Нехватка этого витамина проявляется синдромом хронической усталости, мышечными судорогами и спазмами, сухостью кожи лица и шелушащимися пятнами. Передозировка — сепсисом, энтероколитами, почечной недостаточностью, кровоизлияниями во внутренние органы, отёками. Человеческому организму одинаково плохо в обоих случаях, поэтому так важно отыскать ту самую золотую середину в употреблении токоферола, этого уникального вещества. Незаменимым помощником является витамин Е для лица — в деле омоложения, для волос — в плане укрепления, для здоровья — в целом.

"=Бисер, бусы, блестки":NATALI SOLER

Все виды изделий из бисера, бус...

Часть 1 - Жгуты из бисера, вязанные крючком от BUSINKA_LISA
Часть 2 - СКУЛЬПТУРЫ ИЗ БИСЕРА КЭТИ И ТОМАСА ВЕГМАН
Часть 3 - А хотите браслет из проволоки?
Часть 4 - ЭЛЕГАНТНАЯ БРОШЬ из БИСЕРА с КАБАШОНОМ
Часть 5 - БЛИСТАНЬЕ БИСЕРНОГО ЧУДА
Часть 6 - БИСЕРНАЯ КОРОВА & K·. МК от Юлии Часовских
Часть 7 - Volsebnyj biser. Книга
Часть 8 - Украшения от Sherry Serafini
Часть 9 - Старинные сумочки и кошельки
Часть 10 - УКРАШАЕМ ЕЛКУ САМИ. МК
Часть 11 - ИЗ ПУГОВКИ - КУЛОНЧИК. МК
Часть 12 - Драконы ручной работы (34 фото)
Часть 13 - Бисерные украшения, декор, цветы и деревья (Книга англ.)
Часть 14 - UICHOL ART. БИСЕР
Часть 15 - Колокольчики из бисера.МК
Часть 16 - ОБЕРЕГ "РОДОВОЕ ДЕРЕВО"
Часть 17 - МИНИКУКОЛКИ- БРОШКИ (образцы)
Часть 18 - История происхождения бисера
Часть 19 - Кружевне фантазии Terri Gordon. Marie Antoinette Art
Часть 20 - Bead Embroidery. Видео МК
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Из макарон, крупы и прочее... Видео-МК
Часть 23 - Вышивка бисером. Видео- МК
Часть 24 - Вышивка бисером, блестками...крючком МК
Часть 25 - Вышивка крестом. Схемы от Nora Corbett ( Часть 1). Мифология
Часть 26 - Вышивка крестом. Схемы от Nora Corbett (Часть 2). Гламурное
Часть 27 - Вышивка бисером. Новичкам
Часть 28 - Винтажный букет из брошей своими руками
Часть 29 - Кулон из бисера с кабошоном 
Часть 30 - Вышивка крестиком подушек + схемки
Часть 31 - Браслет с кружевом, бисером и стразами
Часть 32 - Ксения Николаева и её чудесные цветы крючком
Часть 33 - Супер онлайн- программа для создания схем!!!
Часть 34 - ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ ИЗДЕЛИЯ ИЗ ФЕТРА
Часть 35 - КРАСОТА ИЗ ФЛИСА. Идейки
Часть 36 - Картины из бисера. Схемы.
Часть 37 - КАК ПРЕВРАТИТЬ СКУЧНУЮ ОДЕЖДУ В ШЕДЕВР ОТ КУТЮРЬЕ 
Часть 38 - ВЫШИВКА БИСЕРОМ, БУСИНАМИ И ПАЙЕТКАМИ
Часть 39 - Мастер-класс по изготовлению маков из бисера 
Часть 40 - ВОЛШЕБНЫЙ БИСЕР. Книга
Часть 41 - Бисер... Идеи
Часть 42 - Бисероплетение от Юлии. Подборка МК
Часть 43 - Бисерные аксессуары для сервировки стола от Kim Seybert
Часть 44 - Делаем украшения из бисера (видео мастер-класс)

Серия сообщений ""СНЫ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ"":
Часть 1 - РЕДКИЙ СОН БОГОРОДИЦЫ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАЕМОГО
Часть 2 - Самый всесильный Сон Пресвятой Богородицы
...
Часть 17 - СОН БОГОРОДИЦЫ НА СНЯТИЕ ПРОКЛЯТИЯ
Часть 18 - Ответы на вопросы: Сны Богородицы молитва или ересь?
Часть 19 - Сон Пресвятой Богородицы 77.

