е и группы В.

Витамина С в её проростках больше, чем в каких-либо других продуктах, так как в процессе прорастания семян его содержание резко увеличивается – в 600 раз.
Взрослым и детям, страдающим анемией и склонным к частым кровотечениям, простудам, бронхитам, ангинам и пневмониям проростки чечевицы особенно полезны.

Пророщенные бобы

Пророщенные бобы обладают мочегонным, противовоспалительным и вяжущим действием, способствуют заживлению ран, улучшают состояние кожи и цвет лица;

пророщенный горох полезен тем, кто хочет избавиться от лишнего веса – в нём мало калорий, но насыщает он хорошо.
Обычно проращивают нут, так называемый бараний горох, в котором много витаминов А, С, группы В;

есть марганец, кремний, железо, бор, калий и кальций; много клетчатки, углеводов, высококачественных белков и аминокислот

Профессор Селезнёв


Без заголовка

Вторник, 19 Марта 2013 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исцеляющий настрой на похудение.





Поиск сообщений в bogulnik
Страницы: [37] 36 35 ..
.. 1 Календарь