Ïîíåäåëüíèê, 25 Ìàÿ 2009 ã. 17:41
+ â öèòàòíèê
Ýòà ìåêñèêàíñêàÿ ýêñïðåññ-äèåòà ðàññ÷èòàíà âñåãî ïà 4 äíÿ. Åñëè âàì óäàëîñü âûäåðæàòü åå, òî äëÿ ïîëó÷åíèÿ áîëüøåãî ýôôåêòà, ïîâòîðèòå ìåêñèêàíñêóþ äèåòó ÷åðåç äâà äíÿ åùå ðàç.
Ðàöèîí ìåêñèêàíñêîé äèåòû
1 ÄÅÍÜ
Çàâòðàê - ÷àøêà íåñëàäêîãî êîôå, àïåëüñèí, 2 ÿéöà.
Îáåä - 8 øòóê ÷åðíîñëèâà.
Óæèí - àïåëüñèí è 1 ÿéöî.
2 ÄÅÍÜ
Çàâòðàê - êîôå è 50 ãðàìì ñûðà.
Îáåä - àïåëüñèí è 1 ÿéöî.
Óæèí - ñòàêàí êåôèðà è 1 ãðóøà.
Ç ÄÅÍÜ
Çàâòðàê - ñòàêàí êðåïêîãî ñëàäêîãî ÷àÿ.
Îáåä - îãóðåö, ïîìèäîð è 50 ãðàìì ñûðà.
Óæèí - ñòàêàí ìîëîêà.
4 ÄÅÍÜ
Çàâòðàê - ìþñëè ñ ñîêîì.
Îáåä - îãóðåö, ïîìèäîð è ñàëàò.
Óæèí - 2 àïåëüñèíà.
Ðåçóëüòàò: ïðåäïîëàãàåìàÿ ïîòåðÿ âåñà – 2-3 êèëîãðàììà çà 4 äíÿ
Ìåòêè:
ìåêñèêàíñêàÿ äèåòà
-
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
0
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-