Брюки,шорты +выкройка(6часть)

sonechny

источник интерн

PS. Спасибо огромное Nimfea76, она нашла ссылку на узор этой красивой вещи.

Вот ссылка 

Сегодня подборка со множеством идей для модных вязаных шапок в этом сезоне. Шапочки в большинстве своем  - каталожные модели, поэтому описания к ним просто нет. 

Надеюсь, что для большинства, представленные шапочки будут интересны. Кроме того, они не так уж и сложны в исполнении. К тому же, совсем не обязательно копировать модель точь-в-точь. Можно оттолкнутся от идеи и подобрать другие узоры. Может даже более интересные, чем на оригинале.

Итак, какие вязаные шапки в моде?

 Вчера на дежурстве сотрудница принесла такую вот смесь, и мы с удовольствием гоняли с ней чаи.. да и так она на вкус очень хороша! Делается просто, в результате - вкусно и полезно. Что ещё нужно в зимнюю, особенно как у нас - слякотно-морозную пору!

Мед — 400 г

Читать далее

Серия сообщений ""СНЫ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ"":
Часть 1 - РЕДКИЙ СОН БОГОРОДИЦЫ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАЕМОГО
Часть 2 - Самый всесильный Сон Пресвятой Богородицы
...
Часть 14 - СОН БОГОРОДИЦЫ " НА ВСЯКОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ "
Часть 15 - СОН БОГОРОДИЦЫ " ОБЕРЕГ ВО ВСЕМ "
Часть 16 - Сон Пресвятой Богородицы "Полная чаша"

Иримед: девочки, спокойно, я не стала поклонницей кича. Просто последний раз я видела подобных кукол почти 50 лет назад. И те куклы были произведениями искусства. Я и шить полюбила благодаря замечательной женщине, которая шила одежду (это называлось "портниха"), но в свободные минуты она делала подобных кукол. Тогда все было просто: маленькая кукла была только одной модели, ноги у нее не двигались, а руки можно было поворачивать. Размер ее был около 10 см, волос не было, просто форма головы была как-бы с пышной стрижкой, голубой краской на лице были нарисованы глазки. В магазинах она называлась "кукла Нина". Так вот этой кукле шился наряд из атласных лент, многоярусная юбка из оборок, делалась шляпа с большими полями, поля были тоже обтянуты лентой, причем специально по радиусам лента укладывалась узкими полосками, чтобы кромка играла роль отделки. Был даже зонтик. Короче, это были дамы ХIХ века. Я уже не раз цитировала художника Коровина, и сделаю это еще раз: "в искусстве главное не "ЧТО", а "КАК"! Так вот, этих кукол было страшно взять в руки, чтобы, не дай Бог, не повредить такую красоту. Моей первой швейной работой было платье для такой же куклы Нины, сшитое под руководством этой мастерицы. Так вот, идея это не новая, но требует тщательности выполнения.

Уксус, без сомнения, найдется на каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария.

♦ Уксус поможет вам: Избавиться от сорняков. Пролейте их, разведя уксус (40%) водой пополам.

Чтобы правильно нарисовать голову человека, нужно знать её пропорции.

Голова имеет овальную форму, которая делится линией глаз на две примерно одинаковые части, то есть линия глаз находится при­мерно на середине лица.

Лицо рисовать довольно сложно. Условно его можно разделить на три части: от начала волос до линии бровей, от линии бровей к концу носа и от конца носа к подбородку.

Верхний край уха расположен на уровне бровей, нижний — на уровне основания носа. Линию глаз можно поделить на пять оди­наковых частей, из которых вторую и четвёртую занимают глаза.

Ширина носа равняется длине глаз, а рот немного шире носа.

Расстояние между глазами равно ширине глаз или ширине ос­нования носа. Уши располагаются от линии бровей до линии осно­вания носа, разрез рта — на одну треть расстояния от основания носа до конца подбородка.

Голова симметрична, и рисовать её можно на основе условной линии, которая начинается на затылке, проходит посередине лба между глазами, вдоль носа, посередине рта и подбородка. Эта ли­ния называется срединной и служит для построения парных сим­метричных форм.

Знание этих пропорций поможет начинающему художнику в работе над портретом.

Форма головы бывает разных типов.

А теперь посмотри, как зарисовать разное выражение лица че­ловека.

Рисование головы начинают с построения её яйцевидной формы, при этом нужно помнить, что форму головы нужно наметить так, чтобы её середина по горизонтали проходила чуть выше середины листа и чтобы голова не была очень сдвинута вправо или влево. Толь­ко после этого намечают части лица. Их нужно изучить очень вни­мательно: от этого зависит схожесть портрета с натурой.

К основным частям лица относятся глаза, нос, губы и уши. Ко­нечно же, у каждого человека свои, неповторимые глаза, нос и губы. Но это только кажется, на самом деле их можно обобщить и упрос­тить их форму.

Голову человека рисуют в анфас (когда он смотрит прямо),

в профиль (когда голова повёрнута боком),

и в пол-оборота.

Рисуем глаза

Глаза играют очень важную роль в сходстве портрета с натурой. Начать рисовать глаз можно с его обобщённой формы — шара, вставленного в горизонтально расположенный овал (глазную впа­дину). Поэтому, приступая к прорисовке глаз, нужно наметить глазные впадины, при этом помня, что они расположены не очень близко к носу. Расстояние между глазами равно длине самого гла­за. Далее, наметив зрачок, начинаем прорисовывать веки.

Рисуя профиль, нужно помнить, что верхнее веко выдвинуто немно­го больше вперёд, чем нижнее. А зрачок из круглого превращается в сплющенный овал.

Рисуя лицо в пол-оборота, об­рати внимание, как верхнее веко глаза приподнимается.

Достоверность портрета зависит от большего или меньшего уси­ления теней, а не от направления штрихов, поэтому прежде всего нужно стараться правильно класть тени и заниматься штриховкой только тогда, когда навыки её уже приобретены.

Провести линию, проходящую через глаз, внимательно наблю­дая за её направлением. Найти длину глаза, которую обозначить двумя вертикальными линиями. Прорисовать контуры глаза, по­мня, что передняя выпуклость или округлость глаза видна в гла­зах, рисуемых в профиль или в пол-оборота.

Прежде чем начать рисовать губы, нужно наметить среднюю линию рта (это линия, где верхняя губа соединяется с нижней), затем на этой линии определить длину и толщину губ (обычно ниж­няя губа более толстая, чем верхняя, но бывает, что они равны по толщине). Также нужно помнить, что рот находится ниже линии основания носа. Далее нужно начать обрисовывать очертания губ, стараясь передать их характерную форму (тонкие, толстые, сред­ние, ровные по контуру или с изгибом на верхней губе).

При прорисовке губ в профиль или в пол-оборота нужно наме­тить величину разреза рта, его наклон, а также степень толщины (то есть выдвинутости одной из губ).

Разрез рта располагается на одной трети расстояния от осно­вания носа до конца подбородка.

Рисуем рты в анфас и в профиль. Сначала наметим линию, пе­ресекающую рот, затем определим длину этой линии двумя чёр­точками,

Затем найдём середину рта и обозначим её линией, параллель­ной линиям, обозначающим длину рта.

Затем обозначим толщину губ и обозначим зубы, если рот при­открыт.

Рисуя нос, нужно сначала внимательно изучить его характер­ные особенности: носы бывают прямые (1), курносые (2) и с гор­бинкой (3).

Также носы бывают длинные, короткие, узкие и широкие. Ос­нование носа равно ширине глаза. Намечая нос, нужно помнить, что середина лицевой линии носа проходит через середину его ос­нования и кончика.

Рисуя профиль или полуоборот, нельзя забывать, что чем силь­нее поворот головы, тем дальше кончик носа находится от средин­ной линии.

А теперь попробуем нарисовать рот и нос вместе.

Теперь рисуем нос и глаз.

Уши обычно расположены на уровне от бровей до основания носа. Для того чтобы правильно наметить уши, нужно вычертить воображаемую ось уха, которая проходит параллельно линии носа. Далее намечают общую форму уха и прорисовывают детали.

Нарисовать продолговатый четырёхугольник и разделить его поперёк на две равные части. Обвести наружную окружность уха, затем наметить его толщину и прорисовать середину (полость уха).

Волосы красиво обрамляют голову и начинаются на середине расстояния от линии глаз до темени (верхней точки головы). Все причёски можно свести к наиболее типичным.

Шея является опорой для головы и прочно укреплена на пле­чах. Перед началом рисования нужно определить высоту шеи и её отношение к высоте и ширине головы. Сначала намечают средин­ную линию шеи, проходящую от нижней части челюсти до шей­ной впадины. Сама шея состоит как бы из трёх условных фигур: прямоугольника и двух треугольников.

Г.И.Шалаева - Учимся рисовать